#диетадляпохудения

#яконсультантпопитанию #ясмогла #ястройнею #яхудею #питаниедляпохудения #правильноепитание #ппдневникправильногопитания #правильноепитаниеэтовкусно #помогупохудеть #диетадляпохудения #доипослепохудения #доипосле #какпохудеть #красотаспасетмир #консультантпопитанию #нетдиетам #худетьлегкоипросто #худетьлегко #худетьвкусноиправильно #худеюлюдей #хочумогу #жирунет #жируходи #жируходит #сбалонсированноепитание #мойрезультат #марафонстройности #бытькрасивой #ю
🎉РОЗЫГРЫШ🎉
⠀⠀⠀⠀
🎁ПОДАРКИ🎁
⠀⠀⠀⠀
•Комбо арахисовый раф и круассан с арахисовой пастой  @coffeevarka_krsk
•Карамельная  паста @maryjanekitchen
⠀⠀⠀⠀
Условия:⠀⠀⠀
1.Ставьте ❤ на это фото😉
2.Отметь одного друга в комментариях, аккаунт должен быть живой, чем больше комментариев, тем больше шансов на победу😉
3.Конечно же Вы должны быть подписаны на нас!
⠀
👉🏻 @maryjanekitchen 👈🏻
👉🏻 @coffeevarka_krsk 👈🏻
⠀⠀⠀⠀
💎Победителя будем выбирать случайным образом!
☝🏼Мы будем проверять все условия, так что будьте внимательны!
⠀⠀⠀⠀
Итоги подведём в сторис, 23.06😉
Победителей будем выбирать в двух аккаунтах! А значит, что Ваши шансы еще больше😍👍🏼
⠀⠀
Звони/пиши⠀
📲 8-953-586-26-86⠀
Питайся натуральными и вкусными продуктами😉⠀
⠀
#арахисоваяпастакрасноярск #ппзавтрак#пп#фитнес#едапп#ппрецепты#правильноепитание#ппобед#ппблог#правильнаяеда#какпохудеть#арахисоваяпастановосибирск#ппрацион#арахисоваяпастамосква#арахисоваяпастаомск#тренеркрасноярск#сушка#диетадляпохудения#фитнесклуб#натуральныепродукты#instafood#пресс#спортдома#диетапп#фитнесбикини#тренировкидома#полезныесладости#спортпит#веганскаяеда
🎉РОЗЫГРЫШ🎉
⠀⠀⠀⠀
🎁ПОДАРКИ🎁
⠀⠀⠀⠀
•Комбо арахисовый раф и круассан с арахисовой пастой @coffeevarka_krsk
•Карамельная паста @maryjanekitchen
⠀⠀⠀⠀
Условия:⠀⠀⠀
1.Ставьте ❤ на это фото😉
2.Отметь одного друга в комментариях, аккаунт должен быть живой, чем больше комментариев, тем больше шансов на победу😉
3.Конечно же Вы должны быть подписаны на нас!

👉🏻 @maryjanekitchen 👈🏻
👉🏻 @coffeevarka_krsk 👈🏻
⠀⠀⠀⠀
💎Победителя будем выбирать случайным образом!
☝🏼Мы будем проверять все условия, так что будьте внимательны!
⠀⠀⠀⠀
Итоги подведём в сторис, 23.06😉
Победителей будем выбирать в двух аккаунтах! А значит, что Ваши шансы еще больше😍👍🏼
⠀⠀
Звони/пиши⠀
📲 8-953-586-26-86⠀
Питайся натуральными и вкусными продуктами😉⠀

#арахисоваяпастакрасноярск #ппзавтрак#пп#фитнес#едапп#ппрецепты#правильноепитание#ппобед#ппблог#правильнаяеда#какпохудеть#арахисоваяпастановосибирск#ппрацион#арахисоваяпастамосква#арахисоваяпастаомск#тренеркрасноярск#сушка#диетадляпохудения#фитнесклуб#натуральныепродукты#instafood#пресс#спортдома#диетапп#фитнесбикини#тренировкидома#полезныесладости#спортпит#веганскаяеда
Аппаратный массаж #velashape - это ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА👍Можно успеть к лету и солнышку похудеть, убрать живот, избавиться от целлюлита и жировых отложений, не умирая в зале и не изнуряя себя жесткими диетами👌💯🍑
⠀
❓❓Хотите секрет❓❓
⠀
1️⃣Мягкий вакуумно-роликовый массаж улучшает циркуляцию крови, усиливает лимфодренаж.
2️⃣Инфракрасное излучение прогревает поверхность кожи
3️⃣Высокочастотные токи проводят тепло в глубокие слои кожи, благодаря чему активизируется метаболический распад жировой клетки, размер ее уменьшается.
⠀
☝️Итак, #velashape - одновременное воздействие 4 физическими факторами на нежелательные жировые отложения:
✔инфракрасный свет
✔радиочастотный прогрев
✔вакуумный массаж
✔роликовый массаж
⠀
РЕЗУЛЬТАТ:
💯устранение целлюлита
💯уменьшение объемов
💯снятие отечности и застоев лимфы
💯омоложение и упругость всего тела
⠀
Стоимость 1 сеанса - 60 мин- 1100руб
Абоменент на 10 сеансов - 9000 руб
⠀
#массажновосибирск #массажлицанск #ручноймассаж #отдыхновосибирск #маманск #мамочкиновосибирска #велашейпнск #velashape #lpg #топтопинст #мамановосибирск #велашейпновосибирск #салонкрасотыновосибирск#velashapeнск #velashapeновосибирск #диетадляпохудения #новосибирск #нск54 #lpgнск #lpgмассаж #наращиваниересницнск #худеемклету #идеальнаяфигура #lpgновосибирск
Аппаратный массаж #velashape - это ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА👍Можно успеть к лету и солнышку похудеть, убрать живот, избавиться от целлюлита и жировых отложений, не умирая в зале и не изнуряя себя жесткими диетами👌💯🍑

❓❓Хотите секрет❓❓

1️⃣Мягкий вакуумно-роликовый массаж улучшает циркуляцию крови, усиливает лимфодренаж.
2️⃣Инфракрасное излучение прогревает поверхность кожи
3️⃣Высокочастотные токи проводят тепло в глубокие слои кожи, благодаря чему активизируется метаболический распад жировой клетки, размер ее уменьшается.

☝️Итак, #velashape - одновременное воздействие 4 физическими факторами на нежелательные жировые отложения:
✔инфракрасный свет
✔радиочастотный прогрев
✔вакуумный массаж
✔роликовый массаж

РЕЗУЛЬТАТ:
💯устранение целлюлита
💯уменьшение объемов
💯снятие отечности и застоев лимфы
💯омоложение и упругость всего тела

Стоимость 1 сеанса - 60 мин- 1100руб
Абоменент на 10 сеансов - 9000 руб

#массажновосибирск #массажлицанск #ручноймассаж #отдыхновосибирск #маманск #мамочкиновосибирска #велашейпнск #velashape #lpg #топтопинст #мамановосибирск #велашейпновосибирск #салонкрасотыновосибирск#velashapeнск #velashapeновосибирск #диетадляпохудения #новосибирск #нск54 #lpgнск #lpgмассаж #наращиваниересницнск #худеемклету #идеальнаяфигура #lpgновосибирск
*.。.☆゜・*:.。.☆*.。.☆゜・*:.。.☆
За вчера:
💮 Половина овощной смеси с рисом, яйцом и вареной курицей
💮 Овсяные печеньки с клубникой
💮 Мини карамельки
💮 Пара кусочков колбасы
☆ выпила много молока и воды, но сколько точно не знаю ☆
Вчера был первый день отходняковый после экзамена, я старалась писать билеты на следующий, но у меня начались кд и я просто не в силах была что-то делать
( ・᷄ὢ・᷅ )
Очень больно даже сидеть и лежать, сегодня проснулась и вроде получше уже, собираюсь продолжить начатое
Всем хорошего дня 🐣
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
#diaryfood #fooddiet #myfooddiary #дневникпохудения #диетадляпохудения #худеюклету2019 #питьеваядиета #худеемвместесомной #мотивация #рппдневник #худеемклету #худеюклету
*.。.☆゜・*:.。.☆*.。.☆゜・*:.。.☆
За вчера:
💮 Половина овощной смеси с рисом, яйцом и вареной курицей
💮 Овсяные печеньки с клубникой
💮 Мини карамельки
💮 Пара кусочков колбасы
☆ выпила много молока и воды, но сколько точно не знаю ☆
Вчера был первый день отходняковый после экзамена, я старалась писать билеты на следующий, но у меня начались кд и я просто не в силах была что-то делать
( ・᷄ὢ・᷅ )
Очень больно даже сидеть и лежать, сегодня проснулась и вроде получше уже, собираюсь продолжить начатое
Всем хорошего дня 🐣
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
#diaryfood #fooddiet #myfooddiary #дневникпохудения #диетадляпохудения #худеюклету2019 #питьеваядиета #худеемвместесомной #мотивация #рппдневник #худеемклету #худеюклету
ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ🍆🍅🥒
⠀
Летом так не хочется тяжёлой пищи. В этом прелесть своего огорода. Пошёл на грядку, сорвал огурчик или редиску. Перекусил и счастлив.
Или с собой на работу сделал марковные палочки и яблочные дольки и сидишь себе хрумкаешь по дороге. 😂
⠀
Сегодня предлогаю соединить
самые вкусные овощи на нашем столе и приготовить рулетики!
⠀
Ингредиенты:
Баклажаны
Томат
Огурцы
Подсолнечное масло
Специи
Соль
⠀
Для 1 начинки:
Авокадо
Помидор
Чеснок
⠀
Для 2 начинки:
Чеснок
Укроп
Сыр
⠀
Приготовление:
Нарезаем огурцы и помидоры кружочками.
⠀
Нарезаем вдоль тонко баклажаны. Солим, перчим и даём постоять несколько минут. Нагреваем сковороду и наливаем туда масло. Далее обжариваем баклажаны с двух сторон.
Даём остыть. 
Сыр натираем, чеснок и укроп нарезаем, перемешиваем все ингредиенты и взбиваем погружным блендером.

Авокадо помидор и чеснок нарезаем, перемешиваем и так же взбиваем погружённым блендером.
⠀
Берём баклажан, ложим ложкой любую начинку, добавляем помидор, огурец и заворачиваем!
⠀
Красиво выкладываем и подаём к столу!
У меня такое блюдо сметают за пять минут! 😋
⠀
Не забудьте 💖 за мои труды.
⠀
Как у вас обстоят дела с перекусами?
Берёте с собой или только полноценный обед без перекусов?
ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ🍆🍅🥒

Летом так не хочется тяжёлой пищи. В этом прелесть своего огорода. Пошёл на грядку, сорвал огурчик или редиску. Перекусил и счастлив.
Или с собой на работу сделал марковные палочки и яблочные дольки и сидишь себе хрумкаешь по дороге. 😂

Сегодня предлогаю соединить
самые вкусные овощи на нашем столе и приготовить рулетики!

Ингредиенты:
Баклажаны
Томат
Огурцы
Подсолнечное масло
Специи
Соль

Для 1 начинки:
Авокадо
Помидор
Чеснок

Для 2 начинки:
Чеснок
Укроп
Сыр

Приготовление:
Нарезаем огурцы и помидоры кружочками.

Нарезаем вдоль тонко баклажаны. Солим, перчим и даём постоять несколько минут. Нагреваем сковороду и наливаем туда масло. Далее обжариваем баклажаны с двух сторон.
Даём остыть.
Сыр натираем, чеснок и укроп нарезаем, перемешиваем все ингредиенты и взбиваем погружным блендером.

Авокадо помидор и чеснок нарезаем, перемешиваем и так же взбиваем погружённым блендером.

Берём баклажан, ложим ложкой любую начинку, добавляем помидор, огурец и заворачиваем!

Красиво выкладываем и подаём к столу!
У меня такое блюдо сметают за пять минут! 😋

Не забудьте 💖 за мои труды.

Как у вас обстоят дела с перекусами?
Берёте с собой или только полноценный обед без перекусов?
Девочки, берегите своих любимых 😘😘😘
.
Скучаю без своего родного, все из рук валится, голова не варит 😊
.
Жаным, ты нам очень нужен, быстрее выздоравливай и возвращайся к нам, мы тебя очень очень ждём и любим 😘
.
Моя любовь!
.
.
.
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
Девочки, берегите своих любимых 😘😘😘
.
Скучаю без своего родного, все из рук валится, голова не варит 😊
.
Жаным, ты нам очень нужен, быстрее выздоравливай и возвращайся к нам, мы тебя очень очень ждём и любим 😘
.
Моя любовь!
.
.
.
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
Девочки, берегите своих любимых 😘😘😘
.
Скучаю без своего родного, все из рук валится, голова не варит 😊
.
Жаным, ты нам очень нужен, быстрее выздоравливай и возвращайся к нам, мы тебя очень очень ждём и любим 😘
.
Моя любовь!
.
.
.
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
Девочки, берегите своих любимых 😘😘😘
.
Скучаю без своего родного, все из рук валится, голова не варит 😊
.
Жаным, ты нам очень нужен, быстрее выздоравливай и возвращайся к нам, мы тебя очень очень ждём и любим 😘
.
Моя любовь!
.
.
.
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
Девочки, берегите своих любимых 😘😘😘
.
Скучаю без своего родного, все из рук валится, голова не варит 😊
.
Жаным, ты нам очень нужен, быстрее выздоравливай и возвращайся к нам, мы тебя очень очень ждём и любим 😘
.
Моя любовь!
.
.
.
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
Девочки, берегите своих любимых 😘😘😘
.
Скучаю без своего родного, все из рук валится, голова не варит 😊
.
Жаным, ты нам очень нужен, быстрее выздоравливай и возвращайся к нам, мы тебя очень очень ждём и любим 😘
.
Моя любовь!
.
.
.
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
Девочки, берегите своих любимых 😘😘😘
.
Скучаю без своего родного, все из рук валится, голова не варит 😊
.
Жаным, ты нам очень нужен, быстрее выздоравливай и возвращайся к нам, мы тебя очень очень ждём и любим 😘
.
Моя любовь!
.
.
.
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
Девочки, берегите своих любимых 😘😘😘
.
Скучаю без своего родного, все из рук валится, голова не варит 😊
.
Жаным, ты нам очень нужен, быстрее выздоравливай и возвращайся к нам, мы тебя очень очень ждём и любим 😘
.
Моя любовь!
.
.
.
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
🍹ENERGYDIET помогает без изнурительных тренировок, без голодания и без стрессов легко избавиться от лишних 10-15 кг,только с пользой для здоровья!
.
Большая часть людей не хочет становится качками,это сложно, долго, трудоемко, дорого!!!!
Да и зачем ?! Когда просто хочется убрать живот, похудеть на 5-10-15-20 кг., избавиться от ненавистных складок и боков!
.
ED помогает сформировать правильные пищевые привычки, которые помогают избавиться от пищевого мусора и перейти на ПП.☝🏼🥗
.
Жиросжигателей в ED нет!!! Худеешь ты за счёт суточного потребления калорий!!
.
✅ Чтобы получить Консультацию, пиши мне в Директ 😉
.
.
.
.

#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемпосленовогогода #худеемпослепраздников #диетабеззапретов #хочупохудеть
🍹ENERGYDIET помогает без изнурительных тренировок, без голодания и без стрессов легко избавиться от лишних 10-15 кг,только с пользой для здоровья!
.
Большая часть людей не хочет становится качками,это сложно, долго, трудоемко, дорого!!!!
Да и зачем ?! Когда просто хочется убрать живот, похудеть на 5-10-15-20 кг., избавиться от ненавистных складок и боков!
.
ED помогает сформировать правильные пищевые привычки, которые помогают избавиться от пищевого мусора и перейти на ПП.☝🏼🥗
.
Жиросжигателей в ED нет!!! Худеешь ты за счёт суточного потребления калорий!!
.
✅ Чтобы получить Консультацию, пиши мне в Директ 😉
.
.
.
.

#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемпосленовогогода #худеемпослепраздников #диетабеззапретов #хочупохудеть
Лайкаем, лайкаем, лайкаем❤
Нам приятно😊, а Вы будете первыми в курсе всех наших  новинок😉🛍👠👗👙 ⠀
ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЕМ ТОЛЬКО В ДИРЕКТ ⠀ 🌸 Цена 1800 рублей
Балетки открытые - Monic
материал: верх- натуральная замша. Внутренняя часть кожаная
цвет: изумруд
высота каблука 7,5 см
размерность: 33-41
размер в размер
#диетапп #диета #диетадюкана #диетамагги #диеталюбимая #диетадляпохудения #диетамалышевой #диетадюкан #вкуснаядиета #кетодиета #ппдиета #дюканатака #дюканрецепты #дюканчередование #дюканменю #дюкановцы #дюканрецепт #диетическиерецепты #диетическоепитание #худеемвместе #худеемправильно #дляпохудения #дляпохуденияпитание  #какпохудетьдома #какпохудеть #совместнаяпокупка
Лайкаем, лайкаем, лайкаем❤
Нам приятно😊, а Вы будете первыми в курсе всех наших новинок😉🛍👠👗👙 ⠀
ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЕМ ТОЛЬКО В ДИРЕКТ ⠀ 🌸 Цена 1800 рублей
Балетки открытые - Monic
материал: верх- натуральная замша. Внутренняя часть кожаная
цвет: изумруд
высота каблука 7,5 см
размерность: 33-41
размер в размер
#диетапп #диета #диетадюкана #диетамагги #диеталюбимая #диетадляпохудения #диетамалышевой #диетадюкан #вкуснаядиета #кетодиета #ппдиета #дюканатака #дюканрецепты #дюканчередование #дюканменю #дюкановцы #дюканрецепт #диетическиерецепты #диетическоепитание #худеемвместе #худеемправильно #дляпохудения #дляпохуденияпитание #какпохудетьдома #какпохудеть #совместнаяпокупка
Фаршированные Кальмары!

утолят аппетит на 2-3 часа

100-150ккал
подходит для белковой диеты

2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты. 
Для начинки: белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра. 
Обжарить без масла ингредиенты для начинки.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

#рецепты#рецептыпп#фигура#диетологонлайн #диетолог_онлайн #диетологотзывы #советыдиетолога #диетологрекомендует #онлайндиетолог #ппдиетолог #диетадюкана #диетамагги #диетамалышевой #диетапп #диета_пп #безуглеводнаядиета #кетодиета #диетадляпохудения #диетанамесяц #диетакормящеймамы #диетаонлайн #ппвкусно #ппменю #ппсоветы - #regrann
Фаршированные Кальмары!

утолят аппетит на 2-3 часа

100-150ккал
подходит для белковой диеты

2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.
Для начинки: белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра.
Обжарить без масла ингредиенты для начинки.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

#рецепты#рецептыпп#фигура#диетологонлайн #диетолог_онлайн #диетологотзывы #советыдиетолога #диетологрекомендует #онлайндиетолог #ппдиетолог #диетадюкана #диетамагги #диетамалышевой #диетапп #диета_пп #безуглеводнаядиета #кетодиета #диетадляпохудения #диетанамесяц #диетакормящеймамы #диетаонлайн #ппвкусно #ппменю #ппсоветы - #regrann
Дорогие друзья🤩!
⠀
Спасибо вам большое за такой отклик, наш пост собрал более 100 комментариев , вместо планируемых 10😀🙌🏼
А это значит, что марафону Быть💚! Итак, мы планируем запустить наш бесплатный марафон «ПЕРЕХОДИ НА КЕТО🥑» 24 июня. Он продлится ровно 14 дней.

За это время мы гарантируем вам смену пищевых привычек в пользу здоровых для вашего организма, приобретение энергии, прекрасного самочувствия и настроения!

Главное - придерживайтесь наших рекомендаций и выполняйте все задания.😉
Не стесняйтесь, пишите в комментариях о своих успехах, делитесь тем, что для вас сложно на первых порах, под каждым постом мы будем друг друга поддерживать и мотивировать!

Давайте меняться вместе с @keto_planeta😀🙌🏼
Дорогие друзья🤩!

Спасибо вам большое за такой отклик, наш пост собрал более 100 комментариев , вместо планируемых 10😀🙌🏼
А это значит, что марафону Быть💚! Итак, мы планируем запустить наш бесплатный марафон «ПЕРЕХОДИ НА КЕТО🥑» 24 июня. Он продлится ровно 14 дней.

За это время мы гарантируем вам смену пищевых привычек в пользу здоровых для вашего организма, приобретение энергии, прекрасного самочувствия и настроения!

Главное - придерживайтесь наших рекомендаций и выполняйте все задания.😉
Не стесняйтесь, пишите в комментариях о своих успехах, делитесь тем, что для вас сложно на первых порах, под каждым постом мы будем друг друга поддерживать и мотивировать!

Давайте меняться вместе с @keto_planeta😀🙌🏼
Была пройдена и система очистки организма и разогнан метаболизм. .
Мы наладили питание, сформировали правильные привычки! Ну разве результат не стоит потреченного времени и усилий?

Совершенно другой образ, другое здоровье, другая личная жизнь! .
Пока одни думают, что Energy Diet - это химия, другие разбираются в продукте и начинают приводить себя в порядок.

Ставьте «➕» в комментариях, если хотите также. Начните новую жизнь прямо сейчас! И через месяц Вы будете очень счастливы, что начали именно сегодня. .
.
.
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп #худеемвместе #худеемпослеродов #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
Была пройдена и система очистки организма и разогнан метаболизм. .
Мы наладили питание, сформировали правильные привычки! Ну разве результат не стоит потреченного времени и усилий?

Совершенно другой образ, другое здоровье, другая личная жизнь! .
Пока одни думают, что Energy Diet - это химия, другие разбираются в продукте и начинают приводить себя в порядок.

Ставьте «➕» в комментариях, если хотите также. Начните новую жизнь прямо сейчас! И через месяц Вы будете очень счастливы, что начали именно сегодня. .
.
.
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп #худеемвместе #худеемпослеродов #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
☝️Говорят, что когда мы формулируем цель очень важно написать ее так, чтобы у Вселенной не было вариантов и она исполнила ровно то, что мы хотим!!!
⠀
Доброе утро ☀️!
⠀
⚠️С утра пораньше задам вам задачку:
Как бы Вы определили свою цель - стать стройной?
⠀
🌿Знаю, вы знакомы со SMART...а значит сформулировать будет проще!
⠀
✍️Напишите в комментариях, как вы сформулируете свою цель, чтобы стать стройной.⤵️⤵️
⠀
Следующий за вами участник побудет немного в роли Вселенной и напишет в ответе на ваш комментарий, каким образом осуществит вашу цель.😁
⠀
Каждый может написать свою цель и побыть в роли Вселенной.🙌
⠀
✔️А я в эфире 20 июня 2019 года в 12 часов расскажу про цели на Стройность и помогу сформулировать так, чтобы она осуществилась точно так, как вы хотите.
⠀
💡Поехали?
☝️Говорят, что когда мы формулируем цель очень важно написать ее так, чтобы у Вселенной не было вариантов и она исполнила ровно то, что мы хотим!!!

Доброе утро ☀️!

⚠️С утра пораньше задам вам задачку:
Как бы Вы определили свою цель - стать стройной?

🌿Знаю, вы знакомы со SMART...а значит сформулировать будет проще!

✍️Напишите в комментариях, как вы сформулируете свою цель, чтобы стать стройной.⤵️⤵️

Следующий за вами участник побудет немного в роли Вселенной и напишет в ответе на ваш комментарий, каким образом осуществит вашу цель.😁

Каждый может написать свою цель и побыть в роли Вселенной.🙌

✔️А я в эфире 20 июня 2019 года в 12 часов расскажу про цели на Стройность и помогу сформулировать так, чтобы она осуществилась точно так, как вы хотите.

💡Поехали?
А чем сегодня завтракали Вы?😉 #breakfast #рациональноепитание #завтрак #диетадляпохудения #советыдляпохудения #похудение #худею #вкусноепохудение #всеближекцели #диета #рациондляпохудения #рационнадень
🌺СЕКРЕТ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ, ИЛИ ЧТО ТЫ ЕШЬ КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ НА ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ?⠀
#fastfood ? 😱⠀
.⠀
На перекусы, завтраки, обеды, ужины, когда нет времени готовить меня выручает #енерджисмарт , а ты что ешь?⠀
Шоколадки+ кола+ гамбургер+ ещё т. п.?⠀
.⠀
.⠀
Если ты следишь за своим питание и за своей фигурой, то я тебе рекомендую #энерджидиет ❗️, вкусно, полезно, и #теломечты не заставит себя долго ждать.⠀
.⠀
Худеем с помощью Энерджи Диет, если кушаем по определенной программе, пиши в директ "хочу похудеть" и я обо всем подробно расскажу.  #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету  #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
🌺СЕКРЕТ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ, ИЛИ ЧТО ТЫ ЕШЬ КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ НА ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ?⠀
#fastfood ? 😱⠀
.⠀
На перекусы, завтраки, обеды, ужины, когда нет времени готовить меня выручает #енерджисмарт , а ты что ешь?⠀
Шоколадки+ кола+ гамбургер+ ещё т. п.?⠀
.⠀
.⠀
Если ты следишь за своим питание и за своей фигурой, то я тебе рекомендую #энерджидиет ❗️, вкусно, полезно, и #теломечты не заставит себя долго ждать.⠀
.⠀
Худеем с помощью Энерджи Диет, если кушаем по определенной программе, пиши в директ "хочу похудеть" и я обо всем подробно расскажу. #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
• Фото, заряженное на энергию, настроение и силу⚡️🙃 Всегда любимой героиней была Лара Крофт или еще кто-нибудь из супер power-woman🌟•
⠀
 #zaryadinside #zaryad #cyckling #sport #бегатькруто #правильноепитание #подруга_на_спорте #худеемправильно #худеюнапп #худеюсама #диета #диетадляпохудения #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitsecret #фитоняшка #обожаюспорт #fitness #sport #маски
• Фото, заряженное на энергию, настроение и силу⚡️🙃 Всегда любимой героиней была Лара Крофт или еще кто-нибудь из супер power-woman🌟•

#zaryadinside #zaryad #cyckling #sport #бегатькруто #правильноепитание #подруга_на_спорте #худеемправильно #худеюнапп #худеюсама #диета #диетадляпохудения #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitsecret #фитоняшка #обожаюспорт #fitness #sport #маски
Куриная печень в соево-горчичном соусе🥣
⠀⠀⠀⠀⠀
Для любителей куриной печени и ценителей её полезных свойств👍🏻 Новый, немного необычный вкус. Мне очень понравилось👌🏻
Попробуйте и вы!
⠀⠀⠀⠀⠀
Продукты:
Печень куриная - 600 гр
Сметана - 150 гр
Лук - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Соевый соус - 2 ст ложки
Горчица - 2 чайные ложки
Подсолнечное масло для жарки - 1 ст ложка
Соль, перец по вкусу
⠀⠀⠀⠀⠀
Приготовление:
Куриную печень промыть, обрезать все лишнее и обсушить.
Лук и чеснок мелко нарезать. В глубокую сковороду налить масло, обжарить лук и чеснок пару минут. Добавить к ним печень, посолить, поперчить и обжаривать 5 минут.
Пока печень обжаривается, приготовить соус: сметану, соевый соус, горчицу хорошо перемешать.
Добавить соус к печени, перемешать, убавить температуру и тушить до готовности минут 20.
Готовое блюдо отлично сочетается с любым гарниром. Мой любимый к печени картофельное пюре😋😉
⠀⠀⠀⠀⠀
А вы лайки не забыли поставить? Без них мне никуда🧡
⠀⠀⠀⠀⠀
КБЖУ: 145/ 13,54/ 8,95/ 2,45
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Куриная печень в соево-горчичном соусе🥣
⠀⠀⠀⠀⠀
Для любителей куриной печени и ценителей её полезных свойств👍🏻 Новый, немного необычный вкус. Мне очень понравилось👌🏻
Попробуйте и вы!
⠀⠀⠀⠀⠀
Продукты:
Печень куриная - 600 гр
Сметана - 150 гр
Лук - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Соевый соус - 2 ст ложки
Горчица - 2 чайные ложки
Подсолнечное масло для жарки - 1 ст ложка
Соль, перец по вкусу
⠀⠀⠀⠀⠀
Приготовление:
Куриную печень промыть, обрезать все лишнее и обсушить.
Лук и чеснок мелко нарезать. В глубокую сковороду налить масло, обжарить лук и чеснок пару минут. Добавить к ним печень, посолить, поперчить и обжаривать 5 минут.
Пока печень обжаривается, приготовить соус: сметану, соевый соус, горчицу хорошо перемешать.
Добавить соус к печени, перемешать, убавить температуру и тушить до готовности минут 20.
Готовое блюдо отлично сочетается с любым гарниром. Мой любимый к печени картофельное пюре😋😉
⠀⠀⠀⠀⠀
А вы лайки не забыли поставить? Без них мне никуда🧡
⠀⠀⠀⠀⠀
КБЖУ: 145/ 13,54/ 8,95/ 2,45
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Кормление грудью и похудение.
⠀
Бодрого всем утра💋Готова новая сравнялочка, а это значит пришло время полезного поста.Вы знаете как меня обрадовать❤🔰Хочу напомнить о том, что идет набор в марафон похудения с 24 июня, для записи напишите в директ или по номеру +77025508002👌
⠀
Многие задают вопрос: а не пропадет ли молоко при #пп и не станет ли жидкой, или же от такого количества воды не превратится ли в воду? Прежде всего нужно понять, как вырабатывается молоко.За лактацию напрямую отвечают два гормона-пролактин и окситоцин.При сосании малыша (или сцеживании) нервные окончания на соске и ареоле посылают сигнал в мозг, где и происходит выработка этих гормонов.
1️⃣обеспечивает достаточное количество молока, 2️⃣помогает молоку выделяться из груди.Поэтому работает очень простой принцип: сколько малыш высосет-столько молока и прибудет✅
⠀
Потому-то ребенка рекомендуется кормить по требованию,
следя за хорошим, глубоким прикладыванием к груди: это главный залог достаточности молока.Еще маме советуют не нервничать, потому что при стрессе адреналин подавляет окситоцин, малышу становится трудно добыть молоко😞Несмотря на то, что оно есть-эту ситуацию в народе называют «от нервов молоко пропало».Вывод-чтобы молока было много, маме не нужно стараться съесть что-то особенное, вполне достаточно кормить малыша всякий раз, как он этого захочет👼🏻
⠀
Что касается «хорошего» молока, то материнское молоко изначально является хорошим и содержит абсолютно все необходимые каждому конкретному ребенку питательные вещества✅При этом организм кормящей мамы обеспечивает в первую очередь потребности малыша, и если в маминой диете не хватает каких-то питательных веществ, то компенсироваться они будут за счет ресурсов материнского организма, и у самой мамы могут возникнуть проблемы со здоровьем😰Поэтому каждой женщине нужно знать, что, полноценно питаясь, она заботится главным образом о собственном здоровье, а уж ребенок получит то, что ему нужно✅
Продолжение в карусели👉
Кормление грудью и похудение.

Бодрого всем утра💋Готова новая сравнялочка, а это значит пришло время полезного поста.Вы знаете как меня обрадовать❤🔰Хочу напомнить о том, что идет набор в марафон похудения с 24 июня, для записи напишите в директ или по номеру +77025508002👌

Многие задают вопрос: а не пропадет ли молоко при #пп и не станет ли жидкой, или же от такого количества воды не превратится ли в воду? Прежде всего нужно понять, как вырабатывается молоко.За лактацию напрямую отвечают два гормона-пролактин и окситоцин.При сосании малыша (или сцеживании) нервные окончания на соске и ареоле посылают сигнал в мозг, где и происходит выработка этих гормонов.
1️⃣обеспечивает достаточное количество молока, 2️⃣помогает молоку выделяться из груди.Поэтому работает очень простой принцип: сколько малыш высосет-столько молока и прибудет✅

Потому-то ребенка рекомендуется кормить по требованию,
следя за хорошим, глубоким прикладыванием к груди: это главный залог достаточности молока.Еще маме советуют не нервничать, потому что при стрессе адреналин подавляет окситоцин, малышу становится трудно добыть молоко😞Несмотря на то, что оно есть-эту ситуацию в народе называют «от нервов молоко пропало».Вывод-чтобы молока было много, маме не нужно стараться съесть что-то особенное, вполне достаточно кормить малыша всякий раз, как он этого захочет👼🏻

Что касается «хорошего» молока, то материнское молоко изначально является хорошим и содержит абсолютно все необходимые каждому конкретному ребенку питательные вещества✅При этом организм кормящей мамы обеспечивает в первую очередь потребности малыша, и если в маминой диете не хватает каких-то питательных веществ, то компенсироваться они будут за счет ресурсов материнского организма, и у самой мамы могут возникнуть проблемы со здоровьем😰Поэтому каждой женщине нужно знать, что, полноценно питаясь, она заботится главным образом о собственном здоровье, а уж ребенок получит то, что ему нужно✅
Продолжение в карусели👉
🥧 Белковый Низкокалорийный Пирог с Капустой.
⠀
☀️ Понравился рецепт? Cтавьте ❤️ и сохраняйте 🔖
⠀
💛Рецепт этого пирога - прям как у бабушки, но теперь и вы можете приготовить его у себя дома. А добавляя Нутримун, вы повышаете его питательную ценность!
⠀
✅  11 г белка и ≈225 ккал на 1 порцию
🕓 Время приготовления: активных - 30 мин.; общих - 1 час 45 мин.
⠀
Вам понадобится (на 6 порций):
Для теста:
✔️ 50 г Нутримуна
✔️ 150 г  муки
✔️ 4 г сухих дрожжей
✔️ 50 мл воды
✔️ 1 яйцо
✔️ 40 г сливочного масла
✔️ 1/3 ст. л. сахара
✔️ 1/4 ч. л. соли
Для начинки:
✔️ 1 ст. л. оливкового масла
✔️ 1 шт. лука
✔️ 1/2 белокочанной капусты
✔️ 2 стакана воды
✔️ соль и перец по вкусу
✔️ 1 ч. л. специй
✔️ 2 яица
⠀
1️⃣ Разогрейте духовку до 180 градусов.
2️⃣ Размешайте воду с Нутримуном медленно подсыпая, затем добавьте дрожжи, муку, сливочное масло, сахар, соль и яйцо. Замесите тесто, и оставьте на 40 минут в теплом месте.
3️⃣ Пока тесто зреет, потушите овощи. Добавьте оливковое масло и лук в нагретую сковороду, и жарьте до золотистого цвета. Добавьте чеснок, нашинкованную капусту, и воду. Посыпьте солью, перцем, и специями.
4️⃣ Накройте крышкой и тушите в течение 20 минут на среднем огне.
5️⃣ Залейте яйца водой, доведите до кипения, и варите 10 минут. Затем остудите, очистите, и мелко нарежьте.
6️⃣ Поднявшееся тесто разделите на 2 части и раскатайте в тонкое тесто. Одну часть положите поверх формы для выпечки.
7️⃣ Добавьте тушеную капусту, затем яйца, и поверх накройте вторым тестом. Отделите оставшееся тесто, заверните края, сделайте отверстия сверху и обмажьте сливочным маслом.
8️⃣ Выпекайте в течение 30 минут.
9️⃣ Кушать подано!
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Подписывайтесь на наш хэштег #нутримун_рецепты и отмечайте нас на фото с хештегом #нутримун.
🥧 Белковый Низкокалорийный Пирог с Капустой.

☀️ Понравился рецепт? Cтавьте ❤️ и сохраняйте 🔖

💛Рецепт этого пирога - прям как у бабушки, но теперь и вы можете приготовить его у себя дома. А добавляя Нутримун, вы повышаете его питательную ценность!

✅ 11 г белка и ≈225 ккал на 1 порцию
🕓 Время приготовления: активных - 30 мин.; общих - 1 час 45 мин.

Вам понадобится (на 6 порций):
Для теста:
✔️ 50 г Нутримуна
✔️ 150 г муки
✔️ 4 г сухих дрожжей
✔️ 50 мл воды
✔️ 1 яйцо
✔️ 40 г сливочного масла
✔️ 1/3 ст. л. сахара
✔️ 1/4 ч. л. соли
Для начинки:
✔️ 1 ст. л. оливкового масла
✔️ 1 шт. лука
✔️ 1/2 белокочанной капусты
✔️ 2 стакана воды
✔️ соль и перец по вкусу
✔️ 1 ч. л. специй
✔️ 2 яица

1️⃣ Разогрейте духовку до 180 градусов.
2️⃣ Размешайте воду с Нутримуном медленно подсыпая, затем добавьте дрожжи, муку, сливочное масло, сахар, соль и яйцо. Замесите тесто, и оставьте на 40 минут в теплом месте.
3️⃣ Пока тесто зреет, потушите овощи. Добавьте оливковое масло и лук в нагретую сковороду, и жарьте до золотистого цвета. Добавьте чеснок, нашинкованную капусту, и воду. Посыпьте солью, перцем, и специями.
4️⃣ Накройте крышкой и тушите в течение 20 минут на среднем огне.
5️⃣ Залейте яйца водой, доведите до кипения, и варите 10 минут. Затем остудите, очистите, и мелко нарежьте.
6️⃣ Поднявшееся тесто разделите на 2 части и раскатайте в тонкое тесто. Одну часть положите поверх формы для выпечки.
7️⃣ Добавьте тушеную капусту, затем яйца, и поверх накройте вторым тестом. Отделите оставшееся тесто, заверните края, сделайте отверстия сверху и обмажьте сливочным маслом.
8️⃣ Выпекайте в течение 30 минут.
9️⃣ Кушать подано!

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш хэштег #нутримун_рецепты и отмечайте нас на фото с хештегом #нутримун.
Привет! На связи Мария, основатель компании MaryJane’s 👋🏼
⠀
Уверена, что вы соскучились по продолжению #историиmj 😉
⠀
С тех пор, как мы делали пасту дома и лично паковали и привозили вам каждую баночку наша компания сильно изменилась!
С одной стороны, я очень рада, что наше производство расширяется, мы выполняем крупные контракты и знакомим все больше людей с нашей крутейшей пастой 🤗
⠀
А с другой, мне даже жаль, что я не участвую в процессе настолько плотно, как раньше. Не здороваюсь с каждым клиентом на доставке, не болтаю с владельцами магазинов, где продаётся наша паста, не слышу обратной связи от вас 😕
⠀
Да и #историиmj стали уже не такими душевными, ведь сейчас мы все больше углубляемся в построение отдела продаж, crm и прочие чисто технические моменты. Все острее поднимаются вопросы конкуренции и рассказывать открыто о каких-то важных моментах в нашем деле уже не хочется, ведь так обидно, когда твои лучшие идеи ворует кто-то другой, не говоря уже о том, как вижу в других профилях текст, который сама лично написала 😬
⠀
А, может, в этом все и дело, что мы стали меньше делиться с вами личным, поэтому и затерялись на фоне других компаний-пустышек. И в открытости, на самом деле, и есть наша сила?🙄
⠀
Как считаете? Вы бы делились личным, зная, что это может использовать не в вашу пользу кто-то другой?
⠀
Звони/пиши
📲 8-953-586-26-86
Питайся натуральными и вкусными продуктами😉
⠀
#ппзавтрак#пп#фитнес#едапп#ппрецепты#правильноепитание#ппобед#ппблог#правильнаяеда#какпохудеть#арахисоваяпастановосибирск#ппрацион#арахисоваяпастамосква#арахисоваяпастаомск#тренеркрасноярск#сушка#диетадляпохудения#фитнесклуб#натуральныепродукты#instafood#пресс#спортдома#диетапп#фитнесбикини#тренировкидома#полезныесладости#спортпит#завтракпп
Привет! На связи Мария, основатель компании MaryJane’s 👋🏼

Уверена, что вы соскучились по продолжению #историиmj 😉

С тех пор, как мы делали пасту дома и лично паковали и привозили вам каждую баночку наша компания сильно изменилась!
С одной стороны, я очень рада, что наше производство расширяется, мы выполняем крупные контракты и знакомим все больше людей с нашей крутейшей пастой 🤗

А с другой, мне даже жаль, что я не участвую в процессе настолько плотно, как раньше. Не здороваюсь с каждым клиентом на доставке, не болтаю с владельцами магазинов, где продаётся наша паста, не слышу обратной связи от вас 😕

Да и #историиmj стали уже не такими душевными, ведь сейчас мы все больше углубляемся в построение отдела продаж, crm и прочие чисто технические моменты. Все острее поднимаются вопросы конкуренции и рассказывать открыто о каких-то важных моментах в нашем деле уже не хочется, ведь так обидно, когда твои лучшие идеи ворует кто-то другой, не говоря уже о том, как вижу в других профилях текст, который сама лично написала 😬

А, может, в этом все и дело, что мы стали меньше делиться с вами личным, поэтому и затерялись на фоне других компаний-пустышек. И в открытости, на самом деле, и есть наша сила?🙄

Как считаете? Вы бы делились личным, зная, что это может использовать не в вашу пользу кто-то другой?

Звони/пиши
📲 8-953-586-26-86
Питайся натуральными и вкусными продуктами😉

#ппзавтрак#пп#фитнес#едапп#ппрецепты#правильноепитание#ппобед#ппблог#правильнаяеда#какпохудеть#арахисоваяпастановосибирск#ппрацион#арахисоваяпастамосква#арахисоваяпастаомск#тренеркрасноярск#сушка#диетадляпохудения#фитнесклуб#натуральныепродукты#instafood#пресс#спортдома#диетапп#фитнесбикини#тренировкидома#полезныесладости#спортпит#завтракпп
🍹ENERGYDIET помогает без изнурительных тренировок, без голодания и без стрессов легко избавиться от лишних 10-15 кг,только с пользой для здоровья!
.
Большая часть людей не хочет становится качками,это сложно, долго, трудоемко, дорого!!!!
Да и зачем ?! Когда просто хочется убрать живот, похудеть на 5-10-15-20 кг., избавиться от ненавистных складок и боков!
.
ED помогает сформировать правильные пищевые привычки, которые помогают избавиться от пищевого мусора и перейти на ПП.☝🏼🥗
.
Жиросжигателей в ED нет!!! Худеешь ты за счёт суточного потребления калорий!!
.
✅ Чтобы получить Консультацию СТАВЬ ПЛЮС ➕ в комментарии 😉
.
.
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемпосленовогогода #худеемпослепраздников
🍹ENERGYDIET помогает без изнурительных тренировок, без голодания и без стрессов легко избавиться от лишних 10-15 кг,только с пользой для здоровья!
.
Большая часть людей не хочет становится качками,это сложно, долго, трудоемко, дорого!!!!
Да и зачем ?! Когда просто хочется убрать живот, похудеть на 5-10-15-20 кг., избавиться от ненавистных складок и боков!
.
ED помогает сформировать правильные пищевые привычки, которые помогают избавиться от пищевого мусора и перейти на ПП.☝🏼🥗
.
Жиросжигателей в ED нет!!! Худеешь ты за счёт суточного потребления калорий!!
.
✅ Чтобы получить Консультацию СТАВЬ ПЛЮС ➕ в комментарии 😉
.
.
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемпосленовогогода #худеемпослепраздников
СЛАДОСТИ БЕЗ ВРЕДА - миф или правда?!
.
Фото привлечения внимания для.
А текст должен был быть что-то про вызов самому себе, нормы и правила и начерта их нарушать.

Но вместо этого графоманства здесь разместится пользы пост - про лучшие протеиновые батончики.
С ДЕЙСТВИТЕЛЬНО низким содержанием углеводов, без лактозы и глютена.

П. С. Если хотите подборку других вкусностей на диете - маякните в комментариях 💓

#МемуарыТренера #владмамавл #НиЧеТакой #владивосток #похудениевладивосток #диетадляпохудения #диетологвладивосток #тренервладивосток #косметологвладивосток #протеиновыебатончики #безуглеводка #сушка #подготовкафитнесбикини
СЛАДОСТИ БЕЗ ВРЕДА - миф или правда?!
.
Фото привлечения внимания для.
А текст должен был быть что-то про вызов самому себе, нормы и правила и начерта их нарушать.

Но вместо этого графоманства здесь разместится пользы пост - про лучшие протеиновые батончики.
С ДЕЙСТВИТЕЛЬНО низким содержанием углеводов, без лактозы и глютена.

П. С. Если хотите подборку других вкусностей на диете - маякните в комментариях 💓

#МемуарыТренера #владмамавл #НиЧеТакой #владивосток #похудениевладивосток #диетадляпохудения #диетологвладивосток #тренервладивосток #косметологвладивосток #протеиновыебатончики #безуглеводка #сушка #подготовкафитнесбикини
*Бонус для новичков!* *Все новички, пришедшие в Компанию BIOSEA в июне и июле, получат на бонусный счет 500 руб.* Как получить вознаграждение?⠀ Зарегистрируйтесь в BIOSEA с 1 июня по 31 июня 2019 года.

Сделайте суммарно заказы на 3 000* руб. (100 Б) .

Получите  на бонусный счет 500 руб. в следующем месяце и воспользуйтесь этой суммой для оплаты Вашего заказа! *по ценам Дистрибьютора
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
*Бонус для новичков!* *Все новички, пришедшие в Компанию BIOSEA в июне и июле, получат на бонусный счет 500 руб.* Как получить вознаграждение?⠀ Зарегистрируйтесь в BIOSEA с 1 июня по 31 июня 2019 года.

Сделайте суммарно заказы на 3 000* руб. (100 Б) .

Получите  на бонусный счет 500 руб. в следующем месяце и воспользуйтесь этой суммой для оплаты Вашего заказа! *по ценам Дистрибьютора
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
*Бонус для новичков!* *Все новички, пришедшие в Компанию BIOSEA в июне и июле, получат на бонусный счет 500 руб.* Как получить вознаграждение?⠀ Зарегистрируйтесь в BIOSEA с 1 июня по 31 июня 2019 года.

Сделайте суммарно заказы на 3 000* руб. (100 Б) .

Получите  на бонусный счет 500 руб. в следующем месяце и воспользуйтесь этой суммой для оплаты Вашего заказа! *по ценам Дистрибьютора
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
*Бонус для новичков!* *Все новички, пришедшие в Компанию BIOSEA в июне и июле, получат на бонусный счет 500 руб.* Как получить вознаграждение?⠀ Зарегистрируйтесь в BIOSEA с 1 июня по 31 июня 2019 года.

Сделайте суммарно заказы на 3 000* руб. (100 Б) .

Получите  на бонусный счет 500 руб. в следующем месяце и воспользуйтесь этой суммой для оплаты Вашего заказа! *по ценам Дистрибьютора
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
В 4 столе перелив у Ахатовой Тендик -закрывается второе плечо а у Майры остаётся 1 место до 5 стола
@legko_pvl ⠀
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп #худеемвместе #бездиет
Доброе утро ☀️ Вкусный завтрак 🥞 
Банановое мороженое без сахара 
Арахисовая паста 
Чай ☕️ #ппзавтрак  #завтрак #правильноепитание #пп#правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #фудпорн #фудблогер #фудфото #правильное_питание #похудение #здороваяеда #здоровоедим#вкуснаяеда#вкусныйзавтрак☕ #худеемнапп #худеемдома #худеемвместе #худеемправильно #лето2019 #диетапп #диетадляпохудения
1. Экономия.
2. Немедленная прибыль с продаж от 33 % до 100% от цен каталога.
3. Доход с подарков по акциям.
4. Доход с личных покупок от 3%до 23% ( объемное вознаграждение)
5. Доход со структуры от 3 до 23% (объемное вознаграждение).
6. Директорский бонус ОПБ(от 5 % до 8,875% с товарооборота лидера вашего первого уровня).
7. Доход с собственного бюро до 45%
8. Бонусы и акции всевозможные за активность до 100% выгоды.
9. Путешествия, мероприятия, банкеты.
10. Премии за звания от 1000евро до 1млм евро
11. Премия для бюро
12. Жилищная программа
13. Автопрограмма
14. Накопительная программа.
15. Доход со своего эко-магазина

доход премии автопрограмма акции экономия кэшбек путешествия. Присоединяйтесь к нам девчонки!!!!
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
1. Экономия.
2. Немедленная прибыль с продаж от 33 % до 100% от цен каталога.
3. Доход с подарков по акциям.
4. Доход с личных покупок от 3%до 23% ( объемное вознаграждение)
5. Доход со структуры от 3 до 23% (объемное вознаграждение).
6. Директорский бонус ОПБ(от 5 % до 8,875% с товарооборота лидера вашего первого уровня).
7. Доход с собственного бюро до 45%
8. Бонусы и акции всевозможные за активность до 100% выгоды.
9. Путешествия, мероприятия, банкеты.
10. Премии за звания от 1000евро до 1млм евро
11. Премия для бюро
12. Жилищная программа
13. Автопрограмма
14. Накопительная программа.
15. Доход со своего эко-магазина

доход премии автопрограмма акции экономия кэшбек путешествия. Присоединяйтесь к нам девчонки!!!!
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
1. Экономия.
2. Немедленная прибыль с продаж от 33 % до 100% от цен каталога.
3. Доход с подарков по акциям.
4. Доход с личных покупок от 3%до 23% ( объемное вознаграждение)
5. Доход со структуры от 3 до 23% (объемное вознаграждение).
6. Директорский бонус ОПБ(от 5 % до 8,875% с товарооборота лидера вашего первого уровня).
7. Доход с собственного бюро до 45%
8. Бонусы и акции всевозможные за активность до 100% выгоды.
9. Путешествия, мероприятия, банкеты.
10. Премии за звания от 1000евро до 1млм евро
11. Премия для бюро
12. Жилищная программа
13. Автопрограмма
14. Накопительная программа.
15. Доход со своего эко-магазина

доход премии автопрограмма акции экономия кэшбек путешествия. Присоединяйтесь к нам девчонки!!!!
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
1. Экономия.
2. Немедленная прибыль с продаж от 33 % до 100% от цен каталога.
3. Доход с подарков по акциям.
4. Доход с личных покупок от 3%до 23% ( объемное вознаграждение)
5. Доход со структуры от 3 до 23% (объемное вознаграждение).
6. Директорский бонус ОПБ(от 5 % до 8,875% с товарооборота лидера вашего первого уровня).
7. Доход с собственного бюро до 45%
8. Бонусы и акции всевозможные за активность до 100% выгоды.
9. Путешествия, мероприятия, банкеты.
10. Премии за звания от 1000евро до 1млм евро
11. Премия для бюро
12. Жилищная программа
13. Автопрограмма
14. Накопительная программа.
15. Доход со своего эко-магазина

доход премии автопрограмма акции экономия кэшбек путешествия. Присоединяйтесь к нам девчонки!!!!
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
День 79 🥯 18 июня
⠀
Вес 75,300
Калорий ~ 1300
⠀
Завтрак 9:30
▪️ Сыр 35%, 50 гр
▪️ Бородинский хлеб 45 гр
▪️ Яйцо вареное 1 шт
▪️ Кофе с молоком 220 мл
▪️ Шоколад 75%, 11 гр
⠀
Обед 13:30
▪️ Салат овощной со сметаной 270 гр
▪️ Отварная грудка 111 гр
⠀
Полдник 16:00
▪️ Сочник с вишней 60 гр
▪️ Кофе с молоком 220 мл
⠀
Ужин 18:00
▪️ Фасоль отварная 80 гр
▪️ Запеченная грудка 100 гр
▪️ Шампиньоны запечённые 108 гр
▪️ Помидоры черри 4 шт
⠀
2й ужин 21:00
▪️ Сок ягодный 200 мл 💉
⠀
Хочу передать 👋🏼 привет, долбаёбам которые переодически пишут свои высеры на тему моего похудения и желают мне проблем со здоровьем👍🏼
Я очень злая, обычно когда желаю людям дерьма (заслуженно, за их гнилой язык), оно случается, прям бумерангом рикошетит. ⠀
Поэтому дабы избежать проблем, всем тем кому что то там не нравиться, предлагаю своё мнение оставлять в туалете.
Иначе потом замучаетесь своё, здоровье поправлять 😉
⠀
Остальных всех ценю и люблю❤️
День 79 🥯 18 июня

Вес 75,300
Калорий ~ 1300

Завтрак 9:30
▪️ Сыр 35%, 50 гр
▪️ Бородинский хлеб 45 гр
▪️ Яйцо вареное 1 шт
▪️ Кофе с молоком 220 мл
▪️ Шоколад 75%, 11 гр

Обед 13:30
▪️ Салат овощной со сметаной 270 гр
▪️ Отварная грудка 111 гр

Полдник 16:00
▪️ Сочник с вишней 60 гр
▪️ Кофе с молоком 220 мл

Ужин 18:00
▪️ Фасоль отварная 80 гр
▪️ Запеченная грудка 100 гр
▪️ Шампиньоны запечённые 108 гр
▪️ Помидоры черри 4 шт

2й ужин 21:00
▪️ Сок ягодный 200 мл 💉

Хочу передать 👋🏼 привет, долбаёбам которые переодически пишут свои высеры на тему моего похудения и желают мне проблем со здоровьем👍🏼
Я очень злая, обычно когда желаю людям дерьма (заслуженно, за их гнилой язык), оно случается, прям бумерангом рикошетит. ⠀
Поэтому дабы избежать проблем, всем тем кому что то там не нравиться, предлагаю своё мнение оставлять в туалете.
Иначе потом замучаетесь своё, здоровье поправлять 😉

Остальных всех ценю и люблю❤️
Хочешь бутерброд?😉#бутерброд #хотитепохудеть #худеем #худеемправильно #худеемнапп #худеемлегко #худеемвзале #худеемзамесяц #какпохудеть #какпохудетьбыстро #какпохудетьлегко #худеемлегкоибыстро #худеембыстро #худеемсумом #диета #диеталюбимая #диетапитание #диетадня #диетадляпохудения #кардио #кардиотренировки #кардиопослетренировки #вадимфитнестренер #фитнестренерростов #фитнестренер #тренерростов #тренер #фитнесростов #фитнес #ростов
Старт третьего марафона похудения на 21 день!!!
Что сюда входит?
✅ Индивидуальный расчёт КБЖУ.
✅ Рецепты на каждый день, очень лёгкие в приготовлении и самые простые продукты.
✅Худеем без голоданий и срывов, сбрасываем вес правильно.
✅ Гарантировано от -3 кг за марафон.
✅Поддержка 24/7.
✅Тренировки в домашних условиях 4 раза на неделю.
✅ В меню тортики, шаурма, пицца...
Буду рада Вам помочь...
Результаты марафонов в актуальных сторис.
По всем вопросам в Директ
@katiushaairapetian
.
.
.
 #коррекцияфигурыкиев
#фитнескиев #похудетьклету #фигураклету #похудениекиев #красиваяфигура #коррекцияфигуры #марафонпохудения #марафондиета #диетадляпохудения #диетаспорт #дляпохудения
Старт третьего марафона похудения на 21 день!!!
Что сюда входит?
✅ Индивидуальный расчёт КБЖУ.
✅ Рецепты на каждый день, очень лёгкие в приготовлении и самые простые продукты.
✅Худеем без голоданий и срывов, сбрасываем вес правильно.
✅ Гарантировано от -3 кг за марафон.
✅Поддержка 24/7.
✅Тренировки в домашних условиях 4 раза на неделю.
✅ В меню тортики, шаурма, пицца...
Буду рада Вам помочь...
Результаты марафонов в актуальных сторис.
По всем вопросам в Директ
@katiushaairapetian
.
.
.
#коррекцияфигурыкиев
#фитнескиев #похудетьклету #фигураклету #похудениекиев #красиваяфигура #коррекцияфигуры #марафонпохудения #марафондиета #диетадляпохудения #диетаспорт #дляпохудения
#здоровье_ждать_НЕ_будет .

На связи Раиса Витальевна 👩🏼‍⚕️ .
.
«Я подумала... Я посоветовалась.. Пока я не буду есть эту химию....» Сегодня услышала ответ клиентки, которая хочет похудеть на 10 кг, сидя постоянно за компьютером и активно уже посещая врачей по поводу своего здоровья! .!
🔴«Я подумаю»...Думайте! Только не опоздайте с думами👎.
Случай у моего знакомого врача- диетолога «Одной из моих коллег по работе, когда я ей порекомендовала начать заниматься своим здоровьем, снижать вес- она мне тоже ответила-«Я подумаю». А через год мне звонит -помогите!. У меня рак |V стадии.» На что я ей ответила, что , к сожалению, уже не смогу помочь!»😦😦😦😦💀 .
🔴«Я посоветуюсь...»
С кем Вы будете советоваться?
С тем кто не знает что такое функциональное сбалансированное питание- заменитель пищи? Кто сам не пробовал, не разобрался, не получил результата, а считает себя экспертом? С кем посоветуюсь?
Вам недостаточно моего опыта, знаний, моих результатов по продукту? .
🔴 «Я Пока подожду есть эту химию» 
А наш организм - это разве не Химия? Тело среднего взрослого человека состоит: из 35 литров воды, 20 кг углерода, 4 литров аммиака, 1,5 кг оксида кальция,800 гр фосфора, 250 гр соли и ещё 20 химических элементов.
💣Вопрос у меня: а ребёнка кормили детскими смесями? - это также химия, но необходимая для роста и развития ребёнка!
〰️
Также как и взрослому организму для нормальной жизнедеятельности необходимы ежедневно : 20 аминокислот, в том числе 8 незаменимых, омега3 и омега6 жирных кислот, углеводы и простые и сложные, более 20 витаминов и минералов и клетчатка! Вот это минимальный набор!
〰️
А как вы сегодня этот набор составите без включения в рацион 1-2 раза в день функционального сбалансированного питания?
Как ??? Расскажите! Пообщаемся!
〰️
#диетадляпохудения #функциональноепитание #ПП #ппзавтрак #ппужин #ппобед #похудение #похудениедома #похудениепп #похудениеспб #похудения #похудениеонлайн  #sportspb  #fitnesspb
#здоровье_ждать_НЕ_будет .

На связи Раиса Витальевна 👩🏼‍⚕️ .
.
«Я подумала... Я посоветовалась.. Пока я не буду есть эту химию....» Сегодня услышала ответ клиентки, которая хочет похудеть на 10 кг, сидя постоянно за компьютером и активно уже посещая врачей по поводу своего здоровья! .!
🔴«Я подумаю»...Думайте! Только не опоздайте с думами👎.
Случай у моего знакомого врача- диетолога «Одной из моих коллег по работе, когда я ей порекомендовала начать заниматься своим здоровьем, снижать вес- она мне тоже ответила-«Я подумаю». А через год мне звонит -помогите!. У меня рак |V стадии.» На что я ей ответила, что , к сожалению, уже не смогу помочь!»😦😦😦😦💀 .
🔴«Я посоветуюсь...»
С кем Вы будете советоваться?
С тем кто не знает что такое функциональное сбалансированное питание- заменитель пищи? Кто сам не пробовал, не разобрался, не получил результата, а считает себя экспертом? С кем посоветуюсь?
Вам недостаточно моего опыта, знаний, моих результатов по продукту? .
🔴 «Я Пока подожду есть эту химию»
А наш организм - это разве не Химия? Тело среднего взрослого человека состоит: из 35 литров воды, 20 кг углерода, 4 литров аммиака, 1,5 кг оксида кальция,800 гр фосфора, 250 гр соли и ещё 20 химических элементов.
💣Вопрос у меня: а ребёнка кормили детскими смесями? - это также химия, но необходимая для роста и развития ребёнка!
〰️
Также как и взрослому организму для нормальной жизнедеятельности необходимы ежедневно : 20 аминокислот, в том числе 8 незаменимых, омега3 и омега6 жирных кислот, углеводы и простые и сложные, более 20 витаминов и минералов и клетчатка! Вот это минимальный набор!
〰️
А как вы сегодня этот набор составите без включения в рацион 1-2 раза в день функционального сбалансированного питания?
Как ??? Расскажите! Пообщаемся!
〰️
#диетадляпохудения #функциональноепитание #ПП #ппзавтрак #ппужин #ппобед #похудение #похудениедома #похудениепп #похудениеспб #похудения #похудениеонлайн #sportspb #fitnesspb
П Л А Н Ы

Всем привет. 
Недавно я ужаснулась. 
Посмотрев на дату я опешила 
18.06.2019
Это получается до моря осталось 32 дня..
О УЖАС! 
Сейчас моё состояние по поводу веса максимально нервное. 
Я не могу узнать свой вес.
Домашние весы сломаны.
Контролировать его просто не возможно.
Это очень сложно...это сложно морально... Но нечего страшного!
10.07.2019 я смогу купить весы! 
И первая цыфра которую я хочу увидеть будет начинаться на 6! 
Что насчёт моих планов на эти 30 дней 🌑100 приседаний в день 🌑 диета Л Ю Б И М А Я
🌑 уход за кожей 🌑 отрастить ресницы и брови 
Что же будет если я похудею? ❤Я сделаю афрокосы! 
Нужно идти вперёд! 
Вперед! 
#диета #диетадюкана #диетадюкан #диетапп #диетамагги #диетаволовичевой #диетакейтмиддлтон #диетакаменноговека #диетауглеводовнет #диетамилы #диетазона #диетатакаядиета #диетаеленымалышевой #диетамнет #диетакимапротасова #диетабеззапретов #диетаспорт #диетаненеслышала #диетадляпохудения #диетаанисимовой #диетакормящеймамы #диетапослеродов #диетазло #диетанапп #диетанетнеслышала #диетаненеслышали #диетабезстресса #диетадд #диетананеделю #диетабеззапрета
П Л А Н Ы

Всем привет.
Недавно я ужаснулась.
Посмотрев на дату я опешила
18.06.2019
Это получается до моря осталось 32 дня..
О УЖАС!
Сейчас моё состояние по поводу веса максимально нервное.
Я не могу узнать свой вес.
Домашние весы сломаны.
Контролировать его просто не возможно.
Это очень сложно...это сложно морально... Но нечего страшного!
10.07.2019 я смогу купить весы!
И первая цыфра которую я хочу увидеть будет начинаться на 6!
Что насчёт моих планов на эти 30 дней 🌑100 приседаний в день 🌑 диета Л Ю Б И М А Я
🌑 уход за кожей 🌑 отрастить ресницы и брови
Что же будет если я похудею? ❤Я сделаю афрокосы!
Нужно идти вперёд!
Вперед!
#диета #диетадюкана #диетадюкан #диетапп #диетамагги #диетаволовичевой #диетакейтмиддлтон #диетакаменноговека #диетауглеводовнет #диетамилы #диетазона #диетатакаядиета #диетаеленымалышевой #диетамнет #диетакимапротасова #диетабеззапретов #диетаспорт #диетаненеслышала #диетадляпохудения #диетаанисимовой #диетакормящеймамы #диетапослеродов #диетазло #диетанапп #диетанетнеслышала #диетаненеслышали #диетабезстресса #диетадд #диетананеделю #диетабеззапрета
Всем привет! 
На связи Тамара Виноградова. «Я подумала... Я посоветовалась.. Пока я не буду есть эту химию....» Сегодня услышала ответ клиентки, которая хочет похудеть на 10 кг, сидя постоянно за компьютером и активно уже посещая врачей по поводу своего здоровья!

1. «Я подумаю.. « Думайте! Только не опоздайте с думами.
Одной из моих коллег по работе, когда я ей порекомендовала начать заниматься своим здоровьем, снижать вес- она мне тоже ответила-«Я подумаю». А через год мне звонит « Тамара Васильевна, помогите!. У меня рак |V стадии.» На что я ей ответила, что , к сожалению, уже не смогу помочь!

2. «Я посоветуюсь...»
С кем Вы будете советоваться?
С тем кто не знает что такое функциональное сбалансированное питание- заменитель пищи? Кто сам не пробовал, не разобрался, не получил результата, а считает себя экспертом? С кем посоветуюсь?
Вам недостаточно моего опыта, знаний, моих результатов по продукту? Найдите мне альтернативу - опытного врача, можно даже без ученой степени и без 150 научных работ, который хорошо знает продукт, получил на нем результат и уже сам более 10 лет употребляет! А я уже с ним пообщаюсь на одном языке, языке профессионалов!

3.»Я Пока подожду есть эту химию» 
А наш организм - это разве не Химия? Тело среднего взрослого человека состоит: из 35 литров воды, 20 кг углерода, 4 литров аммиака, 1,5 кг оксида кальция,800 гр фосфора, 250 гр соли и ещё 20 химических элементов.
Вопрос у меня: а ребёнка кормили детскими смесями? - это также химия, но необходимая для роста и развития ребёнка!
Также как и взрослому организму для нормальной жизнедеятельности необходимы ежедневно : 20 аминокислот, в том числе 8 незаменимых, омега3 и омега6 жирных кислот, углеводы и простые и сложные, более 20 витаминов и минералов и клетчатка! Вот это минимальный набор!
А как вы сегодня этот набор составите без включения в рацион 1-2 раза в день функционального сбалансированного питания?
Как ??? Расскажите! Пообщаемся!
#диетологвиноградова #диетадляпохудения #функциональноепитание #ПП #ппзавтрак #ппужин #ппобед #похудение #похудениедома #похудениепп #похудениеспб #похудения #похудениеонлайн  #sportspb  #fitnesspb
Всем привет!
На связи Тамара Виноградова. «Я подумала... Я посоветовалась.. Пока я не буду есть эту химию....» Сегодня услышала ответ клиентки, которая хочет похудеть на 10 кг, сидя постоянно за компьютером и активно уже посещая врачей по поводу своего здоровья!

1. «Я подумаю.. « Думайте! Только не опоздайте с думами.
Одной из моих коллег по работе, когда я ей порекомендовала начать заниматься своим здоровьем, снижать вес- она мне тоже ответила-«Я подумаю». А через год мне звонит « Тамара Васильевна, помогите!. У меня рак |V стадии.» На что я ей ответила, что , к сожалению, уже не смогу помочь!

2. «Я посоветуюсь...»
С кем Вы будете советоваться?
С тем кто не знает что такое функциональное сбалансированное питание- заменитель пищи? Кто сам не пробовал, не разобрался, не получил результата, а считает себя экспертом? С кем посоветуюсь?
Вам недостаточно моего опыта, знаний, моих результатов по продукту? Найдите мне альтернативу - опытного врача, можно даже без ученой степени и без 150 научных работ, который хорошо знает продукт, получил на нем результат и уже сам более 10 лет употребляет! А я уже с ним пообщаюсь на одном языке, языке профессионалов!

3.»Я Пока подожду есть эту химию»
А наш организм - это разве не Химия? Тело среднего взрослого человека состоит: из 35 литров воды, 20 кг углерода, 4 литров аммиака, 1,5 кг оксида кальция,800 гр фосфора, 250 гр соли и ещё 20 химических элементов.
Вопрос у меня: а ребёнка кормили детскими смесями? - это также химия, но необходимая для роста и развития ребёнка!
Также как и взрослому организму для нормальной жизнедеятельности необходимы ежедневно : 20 аминокислот, в том числе 8 незаменимых, омега3 и омега6 жирных кислот, углеводы и простые и сложные, более 20 витаминов и минералов и клетчатка! Вот это минимальный набор!
А как вы сегодня этот набор составите без включения в рацион 1-2 раза в день функционального сбалансированного питания?
Как ??? Расскажите! Пообщаемся!
#диетологвиноградова #диетадляпохудения #функциональноепитание #ПП #ппзавтрак #ппужин #ппобед #похудение #похудениедома #похудениепп #похудениеспб #похудения #похудениеонлайн #sportspb #fitnesspb
✊🏻Похудела, а кожа осталась дряблая и обвислая? 😑 
ДРЯБЛАЯ КОЖА⛔ - проблема, актуальная практически для любой категории людей. 
Кстати, согласитесь, что подтянутая кожа даже на дамочках аппетитных форм выглядит куда привлекательнее, чем дряблая на худышках??? ☺ 
На фото - набор, который в силах вернуть коже тонус и упругость🙏🏻 .
💣 BODYSHAPE 💣 
Продукт для моделирования фигуры ✅способствует уменьшению жировых отложений ✅сохраняет тонус мышц ✅предупреждает повторное отложение жиров ✅сохраняет упругость кожи ✅снижает аппетит и предотвращает переедание. 
Только посмотрите, какие мощные компоненты в составе этого продукта😱😱😱 🔬Пикалинат Хрома - единственный компонент, убивающий ТЯГУ К СЛАДКОМУ!!🍫Этот #факт НАУЧНО ДОКАЗАН! 🔬Витамины группы В - выравнивают нервную систему человека. При похудении #стресс - естественная вещь!) Организм сопротивляется похудению, т.к. не получает привычного количества ккал, человек начинает чахнуть, отсюда слабость, сонливость, депрессивное состояние, теряется запал... 🔬CLA (линолевая кислота) - в сочетании с физическими нагрузками поддерживает упругость мышц и кожи.💪Препятствует появлению нового жира и является мощным энергетиком ⚡ 🔬Кетоны малины - стимулируют термогенез, то есть усиливают расщепление жира. 💣АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ГЕЛЬ BE LOVED💣 легендарная #горижопа .
✅расщепляет жир ✅разгоняет лимфу 
благодаря чему улучшается кровообращение в проблемных участках (наносить можно не только на 🌰) Если к этим продуктам подключить ещё физ.активность, соблюдение водного баланса и отказаться от пищевого мусора - то вы в принципе забудете о дряблости кожи🔥🔥🔥.
.
Для консультации пишите мне в Директ/ватсап (ссылка в описании моего профиля)! Или ставь + в комментарии!
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов  #худеемпослепраздников #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
✊🏻Похудела, а кожа осталась дряблая и обвислая? 😑
ДРЯБЛАЯ КОЖА⛔ - проблема, актуальная практически для любой категории людей.
Кстати, согласитесь, что подтянутая кожа даже на дамочках аппетитных форм выглядит куда привлекательнее, чем дряблая на худышках??? ☺
На фото - набор, который в силах вернуть коже тонус и упругость🙏🏻 .
💣 BODYSHAPE 💣
Продукт для моделирования фигуры ✅способствует уменьшению жировых отложений ✅сохраняет тонус мышц ✅предупреждает повторное отложение жиров ✅сохраняет упругость кожи ✅снижает аппетит и предотвращает переедание.
Только посмотрите, какие мощные компоненты в составе этого продукта😱😱😱 🔬Пикалинат Хрома - единственный компонент, убивающий ТЯГУ К СЛАДКОМУ!!🍫Этот #факт НАУЧНО ДОКАЗАН! 🔬Витамины группы В - выравнивают нервную систему человека. При похудении #стресс - естественная вещь!) Организм сопротивляется похудению, т.к. не получает привычного количества ккал, человек начинает чахнуть, отсюда слабость, сонливость, депрессивное состояние, теряется запал... 🔬CLA (линолевая кислота) - в сочетании с физическими нагрузками поддерживает упругость мышц и кожи.💪Препятствует появлению нового жира и является мощным энергетиком ⚡ 🔬Кетоны малины - стимулируют термогенез, то есть усиливают расщепление жира. 💣АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ГЕЛЬ BE LOVED💣 легендарная #горижопа .
✅расщепляет жир ✅разгоняет лимфу
благодаря чему улучшается кровообращение в проблемных участках (наносить можно не только на 🌰) Если к этим продуктам подключить ещё физ.активность, соблюдение водного баланса и отказаться от пищевого мусора - то вы в принципе забудете о дряблости кожи🔥🔥🔥.
.
Для консультации пишите мне в Директ/ватсап (ссылка в описании моего профиля)! Или ставь + в комментарии!
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемпослепраздников #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
☀️🥥🌴Дocтaвaйтe высокие бокалы –  вкус Energy Diet Smart «Пина Колада». Райское блаженство в каждом глотке, идеальное сочетание кокосового молока и ананасового фреша, морской прохлады и карибского солнца🍹 Любимейший коктейль теперь не испортит фигуру!
.
Цена коробки:1980 Р (15 порций)
.
КАК ВАМ ТАКОE HAЧAЛO ДHЯ? 😍

#пинаколада #pinacolada #energydiet #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемклету #худеемпослепраздников #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
☀️🥥🌴Дocтaвaйтe высокие бокалы – вкус Energy Diet Smart «Пина Колада». Райское блаженство в каждом глотке, идеальное сочетание кокосового молока и ананасового фреша, морской прохлады и карибского солнца🍹 Любимейший коктейль теперь не испортит фигуру!
.
Цена коробки:1980 Р (15 порций)
.
КАК ВАМ ТАКОE HAЧAЛO ДHЯ? 😍

#пинаколада #pinacolada #energydiet #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемклету #худеемпослепраздников #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
СКОЛЬКО СТОИТ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ?
⠀
Часто слышу, что здоровое правильное питание стоит дорого.
⠀
Но, друзья, это не так👆🏼😎
⠀
Кстати, если думаете, что ПП – это что-то типа авокадо, красной рыбы или киноа и тд и тп, то глубоко ошибаетесь. Да, конечно, они очень полезны, но их можно легко заменить и восполнить потребности организма совершенно обычными продуктами👆🏼👆🏼👆🏼
⠀
Как же организовать свое питание так, чтобы оно было полезным и при этом вписаться в личный бюджет?❤️
⠀
✅Давайте начнем с овощей и фруктов. Очень важно понимать, что для здорового питания сезонные овощи и фрукты – лучшие друзья.
⠀
Овощи – и полезно, и недорого. Желательно, даже настоятельно, покупать их по сезону. Не нужно брать импортированные зимой, например, помидоры, огурцы и перцы. Лучше купите те, которые у нас произрастают: морковь, редька, свекла, броколли, капуста, цветная капуста (летом свежая, зимой -заморозка), спаржевая фасоль...
⠀
Конечно же зелень. Без укропа, петрушки, салата не обходится ни одно блюдо, ни один день. Это правило.👆🏼👆🏼👆🏼
⠀
Что касается фруктов, то вполне можно ограничиться яблоками и бананами. Зимой цитрусовые: они и по сезону, и стоят дешево. Не обязательно же зимой покупать голубику или ананасы, у которых кусается цена😲😁
⠀
✅Крупы и бобы. Например, модное сейчас киноа можно легко заменять чечевицей.
⠀
Клетчатку мы восполняем не новомодными хлебцами, а той же гречкой, кукурузной кашей или перловкой.
⠀
Если приготовить, гречку с курочкой или кукурузную крупу с соленым сыром, перловку с грибами - получаем отличные, полезные и недорогие блюда, которые можно смело вносить в свой рацион😋
⠀
✅Перекусы. Что можно положить на бутерброд? Можно не жирный сыр или домашнюю запеченную буженинку.
⠀
Красную рыбу можно легко заменять на скумбрию или на сельдь, а авокадо - сочетанием грецких орехов с морковкой🥕
⠀
Йогурт 🥛 можно сделать домашний. Так будет и полезнее, и бифидо/лактобактерии полезные все сохранятся.
⠀
Как видите, все полезные продукты уже давно лежат у вас в ходильнике😉
⠀
Ну что, было полезно? Тогда ставьте ❤️ и сохраняйте в закладки.
⠀
А что из перечисленного введете в свой рацион? И что стало открытием?
⠀
Напишите, мне очень важно понимать, что я не
СКОЛЬКО СТОИТ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ?

Часто слышу, что здоровое правильное питание стоит дорого.

Но, друзья, это не так👆🏼😎

Кстати, если думаете, что ПП – это что-то типа авокадо, красной рыбы или киноа и тд и тп, то глубоко ошибаетесь. Да, конечно, они очень полезны, но их можно легко заменить и восполнить потребности организма совершенно обычными продуктами👆🏼👆🏼👆🏼

Как же организовать свое питание так, чтобы оно было полезным и при этом вписаться в личный бюджет?❤️

✅Давайте начнем с овощей и фруктов. Очень важно понимать, что для здорового питания сезонные овощи и фрукты – лучшие друзья.

Овощи – и полезно, и недорого. Желательно, даже настоятельно, покупать их по сезону. Не нужно брать импортированные зимой, например, помидоры, огурцы и перцы. Лучше купите те, которые у нас произрастают: морковь, редька, свекла, броколли, капуста, цветная капуста (летом свежая, зимой -заморозка), спаржевая фасоль...

Конечно же зелень. Без укропа, петрушки, салата не обходится ни одно блюдо, ни один день. Это правило.👆🏼👆🏼👆🏼

Что касается фруктов, то вполне можно ограничиться яблоками и бананами. Зимой цитрусовые: они и по сезону, и стоят дешево. Не обязательно же зимой покупать голубику или ананасы, у которых кусается цена😲😁

✅Крупы и бобы. Например, модное сейчас киноа можно легко заменять чечевицей.

Клетчатку мы восполняем не новомодными хлебцами, а той же гречкой, кукурузной кашей или перловкой.

Если приготовить, гречку с курочкой или кукурузную крупу с соленым сыром, перловку с грибами - получаем отличные, полезные и недорогие блюда, которые можно смело вносить в свой рацион😋

✅Перекусы. Что можно положить на бутерброд? Можно не жирный сыр или домашнюю запеченную буженинку.

Красную рыбу можно легко заменять на скумбрию или на сельдь, а авокадо - сочетанием грецких орехов с морковкой🥕

Йогурт 🥛 можно сделать домашний. Так будет и полезнее, и бифидо/лактобактерии полезные все сохранятся.

Как видите, все полезные продукты уже давно лежат у вас в ходильнике😉

Ну что, было полезно? Тогда ставьте ❤️ и сохраняйте в закладки.

А что из перечисленного введете в свой рацион? И что стало открытием?

Напишите, мне очень важно понимать, что я не
5 день 🍑nemoloko шоколадное(240 мл) - 168 ккал
🍑Агуша питьевой йогурт (200 мл) - 145 ккал
🍑Энергетик (250 мл) - 110 ккал
🍑Йогурт (77 г) - 88 ккал

#похудение #диета #диетадляпохудения #дневникпитания #питьеваядиета #питьеваядиета30дней #пд #питьевая #питька
5 день 🍑nemoloko шоколадное(240 мл) - 168 ккал
🍑Агуша питьевой йогурт (200 мл) - 145 ккал
🍑Энергетик (250 мл) - 110 ккал
🍑Йогурт (77 г) - 88 ккал

#похудение #диета #диетадляпохудения #дневникпитания #питьеваядиета #питьеваядиета30дней #пд #питьевая #питька
ДИЕТИЧЕСКИЕ КОКТЕЙЛИ-СМАРТ ВТОРОГО ПОКОЛЕНИЯ, ГОТОВИМ ТЕЛО К ОТПУСКУ!!!! 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 👍🏻РЕАЛЬНО НЕРЕАЛЬНАЯ ШТУКА, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ, ПИТАТЕЛЬНАЯ И ПОМОЩНИК В ПОХУДЕНИИ! #NL 👉🏻Для всех ленивых, и тех, кто каждый понедельник садится на диету, но что то как то не очень... Можно мамочкам на ГВ!!! Кроме кофейных вкусов. 🚀Заменяя только ужин гарантированная потеря веса 3-5 кг! 🚀Не голодая!!!! Есть решение для вас, как скинуть за пару недель 3- 5 кг. Да-да! Это реально! 
#energysmart это сбалансированное питание содержит все необходимые микро и макро элементы, витамины и минералы, а разнообразие вкусов каждому придется по вкусу. 
Все вопросы в директ.
ДИЕТИЧЕСКИЕ КОКТЕЙЛИ-СМАРТ ВТОРОГО ПОКОЛЕНИЯ, ГОТОВИМ ТЕЛО К ОТПУСКУ!!!! 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 👍🏻РЕАЛЬНО НЕРЕАЛЬНАЯ ШТУКА, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ, ПИТАТЕЛЬНАЯ И ПОМОЩНИК В ПОХУДЕНИИ! #NL 👉🏻Для всех ленивых, и тех, кто каждый понедельник садится на диету, но что то как то не очень... Можно мамочкам на ГВ!!! Кроме кофейных вкусов. 🚀Заменяя только ужин гарантированная потеря веса 3-5 кг! 🚀Не голодая!!!! Есть решение для вас, как скинуть за пару недель 3- 5 кг. Да-да! Это реально!
#energysmart это сбалансированное питание содержит все необходимые микро и макро элементы, витамины и минералы, а разнообразие вкусов каждому придется по вкусу.
Все вопросы в директ.
Для людей, которые не раз пробовали снизить вес, это тема будет очень близка.
Им известно, что такое срывы😣

НО срывы естественны. Любым изменениям свойственны срывы📈. Нельзя постоянно идти в гору⛰, не уставая и не давая себе отдыхнуть.

Но срывы нужно проходить правильно

Есть 2 НЕверных способа проходить срыв

Испытывать глубочайщее разочарования⛔, заниматься самобичеванием и терять веру в свои силы. И в итоге бросить все эти начиная, смерившись со своей участью

Не обращать внимание на срыв. Сорвались, ну а ладно. Ничего страшного не призошло! И за одним срывом следует другой, и третий и пошло-поехало. Все вернулось на круги своя

Правильным подходом⚠️ является – анализ причин срыва и поиск способа борьбы с данной причиной.
Для людей, которые не раз пробовали снизить вес, это тема будет очень близка.
Им известно, что такое срывы😣

НО срывы естественны. Любым изменениям свойственны срывы📈. Нельзя постоянно идти в гору⛰, не уставая и не давая себе отдыхнуть.

Но срывы нужно проходить правильно

Есть 2 НЕверных способа проходить срыв

Испытывать глубочайщее разочарования⛔, заниматься самобичеванием и терять веру в свои силы. И в итоге бросить все эти начиная, смерившись со своей участью

Не обращать внимание на срыв. Сорвались, ну а ладно. Ничего страшного не призошло! И за одним срывом следует другой, и третий и пошло-поехало. Все вернулось на круги своя

Правильным подходом⚠️ является – анализ причин срыва и поиск способа борьбы с данной причиной.
🍹ENERGYDIET помогает без изнурительных тренировок, без голодания и без стрессов легко избавиться от лишних 10-15 кг,только с пользой для здоровья!
.
Большая часть людей не хочет становится качками,это сложно, долго, трудоемко, дорого!!!!
Да и зачем ?! Когда просто хочется убрать живот, похудеть на 5-10-15-20 кг., избавиться от ненавистных складок и боков!
.
ED помогает сформировать правильные пищевые привычки, которые помогают избавиться от пищевого мусора и перейти на ПП.☝🏼🥗
.
Жиросжигателей в ED нет!!! Худеешь ты за счёт суточного потребления калорий!!
.
✅ Чтобы получить Консультацию СТАВЬ ПЛЮС ➕ в комментарии 😉
.
.
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемпосленовогогода #худеемпослепраздников
🍹ENERGYDIET помогает без изнурительных тренировок, без голодания и без стрессов легко избавиться от лишних 10-15 кг,только с пользой для здоровья!
.
Большая часть людей не хочет становится качками,это сложно, долго, трудоемко, дорого!!!!
Да и зачем ?! Когда просто хочется убрать живот, похудеть на 5-10-15-20 кг., избавиться от ненавистных складок и боков!
.
ED помогает сформировать правильные пищевые привычки, которые помогают избавиться от пищевого мусора и перейти на ПП.☝🏼🥗
.
Жиросжигателей в ED нет!!! Худеешь ты за счёт суточного потребления калорий!!
.
✅ Чтобы получить Консультацию СТАВЬ ПЛЮС ➕ в комментарии 😉
.
.
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемпосленовогогода #худеемпослепраздников
🍹ENERGYDIET помогает без изнурительных тренировок, без голодания и без стрессов легко избавиться от лишних 10-15 кг,только с пользой для здоровья!
.
Большая часть людей не хочет становится качками,это сложно, долго, трудоемко, дорого!!!!
Да и зачем ?! Когда просто хочется убрать живот, похудеть на 5-10-15-20 кг., избавиться от ненавистных складок и боков!
.
ED помогает сформировать правильные пищевые привычки, которые помогают избавиться от пищевого мусора и перейти на ПП.☝🏼🥗
.
Жиросжигателей в ED нет!!! Худеешь ты за счёт суточного потребления калорий!!
.
✅ Чтобы получить Консультацию СТАВЬ ПЛЮС ➕ в комментарии 😉
.
.
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемпосленовогогода #худеемпослепраздников
🍹ENERGYDIET помогает без изнурительных тренировок, без голодания и без стрессов легко избавиться от лишних 10-15 кг,только с пользой для здоровья!
.
Большая часть людей не хочет становится качками,это сложно, долго, трудоемко, дорого!!!!
Да и зачем ?! Когда просто хочется убрать живот, похудеть на 5-10-15-20 кг., избавиться от ненавистных складок и боков!
.
ED помогает сформировать правильные пищевые привычки, которые помогают избавиться от пищевого мусора и перейти на ПП.☝🏼🥗
.
Жиросжигателей в ED нет!!! Худеешь ты за счёт суточного потребления калорий!!
.
✅ Чтобы получить Консультацию СТАВЬ ПЛЮС ➕ в комментарии 😉
.
.
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемпосленовогогода #худеемпослепраздников
🍹ENERGYDIET помогает без изнурительных тренировок, без голодания и без стрессов легко избавиться от лишних 10-15 кг,только с пользой для здоровья!
.
Большая часть людей не хочет становится качками,это сложно, долго, трудоемко, дорого!!!!
Да и зачем ?! Когда просто хочется убрать живот, похудеть на 5-10-15-20 кг., избавиться от ненавистных складок и боков!
.
ED помогает сформировать правильные пищевые привычки, которые помогают избавиться от пищевого мусора и перейти на ПП.☝🏼🥗
.
Жиросжигателей в ED нет!!! Худеешь ты за счёт суточного потребления калорий!!
.
✅ Чтобы получить Консультацию СТАВЬ ПЛЮС ➕ в комментарии 😉
.
.
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемпосленовогогода #худеемпослепраздников
🍹ENERGYDIET помогает без изнурительных тренировок, без голодания и без стрессов легко избавиться от лишних 10-15 кг,только с пользой для здоровья!
.
Большая часть людей не хочет становится качками,это сложно, долго, трудоемко, дорого!!!!
Да и зачем ?! Когда просто хочется убрать живот, похудеть на 5-10-15-20 кг., избавиться от ненавистных складок и боков!
.
ED помогает сформировать правильные пищевые привычки, которые помогают избавиться от пищевого мусора и перейти на ПП.☝🏼🥗
.
Жиросжигателей в ED нет!!! Худеешь ты за счёт суточного потребления калорий!!
.
✅ Чтобы получить Консультацию СТАВЬ ПЛЮС ➕ в комментарии 😉
.
.
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемпосленовогогода #худеемпослепраздников
Красивое подтянутое тело - это реальность. 
Похудеть может каждый 👌 
И чем больше ваш вес, тем скорее нужно начинать. 
Не откладывайте "до понедельника"☝ . .
С #энерджидиет вес начнет уходить с первых дней. Но не за счет его волшебных свойств, в нем нет жиросжигателей и секретнpого состава. . .
Это ЕДа. Это правильное питание. Это баланс всех необходимых нутриентов. Но всего 200ккал на порцию.
Данный баланс невозможно обеспечить с обычной едой. Будет недостаток чего-либо. А это организму ни к чему. 
Заказ можно оформить через меня. .
Оплата наличными или самостоятельно через терминал. После покупки составляю полную программу по коррекции веса бесплатно ) 
Заказать можно в любую точку мира. .
По всем вопросам пишите в любое время, отвечаю быстро 😘 whatsApp в ссылке в шапке профиля .
Красивое подтянутое тело - это реальность.
Похудеть может каждый 👌
И чем больше ваш вес, тем скорее нужно начинать.
Не откладывайте "до понедельника"☝ . .
С #энерджидиет вес начнет уходить с первых дней. Но не за счет его волшебных свойств, в нем нет жиросжигателей и секретнpого состава. . .
Это ЕДа. Это правильное питание. Это баланс всех необходимых нутриентов. Но всего 200ккал на порцию.
Данный баланс невозможно обеспечить с обычной едой. Будет недостаток чего-либо. А это организму ни к чему.
Заказ можно оформить через меня. .
Оплата наличными или самостоятельно через терминал. После покупки составляю полную программу по коррекции веса бесплатно )
Заказать можно в любую точку мира. .
По всем вопросам пишите в любое время, отвечаю быстро 😘 whatsApp в ссылке в шапке профиля .
🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻Taкoй peзyльтaт может быть и у Вас💁‍♀️ Сейчас ещё девочки начали курс по программе, так что через месяц ещё будут результаты 👍👍👍
.
Перестань сомневаться в себе и ждать понедельника 👆🏼
.
Ведь худеть можно без изнурительных голодовок, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО 😍.
.
Ставьте «➕» в комментариях, если хотите также!!!Пишите в директ и получите подробности!
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемкновомугоду #худеем #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻Taкoй peзyльтaт может быть и у Вас💁‍♀️ Сейчас ещё девочки начали курс по программе, так что через месяц ещё будут результаты 👍👍👍
.
Перестань сомневаться в себе и ждать понедельника 👆🏼
.
Ведь худеть можно без изнурительных голодовок, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО 😍.
.
Ставьте «➕» в комментариях, если хотите также!!!Пишите в директ и получите подробности!
.
.
#мамавдекрете #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемкновомугоду #худеем #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
Вчера я сдала свой первый экзамен, чему очень рада, потому что получила оценку отлично! 🖐️
Можно было бы сказать, что все круто, но впереди ещё два экзамена, один из которых уже в пятницу и подготовиться к нему будет очень сложно; я надеюсь, что справлюсь
(ó﹏ò。)
Очень волнуюсь, потому что преподавательница достаточно строгая и сказали, что возможно будет валить. В общем, пойду зубрить, потому что троек я не хочу
*.。.☆゜・*:.。.☆
За вчера:
🍓 Пломбир в стаканчике
🍓 Клубника с хлопьями
🍓 Какой-то суп хд
🤞 Ночью кушала овсяные печеньки с молоком
Повторюсь, что вес не знаю, потому что разбились весы. Могу ориентироваться только на то, сколько я съела, потому что замеры я не делала 😿
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
#diaryfood #fooddiet #myfooddiary #дневникпохудения #диетадляпохудения #худеюклету2019 #питьеваядиета #худеемвместесомной #мотивация #рппдневник #худеемклету #худеюклету
Вчера я сдала свой первый экзамен, чему очень рада, потому что получила оценку отлично! 🖐️
Можно было бы сказать, что все круто, но впереди ещё два экзамена, один из которых уже в пятницу и подготовиться к нему будет очень сложно; я надеюсь, что справлюсь
(ó﹏ò。)
Очень волнуюсь, потому что преподавательница достаточно строгая и сказали, что возможно будет валить. В общем, пойду зубрить, потому что троек я не хочу
*.。.☆゜・*:.。.☆
За вчера:
🍓 Пломбир в стаканчике
🍓 Клубника с хлопьями
🍓 Какой-то суп хд
🤞 Ночью кушала овсяные печеньки с молоком
Повторюсь, что вес не знаю, потому что разбились весы. Могу ориентироваться только на то, сколько я съела, потому что замеры я не делала 😿
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
#diaryfood #fooddiet #myfooddiary #дневникпохудения #диетадляпохудения #худеюклету2019 #питьеваядиета #худеемвместесомной #мотивация #рппдневник #худеемклету #худеюклету
Девочки, берегите своих любимых 😘😘😘
.
Скучаю без своего родного, все из рук валится, голова не варит 😊
.
Жаным, ты нам очень нужен, быстрее выздоравливай и возвращайся к нам, мы тебя очень очень ждём и любим 😘
.
Моя любовь!
.
.
.
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
Девочки, берегите своих любимых 😘😘😘
.
Скучаю без своего родного, все из рук валится, голова не варит 😊
.
Жаным, ты нам очень нужен, быстрее выздоравливай и возвращайся к нам, мы тебя очень очень ждём и любим 😘
.
Моя любовь!
.
.
.
#работадомаонлайн #работаюдома #работавинстаграм #работавтелефоне #дляноворожденных #длябеременных #длядевушек #длямамвтелефоне#семейнаяжизнь #семья👪 #юмормастеров#рецептдня #моймуж #семейныебуднитт #семейныепары #прикольно #юморю #вайнеры #вайнвидео#худеюклету #диетадляпохудения #любовь😍#рыбалка#мояжизнь💞 #улыбайся#Biosea#Nl#Faberlic #avon
☀️ Понравился рецепт? Cтавьте ❤️ и сохраняйте 🔖 
Оцените рецепт от 1 до 10 😋
⠀
🍓 Асаи Боул ( без ягод Асаи😅)
⠀
☕️❌ Начните свое утро не с кофе, а с полезного, белкового и питательного завтрака. Асаи Боул наиболее популярен в Бразилии, Южной Америке, откуда ягоды Асаи и произошли. Благодаря Нутримуну, белковая ценность этого завтрака намного выше, а блюдо вкуснее!
⠀
✅ 35 г белка и ≈430 ккал на 1 порцию
🕓 Время приготовления : 7 минут
⠀
Вам понадобится (на 1 порцию):
✔️ 3 мерные ложки Нутримуна
✔️ 1 стакан замороженных ягод
✔️ 1 стакан бананов
✔️ 1 стакан греческого йогурта
✔️ ⅓ стакана молока
✔️ ¼ стакана малины
✔️ ¼ стакана ежевики
✔️ ⅓ банана
✔️ 1 ст. л. семен чиа
⠀
1️⃣ В блендере взбейте замороженные ягоды, бананы, греческий йогурт, молоко и Нутримун до однородной консистенции.
2️⃣ Украсьте асаи боул малиной, ежевикой, бананами и семенами чиа.
3️⃣ Кушать подано!
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Подписывайтесь на наш хэштег #нутримун_рецепты и отмечайте нас на фото с хештегом #нутримун.
☀️ Понравился рецепт? Cтавьте ❤️ и сохраняйте 🔖
Оцените рецепт от 1 до 10 😋

🍓 Асаи Боул ( без ягод Асаи😅)

☕️❌ Начните свое утро не с кофе, а с полезного, белкового и питательного завтрака. Асаи Боул наиболее популярен в Бразилии, Южной Америке, откуда ягоды Асаи и произошли. Благодаря Нутримуну, белковая ценность этого завтрака намного выше, а блюдо вкуснее!

✅ 35 г белка и ≈430 ккал на 1 порцию
🕓 Время приготовления : 7 минут

Вам понадобится (на 1 порцию):
✔️ 3 мерные ложки Нутримуна
✔️ 1 стакан замороженных ягод
✔️ 1 стакан бананов
✔️ 1 стакан греческого йогурта
✔️ ⅓ стакана молока
✔️ ¼ стакана малины
✔️ ¼ стакана ежевики
✔️ ⅓ банана
✔️ 1 ст. л. семен чиа

1️⃣ В блендере взбейте замороженные ягоды, бананы, греческий йогурт, молоко и Нутримун до однородной консистенции.
2️⃣ Украсьте асаи боул малиной, ежевикой, бананами и семенами чиа.
3️⃣ Кушать подано!

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш хэштег #нутримун_рецепты и отмечайте нас на фото с хештегом #нутримун.
Жирорастворимые витамины. Что важно знать? Какие функции?🧐
🌿Жирорастворимые витамины - это витамины, которые всасываются в организм через жировые ткани.
🌿 Жирорастворимые витамины не растворяются в воде.
🌿 Лучше всего усваиваются при употреблении продуктов с высоким содержанием жира.
🌿Жирорастворимые витамины: витамин А, витамин D, витамин Е, витамин К
🌿Витамин А играет важную роль в поддержании здорового зрения. Без витамина А человек будет страдать от серьезных проблем со зрением.
🌿 Витамин D поддерживает здоровье и развитие костей.
🌿 Витамин Е - это антиоксидант, который помогает организму уничтожать свободные радикалы.
🌿 Главная роль, которую играет витамин K в организме, - свертывание крови. Витамин К также может помочь: снизить риск сердечных заболеваний, улучшить здоровье костей, уменьшить накопление кальция в крови

#витаминыдляженщин #витаминыдлямозга #витаминыдлякожи #витаминыдляволос #витаминыгруппыв #витаминыдляспорта #витаминыкрасоты #витаминыиминералы  #нутрициология #нутрициологонлайн #нутрициологрекомендует #сбалансированноепитание #живоепитание #рационпп #рационпитания #рационы #рационнанеделю #рациондляпохудения #рациональноепитание #рационпохудения #рационыпитания #рационвегана #диеталюбимая #диета_пп #диетапп #диетадляпохудения #кетогеннаядиета #кетодиета #вкуснаядиета #белковаядиета
Жирорастворимые витамины. Что важно знать? Какие функции?🧐
🌿Жирорастворимые витамины - это витамины, которые всасываются в организм через жировые ткани.
🌿 Жирорастворимые витамины не растворяются в воде.
🌿 Лучше всего усваиваются при употреблении продуктов с высоким содержанием жира.
🌿Жирорастворимые витамины: витамин А, витамин D, витамин Е, витамин К
🌿Витамин А играет важную роль в поддержании здорового зрения. Без витамина А человек будет страдать от серьезных проблем со зрением.
🌿 Витамин D поддерживает здоровье и развитие костей.
🌿 Витамин Е - это антиоксидант, который помогает организму уничтожать свободные радикалы.
🌿 Главная роль, которую играет витамин K в организме, - свертывание крови. Витамин К также может помочь: снизить риск сердечных заболеваний, улучшить здоровье костей, уменьшить накопление кальция в крови

#витаминыдляженщин #витаминыдлямозга #витаминыдлякожи #витаминыдляволос #витаминыгруппыв #витаминыдляспорта #витаминыкрасоты #витаминыиминералы #нутрициология #нутрициологонлайн #нутрициологрекомендует #сбалансированноепитание #живоепитание #рационпп #рационпитания #рационы #рационнанеделю #рациондляпохудения #рациональноепитание #рационпохудения #рационыпитания #рационвегана #диеталюбимая #диета_пп #диетапп #диетадляпохудения #кетогеннаядиета #кетодиета #вкуснаядиета #белковаядиета
🍏Почему нужно есть🤔? Все просто и сложно. Ну смотрите по простому: что бы машина ехала - в нее надо заливать бензин🤷🏼‍♀️. Дальше умничать😁...
Метаболизм( то за чем все гоняться, а именно за его "расскруткой") это совокупность биохимических процессов🙄, необходимых для поддержания жизни, которые постоянно протекают в клетках, тканях и наших органах! А скорость нашего обмена веществ характерезируется энергией, измеряющаяся в килокалориях( если просто , то ккал).
Наиболее серьезные причины нарушение метаболизма - это нерегулярное питание🤷🏼‍♀️😣. Если организм не получает питательные вещества более 12 часов, то скорость обмена веществ снижается примерно на 40%😳. А что происходит потом, когда после столь длительного перерыва Вы набрасываетесь на углеводистую или жирную еду🤔? Вы набираете вес, потому что при низкой скорости метаболизма организм сжигает мало калорий( он просто не хочет трудиться), и не в состоянии  справится с тем что поступает в него резко и в таких объемах.  Сколько раз в день кушаете Вы🍏😉?? .
#советыпп #рецептыподюкану
#секретыпохудения #какпохудеть #диетакотораяработает #диетадляпохудения #полезныесладости #метаболизм #какбыстропохудеть
🍏Почему нужно есть🤔? Все просто и сложно. Ну смотрите по простому: что бы машина ехала - в нее надо заливать бензин🤷🏼‍♀️. Дальше умничать😁...
Метаболизм( то за чем все гоняться, а именно за его "расскруткой") это совокупность биохимических процессов🙄, необходимых для поддержания жизни, которые постоянно протекают в клетках, тканях и наших органах! А скорость нашего обмена веществ характерезируется энергией, измеряющаяся в килокалориях( если просто , то ккал).
Наиболее серьезные причины нарушение метаболизма - это нерегулярное питание🤷🏼‍♀️😣. Если организм не получает питательные вещества более 12 часов, то скорость обмена веществ снижается примерно на 40%😳. А что происходит потом, когда после столь длительного перерыва Вы набрасываетесь на углеводистую или жирную еду🤔? Вы набираете вес, потому что при низкой скорости метаболизма организм сжигает мало калорий( он просто не хочет трудиться), и не в состоянии справится с тем что поступает в него резко и в таких объемах. Сколько раз в день кушаете Вы🍏😉?? .
#советыпп #рецептыподюкану
#секретыпохудения #какпохудеть #диетакотораяработает #диетадляпохудения #полезныесладости #метаболизм #какбыстропохудеть
⠀Чтобы не сорваться на диете и не обожраться, нужно... 👇
⠀
Предположим, что ты на диете, хотя это плохой вариант, но допустим. Диета – временное ограничение в употреблении некоторых блюд и продуктов питания. На диете всегда хочется съесть то, что тебе нельзя. Чтобы не испортить диету обжорством запрещёнными продуктами, нужно не кушать вредные продукты. Вот и всё. Это очень просто. Занавес! Расходимся!
⠀
Ну а если серьёзно, то:
⠀
1.	Разнообразь свою пищевую корзину хорошими продуктами (первоисточниками и не жирной, не сладкой пищевой химией).
⠀
2.	Хорошенько работай (еб@ш) над собой в тренажёрном зале 😨. Тогда тебе будет жалко портить свои результаты конфетами 🍬 и гамбургерами 🍔.
⠀
3.	В свободное время чаще занимай себя какой-то активностью. Прогулка, чтение и т.д.🏃📚.
⠀
4.	Вбивай себе в подсознание, свой ожидаемый результат 💪. Например, представь красивое тело спортсмена и в своих мыслях подставь к этому телу своё лицо. Так твоё подсознание воспримет это, как цель и тебе будет уже не до вкусняшек. Ты будешь стремиться к своей воображаемой цели. И не вздумай думать: «А-а… Он(она) известный спортсмен, с хорошей генетикой. Мне таких результатов не достичь». Так может сработать твоё подсознание в сторону защиты тебя самого(-ой) от голода и эволюционно невыгодной пищи (не жирная, не сладкая еда). Этот процесс выгоден для выживания и доминирования в прошлой жизни твоих предков, но для выживания и доминирования в современном социуме этот процесс наоборот не выгоден. Но твоему телу на это плевать.
⠀
5.	Придумай себе бонус в конце диеты. Например, ты желаешь очаровать вторую половинку. Тогда после преображения появиться шанс охомутать кого угодно. Это бонус по сильней всякого чизкейка. И ты уже не станешь беспредельничать в своих гастрономических предпочтениях.
⠀
Вот такие простые 5 лайфхаков. Самое простое – самое сложное для понимания 😉.
⠀
#Баснев_5_лайфхаков
⠀Чтобы не сорваться на диете и не обожраться, нужно... 👇

Предположим, что ты на диете, хотя это плохой вариант, но допустим. Диета – временное ограничение в употреблении некоторых блюд и продуктов питания. На диете всегда хочется съесть то, что тебе нельзя. Чтобы не испортить диету обжорством запрещёнными продуктами, нужно не кушать вредные продукты. Вот и всё. Это очень просто. Занавес! Расходимся!

Ну а если серьёзно, то:

1. Разнообразь свою пищевую корзину хорошими продуктами (первоисточниками и не жирной, не сладкой пищевой химией).

2. Хорошенько работай (еб@ш) над собой в тренажёрном зале 😨. Тогда тебе будет жалко портить свои результаты конфетами 🍬 и гамбургерами 🍔.

3. В свободное время чаще занимай себя какой-то активностью. Прогулка, чтение и т.д.🏃📚.

4. Вбивай себе в подсознание, свой ожидаемый результат 💪. Например, представь красивое тело спортсмена и в своих мыслях подставь к этому телу своё лицо. Так твоё подсознание воспримет это, как цель и тебе будет уже не до вкусняшек. Ты будешь стремиться к своей воображаемой цели. И не вздумай думать: «А-а… Он(она) известный спортсмен, с хорошей генетикой. Мне таких результатов не достичь». Так может сработать твоё подсознание в сторону защиты тебя самого(-ой) от голода и эволюционно невыгодной пищи (не жирная, не сладкая еда). Этот процесс выгоден для выживания и доминирования в прошлой жизни твоих предков, но для выживания и доминирования в современном социуме этот процесс наоборот не выгоден. Но твоему телу на это плевать.

5. Придумай себе бонус в конце диеты. Например, ты желаешь очаровать вторую половинку. Тогда после преображения появиться шанс охомутать кого угодно. Это бонус по сильней всякого чизкейка. И ты уже не станешь беспредельничать в своих гастрономических предпочтениях.

Вот такие простые 5 лайфхаков. Самое простое – самое сложное для понимания 😉.

#Баснев_5_лайфхаков
Мы САМИ создаём свою реальность 👏🏻♥️
Мы САМИ создаём свою реальность 👏🏻♥️
Детское питание и скрытый сахар
⠀
Все чаще замечаю такую вещь: мы взрослые стараемся тщательно следить за тем, что едим сами, а в вопросах детского питания полагаемся на Минздрав, ну мол раз продукты стоят в отделе «детских товаров», значит они априори безопасны/полезны/не навредят.
⠀
Очень редко, кто читает составы. А кто их и читает, всегда смотрят на одно - есть ли сахар, и если его нет, значит можно смело брать.
⠀
Но к сожалению не так все просто. 
В настоящее время производители детских продуктов маскируют сахара под различные формулировки «сукралоза», «мальтоза», «солод», «патока», «кукурузный сироп».
И вы должны понимать, что это тот же вредный для маленького организма сахар.
⠀
Моей дочке 10 месяцев, сейчас она активно лопает печенья. Я решила провести сравнительный анализ детских продуктов на примере самых популярных фирм детских печений.
Листайте карусель и смотрите, что я одобряю, а что нет.
⠀
P.S.
Научно доказано, что если ребёнок в первые 3 года жизни переедает сахара, то к 30 годам риск развития сахарного диабета возрастает на 70%.
⠀
Как мама маленького ребёнка, я твёрдо убеждена, что в детском питании должно быть максимально натуральное сладкое (хотя бы лет до 3х). И, конечно, вы должны это показывать своим личным примером, а не так: себе Сникерс, а ребёнку яблоко.
⠀
Расскажите, вы читаете составы детского питания или полагаетесь на то, что детское=безвредное?
Детское питание и скрытый сахар

Все чаще замечаю такую вещь: мы взрослые стараемся тщательно следить за тем, что едим сами, а в вопросах детского питания полагаемся на Минздрав, ну мол раз продукты стоят в отделе «детских товаров», значит они априори безопасны/полезны/не навредят.

Очень редко, кто читает составы. А кто их и читает, всегда смотрят на одно - есть ли сахар, и если его нет, значит можно смело брать.

Но к сожалению не так все просто.
В настоящее время производители детских продуктов маскируют сахара под различные формулировки «сукралоза», «мальтоза», «солод», «патока», «кукурузный сироп».
И вы должны понимать, что это тот же вредный для маленького организма сахар.

Моей дочке 10 месяцев, сейчас она активно лопает печенья. Я решила провести сравнительный анализ детских продуктов на примере самых популярных фирм детских печений.
Листайте карусель и смотрите, что я одобряю, а что нет.

P.S.
Научно доказано, что если ребёнок в первые 3 года жизни переедает сахара, то к 30 годам риск развития сахарного диабета возрастает на 70%.

Как мама маленького ребёнка, я твёрдо убеждена, что в детском питании должно быть максимально натуральное сладкое (хотя бы лет до 3х). И, конечно, вы должны это показывать своим личным примером, а не так: себе Сникерс, а ребёнку яблоко.

Расскажите, вы читаете составы детского питания или полагаетесь на то, что детское=безвредное?
Вторник идеален для интерактива!⠀
⠀
Угадайте что скрывает розовый квадрат?⠀
⠀
Пишите свои варианты в комментариях😉⠀
⠀
А правильный ответ я покажу в сторис через 5 часов 😉⠀
⠀
#интерактив_Ира⠀
⠀
@pchelovadi  Диана, спасибо за венок!⠀
Кстати Ди - талантливый флорист! Украшает свадьбы, фотозоны, творит и вытворяет 😍 Работает в Октябрьском, но сейчас в процессе переезда в Уфу 😉
Вторник идеален для интерактива!⠀

Угадайте что скрывает розовый квадрат?⠀

Пишите свои варианты в комментариях😉⠀

А правильный ответ я покажу в сторис через 5 часов 😉⠀

#интерактив_Ира⠀

@pchelovadi Диана, спасибо за венок!⠀
Кстати Ди - талантливый флорист! Украшает свадьбы, фотозоны, творит и вытворяет 😍 Работает в Октябрьском, но сейчас в процессе переезда в Уфу 😉
Ридала вчора як белуга, потім захотілося кричати.
 Дуже емоційний вчора був день.

Прийшла до мене вчора клієнтка, яка записалась на індивідуальний супровід. І розповіла, що вже рік спостерігає за моєю роботою, а точніше, за результатами моїх клієнтів. - " Я зрозуміла, що потрібно пройти курс обов'язково, коли моя подруга, яка довго їздила по лікарям, нарешті завагітніла. І вже вона на 4му місяці ." Я вкрилася спочатку мурашками, а потім потекли сльози. І ридала з посмішкою я ще хвилин 15-20 після того,як провела цю жіночку.

Вийшла на кухню і кричала. Чоловіка не було і діти гралися на дворі, тому нікого не лякала. Емоції били через край. Заспокоїлася і написала майбутній матусі. Вона все підтвердила і написала відгук, я нижче його прикріплю. 
За звичай в меню курсу є м'ясо, риба і молочні продукти, але ми з учасниками вирішили провести оздоровлення по максимуму, тому і виключила я ці продукти. А білки, жири в меню я замінила рослинними . 
Скажу одне - я счастлива таким результатам.
А старт нової групи вже завтра. Ми вирішимо колективно яке буде меню. Приєднуйтесь, навіть якщо нема лишньої ваги - оздоровить своє тіло.

#менюнапохудение
#правильноепитание
#правильноепитаниедляпохудения
#правильноепитаниеэтовкусно
#правильноепитаниерецепты
#правильноепитаниеиспорт
#правильноепитаниеспорт
#правильноепитание
#диетическийрецепт
#диетпитание
#диетадляпохудения
#диетананеделю
#диетическаяеда
#диетическоепитание
#диетическоеменю
#диетолог_онлайн
#диетологонлайн
#диетапослеродов
#едадиетическая
#диетологукраина
#диетабезголода
#диетаменю
#советыдиетолога
#ппдиета
#диетаонлайн
#диетологодесса
#онлайндиетолог
#менюдляпохудения
#менюправильногопитания
Ридала вчора як белуга, потім захотілося кричати.
Дуже емоційний вчора був день.

Прийшла до мене вчора клієнтка, яка записалась на індивідуальний супровід. І розповіла, що вже рік спостерігає за моєю роботою, а точніше, за результатами моїх клієнтів. - " Я зрозуміла, що потрібно пройти курс обов'язково, коли моя подруга, яка довго їздила по лікарям, нарешті завагітніла. І вже вона на 4му місяці ." Я вкрилася спочатку мурашками, а потім потекли сльози. І ридала з посмішкою я ще хвилин 15-20 після того,як провела цю жіночку.

Вийшла на кухню і кричала. Чоловіка не було і діти гралися на дворі, тому нікого не лякала. Емоції били через край. Заспокоїлася і написала майбутній матусі. Вона все підтвердила і написала відгук, я нижче його прикріплю.
За звичай в меню курсу є м'ясо, риба і молочні продукти, але ми з учасниками вирішили провести оздоровлення по максимуму, тому і виключила я ці продукти. А білки, жири в меню я замінила рослинними .
Скажу одне - я счастлива таким результатам.
А старт нової групи вже завтра. Ми вирішимо колективно яке буде меню. Приєднуйтесь, навіть якщо нема лишньої ваги - оздоровить своє тіло.

#менюнапохудение
#правильноепитание
#правильноепитаниедляпохудения
#правильноепитаниеэтовкусно
#правильноепитаниерецепты
#правильноепитаниеиспорт
#правильноепитаниеспорт
#правильноепитание
#диетическийрецепт
#диетпитание
#диетадляпохудения
#диетананеделю
#диетическаяеда
#диетическоепитание
#диетическоеменю
#диетолог_онлайн
#диетологонлайн
#диетапослеродов
#едадиетическая
#диетологукраина
#диетабезголода
#диетаменю
#советыдиетолога
#ппдиета
#диетаонлайн
#диетологодесса
#онлайндиетолог
#менюдляпохудения
#менюправильногопитания
··· Хочешь так же подсушиться ?
Ставь ➕ и я отправлю тебе всю информацию в Директ🤗
.
Ты будешь получать все витамины, без вреда для здоровья 🙌
.
.
.
.
#допослепохудения #допослемакияжа #уфасити #пятигорск #семейныйфотограф #худеемнагв#гв#краснодар#финскийзалив #спб#мск#железнодорожный #московскаяобласть #шоколадныйторт #волгоград #консультантпопитанию #диетадляпохудения #помогупохудеть #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #похудела
☀️🥥🌴Дocтaвaйтe высокие бокалы –  вкус Energy Diet Smart «Пина Колада». Райское блаженство в каждом глотке, идеальное сочетание кокосового молока и ананасового фреша, морской прохлады и карибского солнца🍹 Любимейший коктейль теперь не испортит фигуру!
.
Цена коробки:1980 Р (15 порций)
.
КАК ВАМ ТАКОE HAЧAЛO ДHЯ? 😍

#пинаколада #pinacolada #energydiet #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемклету #худеемпослепраздников #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
☀️🥥🌴Дocтaвaйтe высокие бокалы – вкус Energy Diet Smart «Пина Колада». Райское блаженство в каждом глотке, идеальное сочетание кокосового молока и ананасового фреша, морской прохлады и карибского солнца🍹 Любимейший коктейль теперь не испортит фигуру!
.
Цена коробки:1980 Р (15 порций)
.
КАК ВАМ ТАКОE HAЧAЛO ДHЯ? 😍

#пинаколада #pinacolada #energydiet #диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемвместенапп #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудеть #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагв #пп#худеемвместе #худеемпослеродов #худеемклету #худеемпослепраздников #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно
#Друзья, лето-самое подходящее время для чистки организма изнутри!🦋🦋🦋 .
А кто не знает, что это за продукт🤷‍♀️ прочтите ниже👇 
и присоединяетесь🙌
.
Очень много гадости ежедневно попадает в наш организм и не выводится 😖 Нездоровая еда, нечистая вода и воздух,  лекарства нарушают нормальную работу организма.☝🏼☝🏼
.
А если подумать, то еда, вода и воздух-это топливо нашего организма. А если оно некачественное, то машина нашего организма рано или позже выйдет из строя. Это сейчас повсеместно: аллергия, хроническая усталость, тромбы, инфаркты, рак😱
.
Решение проблемы есть - это периодическая "генеральная уборка" организма ♻♻♻ - ДЕТОКС 🍀
.
Экономичный, эффективный, удобный курс на 40 дней, состоит из 4 этапов. Ничего сложного, просто выпивать по две капсулы утром и вечером. Главное - не забывать и не прерывать курс 😉
.
DETOX - что внутри программы?
1.🔲 Кишечник - выводит шлаки и токсины, регулирует обмен веществ, укрепляет слизистую оболочку кишечника.
.
2.🔲 Печень - улучшение фильтрующей функции печени, выведение алкогольных, пищевых и химических токсинов, повышение желчеотделения.
.
3.🔲 Почки - препятствует образованию камней в почках, обладает противовоспалительным и желчегонным действием.
.
4.🔲 Баланс микрофлоры - снимает воспаление жкт, поддерживает пищеварение, препятствует развитию болезнетворных бактерий
.
Полноценная бережная очистка организма! Как итог - нормализуется гормональный фон, сон, улучшается кожа... Организм "работает как часы"!
.
Детокс можно принимать с 12 лет, женщинам и мужчинам. Беременным нельзя! А вот беременеют после него отлично😝  Помогает детокс и похудеть, если проблема в захламлённости организма. 
Состав полностью натуральный 🥑🌿
.
Для заказов пиши в Директ. В наличии осталось 3 курса😉Оправка в любой город. Звони 89617550093🔥🔥🔥
.
#соликамск #детокс #детокснл #detox #очищениеорганизма #отшлаков #оттоксинов #генеральнаяуборкаорганизма #очищения #пп #диета #похудеть #ппрецепты #зож #волосы #ногти 
#диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемнапп #нлсоликамск #нлпермь #пермьнл #nl
#Друзья, лето-самое подходящее время для чистки организма изнутри!🦋🦋🦋 .
А кто не знает, что это за продукт🤷‍♀️ прочтите ниже👇
и присоединяетесь🙌
.
Очень много гадости ежедневно попадает в наш организм и не выводится 😖 Нездоровая еда, нечистая вода и воздух, лекарства нарушают нормальную работу организма.☝🏼☝🏼
.
А если подумать, то еда, вода и воздух-это топливо нашего организма. А если оно некачественное, то машина нашего организма рано или позже выйдет из строя. Это сейчас повсеместно: аллергия, хроническая усталость, тромбы, инфаркты, рак😱
.
Решение проблемы есть - это периодическая "генеральная уборка" организма ♻♻♻ - ДЕТОКС 🍀
.
Экономичный, эффективный, удобный курс на 40 дней, состоит из 4 этапов. Ничего сложного, просто выпивать по две капсулы утром и вечером. Главное - не забывать и не прерывать курс 😉
.
DETOX - что внутри программы?
1.🔲 Кишечник - выводит шлаки и токсины, регулирует обмен веществ, укрепляет слизистую оболочку кишечника.
.
2.🔲 Печень - улучшение фильтрующей функции печени, выведение алкогольных, пищевых и химических токсинов, повышение желчеотделения.
.
3.🔲 Почки - препятствует образованию камней в почках, обладает противовоспалительным и желчегонным действием.
.
4.🔲 Баланс микрофлоры - снимает воспаление жкт, поддерживает пищеварение, препятствует развитию болезнетворных бактерий
.
Полноценная бережная очистка организма! Как итог - нормализуется гормональный фон, сон, улучшается кожа... Организм "работает как часы"!
.
Детокс можно принимать с 12 лет, женщинам и мужчинам. Беременным нельзя! А вот беременеют после него отлично😝 Помогает детокс и похудеть, если проблема в захламлённости организма.
Состав полностью натуральный 🥑🌿
.
Для заказов пиши в Директ. В наличии осталось 3 курса😉Оправка в любой город. Звони 89617550093🔥🔥🔥
.
#соликамск #детокс #детокснл #detox #очищениеорганизма #отшлаков #оттоксинов #генеральнаяуборкаорганизма #очищения #пп #диета #похудеть #ппрецепты #зож #волосы #ногти
#диетадляпохудения #помогупохудеть #худеемнапп #нлсоликамск #нлпермь #пермьнл #nl
🤔Почему сырники называют сырниками,если в них нет сыра?  Однажды спросил меня муж. 🤔
А действительно,почему? ✔️ Слово сырники -это украинизм в русском языке. По украински творог -- сир. Отсюда и сырники. А по русски сырники -- творожники.✔️
Сегодня у нас на завтрак сырники с сушёной клюквой 😋
Рецепт традиционный с рисовой мукой. Можете его найти ниже в ленте или по хештегу #сырникиссюрпризом .
#сыр #викаповарзавтрак #сырники #ппзавтраки #еданадиете  #диеталюбимая #диетадляпохудения #диетадляслабаков #food
#foodblog #пищабогов #вкуснятина #инстаеда #едатопливо #instafood_rd
🤔Почему сырники называют сырниками,если в них нет сыра? Однажды спросил меня муж. 🤔
А действительно,почему? ✔️ Слово сырники -это украинизм в русском языке. По украински творог -- сир. Отсюда и сырники. А по русски сырники -- творожники.✔️
Сегодня у нас на завтрак сырники с сушёной клюквой 😋
Рецепт традиционный с рисовой мукой. Можете его найти ниже в ленте или по хештегу #сырникиссюрпризом .
#сыр #викаповарзавтрак #сырники #ппзавтраки #еданадиете #диеталюбимая #диетадляпохудения #диетадляслабаков #food
#foodblog #пищабогов #вкуснятина #инстаеда #едатопливо #instafood_rd
ОРЕХОВАЯ ПАСТА И БЕРЕМЕННОСТЬ
⠀
🤰🏻Польза орехов при беременности обусловлена их уникальным составом. А так как приготовление ореховой пасты не требует применения высоких температур, значит, химический состав ореховой пасты полностью сохраняет состав орехов и других ее компонентов. В ней так же, как и в самом орехе, содержатся витамины, клетчатка, макро- и микроэлементы, которые необходимы для полноценной работы организма: сердца, печени, нервной системы и других органов.
⠀
По своим пищевым характеристикам и питательности орехи не уступают бобовым культурам - фасоли, гороху, сое. Их химический состав включает в себя:
🥜изобилие растительного белка - это необходимые организму аминокислоты без лишенного холестерина;
🌰растительная клетчатка - пищевые волокна позитивно сказываются на функционировании кишечника и пищеварительного тракта в целом;
🥜витамины РР, А, В1 и В2, Е;
🌰особого внимания заслуживает фолиевая кислота - она способствует обновлению и росту клеток, очень необходима в период беременности и лактации;
🥜макро- и микроэлементы - цинк, железо, йод, фосфор, кальций, кобальт, калий;
🌰антиоксиданты - вещества, защищающие клетки организма от неблагоприятного воздействия свободных радикалов.
⠀
Все это делает ореховую пасту не только вкуснейшим лакомством, но и источником жизненно необходимых веществ, особенно важных будущим мамам.
⠀
⚠️При всей очевидной пользе, не стоит забывать, что всё хорошо в меру. А если сомневаетесь (есть или не есть), лучше проконсультироваться со своим врачом.
⠀⠀
Звони/пиши⠀
📲 8-953-586-26-86⠀
Питайся натуральными и вкусными продуктами😉⠀
⠀
#арахисоваяпастакрасноярск #ппзавтрак#пп#фитнес#едапп#ппрецепты#правильноепитание#ппобед#ппблог#правильнаяеда#какпохудеть#арахисоваяпастановосибирск#ппрацион#арахисоваяпастамосква#арахисоваяпастаомск#тренеркрасноярск#сушка#диетадляпохудения#фитнесклуб#натуральныепродукты#instafood#пресс#спортдома#диетапп#фитнесбикини#тренировкидома#полезныесладости#спортпит#веганскаяеда
ОРЕХОВАЯ ПАСТА И БЕРЕМЕННОСТЬ

🤰🏻Польза орехов при беременности обусловлена их уникальным составом. А так как приготовление ореховой пасты не требует применения высоких температур, значит, химический состав ореховой пасты полностью сохраняет состав орехов и других ее компонентов. В ней так же, как и в самом орехе, содержатся витамины, клетчатка, макро- и микроэлементы, которые необходимы для полноценной работы организма: сердца, печени, нервной системы и других органов.

По своим пищевым характеристикам и питательности орехи не уступают бобовым культурам - фасоли, гороху, сое. Их химический состав включает в себя:
🥜изобилие растительного белка - это необходимые организму аминокислоты без лишенного холестерина;
🌰растительная клетчатка - пищевые волокна позитивно сказываются на функционировании кишечника и пищеварительного тракта в целом;
🥜витамины РР, А, В1 и В2, Е;
🌰особого внимания заслуживает фолиевая кислота - она способствует обновлению и росту клеток, очень необходима в период беременности и лактации;
🥜макро- и микроэлементы - цинк, железо, йод, фосфор, кальций, кобальт, калий;
🌰антиоксиданты - вещества, защищающие клетки организма от неблагоприятного воздействия свободных радикалов.

Все это делает ореховую пасту не только вкуснейшим лакомством, но и источником жизненно необходимых веществ, особенно важных будущим мамам.

⚠️При всей очевидной пользе, не стоит забывать, что всё хорошо в меру. А если сомневаетесь (есть или не есть), лучше проконсультироваться со своим врачом.
⠀⠀
Звони/пиши⠀
📲 8-953-586-26-86⠀
Питайся натуральными и вкусными продуктами😉⠀

#арахисоваяпастакрасноярск #ппзавтрак#пп#фитнес#едапп#ппрецепты#правильноепитание#ппобед#ппблог#правильнаяеда#какпохудеть#арахисоваяпастановосибирск#ппрацион#арахисоваяпастамосква#арахисоваяпастаомск#тренеркрасноярск#сушка#диетадляпохудения#фитнесклуб#натуральныепродукты#instafood#пресс#спортдома#диетапп#фитнесбикини#тренировкидома#полезныесладости#спортпит#веганскаяеда
Можно ли похудеть не занимаясь спортом?

Можно, и достаточно просто. Отличие будет только в том, что при занятиях спортом вы будете намного лучше себя чувствовать, больше будите кушать и худеть будет легче.

Самая главная суть похудения- дефицит калорий. Но так же, огромную роль играет то, в каком виде и качестве вы эти калории получаете☝️ Ещё один не малозначимый момент, если у вас не хватает время на тренировки. Калории вы должны снижать постепенно (примерно по 200-300 ккал в неделю) чтобы не попасть в диетическое плато(когда вес перестаёт снижаться). А если у вас нет времени и на составление плана питания, мы с радостью вам поможем🍏
Можно ли похудеть не занимаясь спортом?

Можно, и достаточно просто. Отличие будет только в том, что при занятиях спортом вы будете намного лучше себя чувствовать, больше будите кушать и худеть будет легче.

Самая главная суть похудения- дефицит калорий. Но так же, огромную роль играет то, в каком виде и качестве вы эти калории получаете☝️ Ещё один не малозначимый момент, если у вас не хватает время на тренировки. Калории вы должны снижать постепенно (примерно по 200-300 ккал в неделю) чтобы не попасть в диетическое плато(когда вес перестаёт снижаться). А если у вас нет времени и на составление плана питания, мы с радостью вам поможем🍏

Feedram is investigator of posts from social media.