#тренингбарнаул

Как разрешить себе достигать целей?
⠀
Очень просто (и одновременно сложно) - нужно снять внутренние запреты.
⠀
Есть заперты, которые самому снять крайне сложно без помощи психолога. Это сценарные послания типа: "не будь богатым", "не будь первым" и т.п.
⠀
Но есть и такие, с которыми может поработать каждый. В этом нам поможет техника "Три списка".
⠀
Итак, напишите три списка:
⠀
1️⃣ За что я могу себя любить.
⠀
Перечислите все свои природные качества - красота, характер и т.д. Распишите во всех деталях. Не "у меня красивые глаза", а " у меня большие зеленые глаза и длинные пушистые ресницы".
⠀
2️⃣ За что я могу себя уважать.
⠀
Перечислите все свои достижения и навыки. Запишите все до мелочей! "Я умею варить борщ" - тоже подходит.
⠀
3️⃣ В последнем списке запишите все свои желания и цели. Почему вы их достойны?
⠀
Новый пункт начинайте с фразы: "Я этого достоин(а), потому что..."
⠀
Для объяснений берите любые пункты из двух других списков. Они не обязательно должны быть связаны логически.
⠀
Пример: "Я достоин новой машины, потому что сдал на права с первого раза", "Я достойна нового платья, потому что у меня хороший вкус".
⠀
Такие списки станут шпаргалкой для вашего мозга - он будет видеть аргументы в пользу достижения ваших целей.
⠀
Почаще перечитывайте их для правильного самовосприятия. Это поможет прокачать самооценку и чувство собственного достоинства. А без этого трудно добиться хоть чего-нибудь.
Как разрешить себе достигать целей?

Очень просто (и одновременно сложно) - нужно снять внутренние запреты.

Есть заперты, которые самому снять крайне сложно без помощи психолога. Это сценарные послания типа: "не будь богатым", "не будь первым" и т.п.

Но есть и такие, с которыми может поработать каждый. В этом нам поможет техника "Три списка".

Итак, напишите три списка:

1️⃣ За что я могу себя любить.

Перечислите все свои природные качества - красота, характер и т.д. Распишите во всех деталях. Не "у меня красивые глаза", а " у меня большие зеленые глаза и длинные пушистые ресницы".

2️⃣ За что я могу себя уважать.

Перечислите все свои достижения и навыки. Запишите все до мелочей! "Я умею варить борщ" - тоже подходит.

3️⃣ В последнем списке запишите все свои желания и цели. Почему вы их достойны?

Новый пункт начинайте с фразы: "Я этого достоин(а), потому что..."

Для объяснений берите любые пункты из двух других списков. Они не обязательно должны быть связаны логически.

Пример: "Я достоин новой машины, потому что сдал на права с первого раза", "Я достойна нового платья, потому что у меня хороший вкус".

Такие списки станут шпаргалкой для вашего мозга - он будет видеть аргументы в пользу достижения ваших целей.

Почаще перечитывайте их для правильного самовосприятия. Это поможет прокачать самооценку и чувство собственного достоинства. А без этого трудно добиться хоть чего-нибудь.
Это было нелегкое дело!
⠀
С марта готовился Детский Инсайт, набирались участники и создавалась команда ассистентов. Затем 3 дня с детьми!
⠀
26 детей пришли и прошли непростой тренинг.
На выпускном говорили новые мысли. Подружились между собой, играли, делились едой. Мы много веселились, готовили вместе подарки и добрые признания, учились жить в своем сердце.
⠀
Как капитан, я не была в минигруппах, а больше общалась с теми, кому сложно было включиться в процессы.
⠀
Все плаксы, задиры и майнкрафтчики - социопаты оказались замечательными ребятишками, я до сих пор таю от улыбки Дани, когда мы с ним вдвоем играли в мяч или когда Тимур замирал и переставал дергать передний стул, когда его гладишь по голове. На выпускном танцевали и выходили на сцену уже все дети!
⠀
Нашим деткам не хватает ласки. Их все уже считают взрослыми, ответственными, школьниками, спрашивают с них одно, второе, третье.
⠀
А им нужна банальная ласка - обнять, погладить, поцеловать в макушку и выслушать про их интересы, похвалить, смотреть в глаза и улыбаться, никуда не спешить. Помните, как нас любили воспитатели в детском саду? Вот также.
⠀
Это мой инсайт с детского семинара😊. Поздравляю всех любимых ассистентов и детей с окончанием семинара, благодарю 🙏 за все!
Это было нелегкое дело!

С марта готовился Детский Инсайт, набирались участники и создавалась команда ассистентов. Затем 3 дня с детьми!

26 детей пришли и прошли непростой тренинг.
На выпускном говорили новые мысли. Подружились между собой, играли, делились едой. Мы много веселились, готовили вместе подарки и добрые признания, учились жить в своем сердце.

Как капитан, я не была в минигруппах, а больше общалась с теми, кому сложно было включиться в процессы.

Все плаксы, задиры и майнкрафтчики - социопаты оказались замечательными ребятишками, я до сих пор таю от улыбки Дани, когда мы с ним вдвоем играли в мяч или когда Тимур замирал и переставал дергать передний стул, когда его гладишь по голове. На выпускном танцевали и выходили на сцену уже все дети!

Нашим деткам не хватает ласки. Их все уже считают взрослыми, ответственными, школьниками, спрашивают с них одно, второе, третье.

А им нужна банальная ласка - обнять, погладить, поцеловать в макушку и выслушать про их интересы, похвалить, смотреть в глаза и улыбаться, никуда не спешить. Помните, как нас любили воспитатели в детском саду? Вот также.

Это мой инсайт с детского семинара😊. Поздравляю всех любимых ассистентов и детей с окончанием семинара, благодарю 🙏 за все!
14 июня 2019
"Сессия стратегического планирования"
Компания "Стройклассика"
г. Барнаул

Всем отличного начала недели! 😉 👍

#сессия #стратегия #видение #тренингбарнаул
14 июня 2019
"Сессия стратегического планирования"
Компания "Стройклассика"
г. Барнаул

Всем отличного начала недели! 😉 👍

#сессия #стратегия #видение #тренингбарнаул
Стресс - это часть нашей жизни. Он может поджидать нас везде: на работе, в автобусе, дома, на улице...
⠀
У каждого из нас есть ресурсы, чтобы справиться со стрессом. Если бы их не было, человечество давно бы вымерло.
⠀
"У меня больше нет сил", "Я устал(а)", "Где взять опору?" и т.д.
⠀
Ресурсы есть всегда. Их нужно просто осознать и активизировать.
⠀
Предлагаю вам воспользоваться техникой самопомощи совладания со стрессом.
⠀
На второй картинке есть табличка (⬅ листайте карусель). Ее нужно заполнять в острый период стресса, либо в периоды ремиссии для осознания своих эффективных способов справиться со стрессом.
⠀
▪В графе "Стресс" опишите ситуацию, которая вызывает эмоциональное напряжение. ⠀
▪В графе "Предпосылки" опишите, что было до этой ситуации, что запустило ее.
⠀
▪В графе "Последствия" напишите, чем закончилась ситуация, к каким последствиям она привела.
⠀
Затем опишите своё поведение в стрессовой ситуации, которое включает мысли (о чём думали в данный момент?), действия (что конкретно делали в ситуации, вызвавшей эмоциональное напряжение?) и чувства (переживания в период стресса).
⠀
Далее заполняете третий столбец, в котором анализируете, как вы справляетесь со стрессом.
⠀
Также, как в предыдущем столбце описываете свои мысли, действия и чувства, которые вы совершали и переживали, чтобы решить ситуацию, или по истечению её острого периода.
⠀
Желательно, проанализировать несколько ситуаций, чтобы наглядно увидеть свои ресурсы, опору, кто и как оказывает вам помощь и поддержку, и получить надежду, что с трудной ситуацией можно справиться, и вы это уже делали неоднократно.
Стресс - это часть нашей жизни. Он может поджидать нас везде: на работе, в автобусе, дома, на улице...

У каждого из нас есть ресурсы, чтобы справиться со стрессом. Если бы их не было, человечество давно бы вымерло.

"У меня больше нет сил", "Я устал(а)", "Где взять опору?" и т.д.

Ресурсы есть всегда. Их нужно просто осознать и активизировать.

Предлагаю вам воспользоваться техникой самопомощи совладания со стрессом.

На второй картинке есть табличка (⬅ листайте карусель). Ее нужно заполнять в острый период стресса, либо в периоды ремиссии для осознания своих эффективных способов справиться со стрессом.

▪В графе "Стресс" опишите ситуацию, которая вызывает эмоциональное напряжение. ⠀
▪В графе "Предпосылки" опишите, что было до этой ситуации, что запустило ее.

▪В графе "Последствия" напишите, чем закончилась ситуация, к каким последствиям она привела.

Затем опишите своё поведение в стрессовой ситуации, которое включает мысли (о чём думали в данный момент?), действия (что конкретно делали в ситуации, вызвавшей эмоциональное напряжение?) и чувства (переживания в период стресса).

Далее заполняете третий столбец, в котором анализируете, как вы справляетесь со стрессом.

Также, как в предыдущем столбце описываете свои мысли, действия и чувства, которые вы совершали и переживали, чтобы решить ситуацию, или по истечению её острого периода.

Желательно, проанализировать несколько ситуаций, чтобы наглядно увидеть свои ресурсы, опору, кто и как оказывает вам помощь и поддержку, и получить надежду, что с трудной ситуацией можно справиться, и вы это уже делали неоднократно.
В воскресенье, 16.06.2019 в 17.00
⠀
по адресу: г. Барнаул, АНТОНА ПЕТРОВА, 362, Детский центр КРАСКИ
⠀
состоится выпускной Детского Инсайта.
⠀
Приходите порадоваться за выпускников!👌✨💖🌹💞💃🏼🤸🏼‍♂😍
В воскресенье, 16.06.2019 в 17.00

по адресу: г. Барнаул, АНТОНА ПЕТРОВА, 362, Детский центр КРАСКИ

состоится выпускной Детского Инсайта.

Приходите порадоваться за выпускников!👌✨💖🌹💞💃🏼🤸🏼‍♂😍
Хочу с вами поделиться🤗...
⠀
На этой неделе закончилась группа "Открыт/а для денег💰". Каждый участник добился результата. И это не предел в их пути к развитию денежного мышления.
⠀
Со своей стороны я рада за результат каждого💪. У кого то он большой, у кого-то меньше. Но это несомненно шаг 👣 к финансовому развитию.
⠀
Следующую группу "Открыт/а для денег" будет в сентябре. И вы уже сейчас можете забронировать место. Для брони, пишите мне в Директ📥.
⠀
#психологбарнаул
#тренингбарнаул
#барнаулалтай
#светланадаренских
#психотерапевтонлайн
#денежноемышление
#финансоваясвобода
#деньгивруках
#деньгилюбятвсе
Хочу с вами поделиться🤗...

На этой неделе закончилась группа "Открыт/а для денег💰". Каждый участник добился результата. И это не предел в их пути к развитию денежного мышления.

Со своей стороны я рада за результат каждого💪. У кого то он большой, у кого-то меньше. Но это несомненно шаг 👣 к финансовому развитию.

Следующую группу "Открыт/а для денег" будет в сентябре. И вы уже сейчас можете забронировать место. Для брони, пишите мне в Директ📥.

#психологбарнаул
#тренингбарнаул
#барнаулалтай
#светланадаренских
#психотерапевтонлайн
#денежноемышление
#финансоваясвобода
#деньгивруках
#деньгилюбятвсе
МОРАЛЬНЫЙ КОДЕКС ЗАКОНЧЕННОГО НЕВРОТИКА
⠀
▪️Я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым.
⠀
▪️Я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем/ студентом, супругом.
⠀
▪️Я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.
⠀
▪️Я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы.
⠀
▪️Я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным.
⠀
▪️Я должен все знать, понимать и предвидеть.
⠀
▪️Я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.
⠀
▪️Я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.
⠀
▪️Я никогда не должен испытывать усталости и боли.
⠀
▪️Я должен быть всегда на пике эффективности.
⠀
Автор: А. Бек
МОРАЛЬНЫЙ КОДЕКС ЗАКОНЧЕННОГО НЕВРОТИКА

▪️Я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым.

▪️Я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем/ студентом, супругом.

▪️Я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.

▪️Я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы.

▪️Я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным.

▪️Я должен все знать, понимать и предвидеть.

▪️Я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.

▪️Я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.

▪️Я никогда не должен испытывать усталости и боли.

▪️Я должен быть всегда на пике эффективности.

Автор: А. Бек
Ох уж эта непростая сфера мужско-женских 👩‍❤️‍💋‍👨 отношений.
⠀
Это одна из безграничны🔆 тем для обсуждения, которая не утратит своей актуальности. Не забудьте про ❤ на пост. Они для меня важны.
⠀
Отношения мужчины и женщины так уникальны 🕯 в каждой паре. И откликаясь на ваш запрос, я решила провести короткий тренинг "М+Ж". Этот тренинг для тех, кто хочет изменить свой взгляд 🔃 на отношения или добавить в них свежие краски.
⠀
Вы можете быть замужем/женаты или находиться в поиске🔍. Тренинг позволит рассмотреть вашу уникальную ситуацию отношений. И мы сможем увидеть пути усиления либо выхода 🎯 из какой-то трудной ситуации.
⠀
Старт тренинга 18 июня. Предполагает 3⃣ встречи 18, 20 и 25 июня. Вечерние встречи с 18:30 до 21:00⌚. Стоимость 3000 рублей. По вашим пожеланиям, возможно изменение даты тренинга.
⠀
Для записи пишите ✏ в Direct.
⠀
#светланадаренских
#семейныйпсихолог
#семейныйпсихологбарнаул
#отношениявпаре
#тренинготношенийбарнаул
#тренингпсихологабарнаул
#семейныеотношениябарнаул
#барнаулалтай
#тренингбарнаул
Ох уж эта непростая сфера мужско-женских 👩‍❤️‍💋‍👨 отношений.

Это одна из безграничны🔆 тем для обсуждения, которая не утратит своей актуальности. Не забудьте про ❤ на пост. Они для меня важны.

Отношения мужчины и женщины так уникальны 🕯 в каждой паре. И откликаясь на ваш запрос, я решила провести короткий тренинг "М+Ж". Этот тренинг для тех, кто хочет изменить свой взгляд 🔃 на отношения или добавить в них свежие краски.

Вы можете быть замужем/женаты или находиться в поиске🔍. Тренинг позволит рассмотреть вашу уникальную ситуацию отношений. И мы сможем увидеть пути усиления либо выхода 🎯 из какой-то трудной ситуации.

Старт тренинга 18 июня. Предполагает 3⃣ встречи 18, 20 и 25 июня. Вечерние встречи с 18:30 до 21:00⌚. Стоимость 3000 рублей. По вашим пожеланиям, возможно изменение даты тренинга.

Для записи пишите ✏ в Direct.

#светланадаренских
#семейныйпсихолог
#семейныйпсихологбарнаул
#отношениявпаре
#тренинготношенийбарнаул
#тренингпсихологабарнаул
#семейныеотношениябарнаул
#барнаулалтай
#тренингбарнаул
Наши друзья и информационные партнеры Магис дети @magis_deti приглашают  детей в свой летний лагерь!
⠀
Лето в самом разгаре и уже начались долгожданные каникулы!
Мы приглашаем Вашего ребенка провести его 👌🏻полезно, 🤽‍♂активно, 😃весело и 🌎интересно.
⠀
С 27 мая по 30 августа мы набираем детей в спортивные и творческие отряды на летние каникулы в МАГИС ДЕТИ.
⠀
ПОЧЕМУ ДЕТИ ВЫБИРАЮТ ОТДЫХ У НАС?
• интересные занятия в бассейне, спортивных и творческих секциях;
• грамотно составленное расписание с 8:00 до 18:00;
• полноценное 3-разовое питание — вкусные и разнообразные завтраки, обеды и ужины;
• активные и ответственные вожатые, тренеры и педагоги;
• экскурсии и приглашенные гости;
• еженедельные тематические праздники;
• а также: английский язык, закаливание, массаж.
⠀
В этом году каждая из 7 смен будет посвящена интересным темам: шпионской, космической, супергеройской, военной и многим другим.
⠀
👇🏻Узнайте подробности и запишите ребенка на сайте
www.magis-sport.ru/deti/
Наши друзья и информационные партнеры Магис дети @magis_deti приглашают детей в свой летний лагерь!

Лето в самом разгаре и уже начались долгожданные каникулы!
Мы приглашаем Вашего ребенка провести его 👌🏻полезно, 🤽‍♂активно, 😃весело и 🌎интересно.

С 27 мая по 30 августа мы набираем детей в спортивные и творческие отряды на летние каникулы в МАГИС ДЕТИ.

ПОЧЕМУ ДЕТИ ВЫБИРАЮТ ОТДЫХ У НАС?
• интересные занятия в бассейне, спортивных и творческих секциях;
• грамотно составленное расписание с 8:00 до 18:00;
• полноценное 3-разовое питание — вкусные и разнообразные завтраки, обеды и ужины;
• активные и ответственные вожатые, тренеры и педагоги;
• экскурсии и приглашенные гости;
• еженедельные тематические праздники;
• а также: английский язык, закаливание, массаж.

В этом году каждая из 7 смен будет посвящена интересным темам: шпионской, космической, супергеройской, военной и многим другим.

👇🏻Узнайте подробности и запишите ребенка на сайте
www.magis-sport.ru/deti/
Меня отпускает
⠀
тревога, а радость нарастает 🌊 🌊 🌞🌈🎊🎈
⠀
Детский семинар будет, и он будет классным.
⠀
У нас отличная команда, красочное место с замечательной энергетикой @kraski22_ , ведущий Виталий Фомин приехал.
Завтра будет полный зал активных детей, в основном мальчишек.
⠀
А еще, я делаю доброе дело и от этого тепло и радостно.
Меня отпускает

тревога, а радость нарастает 🌊 🌊 🌞🌈🎊🎈

Детский семинар будет, и он будет классным.

У нас отличная команда, красочное место с замечательной энергетикой @kraski22_ , ведущий Виталий Фомин приехал.
Завтра будет полный зал активных детей, в основном мальчишек.

А еще, я делаю доброе дело и от этого тепло и радостно.
☀️"Исследовательский хоровод" ☀️ на тему "позволения". Почему мы не принимаем подарки судьбы. Почему считаем, что за всё хорошее надо платить. Почему мы заслуживаем большего, но не имеем это. В телесной практике ИХ придут ответы на эти вопросы.
⠀
🔥Приглашаем посмотреть на свою жизнь со стороны своего физического тела. Выправить заломы и убрать петли. Спокойной брать и отдавать. И  обязательно зарядиться энергией перед трудовой неделей. 
Ждём в ближайшее воскресенье, *16 июня в 13-30 по адресу: пр. Ленина 151г* (третий этаж, район Норд-Веста).
⠀
📎С собой вторая обувь или носочки теплые, что-то к чаю. Девицам желательно быть в юбках.
🌷Стоимость  300 руб. Участие по предварительной записи.🙏 Тел. 89069667223. Пиши в WA. 🌸
@cskaltay
#центрславянскойкультуры_барнаул #центр_славянской_культуры #центрславянскойкультуры22 #исследовательскийхоровод #хоровод22 #хоровод #познайсебя #бериотжизнивсе #простыевещи #простожить #хороводыроссии #семинарбарнаул #кудапойтибарнаул #тренингбарнаул #психологиябарнаул #любисебя
☀️"Исследовательский хоровод" ☀️ на тему "позволения". Почему мы не принимаем подарки судьбы. Почему считаем, что за всё хорошее надо платить. Почему мы заслуживаем большего, но не имеем это. В телесной практике ИХ придут ответы на эти вопросы.

🔥Приглашаем посмотреть на свою жизнь со стороны своего физического тела. Выправить заломы и убрать петли. Спокойной брать и отдавать. И обязательно зарядиться энергией перед трудовой неделей.
Ждём в ближайшее воскресенье, *16 июня в 13-30 по адресу: пр. Ленина 151г* (третий этаж, район Норд-Веста).

📎С собой вторая обувь или носочки теплые, что-то к чаю. Девицам желательно быть в юбках.
🌷Стоимость 300 руб. Участие по предварительной записи.🙏 Тел. 89069667223. Пиши в WA. 🌸
@cskaltay
#центрславянскойкультуры_барнаул #центр_славянской_культуры #центрславянскойкультуры22 #исследовательскийхоровод #хоровод22 #хоровод #познайсебя #бериотжизнивсе #простыевещи #простожить #хороводыроссии #семинарбарнаул #кудапойтибарнаул #тренингбарнаул #психологиябарнаул #любисебя
Что нужно взять на семинар
⠀
Детский семинар будет проходить 14-16 июня в Семейном центре "Краски",
📍г. Барнаул, ул.Антона Петрова, 362.
⠀
Остановка ул. А. Петрова (ул. Просторная), маршрутки # 54, 73
⠀
✅ Начало: регистрации в 13:00,
семинара:  в 14:00.
⠀
🔵 С собой ребёнку необходимо иметь сменную обувь.
⠀
🔵 бутылочку с водой, перекус (фрукты, сок, булочки, пиццу..... то, что любит ваш ребёнок)
⠀
🔵 Одевайтесь удобно, мы много двигаемся.
⠀
🔵  В перерывах играем на улице - положите ребенку головной убор от солнышка 🌞
⠀
Остались вопросы? Ираида 📱 8 905 924 1264
Что нужно взять на семинар

Детский семинар будет проходить 14-16 июня в Семейном центре "Краски",
📍г. Барнаул, ул.Антона Петрова, 362.

Остановка ул. А. Петрова (ул. Просторная), маршрутки # 54, 73

✅ Начало: регистрации в 13:00,
семинара: в 14:00.

🔵 С собой ребёнку необходимо иметь сменную обувь.

🔵 бутылочку с водой, перекус (фрукты, сок, булочки, пиццу..... то, что любит ваш ребёнок)

🔵 Одевайтесь удобно, мы много двигаемся.

🔵 В перерывах играем на улице - положите ребенку головной убор от солнышка 🌞

Остались вопросы? Ираида 📱 8 905 924 1264
Те, кто вырос во времена Советского Союза, наверняка помнят, как много значила Родина для человека.
⠀
За нее отдавали жизни, ради ее развития бросали насиженные места и ехали в малоосвоенные уголки для строительства заводов и освоения земель.
⠀
Сегодня эта страна досталась нам в наследство. Она не требует больше жертв, она ласкова как к своим, так и к чужим. Всегда протянет руку помощи. Так пусть не знает наша страна ни войн, ни катаклизмов.
⠀
С Днем России.
Те, кто вырос во времена Советского Союза, наверняка помнят, как много значила Родина для человека.

За нее отдавали жизни, ради ее развития бросали насиженные места и ехали в малоосвоенные уголки для строительства заводов и освоения земель.

Сегодня эта страна досталась нам в наследство. Она не требует больше жертв, она ласкова как к своим, так и к чужим. Всегда протянет руку помощи. Так пусть не знает наша страна ни войн, ни катаклизмов.

С Днем России.
ПРОГРАММА ДЕТСКОГО СЕМИНАРА
⠀
Семинар разделён на 3 основные части и каждая часть посвящена определённой теме.
⠀
👫ПЕРВЫЙ ДЕНЬ — ДРУЗЬЯ.
⠀
🔆Основная идея этого дня заключается в том, что мы можем стать лучшими друзьями для самих себя.
⠀
🔆Методы, применяемые на семинаре — это использование аудио, видео и изобразительных средств, игры, направленные на общение, куклы, музыка, пение, разговоры по душам, активные упражнения, утверждения и творческое воображение.
⠀
🔆Мы посмотрим на то, к чему стремятся дети и что они хотят получить от своих друзей.
⠀
🔆Исследуем те способы общения, которые будут поддерживать их самих и их друзей.
⠀
🔆 «Принятие» — это ключ. И оно начинается с принятия самих себя. Чем больше дети принимают себя, тем больше они получают уверенности в себе и желания «рисковать в своем мире», делиться своей мудростью, знанием и любовью более открыто.
⠀
🌍 ВТОРОЙ ДЕНЬ — СОЗДАНИЕ МИРА ВНУТРИ СЕБЯ.
⠀
🌐Основная идея этого дня — каждый из нас может влиять на тех, кто нас окружает. И каждый из нас одинаково важен в этом мире.
⠀
🌐Мы поговорим о том, как преодолевать препятствия, стоящие у нас на пути, через отношение к тому, что нас окружает.
⠀
🌐Мы обращаемся к концепции ЖЕРТВА/ОТВЕТСТВЕННОСТЬ и ВЫНУЖДЕН/ВЫБИРАЮ, для того, чтобы посмотреть как мы можем контролировать или выбирать наш внутренний мир через отношение к нему.
⠀
🌐Мы демонстрируем, что у нас всегда есть выбор любить и поддерживать окружающих нас людей, поддерживая и любя себя.
⠀
💞ТРЕТИЙ ДЕНЬ — ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА О СЕБЕ И МИРЕ.
⠀
💝Во время этой части дети создают часовой проект, как позаботиться о мире.
⠀
💝Они получают возможность завершить свой групповой проект и поделиться своим опытом друг с другом, а затем и со своими родителями.
⠀
💝День заканчивается процессом с семьей. Этот процесс позволяет собраться всем членам семьи вместе и поделиться любовью друг с другом.
⠀
Семинар завершает выпускная церемония 🎈🎉
ПРОГРАММА ДЕТСКОГО СЕМИНАРА

Семинар разделён на 3 основные части и каждая часть посвящена определённой теме.

👫ПЕРВЫЙ ДЕНЬ — ДРУЗЬЯ.

🔆Основная идея этого дня заключается в том, что мы можем стать лучшими друзьями для самих себя.

🔆Методы, применяемые на семинаре — это использование аудио, видео и изобразительных средств, игры, направленные на общение, куклы, музыка, пение, разговоры по душам, активные упражнения, утверждения и творческое воображение.

🔆Мы посмотрим на то, к чему стремятся дети и что они хотят получить от своих друзей.

🔆Исследуем те способы общения, которые будут поддерживать их самих и их друзей.

🔆 «Принятие» — это ключ. И оно начинается с принятия самих себя. Чем больше дети принимают себя, тем больше они получают уверенности в себе и желания «рисковать в своем мире», делиться своей мудростью, знанием и любовью более открыто.

🌍 ВТОРОЙ ДЕНЬ — СОЗДАНИЕ МИРА ВНУТРИ СЕБЯ.

🌐Основная идея этого дня — каждый из нас может влиять на тех, кто нас окружает. И каждый из нас одинаково важен в этом мире.

🌐Мы поговорим о том, как преодолевать препятствия, стоящие у нас на пути, через отношение к тому, что нас окружает.

🌐Мы обращаемся к концепции ЖЕРТВА/ОТВЕТСТВЕННОСТЬ и ВЫНУЖДЕН/ВЫБИРАЮ, для того, чтобы посмотреть как мы можем контролировать или выбирать наш внутренний мир через отношение к нему.

🌐Мы демонстрируем, что у нас всегда есть выбор любить и поддерживать окружающих нас людей, поддерживая и любя себя.

💞ТРЕТИЙ ДЕНЬ — ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА О СЕБЕ И МИРЕ.

💝Во время этой части дети создают часовой проект, как позаботиться о мире.

💝Они получают возможность завершить свой групповой проект и поделиться своим опытом друг с другом, а затем и со своими родителями.

💝День заканчивается процессом с семьей. Этот процесс позволяет собраться всем членам семьи вместе и поделиться любовью друг с другом.

Семинар завершает выпускная церемония 🎈🎉
Скоро! Совсем скоро!
⠀
Детский Инсайт пройдет уже на этих выходных, через 4 дня!🤸‍♀️🍭🌈
⠀
В Барнауле он проходит раз в три года. В этом году по просьбам родителей мы проводим вне графика.
⠀
🥁Это будет пятый семинар Детского Инсайта в Барнауле👌
⠀
🌈В остальное время идет подготовка и организуются другие семинары Инсайт - взрослый 1, 2, 3 ступень, подростковый.
⠀
❓Стоит ли на потом откладывать личностное развитие ребенка?
⠀
🤗Решать вам, а семинар в любом случае состоится!
⠀
P.S. Перед семинаром вы можете встретиться с тренером и принять решение об участии.
⠀
В таком случае все равно зарегистрируйтесь, зайдя по ссылке таплинк в шапке профиля и предупредите нас об этом.
Скоро! Совсем скоро!

Детский Инсайт пройдет уже на этих выходных, через 4 дня!🤸‍♀️🍭🌈

В Барнауле он проходит раз в три года. В этом году по просьбам родителей мы проводим вне графика.

🥁Это будет пятый семинар Детского Инсайта в Барнауле👌

🌈В остальное время идет подготовка и организуются другие семинары Инсайт - взрослый 1, 2, 3 ступень, подростковый.

❓Стоит ли на потом откладывать личностное развитие ребенка?

🤗Решать вам, а семинар в любом случае состоится!

P.S. Перед семинаром вы можете встретиться с тренером и принять решение об участии.

В таком случае все равно зарегистрируйтесь, зайдя по ссылке таплинк в шапке профиля и предупредите нас об этом.
❗Сдаем творческое пространство/фотостудию в субаренду❗
.

Ищем субарендатора в интерьерную фотостудию Шанель (Малахова 179а)
. 👉Пространство 80 кв. м. Есть два импульсных источника и фоны, пятиметровые потолки, панорамные окна, гримерная, гардероб, 12 посадочных мест, столы, куллер, микроволновка
Подходит для проведения фотосессий, мастер-классов, встреч, мероприятий (максимум 30 чел )
. ✅ Условия обговорим индивидуально. Все подробности по телефону : ☎ 89236450108 , в директ @chanel_photostudio
❗Сдаем творческое пространство/фотостудию в субаренду❗
.

Ищем субарендатора в интерьерную фотостудию Шанель (Малахова 179а)
. 👉Пространство 80 кв. м. Есть два импульсных источника и фоны, пятиметровые потолки, панорамные окна, гримерная, гардероб, 12 посадочных мест, столы, куллер, микроволновка
Подходит для проведения фотосессий, мастер-классов, встреч, мероприятий (максимум 30 чел )
. ✅ Условия обговорим индивидуально. Все подробности по телефону : ☎ 89236450108 , в директ @chanel_photostudio
Как контролировать приступы страха?
⠀
✍ У бойцов спецназа есть одно интересное упражнение: им связывают руки за спиной и ноги. Потом их бросают в бассейн глубинной 3 метра. Задача: выжить в течение 5 минут.
⠀
Как начинают вести себя новички?
⠀
Некоторые почти сразу идут ко дну - они кричат и просят о помощи. Их охватывает настолько сильный страх, что они не могут пошевелиться и начинают задыхаться ещё на поверхности воды.
⠀
Другие начинают извиваться как змея, пытаясь выплыть, но силы их быстро покидают.
⠀
✔️Есть только одна верная реакция в ситуации экстремального страха - расслабиться, набрать в легкие воздуха и дать телу погрузиться вертикально в воду до самого дна. Когда ноги коснутся дна, нужно оттолкнуться от него и всплыть вверх за глотком воздуха.
⠀
Таким способом бойцы могут держаться в воде часами.
⠀
🤔Какой вывод мы можем сделать из этой практики?
⠀
▪️Чем больше вы паникуете, тем больше воздуха вам нужно, и тем быстрее вы потеряете контроль над телом.
⠀
▪️Чем сильнее вы напрягаетесь, тем больше поступит адреналина в кровь - тем мощнее будет приступ страха.
⠀
▪️Чем сильнее вы будете хотеть дышать, тем меньше у вас будет для этого возможности.
⠀
▪️Чем сильнее ваша воля к жизни, тем больше шансов на смерть.
⠀
Лучшая стратегия "выживания" во время приступа страха:
⠀
1️⃣ Отдайтесь процессу
2️⃣ Задержите дыхание
3️⃣ Достигните дна напряжения
4️⃣ И оттолкнувшись от дн - расслабьтесь и глубоко вдохните. Ваше дыхание должно быть ровным и глубоким.
⠀ "Умение владеть собой намного важнее умения плавать" 😉
Как контролировать приступы страха?

✍ У бойцов спецназа есть одно интересное упражнение: им связывают руки за спиной и ноги. Потом их бросают в бассейн глубинной 3 метра. Задача: выжить в течение 5 минут.

Как начинают вести себя новички?

Некоторые почти сразу идут ко дну - они кричат и просят о помощи. Их охватывает настолько сильный страх, что они не могут пошевелиться и начинают задыхаться ещё на поверхности воды.

Другие начинают извиваться как змея, пытаясь выплыть, но силы их быстро покидают.

✔️Есть только одна верная реакция в ситуации экстремального страха - расслабиться, набрать в легкие воздуха и дать телу погрузиться вертикально в воду до самого дна. Когда ноги коснутся дна, нужно оттолкнуться от него и всплыть вверх за глотком воздуха.

Таким способом бойцы могут держаться в воде часами.

🤔Какой вывод мы можем сделать из этой практики?

▪️Чем больше вы паникуете, тем больше воздуха вам нужно, и тем быстрее вы потеряете контроль над телом.

▪️Чем сильнее вы напрягаетесь, тем больше поступит адреналина в кровь - тем мощнее будет приступ страха.

▪️Чем сильнее вы будете хотеть дышать, тем меньше у вас будет для этого возможности.

▪️Чем сильнее ваша воля к жизни, тем больше шансов на смерть.

Лучшая стратегия "выживания" во время приступа страха:

1️⃣ Отдайтесь процессу
2️⃣ Задержите дыхание
3️⃣ Достигните дна напряжения
4️⃣ И оттолкнувшись от дн - расслабьтесь и глубоко вдохните. Ваше дыхание должно быть ровным и глубоким.
⠀ "Умение владеть собой намного важнее умения плавать" 😉
Мы очень рады, что Детский семинар будет проходить в самом ярком и праздничном месте Барнаула - семейном центре Краски @kraski22_
⠀
Марина Василенко @mama_slonika - наш партнер и друг, приглашает вас найти друзей и сделать  мир ярче!
⠀
@Regrann from @mama_slonika - А ваши дети умеют ДРУЖИТЬ? ...
⠀
вот такой вопрос родился в моей голове...
⠀
🔼🔼🔼
Вечером на нашей площадке около @kraski22_ собираются дети и родители. Вчера слышу: -Пап! Дай телефон! -Играй в мяч! Я тебя не для этого привел сюда, а телефон можно и дома...
🍓🎈🍓
⠀
И знаете, так радостно стало на душе;) значит, #незря 🌺🌺🌺
В стенах нашего семейного центра "Краски" с 14 по 16 июня состоится Детский Инсайт @insightbarnaul
⠀
Это тренинг, который проходит в игровой форме и учит детей любить, дружить, грамотно выстраивать отношения со взрослыми! И просто #ЖитьИРадоваться !!! 🎈
@insightbarnaul
⠀
🌼🌺🌼
Лето! Каникулы! И общение со сверстниками — это ли не то, что доктор прописал?) 🍓🍒🍓
⠀
За подробностями по телефону 8 905 924 12 64
⠀
А на фото, кстати, кураторы этого мероприятия, счастливые и довольные от праздника в честь дня рождения нашего семейного центра "Краски"! 🌺🌼🌺
⠀
Что будет???
✅ дети от 6 до 10 лет
✅3 дня
✅тренинг личностного роста в игровой форме
✅ведущий международного уровня
✅творческие номера
✅развивающие задания
✅кукольный театр
✅игровые перерывы и пикники
✅под присмотром взрослых
✅веселье, общение, новые впечатления
✅совместный процесс с родителями на улучшение отношений
✅выпускной вечер
⠀
До встречи в "Красках". Сделай мир ярче! 🏝️ ...
Мы очень рады, что Детский семинар будет проходить в самом ярком и праздничном месте Барнаула - семейном центре Краски @kraski22_

Марина Василенко @mama_slonika - наш партнер и друг, приглашает вас найти друзей и сделать мир ярче!

@Regrann from @mama_slonika - А ваши дети умеют ДРУЖИТЬ? ...

вот такой вопрос родился в моей голове...

🔼🔼🔼
Вечером на нашей площадке около @kraski22_ собираются дети и родители. Вчера слышу: -Пап! Дай телефон! -Играй в мяч! Я тебя не для этого привел сюда, а телефон можно и дома...
🍓🎈🍓

И знаете, так радостно стало на душе;) значит, #незря 🌺🌺🌺
В стенах нашего семейного центра "Краски" с 14 по 16 июня состоится Детский Инсайт @insightbarnaul

Это тренинг, который проходит в игровой форме и учит детей любить, дружить, грамотно выстраивать отношения со взрослыми! И просто #ЖитьИРадоваться !!! 🎈
@insightbarnaul

🌼🌺🌼
Лето! Каникулы! И общение со сверстниками — это ли не то, что доктор прописал?) 🍓🍒🍓

За подробностями по телефону 8 905 924 12 64

А на фото, кстати, кураторы этого мероприятия, счастливые и довольные от праздника в честь дня рождения нашего семейного центра "Краски"! 🌺🌼🌺

Что будет???
✅ дети от 6 до 10 лет
✅3 дня
✅тренинг личностного роста в игровой форме
✅ведущий международного уровня
✅творческие номера
✅развивающие задания
✅кукольный театр
✅игровые перерывы и пикники
✅под присмотром взрослых
✅веселье, общение, новые впечатления
✅совместный процесс с родителями на улучшение отношений
✅выпускной вечер

До встречи в "Красках". Сделай мир ярче! 🏝️ ...
ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ для ребенка 6-10 лет - разве это по возрасту?
­
Примеры из жизни, где важна личная эффективность:
­
🔔 Впереди школа, новые правила и люди. Хочется, чтобы ребенок адаптировался быстро и учился с удовольствием!
­
📚Вы с ребенком выучили все уроки, а у доски на уроке он не смог уверенно ответить.
­
⚽️Вы отдаете на всевозможные кружки, секции, а он ходит нехотя или вообще бросает.
­
🙅🏻‍♀️Вы хотели бы, чтобы он отлип от игрушек в телефоне, а он боится  общаться со сверстниками, новой компании, не хочет в летний лагерь.
­
Знакомо многим, правда же?
­
На семинаре Детский Инсайт на понятном языке в игровой форме мы будем искать ответы на актуальные для любого возраста вопросы и ребенок сам себе ответит на них:
­
🎾кто  он и чего хочет?
🎾как ставить вдохновляющие цели и говорить «нет» лишнему?
🎾как налаживать личные отношения с детьми и взрослыми?
🎾как ценить и слушать себя, понимать других?
⠀
Эти практические навыки личной эффективности будущим выпускникам Детского Инсайта пригодятся в учебе, спорте, рисовании, музыке, помогут в общении, добавят уверенности и самостоятельности.
­
А какими способами развития личной эффективности для детей вы пользуетесь? Поделитесь под постом👇🤗
­
ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ для ребенка 6-10 лет - разве это по возрасту?
­
Примеры из жизни, где важна личная эффективность:
­
🔔 Впереди школа, новые правила и люди. Хочется, чтобы ребенок адаптировался быстро и учился с удовольствием!
­
📚Вы с ребенком выучили все уроки, а у доски на уроке он не смог уверенно ответить.
­
⚽️Вы отдаете на всевозможные кружки, секции, а он ходит нехотя или вообще бросает.
­
🙅🏻‍♀️Вы хотели бы, чтобы он отлип от игрушек в телефоне, а он боится общаться со сверстниками, новой компании, не хочет в летний лагерь.
­
Знакомо многим, правда же?
­
На семинаре Детский Инсайт на понятном языке в игровой форме мы будем искать ответы на актуальные для любого возраста вопросы и ребенок сам себе ответит на них:
­
🎾кто он и чего хочет?
🎾как ставить вдохновляющие цели и говорить «нет» лишнему?
🎾как налаживать личные отношения с детьми и взрослыми?
🎾как ценить и слушать себя, понимать других?

Эти практические навыки личной эффективности будущим выпускникам Детского Инсайта пригодятся в учебе, спорте, рисовании, музыке, помогут в общении, добавят уверенности и самостоятельности.
­
А какими способами развития личной эффективности для детей вы пользуетесь? Поделитесь под постом👇🤗
­
Как уйти с госслужбы?
⠀
Это САМЫЙ популярный вопрос мне в последнее время и это хорошо, радуюсь, что люди задумываются и хотят перемен!
⠀
👌Я прошу предпринимателям и продвинутым не читать, вам этого не понять - х.. ли тут думать, скажете вы. Но это реальная проблема для молодых, полных сил, талантов и мозгов  людей! Система ломает 💯
⠀
Мой опыт:
⠀
Когда  возник этот ❓, то пошла на разведку. Сначала на собеседования по знакомой  офисной работе, где сказали: «Все
хорошо, но после госслужбы вы не потянете ритм в коммерческой структуре».
⠀
☝️Помню, тогда обиделась сильно. Но это правда. Не хватает гибкости, креатива и лидерства порой до сих пор, все также срабатывает только гребаный дедлайн - в последний момент находятся мысли и план действий.
⠀
Еще был вариант - уехать в другой регион✈️, так вырваться из лап госслужбы.
Но с чем ехать? Снова на госслужбу и всю зарплату отдавать за съёмное жилье?
Если здесь не берут, то неужели там возьмут на приличное место? А какое это место?
⠀
Ну уехали мы с дочкой, и что прям у меня проснулась уверенность и я начала творить, предпринимать?
А может, что только полы мыть? ВПОЛНЕ. ИМХО, очень рискованный вариант вернуться как побитая собака 🐶 и упасть в своих глазах ниже плинтуса.
⠀
🤓Отказалась от этих 2 затей и стала раскачивать себя- пробовать новые занятия, расширять круг знакомств, ходить на мероприятия и на тренинги. Денег,  времени не жалела, не искала подвоха в предложениях - откликается, беру! Нащупала свою темку, предложила услуги предпринимателю  и  бесплатно работала больше 2 месяцев. Но это было уже начало! 🙏
⠀
Раскачала себя и выпала из футляра чиновника и больше не могла в него втиснуться. Ушла по собственному и ни разу не пожалела!
⠀
Самое удивительное, что  мир вокруг подстраивается: вот тебе клиенты, вот тебе кормилец, вот тебе заново платятся алименты, вот тебе направление и помощники, вот тебе снова хороший коллектив - живи, твори, радуйся!
⠀
Главное, поверить в себя и довериться миру (все всегда к лучшему!), иметь цель или знать сферу, которая нравится и развиваться в ней, учиться продуктивно общаться.
⠀
P.S. Не обязательно на 💯 самоувериться), а потом только уходить, это нереально.
⠀
Продолжать? Маякните ❤️
Как уйти с госслужбы?

Это САМЫЙ популярный вопрос мне в последнее время и это хорошо, радуюсь, что люди задумываются и хотят перемен!

👌Я прошу предпринимателям и продвинутым не читать, вам этого не понять - х.. ли тут думать, скажете вы. Но это реальная проблема для молодых, полных сил, талантов и мозгов людей! Система ломает 💯

Мой опыт:

Когда возник этот ❓, то пошла на разведку. Сначала на собеседования по знакомой офисной работе, где сказали: «Все
хорошо, но после госслужбы вы не потянете ритм в коммерческой структуре».

☝️Помню, тогда обиделась сильно. Но это правда. Не хватает гибкости, креатива и лидерства порой до сих пор, все также срабатывает только гребаный дедлайн - в последний момент находятся мысли и план действий.

Еще был вариант - уехать в другой регион✈️, так вырваться из лап госслужбы.
Но с чем ехать? Снова на госслужбу и всю зарплату отдавать за съёмное жилье?
Если здесь не берут, то неужели там возьмут на приличное место? А какое это место?

Ну уехали мы с дочкой, и что прям у меня проснулась уверенность и я начала творить, предпринимать?
А может, что только полы мыть? ВПОЛНЕ. ИМХО, очень рискованный вариант вернуться как побитая собака 🐶 и упасть в своих глазах ниже плинтуса.

🤓Отказалась от этих 2 затей и стала раскачивать себя- пробовать новые занятия, расширять круг знакомств, ходить на мероприятия и на тренинги. Денег, времени не жалела, не искала подвоха в предложениях - откликается, беру! Нащупала свою темку, предложила услуги предпринимателю и бесплатно работала больше 2 месяцев. Но это было уже начало! 🙏

Раскачала себя и выпала из футляра чиновника и больше не могла в него втиснуться. Ушла по собственному и ни разу не пожалела!

Самое удивительное, что мир вокруг подстраивается: вот тебе клиенты, вот тебе кормилец, вот тебе заново платятся алименты, вот тебе направление и помощники, вот тебе снова хороший коллектив - живи, твори, радуйся!

Главное, поверить в себя и довериться миру (все всегда к лучшему!), иметь цель или знать сферу, которая нравится и развиваться в ней, учиться продуктивно общаться.

P.S. Не обязательно на 💯 самоувериться), а потом только уходить, это нереально.

Продолжать? Маякните ❤️
Я на дне ...
.
💮Лотос - это волшебный цветок, ведь он зарождается на самом дне под илом, его бутон мужественно проходит через слой воды, вместе с первыми лучами солнца появляется на поверхности, а на закате снова уходит в свою темную водную обитель.
Разве это не удивительно?
Сколько силы, мужества, целеустремлённости, мудрости и любви у этого на первый взгляд хрупкого цветка😍 .
Как часто вы сдавались, опускали руки, говорили, что вы на дне?
Именно лотос демонстрирует то, как касаясь корнями дна, он каждый день встречает солнце, наполняя всё вокруг непередаваемо-ароматным запахом и сохраняя свою грациозность.
Он служит примером тому, что даже в самой трудной ситуации нужно сохранять оптимизм и веру в лучшее.
.
Именно этому нам нужно учиться у этого цветка!!!
.
💛Лотос – это мощнейший активатор положительной энергии.

Цветок лотоса символизирует:
🔯 духовное развитие
🔯 гармонию
🔯 мудрость
🔯 любовь
🔯 счастье
🔯 просветление

У белого лотоса есть еще одно символическое значение – это символ императорской власти. Этот талисман привлекает в дом интенсивные потоки положительной энергии и улучшает циркуляцию Ци – присутствие лотоса в доме положительно влияет на всех членов семьи.
💏Между супругами появляется взаимопонимание, их отношения становятся более крепкими и чувственными.
👶Поместите талисман в детскую, и дети станут интенсивно развиваться – малыши быстрее усваивают информацию об окружающем мире, а подростки начинают лучше учиться и их отношения с родителями становятся более гладкими.
.
.
.
Хотите создать свою энергетическую картину, почувствовать себя творцом своей реальности, тогда я приглашаю вас на мои творческие посиделки 😉
По всем вопросам в вотсап или директ 😊
.
.
.
#сакральнаягеометрия_с_олькой #арттерапиябарнаул #арттерапияновосибирск #тетахилинг 
#энергетическаякартина #арттерапия #мкбарнаул #тренингбарнаул #лотос #связьссоздателем  #сакральнаягеометрия #саморазвитие #самопознание
Я на дне ...
.
💮Лотос - это волшебный цветок, ведь он зарождается на самом дне под илом, его бутон мужественно проходит через слой воды, вместе с первыми лучами солнца появляется на поверхности, а на закате снова уходит в свою темную водную обитель.
Разве это не удивительно?
Сколько силы, мужества, целеустремлённости, мудрости и любви у этого на первый взгляд хрупкого цветка😍 .
Как часто вы сдавались, опускали руки, говорили, что вы на дне?
Именно лотос демонстрирует то, как касаясь корнями дна, он каждый день встречает солнце, наполняя всё вокруг непередаваемо-ароматным запахом и сохраняя свою грациозность.
Он служит примером тому, что даже в самой трудной ситуации нужно сохранять оптимизм и веру в лучшее.
.
Именно этому нам нужно учиться у этого цветка!!!
.
💛Лотос – это мощнейший активатор положительной энергии.

Цветок лотоса символизирует:
🔯 духовное развитие
🔯 гармонию
🔯 мудрость
🔯 любовь
🔯 счастье
🔯 просветление

У белого лотоса есть еще одно символическое значение – это символ императорской власти. Этот талисман привлекает в дом интенсивные потоки положительной энергии и улучшает циркуляцию Ци – присутствие лотоса в доме положительно влияет на всех членов семьи.
💏Между супругами появляется взаимопонимание, их отношения становятся более крепкими и чувственными.
👶Поместите талисман в детскую, и дети станут интенсивно развиваться – малыши быстрее усваивают информацию об окружающем мире, а подростки начинают лучше учиться и их отношения с родителями становятся более гладкими.
.
.
.
Хотите создать свою энергетическую картину, почувствовать себя творцом своей реальности, тогда я приглашаю вас на мои творческие посиделки 😉
По всем вопросам в вотсап или директ 😊
.
.
.
#сакральнаягеометрия_с_олькой #арттерапиябарнаул #арттерапияновосибирск #тетахилинг
#энергетическаякартина #арттерапия #мкбарнаул #тренингбарнаул #лотос #связьссоздателем #сакральнаягеометрия #саморазвитие #самопознание
Предлагаю вам попробовать одно из упражнений для снятия стресса (по К. Шрайнеру)
⠀
Оно поможет "очистить мозг" от ненужных мыслей.
⠀
Шаг 1️⃣ Прислушайтесь к своим чувствам, которые Вы испытываете во время стресса, возможно Вас «прошибает пот» или Вы напряженные от ожидания.
⠀
Шаг 2️⃣ Теперь специально сделайте так, чтобы прочувствовать тот момент, когда Вы сильно напряжены. Задайтесь вопросом и ответьте на него: «Ради чего и зачем я так напрягаюсь?».
⠀
Шаг 3️⃣ Теперь задайте себе следующий вопрос: «А что мне нужно для того, чтобы я почувствовал(-а) себя лучше?».
⠀
Шаг 4️⃣На 2-3 минуты преувеличьте свои ощущения, пусть Вас на это время «прошибет пот» или наступить колоссальное напряжение. Ничего не предпринимая просто прочувствуйте это состояние и убедитесь в том, что оно занимает очень много энергии и сил, и что эта энергия тратиться в пустую.
⠀
Шаг 5️⃣ После проведенного эксперимента-наблюдения ответьте себе: «Нужно ли мне такое напряжение? Хорошо ли это для меня? Хочу ли я избавиться он него?».
⠀
Шаг 6️⃣ Следующим шагом будет осознание того, что Ваши требования создают чувство отчаяния.
⠀
Шаг 7️⃣ Приступаем непосредственно к релаксации. Для этого нужно представить, что все Ваши мышцы стали подобием податливого теста или поролона. Постарайтесь поймать состояние равновесия.
⠀
Шаг 8️⃣ «Очищаем свой мозг от ненужного» и делаем что-то конструктивное и нужное вместо того, чтобы впустую тратить свои силы и энергию для бесполезного напряжения или «прошибания».
⠀
Шаг 9️⃣ Последним шагом будет осознанная замена Ваших требований на Ваши предпочтения.
⠀
Кто попробует упражнение в деле, поделитесь своим опытом в комментариях 🙏
Предлагаю вам попробовать одно из упражнений для снятия стресса (по К. Шрайнеру)

Оно поможет "очистить мозг" от ненужных мыслей.

Шаг 1️⃣ Прислушайтесь к своим чувствам, которые Вы испытываете во время стресса, возможно Вас «прошибает пот» или Вы напряженные от ожидания.

Шаг 2️⃣ Теперь специально сделайте так, чтобы прочувствовать тот момент, когда Вы сильно напряжены. Задайтесь вопросом и ответьте на него: «Ради чего и зачем я так напрягаюсь?».

Шаг 3️⃣ Теперь задайте себе следующий вопрос: «А что мне нужно для того, чтобы я почувствовал(-а) себя лучше?».

Шаг 4️⃣На 2-3 минуты преувеличьте свои ощущения, пусть Вас на это время «прошибет пот» или наступить колоссальное напряжение. Ничего не предпринимая просто прочувствуйте это состояние и убедитесь в том, что оно занимает очень много энергии и сил, и что эта энергия тратиться в пустую.

Шаг 5️⃣ После проведенного эксперимента-наблюдения ответьте себе: «Нужно ли мне такое напряжение? Хорошо ли это для меня? Хочу ли я избавиться он него?».

Шаг 6️⃣ Следующим шагом будет осознание того, что Ваши требования создают чувство отчаяния.

Шаг 7️⃣ Приступаем непосредственно к релаксации. Для этого нужно представить, что все Ваши мышцы стали подобием податливого теста или поролона. Постарайтесь поймать состояние равновесия.

Шаг 8️⃣ «Очищаем свой мозг от ненужного» и делаем что-то конструктивное и нужное вместо того, чтобы впустую тратить свои силы и энергию для бесполезного напряжения или «прошибания».

Шаг 9️⃣ Последним шагом будет осознанная замена Ваших требований на Ваши предпочтения.

Кто попробует упражнение в деле, поделитесь своим опытом в комментариях 🙏
🔲 13 ИЮНЯ 18:30
⠀
Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс по продажам от практика с 16ти летним опытом Романа Полосьмака «Как научиться продавать. Азбука продаж».
⠀
На МК вы узнаете:
▪️Топ 10 ошибок в продажах и как их избежать ▪️Какие компетенции стоит развивать продажнику ▪️На каком этапе сливается большинство клиентов и как этого избежать
▪️Как повлиять на решении покупателя
▪️Как за 1 месяц улучшить свои навыки продаж и переговоров
⠀
🎁БОНУС: каждый участник получит бесплатную 10 минутную личную консультацию по продажам.
⠀
💰Стоимость: бесплатно
👥Количество участников не более 20 человек 
Место проведения: ул.Бресткая, 20, вход «БФК» ❗Предварительная запись обязательна: 
Директ @alena_kolotvina и @r.polosmak
⠀
⠀
🔲 15 -16 ИЮНЯ с 10 -18:30
⠀
📢Авторский  двухдневный тренинг Валерия Габова "Новейшие технологии ведения переговоров и продаж".
⠀
Этот тренинг для ВАС:
✔Если Вы постоянно общаетесь с людьми и вам важно уметь их убеждать.
✔Если Вы Регулярно участвуете в переговорах, и понимаете, что от них зависят Ваши возможности и доход.
✔Если Вы занимаете руководящую должность и Вам важно уметь управлять людьми.
✔Если Вы Работаете менеджером и хотите увеличить количество клиентов.
✔Если у Вас регулярно бывает напряженное общение с людьми и Вам важно уметь их успокоить и убедить в своей точке зрения.
⠀
Тренинг посвящен отработке навыков по использованию простых и эффективных технологий ведения переговоров и продаж. ⠀
Ведет тренинг Валерий Габов
🌟более 20 лет в НЛП и переговорах;
🌟директор ООО "Институт Современного НЛП" в Новосибирске.
⠀
🛠 В программу тренинга входят тренировочные переговорные ситуации и упражнения, а также  2 кейса с видео-разбором📽 и обратной связью участникам.
⠀
💲Стоимость участия - 6000руб.
Для бронирования участия необходимо внести предоплату - 1000руб.
⠀📣АКЦИЯ 📣
до 10 июня действует спецпредложение - 4500руб, при условии 100% предоплаты.
⠀
☎️для связи и регистрации 89612333862 Любовь
⠀
#событияиюня_вБарнауле
#тренингпопродажамвбарнауле
🔲 13 ИЮНЯ 18:30

Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс по продажам от практика с 16ти летним опытом Романа Полосьмака «Как научиться продавать. Азбука продаж».

На МК вы узнаете:
▪️Топ 10 ошибок в продажах и как их избежать ▪️Какие компетенции стоит развивать продажнику ▪️На каком этапе сливается большинство клиентов и как этого избежать
▪️Как повлиять на решении покупателя
▪️Как за 1 месяц улучшить свои навыки продаж и переговоров

🎁БОНУС: каждый участник получит бесплатную 10 минутную личную консультацию по продажам.

💰Стоимость: бесплатно
👥Количество участников не более 20 человек
Место проведения: ул.Бресткая, 20, вход «БФК» ❗Предварительная запись обязательна:
Директ @alena_kolotvina и @r.polosmak


🔲 15 -16 ИЮНЯ с 10 -18:30

📢Авторский двухдневный тренинг Валерия Габова "Новейшие технологии ведения переговоров и продаж".

Этот тренинг для ВАС:
✔Если Вы постоянно общаетесь с людьми и вам важно уметь их убеждать.
✔Если Вы Регулярно участвуете в переговорах, и понимаете, что от них зависят Ваши возможности и доход.
✔Если Вы занимаете руководящую должность и Вам важно уметь управлять людьми.
✔Если Вы Работаете менеджером и хотите увеличить количество клиентов.
✔Если у Вас регулярно бывает напряженное общение с людьми и Вам важно уметь их успокоить и убедить в своей точке зрения.

Тренинг посвящен отработке навыков по использованию простых и эффективных технологий ведения переговоров и продаж. ⠀
Ведет тренинг Валерий Габов
🌟более 20 лет в НЛП и переговорах;
🌟директор ООО "Институт Современного НЛП" в Новосибирске.

🛠 В программу тренинга входят тренировочные переговорные ситуации и упражнения, а также  2 кейса с видео-разбором📽 и обратной связью участникам.

💲Стоимость участия - 6000руб.
Для бронирования участия необходимо внести предоплату - 1000руб.
⠀📣АКЦИЯ 📣
до 10 июня действует спецпредложение - 4500руб, при условии 100% предоплаты.

☎️для связи и регистрации 89612333862 Любовь

#событияиюня_вБарнауле
#тренингпопродажамвбарнауле
Доброе утро!
⠀
👇Здесь вы найдёте ответы на  часто задаваемые вопросы.
⠀
❓Какой это тренинг?
Детский Инсайт - это ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ семинар.
⠀
Это ЛЮБОВЬ, РОСТ, ОБУЧЕНИЕ, РАЗВЛЕЧЕНИЕ, УМЕНИЕ СТАНОВИТЬСЯ и БЫТЬ ДРУЗЬЯМИ, УМЕНИЕ ДЕЛИТЬСЯ🤗
⠀
❓Будет ли возможность присутствовать?
⠀
🤝В первый день семинара после регистрации,  родители смогут задать вопросы и высказать свои пожелания ведущему.
⠀
Детей разделим на группы по 5 человек, к которым будут прикреплены по 2 ассистента (помощники ведущего).
⠀
Дети, на протяжении трёх дней семинара, будут находиться с ассистентами, которые несут ответственность  за ваших детей и проявляют о них заботу.
⠀
❓Как будут кормить?
⠀
🍡Обед, полдник, будут в виде перекусов, детям нравится называть их ПИКНИЧКИ.  Дети приносят с собой еду (бутерброды, фрукты, сок, йогурт, пирожки, пиццу....), кушают вместе со своей группой.
⠀
❓Мой ребенок - непоседа, он сможет высидеть?
⠀
🤸🏼‍♂️Ребятишки будут СВОБОДНЫ в плане передвижения и общения (лежать, сидеть как на стульях, так и на полу). Будут выполнять задания ведущего, много смеяться, играть, рисовать и даже  танцевать.
⠀
❓Когда забирать детей?
⠀
У семинара есть расписание, после окончания вечером детей забирают родители под роспись.
⠀
❓Сколько стоит семинар?
⠀
Стоимость семинара - 9000р.,
✅ Мы делаем большие скидки для групп (1+1), (5 и более) и социальные скидки.
⠀
✅ Есть специальная скидка для детей из одной семьи и есть РАССРОЧКА! (Обсуждается индивидуально).
⠀
Остались вопросы?
⠀
Звоните, спрашивайте, буду рада Вашему звонку и общению.
🌈💖Благодарю и Удачного всем дня!
⠀
Организатор семинара Ираида
☎️8 905 924 1264
Доброе утро!

👇Здесь вы найдёте ответы на часто задаваемые вопросы.

❓Какой это тренинг?
Детский Инсайт - это ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ семинар.

Это ЛЮБОВЬ, РОСТ, ОБУЧЕНИЕ, РАЗВЛЕЧЕНИЕ, УМЕНИЕ СТАНОВИТЬСЯ и БЫТЬ ДРУЗЬЯМИ, УМЕНИЕ ДЕЛИТЬСЯ🤗

❓Будет ли возможность присутствовать?

🤝В первый день семинара после регистрации, родители смогут задать вопросы и высказать свои пожелания ведущему.

Детей разделим на группы по 5 человек, к которым будут прикреплены по 2 ассистента (помощники ведущего).

Дети, на протяжении трёх дней семинара, будут находиться с ассистентами, которые несут ответственность за ваших детей и проявляют о них заботу.

❓Как будут кормить?

🍡Обед, полдник, будут в виде перекусов, детям нравится называть их ПИКНИЧКИ. Дети приносят с собой еду (бутерброды, фрукты, сок, йогурт, пирожки, пиццу....), кушают вместе со своей группой.

❓Мой ребенок - непоседа, он сможет высидеть?

🤸🏼‍♂️Ребятишки будут СВОБОДНЫ в плане передвижения и общения (лежать, сидеть как на стульях, так и на полу). Будут выполнять задания ведущего, много смеяться, играть, рисовать и даже танцевать.

❓Когда забирать детей?

У семинара есть расписание, после окончания вечером детей забирают родители под роспись.

❓Сколько стоит семинар?

Стоимость семинара - 9000р.,
✅ Мы делаем большие скидки для групп (1+1), (5 и более) и социальные скидки.

✅ Есть специальная скидка для детей из одной семьи и есть РАССРОЧКА! (Обсуждается индивидуально).

Остались вопросы?

Звоните, спрашивайте, буду рада Вашему звонку и общению.
🌈💖Благодарю и Удачного всем дня!

Организатор семинара Ираида
☎️8 905 924 1264
Один из критериев развития и успеха - готовность и желание всегда учиться чему-то новому, постоянно двигаться вперёд, "прокачивая" свой скиллс))
В прошедшие два дня, благодаря поддержке фонда Малого и среднего предпринимательства, у нас было интенсивное обучение от @hr_dmitry.
Сказать, что это было полезно - значит ничего не сказать! Это было просто огонь! Полезные знания и навыки, и не от теоретиков инстаграма, а от одного из лучших эйчаров страны! Спасибо, Дмитрий!
.
.
.
#фондмсп #мойбизнес22 #школабизнесаалтай
#тренингбарнаул #4goftema2206
Один из критериев развития и успеха - готовность и желание всегда учиться чему-то новому, постоянно двигаться вперёд, "прокачивая" свой скиллс))
В прошедшие два дня, благодаря поддержке фонда Малого и среднего предпринимательства, у нас было интенсивное обучение от @hr_dmitry.
Сказать, что это было полезно - значит ничего не сказать! Это было просто огонь! Полезные знания и навыки, и не от теоретиков инстаграма, а от одного из лучших эйчаров страны! Спасибо, Дмитрий!
.
.
.
#фондмсп #мойбизнес22 #школабизнесаалтай
#тренингбарнаул #4goftema2206
Отзыв о Детском Инсайте Татьяны Рау @tatyana_ba_zi ⠀
Давно это было,  20 лет назад,  я сама  прошла свой 1-й семинар Инсайт и получила интересный опыт,  прекрасных друзей и узнала о себе столько нового✨😍
⠀
Этот семинар дал мне уникальные инструменты и знания! Я узнала о семинарах Инсайт после 30-ти и сожалела, почему нам таких знаний не дали в школе...
⠀
Мой сын прошел Детский семинар Инсайт в 1-й раз в 6 лет.
⠀
Очень интересный семинар, где при помощи кукольного театра с детьми говорят о любви, об уверенности, об ответственности 👌, много всего!
⠀
Семинар  продолжается 3 дня, у него ОЧЕНЬ интересная и насыщенная программа! А родители могут отдохнуть в эти дни! 👍🤣
⠀
💯 Каждый  родитель хочет для своего ребенка всего самого лучшего.
⠀
Детский семинар поможет вашему ребенку в игровой форме научиться легко общаться  с новыми людьми и детьми, высказывать свое мнение, заботиться о себе, быть уверенным и целеустремленным.
⠀
Мини подготовка к школьному общению! Классный семинар! Рекомендую! 😊👍
Отзыв о Детском Инсайте Татьяны Рау @tatyana_ba_zi ⠀
Давно это было, 20 лет назад, я сама прошла свой 1-й семинар Инсайт и получила интересный опыт, прекрасных друзей и узнала о себе столько нового✨😍

Этот семинар дал мне уникальные инструменты и знания! Я узнала о семинарах Инсайт после 30-ти и сожалела, почему нам таких знаний не дали в школе...

Мой сын прошел Детский семинар Инсайт в 1-й раз в 6 лет.

Очень интересный семинар, где при помощи кукольного театра с детьми говорят о любви, об уверенности, об ответственности 👌, много всего!

Семинар продолжается 3 дня, у него ОЧЕНЬ интересная и насыщенная программа! А родители могут отдохнуть в эти дни! 👍🤣

💯 Каждый родитель хочет для своего ребенка всего самого лучшего.

Детский семинар поможет вашему ребенку в игровой форме научиться легко общаться с новыми людьми и детьми, высказывать свое мнение, заботиться о себе, быть уверенным и целеустремленным.

Мини подготовка к школьному общению! Классный семинар! Рекомендую! 😊👍
Профессиональный ведущий семинара - Виталий Фомин
⠀
👉Имеет два высших образования
👉Работает над кандидатской диссертацией
👉Живет в Омске. Женат, есть взрослые сын  и дочь.
⠀
✅ Виталий является единственным в мире русскоязычным тренером-фасилитатором семинаров Инсайт.
⠀
Прошел многоэтапное обучение в течение семи лет в США, Англии, Болгарии и в России.
⠀
В 2001г. получил высшую квалификацию Insight Lead Facilitator. На сегодняшний день в мире работает немного ведущих тренингов с подобной квалификацией и опытом.
⠀
Проводит взрослые, детские, подростковые семинары Инсайт в Москве, Омске, Сургуте, Барнауле, а также Болгарии, на Кипре, в Греции.
⠀
По отзывам многих участников, очень харизматичный ведущий, легко и доступно доносит сложные вещи, уделяет внимание каждому участнику и каждому заданному вопросу, на 100% делится своими знаниями, юмором и отличным настроением!
Профессиональный ведущий семинара - Виталий Фомин

👉Имеет два высших образования
👉Работает над кандидатской диссертацией
👉Живет в Омске. Женат, есть взрослые сын и дочь.

✅ Виталий является единственным в мире русскоязычным тренером-фасилитатором семинаров Инсайт.

Прошел многоэтапное обучение в течение семи лет в США, Англии, Болгарии и в России.

В 2001г. получил высшую квалификацию Insight Lead Facilitator. На сегодняшний день в мире работает немного ведущих тренингов с подобной квалификацией и опытом.

Проводит взрослые, детские, подростковые семинары Инсайт в Москве, Омске, Сургуте, Барнауле, а также Болгарии, на Кипре, в Греции.

По отзывам многих участников, очень харизматичный ведущий, легко и доступно доносит сложные вещи, уделяет внимание каждому участнику и каждому заданному вопросу, на 100% делится своими знаниями, юмором и отличным настроением!
Организаторы семинара
⠀
На Детском Инсайте 14-16 июня будут ассистировать 14 человек. Это выпускники семинаров Инсайт.
⠀
Ассистенты - помощники ведущего, которые создают атмосферу  безопасности и заботы  для участников.
⠀
В течение 3 дней
они будут поддерживать ваших детей,  уделять им внимание и помогать включаться в игры и задания 🎉🤗💝
Организаторы семинара

На Детском Инсайте 14-16 июня будут ассистировать 14 человек. Это выпускники семинаров Инсайт.

Ассистенты - помощники ведущего, которые создают атмосферу безопасности и заботы для участников.

В течение 3 дней
они будут поддерживать ваших детей, уделять им внимание и помогать включаться в игры и задания 🎉🤗💝
Наша главная ценность - наш род❤️
⠀
Любой ресурс, дам нам из рода.  Можно не любить родителей, но принимать их необходимо. Разные эмоции, страхи, которые мы проживаем все скрыто тут. Ответы, практически на все почему , можно найти , если углубиться и разобраться в отношениях со своими предками.
⠀
➖ Почему не получается достичь целей ? ⠀
➖ Почему у меня плохие отношения с мужем ? ⠀
➖ Почему финансы поют романсы ? ⠀
➖ Почему я испытываю негативные эмоции? ⠀
⠀
🌺 На последнее почему мы готовы помочь вам найти ответ.
⠀
16.06 в 11.00 приглашаем на семинар «как брать ресурс из негативных эмоций»
⠀
Спикер @natalya_pawlenko расскажет, откуда же берутся эмоции и как это связанно с родом. Будем искать ответы в себе через медитации и погружения. За 5 часов работы у вас появятся ответы на многие вопросы.
⠀
❗️Самое приятное , что цена всего 1800 рублей. ⠀
Адрес: Пушкина 66в, студия «Эфир»
⠀
Запись по телефону 8913.251.5755
⠀ ⠀
⠀
#барнаул #новоалтайск #тренинг #тренингбарнаул #тренингдляженщин #развитие #гармонияссобой #род #работасродом #счастье
Наша главная ценность - наш род❤️

Любой ресурс, дам нам из рода. Можно не любить родителей, но принимать их необходимо. Разные эмоции, страхи, которые мы проживаем все скрыто тут. Ответы, практически на все почему , можно найти , если углубиться и разобраться в отношениях со своими предками.

➖ Почему не получается достичь целей ? ⠀
➖ Почему у меня плохие отношения с мужем ? ⠀
➖ Почему финансы поют романсы ? ⠀
➖ Почему я испытываю негативные эмоции? ⠀

🌺 На последнее почему мы готовы помочь вам найти ответ.

16.06 в 11.00 приглашаем на семинар «как брать ресурс из негативных эмоций»

Спикер @natalya_pawlenko расскажет, откуда же берутся эмоции и как это связанно с родом. Будем искать ответы в себе через медитации и погружения. За 5 часов работы у вас появятся ответы на многие вопросы.

❗️Самое приятное , что цена всего 1800 рублей. ⠀
Адрес: Пушкина 66в, студия «Эфир»

Запись по телефону 8913.251.5755
⠀ ⠀

#барнаул #новоалтайск #тренинг #тренингбарнаул #тренингдляженщин #развитие #гармонияссобой #род #работасродом #счастье
📍Всем лучшим родителям
­
Уже с малых лет вы можете формировать успешное мышление у своих детей.
⠀
📍Всем любимым детям
⠀
Уникальная возможность для детей 6-10 лет узнать и полюбить себя, научиться быть самим собой, попробовать много занятий и научиться новым полезным навыкам для общения, учебы, жизни.
­
Каждый для себя найдет и поймет то, что именно ему нужно на данный момент.
­
Хотите подробности? Читайте отзывы по ссылке в шапке профиля или задавайте вопросы👇
📍Всем лучшим родителям
­
Уже с малых лет вы можете формировать успешное мышление у своих детей.

📍Всем любимым детям

Уникальная возможность для детей 6-10 лет узнать и полюбить себя, научиться быть самим собой, попробовать много занятий и научиться новым полезным навыкам для общения, учебы, жизни.
­
Каждый для себя найдет и поймет то, что именно ему нужно на данный момент.
­
Хотите подробности? Читайте отзывы по ссылке в шапке профиля или задавайте вопросы👇
Почему в моей жизни так много Инсайта, это не секта?
⠀
1. Начнем с того, что я там работаю - веду аккаунт @insightbarnaul ,получаю за это 💰
⠀
2. Я там учусь, логически продолжаю работать над собой, прошла 1,2, остался Инсайт 3 в сентябре в Горном Алтае. Мне нравятся свои результаты. Люди вокруг тоже говорят, что энергетика поменялась, стала красивее, увереннее, светлее.
⠀
3. Так как мы проходим в этом году, то у нас после семинара встречи обязательные (как продолжение семинара), так и спонтанные. Моя группа инициативная собралась, мы не разбежались, а общаемся, смотрим 🎥, участвуем в мероприятиях.
⠀
4. Про мероприятия: у сообщества есть чат, где кидают приглашения на свои выступления, просьбу поддержать, поволонтерить. Так мы помогали фонду для онкобольных детей, выступали в семейном центре Краски на их дне рождения.
⠀
С удовольствием откликаюсь, так как это живые мероприятия с интересными и близкими по духу людьми. Это новая деятельность, выход из зоны комфорта, но с комфортом. Так тоже расту и радуюсь этому.
⠀
5. Я ассистирую на семинарах. Это не оплачивается, но здесь важно другое: благодарности от людей, которых ты позвал и им понравилось, мощнейший энергетический заряд от семинара и опять же свой духовный рост, проба нового.
⠀
❓Где бы я еще смогла покапитанить, попробовать себя в роли руководителя?
❓Где бы я могла понаблюдать со стороны, как я живу и что не так делаю?
❓Где бы я научилась доверять себе и миру за полдня?
❓На практике понять законы отдавать - получать, благодарности, жить здесь и сейчас?
⠀
Здесь все происходит быстро, концентрированно и наглядно.
Крутой опыт!
⠀
6. Мне просто все нравится, это удобный эффективный способ постоянного саморазвития.
Я в замечательном окружении успешных людей (видели бы вы 🚗 на парковке, когда все приезжают😉).
⠀
👌👌А вообще, семинар Инсайт 1 идет всего 3 дня и если тебе будет достаточно,  после него можешь не ходить никуда дальше, не участвовать в чате, не общаться - дело 💯 добровольное.
⠀
P.S. Семинар Инсайт - это психологический тренинг с помощью фасилитации, никакой религии или  догмы партии)).
Он про 💖 и принятие себя.
Почему в моей жизни так много Инсайта, это не секта?

1. Начнем с того, что я там работаю - веду аккаунт @insightbarnaul ,получаю за это 💰

2. Я там учусь, логически продолжаю работать над собой, прошла 1,2, остался Инсайт 3 в сентябре в Горном Алтае. Мне нравятся свои результаты. Люди вокруг тоже говорят, что энергетика поменялась, стала красивее, увереннее, светлее.

3. Так как мы проходим в этом году, то у нас после семинара встречи обязательные (как продолжение семинара), так и спонтанные. Моя группа инициативная собралась, мы не разбежались, а общаемся, смотрим 🎥, участвуем в мероприятиях.

4. Про мероприятия: у сообщества есть чат, где кидают приглашения на свои выступления, просьбу поддержать, поволонтерить. Так мы помогали фонду для онкобольных детей, выступали в семейном центре Краски на их дне рождения.

С удовольствием откликаюсь, так как это живые мероприятия с интересными и близкими по духу людьми. Это новая деятельность, выход из зоны комфорта, но с комфортом. Так тоже расту и радуюсь этому.

5. Я ассистирую на семинарах. Это не оплачивается, но здесь важно другое: благодарности от людей, которых ты позвал и им понравилось, мощнейший энергетический заряд от семинара и опять же свой духовный рост, проба нового.

❓Где бы я еще смогла покапитанить, попробовать себя в роли руководителя?
❓Где бы я могла понаблюдать со стороны, как я живу и что не так делаю?
❓Где бы я научилась доверять себе и миру за полдня?
❓На практике понять законы отдавать - получать, благодарности, жить здесь и сейчас?

Здесь все происходит быстро, концентрированно и наглядно.
Крутой опыт!

6. Мне просто все нравится, это удобный эффективный способ постоянного саморазвития.
Я в замечательном окружении успешных людей (видели бы вы 🚗 на парковке, когда все приезжают😉).

👌👌А вообще, семинар Инсайт 1 идет всего 3 дня и если тебе будет достаточно, после него можешь не ходить никуда дальше, не участвовать в чате, не общаться - дело 💯 добровольное.

P.S. Семинар Инсайт - это психологический тренинг с помощью фасилитации, никакой религии или догмы партии)).
Он про 💖 и принятие себя.
Коллеги, приглашаем Вас на семинар по Профессиональной лечебно-профилактической космецевтике  Magiray (Израиль), который состоится
.
 20 июня 2019г.
.
время проведения  11.00-16.00
.
место проведения:
 г.Барнаул пр.Ленина 73,  event-hall "Пион"
.
Запись по тел. 8 906 943 96 53
8 903 990 67 50

Условия участия: уточняйте у менеджеров

#семинардлякосметологов #семинарбарнаул #обучениекосметологов #мэджирейбарнаул #семинармеджирей #magiraybarnaul #гдекупитьмаджирей #маджирейбарнаул #меджирейбарнаул #мэджирейбарнаул #шармбарнаул #тренингдлякосметологов #тренингбарнаул
Коллеги, приглашаем Вас на семинар по Профессиональной лечебно-профилактической космецевтике Magiray (Израиль), который состоится
.
20 июня 2019г.
.
время проведения 11.00-16.00
.
место проведения:
г.Барнаул пр.Ленина 73, event-hall "Пион"
.
Запись по тел. 8 906 943 96 53
8 903 990 67 50

Условия участия: уточняйте у менеджеров

#семинардлякосметологов #семинарбарнаул #обучениекосметологов #мэджирейбарнаул #семинармеджирей #magiraybarnaul #гдекупитьмаджирей #маджирейбарнаул #меджирейбарнаул #мэджирейбарнаул #шармбарнаул #тренингдлякосметологов #тренингбарнаул
Представьте: июнь, каникулы, пятница, время полдень.🌞🌼🍀
­
Вы собираете своего ребенка на семинар. Он спрашивает, что там будет? Может, капризничает, а может, идет с любопытством и желанием.
­
Но когда он заходит в зал семинара, где играет веселая детская музыка, стены украшены, на столах все для рисования, в углу игрушки, мячики, то 💯 понимает, что здесь скоро будет что-то интересное и стоит понаблюдать...
­
Ну не будем вас томить и назовем дату и расписание этого интересного мероприятия😊🤗
⠀
📆 14 -16 июня состоится семинар Детский Инсайт.
⠀
🌈14 июня, пятница - регистрация с 13.00, семинар с 14.00 до 19.00
­
🌈15 июня, суббота - с 10.00 до 19.00
­
🌈16 июня, воскресенье - с 10.00 до 18.00
в 16.00 - встреча с родителями
в 17.00 - 🎉выпускная церемония, приглашаем родных, друзей, знакомых.
­
P.S. Предварительная регистрация обязательна,
по ☎️ 8 905 924 1264 (Ираида)
Представьте: июнь, каникулы, пятница, время полдень.🌞🌼🍀
­
Вы собираете своего ребенка на семинар. Он спрашивает, что там будет? Может, капризничает, а может, идет с любопытством и желанием.
­
Но когда он заходит в зал семинара, где играет веселая детская музыка, стены украшены, на столах все для рисования, в углу игрушки, мячики, то 💯 понимает, что здесь скоро будет что-то интересное и стоит понаблюдать...
­
Ну не будем вас томить и назовем дату и расписание этого интересного мероприятия😊🤗

📆 14 -16 июня состоится семинар Детский Инсайт.

🌈14 июня, пятница - регистрация с 13.00, семинар с 14.00 до 19.00
­
🌈15 июня, суббота - с 10.00 до 19.00
­
🌈16 июня, воскресенье - с 10.00 до 18.00
в 16.00 - встреча с родителями
в 17.00 - 🎉выпускная церемония, приглашаем родных, друзей, знакомых.
­
P.S. Предварительная регистрация обязательна,
по ☎️ 8 905 924 1264 (Ираида)
⚡Яркое событие Барнаула этим летом! ⚡
⠀
Ежегодно мы с вами встречаемся на этом образовательном детском  мероприятии, чтобы учиться, знакомиться, общаться и получать мощнейший эмоциональный заряд. В этом году, не изменяя традициям, готовим яркий познавательный праздник нашим маленьким участникам!
⠀
🤸🏼‍♂️🎨🦄 Детский Инсайт -  это три дня в формате театра, подвижных игр, групповых занятий, творчества для более 30 участников 👍🏻
⠀
🌈Приготовьтесь погрузиться с головой в мир увлекательного саморазвития вместе с нами!
⚡Яркое событие Барнаула этим летом! ⚡

Ежегодно мы с вами встречаемся на этом образовательном детском мероприятии, чтобы учиться, знакомиться, общаться и получать мощнейший эмоциональный заряд. В этом году, не изменяя традициям, готовим яркий познавательный праздник нашим маленьким участникам!

🤸🏼‍♂️🎨🦄 Детский Инсайт - это три дня в формате театра, подвижных игр, групповых занятий, творчества для более 30 участников 👍🏻

🌈Приготовьтесь погрузиться с головой в мир увлекательного саморазвития вместе с нами!
Помните те времена, когда мы летом ребятней катались на великах, играли допоздна в мяч во дворе или весь день были на пруду?🧢🤸🏼‍♂️🛴
⠀
Современная жизнь изменила многое. Развлечений и игрушек у детей стало больше, а веселья меньше. Заводить друзей, везде успевать, быть уверенным в общении всё труднее, согласны? 🤗Тогда вам точно нельзя пропустить семинар личностного роста для детей «Детский Инсайт»!
⠀
Семинары Инсайт - тренинги личностного роста для детей и взрослых, которые проводятся по всему миру, в Барнауле с 1998 года. Семинар прошли порядка 2 миллионов участников по миру и популярность его не снижается!
⠀
Ваши дети узнают:
🌟Для чего человеку важно быть ответственным?
🌟Как любить себя и заботиться о себе?
🌟Каких результатов можно достичь, если понимать и соблюдать правила игры, придумывать свои игры?
🌟Какие таланты есть у вашего ребенка?
🌟Как общаться, договариваться со взрослыми и сверстниками, принимать людей такими, какие они есть, не обижаться.
⠀
👆 Ссылка на покупку билетов в шапке профиля.
⠀
📍Место проведения семинара: Семейный центр Краски
г. Барнаул, ул.Антона Петрова, 362
⠀
✅ Семинар для детей 6-10 лет! Специально для этого возраста он проходит в игровой форме и считается одним из самых активных тренингов. Его главное  правило - весело и с пользой!
⠀
Программа семинара находится  в ссылке taplink в шапке профиля.
Помните те времена, когда мы летом ребятней катались на великах, играли допоздна в мяч во дворе или весь день были на пруду?🧢🤸🏼‍♂️🛴

Современная жизнь изменила многое. Развлечений и игрушек у детей стало больше, а веселья меньше. Заводить друзей, везде успевать, быть уверенным в общении всё труднее, согласны? 🤗Тогда вам точно нельзя пропустить семинар личностного роста для детей «Детский Инсайт»!

Семинары Инсайт - тренинги личностного роста для детей и взрослых, которые проводятся по всему миру, в Барнауле с 1998 года. Семинар прошли порядка 2 миллионов участников по миру и популярность его не снижается!

Ваши дети узнают:
🌟Для чего человеку важно быть ответственным?
🌟Как любить себя и заботиться о себе?
🌟Каких результатов можно достичь, если понимать и соблюдать правила игры, придумывать свои игры?
🌟Какие таланты есть у вашего ребенка?
🌟Как общаться, договариваться со взрослыми и сверстниками, принимать людей такими, какие они есть, не обижаться.

👆 Ссылка на покупку билетов в шапке профиля.

📍Место проведения семинара: Семейный центр Краски
г. Барнаул, ул.Антона Петрова, 362

✅ Семинар для детей 6-10 лет! Специально для этого возраста он проходит в игровой форме и считается одним из самых активных тренингов. Его главное правило - весело и с пользой!

Программа семинара находится в ссылке taplink в шапке профиля.
Можем ли мы управлять своей жизнью? Настолько, насколько можем управлять своими мыслями.
⠀
Мысли могут помочь достичь мечты и обрести счастье. А могут погрузить в апатию и депрессию.
⠀
Проведите ревизию в голове и выкиньте мысли, которые вас тормозят на пути к исполнению мечты.
⠀
Какие мысли могут мешать?
⠀
▪️У меня ничего не получится.
⠀
Откуда такая уверенность? Эта мысль настраивает вас на неудачу. Перед тем, как смириться с поражением, попробуйте сделать несколько шагов к мечте.
⠀
▪️Я недостаточно хорошо умею.
⠀
Вы можете научиться всему. Никто не рождается архитектором от бога, свое мастерство нужно оттачивать.
⠀
▪️У меня сейчас нет времени.
⠀
Уделите хотя бы 30 минут в день на осуществление мечты, и она обязательно сбудется.
⠀
▪️Эту проблему мне не решить.
⠀
Вы думаете о проблеме, а не о ее решении. Не тратьте время на страхи и отговорки для самого себя. Направьте все свои силы на поиск выхода из проблемы.
⠀
▪️Другие лучше меня.
⠀
Они не лучше. Они - другие. Делайте то,что в ваших силах. И тогда вы станете увереннее в себе.
⠀
▪️Это слишком сложно для меня
⠀
Да,возможно проблема реально сложная. И придется прикладывать усилия. Но с практикой приходит опыт.
⠀
▪️Я ещё не готов.
⠀
Привычка откладывать мечту на потом - главная причина неудачи.
⠀
▪️Что подумают обо мне другие?
⠀
Всегда будут люди, которые вас поддержат и осудят. Но вы живете для себя. И важно то, что вы думаете о себе.
⠀
▪️Я не достоин.
⠀
Вы достойны счастья. Вы достойны лучшего. Примите это как аксиому.
⠀
▪️Мне уже поздно.
⠀
Вы уверенны? Вы не можете знать, что вас ждет впереди. Может стоит начать прямо сейчас?
⠀
Запомните - мысли круто меняют нашу жизнь. И только вы можете ими управлять.
⠀
Автор: Соловьева Л.А.
Можем ли мы управлять своей жизнью? Настолько, насколько можем управлять своими мыслями.

Мысли могут помочь достичь мечты и обрести счастье. А могут погрузить в апатию и депрессию.

Проведите ревизию в голове и выкиньте мысли, которые вас тормозят на пути к исполнению мечты.

Какие мысли могут мешать?

▪️У меня ничего не получится.

Откуда такая уверенность? Эта мысль настраивает вас на неудачу. Перед тем, как смириться с поражением, попробуйте сделать несколько шагов к мечте.

▪️Я недостаточно хорошо умею.

Вы можете научиться всему. Никто не рождается архитектором от бога, свое мастерство нужно оттачивать.

▪️У меня сейчас нет времени.

Уделите хотя бы 30 минут в день на осуществление мечты, и она обязательно сбудется.

▪️Эту проблему мне не решить.

Вы думаете о проблеме, а не о ее решении. Не тратьте время на страхи и отговорки для самого себя. Направьте все свои силы на поиск выхода из проблемы.

▪️Другие лучше меня.

Они не лучше. Они - другие. Делайте то,что в ваших силах. И тогда вы станете увереннее в себе.

▪️Это слишком сложно для меня

Да,возможно проблема реально сложная. И придется прикладывать усилия. Но с практикой приходит опыт.

▪️Я ещё не готов.

Привычка откладывать мечту на потом - главная причина неудачи.

▪️Что подумают обо мне другие?

Всегда будут люди, которые вас поддержат и осудят. Но вы живете для себя. И важно то, что вы думаете о себе.

▪️Я не достоин.

Вы достойны счастья. Вы достойны лучшего. Примите это как аксиому.

▪️Мне уже поздно.

Вы уверенны? Вы не можете знать, что вас ждет впереди. Может стоит начать прямо сейчас?

Запомните - мысли круто меняют нашу жизнь. И только вы можете ими управлять.

Автор: Соловьева Л.А.
Удивительно вдохновляющий день!  Сегодня провели 2 мастер-класса.  На "Прощении" разобрали 12 видов "Кармических законов", осознали на чем основаны претензии к себе,  принципы выражения своих эмоций,  про релаксировались,  сделали новую практику прощения себя,  через стихию огня.  Состояние поменялось,  умиротворение внутри и снаружи.  Принципы гармонизации пространства от Елены меня очень вдохновили. Я фен-шуй изучаю 10 лет.  Реально живу по компасу.  На брелке  компас,  2 гис,  всегда интересуюсь ( если пасмурно)  где солнышко в Зените. Где получать энергию,  совместимость,  оздоровление,  медитации,  прием важных решений,  цветовые решения........ Знания и практические рекомендации Елены,  прошедшей Международную школу Фен-шуя ,  открыли новые нюансы подхода к пространству.  Наложившись,  на уже имевшийся опыт,  создали просто супер-мотивацию.  Пришел домой и 6 часов трансформации помещения.  Завершилось все  на сегодня денежной активацией по стихиям. Завтра еще много планов. Через 5 часов творчества,  уже пришли интересные новости. Идет продолжение расшифровки вчерашнего сна. Второй день - знак за знаком. Мозг и интуиция пашут по полной. Буду отслеживать результаты.  Лена,  огромная благодарность.  Особенно за 5 видов семейных отношений. 🙏🙏🙏 На следующей встрече будем разбирать дачи,  частные дома,  ландшафтный дизайн.  Познание  себя - удивительно интересный процесс💎💎💎 #ПОЗНАЙсебя#тренингбарнаул#феншуйбарнаул #рамком#саморазвитиебарнаул#сделайсебясам#полезнопровестивремя#прощениесебя#прощение_отпускание#
Удивительно вдохновляющий день! Сегодня провели 2 мастер-класса. На "Прощении" разобрали 12 видов "Кармических законов", осознали на чем основаны претензии к себе, принципы выражения своих эмоций, про релаксировались, сделали новую практику прощения себя, через стихию огня. Состояние поменялось, умиротворение внутри и снаружи. Принципы гармонизации пространства от Елены меня очень вдохновили. Я фен-шуй изучаю 10 лет. Реально живу по компасу. На брелке компас, 2 гис, всегда интересуюсь ( если пасмурно) где солнышко в Зените. Где получать энергию, совместимость, оздоровление, медитации, прием важных решений, цветовые решения........ Знания и практические рекомендации Елены, прошедшей Международную школу Фен-шуя , открыли новые нюансы подхода к пространству. Наложившись, на уже имевшийся опыт, создали просто супер-мотивацию. Пришел домой и 6 часов трансформации помещения. Завершилось все на сегодня денежной активацией по стихиям. Завтра еще много планов. Через 5 часов творчества, уже пришли интересные новости. Идет продолжение расшифровки вчерашнего сна. Второй день - знак за знаком. Мозг и интуиция пашут по полной. Буду отслеживать результаты. Лена, огромная благодарность. Особенно за 5 видов семейных отношений. 🙏🙏🙏 На следующей встрече будем разбирать дачи, частные дома, ландшафтный дизайн. Познание себя - удивительно интересный процесс💎💎💎 #ПОЗНАЙсебя#тренингбарнаул#феншуйбарнаул #рамком#саморазвитиебарнаул#сделайсебясам#полезнопровестивремя#прощениесебя#прощение_отпускание#
Как вам мнение психолога?
⠀
Взято из «16 мыслей из книг по воспитанию детей» от издательства «Манн, Иванов и Фербер»
⠀
👨‍👩‍👧 Задачи ребенка и родителя
⠀
🌟 Начнем с главной задачи развития ребенка: он должен разобраться в том, ЧТО ОН СОБОЙ ПРЕДСТАВЛЯЕТ — что знает и умеет, каковы его предпочтения, убеждения, ценности, черты характера, цели и жизненные ориентиры, — почувствовать себя комфортно в осознании себя и своих особенностей, а затем в согласии с этим жить и действовать.
⠀
☀️У вас как У РОДИТЕЛЯ ЗАДАЧА АНАЛОГИЧНАЯ: вам тоже необходимо понять, что представляет собой ваше дитя, спокойно признать существующую данность и в соответствии с ней помочь ему прожить жизнь❤️
Как вам мнение психолога?

Взято из «16 мыслей из книг по воспитанию детей» от издательства «Манн, Иванов и Фербер»

👨‍👩‍👧 Задачи ребенка и родителя

🌟 Начнем с главной задачи развития ребенка: он должен разобраться в том, ЧТО ОН СОБОЙ ПРЕДСТАВЛЯЕТ — что знает и умеет, каковы его предпочтения, убеждения, ценности, черты характера, цели и жизненные ориентиры, — почувствовать себя комфортно в осознании себя и своих особенностей, а затем в согласии с этим жить и действовать.

☀️У вас как У РОДИТЕЛЯ ЗАДАЧА АНАЛОГИЧНАЯ: вам тоже необходимо понять, что представляет собой ваше дитя, спокойно признать существующую данность и в соответствии с ней помочь ему прожить жизнь❤️
Как контролировать панические атаки (ПА)? 2 ЧАСТЬ
⠀
Как и обещал, делюсь с вами еще одним упражнением под названием "Контроль дыхания"👇
⠀
Как вы уже догадались, оно помогает контролировать дыхание во время приступов.
⠀
💡Суть практики: замедлить дыхание при наступлении панической атаки.
⠀
Итак, вы уже знаете симптомы ПА, и понимаете, что вас вот-вот накроет приступ. Что делать?
⠀
▪️Сделайте медленный вдох (в течение пяти секунд).
Задержите дыхание на две секунды.
Медленно выдохните (в течение десяти секунд).
⠀
Можете положить руки на живот, чтобы прочувствовать амплитуду вдоха/выдоха.
⠀
▪️Закройте глаза. Представьте себе своё дыхание.
- Вы воздушный шарик и сначала вы медленно надуваете себя, и далее также плавно спускаете и на последних секундах (8..9...10) обмякаете всем телом как можете. И повторяете по кругу.
⠀
Через несколько кругов вы почувствуете, как начинаете расслабляться, а ПА становится все слабее и слабее.
⠀
❗Важно! В конце выдохов вы должны полностью расслабиться: напряженные плечи, ком в горле, или зажатые челюсти - ослабьте всё. Это и правда помогает.
⠀
Дыхательные упражнения помогают ослабить ПА. Полное же излечение возможно только в совместной терапии с психологом☝
⠀
Атаки уйдут, и ваша жизнь улучшится в разы.
⠀
И знайте, панические атаки очень хорошо изучены и лечение дает хороший результат. Главное - ваше желание и упорство + хороший специалист.
Как контролировать панические атаки (ПА)? 2 ЧАСТЬ

Как и обещал, делюсь с вами еще одним упражнением под названием "Контроль дыхания"👇

Как вы уже догадались, оно помогает контролировать дыхание во время приступов.

💡Суть практики: замедлить дыхание при наступлении панической атаки.

Итак, вы уже знаете симптомы ПА, и понимаете, что вас вот-вот накроет приступ. Что делать?

▪️Сделайте медленный вдох (в течение пяти секунд).
Задержите дыхание на две секунды.
Медленно выдохните (в течение десяти секунд).

Можете положить руки на живот, чтобы прочувствовать амплитуду вдоха/выдоха.

▪️Закройте глаза. Представьте себе своё дыхание.
- Вы воздушный шарик и сначала вы медленно надуваете себя, и далее также плавно спускаете и на последних секундах (8..9...10) обмякаете всем телом как можете. И повторяете по кругу.

Через несколько кругов вы почувствуете, как начинаете расслабляться, а ПА становится все слабее и слабее.

❗Важно! В конце выдохов вы должны полностью расслабиться: напряженные плечи, ком в горле, или зажатые челюсти - ослабьте всё. Это и правда помогает.

Дыхательные упражнения помогают ослабить ПА. Полное же излечение возможно только в совместной терапии с психологом☝

Атаки уйдут, и ваша жизнь улучшится в разы.

И знайте, панические атаки очень хорошо изучены и лечение дает хороший результат. Главное - ваше желание и упорство + хороший специалист.
Мы, Женщины - способны на многое, нет - на всё!❤️Фразы с Большого Психологического МК, которые вам понравятся, девочки.
⠀
💫Мужчина живет только на женской энергии - это его бензин.
💫Мы общаемся энергетическими полями, для этого слова не нужны.
💫Женщина без эмоций - мертвая женщина.
💫Материальные блага - это следствие нашего поведения.
💫Деньги, которые зарабатывает женщина, она тратит только на себя.
💫Комплекс «Я сама»: в детстве ваши желания притупили, не исполняли, вы часто слышали «нет».
💫Комплекс «Я не достойна», стыдно хотеть, просить, привет папе и маме.
💫Если вы чего-то сильно хотите, это сбывается.
💫В один момент сказала мужу: «Теперь  я буду красивая просто ходить рядом и тебя вдохновлять».
💫«Я принципиально не плачу за своё обучение/ туфли/ платья...» Что моё и куплено мужчиной ценится им сильнее, потому что это рождает мысль:«Какая она классная! Я к этому причастен».
💫Муж сказал мудрую вещь: «Чем ты прокаченней, тем лучше нам»
💫Вопрос на подумать: Рядом с какими женщинами растут мужчины? (Как минимум с женщинами 😊)
💫Ответ на вопрос, а что делать - Растить себя.
💫Вопросы себе: можно ли меня любить? За что?
💫Попав в поле женственной женщины нас плющит, она обволакивает своей мягкостью.
💫Мужчина растёт рядом с женщиной, которую надо защищать, которую хочется посадить на мягкий диван, чтобы она пила вино и ела виноград.
💫Каждое взятие ответственности кастрирует мужчину на уровне ответственности.
💫Благодарность - это жизненная философия. Сначала будьте благодарны за то, что имеете. Вселенная это оценит и скажет: «Ты классная, ты это оценила, держи ещё!»
⠀
Спасибо психологу @ylyiakretova 
Организатор встречи @bussines_limuzin
Локация @chanel_photostudio
Мы, Женщины - способны на многое, нет - на всё!❤️Фразы с Большого Психологического МК, которые вам понравятся, девочки.

💫Мужчина живет только на женской энергии - это его бензин.
💫Мы общаемся энергетическими полями, для этого слова не нужны.
💫Женщина без эмоций - мертвая женщина.
💫Материальные блага - это следствие нашего поведения.
💫Деньги, которые зарабатывает женщина, она тратит только на себя.
💫Комплекс «Я сама»: в детстве ваши желания притупили, не исполняли, вы часто слышали «нет».
💫Комплекс «Я не достойна», стыдно хотеть, просить, привет папе и маме.
💫Если вы чего-то сильно хотите, это сбывается.
💫В один момент сказала мужу: «Теперь я буду красивая просто ходить рядом и тебя вдохновлять».
💫«Я принципиально не плачу за своё обучение/ туфли/ платья...» Что моё и куплено мужчиной ценится им сильнее, потому что это рождает мысль:«Какая она классная! Я к этому причастен».
💫Муж сказал мудрую вещь: «Чем ты прокаченней, тем лучше нам»
💫Вопрос на подумать: Рядом с какими женщинами растут мужчины? (Как минимум с женщинами 😊)
💫Ответ на вопрос, а что делать - Растить себя.
💫Вопросы себе: можно ли меня любить? За что?
💫Попав в поле женственной женщины нас плющит, она обволакивает своей мягкостью.
💫Мужчина растёт рядом с женщиной, которую надо защищать, которую хочется посадить на мягкий диван, чтобы она пила вино и ела виноград.
💫Каждое взятие ответственности кастрирует мужчину на уровне ответственности.
💫Благодарность - это жизненная философия. Сначала будьте благодарны за то, что имеете. Вселенная это оценит и скажет: «Ты классная, ты это оценила, держи ещё!»

Спасибо психологу @ylyiakretova
Организатор встречи @bussines_limuzin
Локация @chanel_photostudio
2 июня в 12:00 встречаемся в семейном центре «Краски»!
⠀
У ребят @mama_slonika 🎉 день рождения, они организуют грандиозный праздник, а мы им поможем.
⠀
Приходите, пообщаемся и повеселимся!
⠀
📍г. Барнаул, ул.Антона Петрова, 362
☎️ 69 57 03
⠀
Это мероприятие на свежем воздухе!
⠀
Нас ожидает: 🎶концерт
🎈квест "Сказка про краски"
🌈игровые зоны
🤩выставка-продажа от рукодельниц
Ииииии! В финале ФЕСТИВАЛЬ КРАСОК!!! 🤩🦄🤩
⠀
Мероприятие бесплатное. Подробности и регистрация на сайте deti-22.ru
⠀
P.S. Подарите своим детям веселый праздник!
2 июня в 12:00 встречаемся в семейном центре «Краски»!

У ребят @mama_slonika 🎉 день рождения, они организуют грандиозный праздник, а мы им поможем.

Приходите, пообщаемся и повеселимся!

📍г. Барнаул, ул.Антона Петрова, 362
☎️ 69 57 03

Это мероприятие на свежем воздухе!

Нас ожидает: 🎶концерт
🎈квест "Сказка про краски"
🌈игровые зоны
🤩выставка-продажа от рукодельниц
Ииииии! В финале ФЕСТИВАЛЬ КРАСОК!!! 🤩🦄🤩

Мероприятие бесплатное. Подробности и регистрация на сайте deti-22.ru

P.S. Подарите своим детям веселый праздник!
Счастье – не когда ты всё имеешь, а когда ты получаешь удовольствие от того, что имеешь!!! #счастьеесть❤️ #счастьеесть😍 #счастьерядом💕 #барнаульцы #тетахилингбарнаул #тетахилирбарнаул #тетапрактикбарнаул #тетахилинг #маккартыбарнаул #маккарты #игропрактик #игропрактикбарнаул #самосаботаж #барнаул #барнаул22 #мкбарнаул #тренингбарнаул #обучениебарнаул
У меня просто супер-новость!!!!🔥🔥🔥
Так как я любитель учиться,развиваться,расти- я слежу за интересными тренингами и марафонами (много прохожу онлайн), но тут такое счастье! Я хотела ехать на этот бизнес- тренинг в Новосибирск,но увы не хватило мест((((
Как говорится,если сильно захотеть Вселенная услышит!!! И привезёт тренинг в Барнаул🥳🥳🥳 И Т А К
🔴🔴🔴 *БАРНАУЛ* - 31 МАЯ - ПЯТНИЦА - БОЛЬШОЙ БИЗНЕС-ТРЕНИНГ 💥💥💥
Три МАСТЕР-КЛАССА
Три СИЛЬНЫХ БИЗНЕС-ТРЕНЕРА
Три УСПЕШНЫХ ЛИДЕРА

Программа:
🔵🔵🔵1.🔥 *АЛЛА ШАШКО* ✅ ЭНЕРГИЯ И ЗАКОНЫ ДЕНЕГ 💰 Почему у кого-то получается быстро достичь успеха и денег, а кто-то не может пробить свой финансовый потолок? Как выйти за рамки финансовых ограничений!?
5 секретных инструментов, которые работают на 100% 🔵🔵🔵2.*АННА ГРЕБЕЦКАЯ*
✅  Эмоциональный интеллект как основа бизнес-коммуникации и Управление мотивацией других людей. Самопознание как ключ к успеху во всех сферах жизни: семья, бизнес, Здоровье, любовь. 🔵🔵🔵3. 🔥ПРИГЛАШЁННЫЙ БИЗНЕС-ТРЕНЕР *МАКСИМ ГРУНИЧЕВ*
✅ Ораторское мастерство как инструмент выражать свои мысли и достучаться до сердца каждого человека! Лидерство - как взять свою жизнь в свои руки и научиться управлять своей жизнью.
✅✅✅✅✅
Спикеры:
*АЛЛА ШАШКО*
🔸Сертифицированный Трансформационный коуч
🔸Бизнес-тренер
🔸Тренер по личностному и духовному росту 🔸 Дипломированный мастер методов МПИ и Духовной Интеграционики
🔹Автор запотентованных методик по личностному росту и развитию и ведущая онлайн-тренингов. *АННА ГРЕБЕЦКАЯ* 🔸Сертифицированный трансформационный коуч
🔸Диплом НГУ Центра Психологии и Медицины
🔸 НЛП-тренер
🔸 Тренер по развитию Эмоционального интеллекта *МАКСИМ ГРУНИЧЕВ*
🔹Сертифицированный бизнес-тренер
🔹 Тренер по ораторскому мастерству и лидерству 🔹 Корпоративное и индивидуальное обучение
🔹 Клиенты: Сбербанк, МТС, Альфа-банк и тд.
✅✅✅✅✅
Что вы получите в результате тренинга:
1. Знание и понимание себя, своих возможностей.
2. Умение управлять своими эмоциями и состояниями.
3. Навык быть в ресурсном состоянии
4. Инструменты для достижения всех своих жизненных целей.
5. Мотивацию двигаться вперёд и энергию успеха.
🔲
По ? МЕСТА И ВРЕМЕНИ обращайтесь в директ или WA. 89236475564
У меня просто супер-новость!!!!🔥🔥🔥
Так как я любитель учиться,развиваться,расти- я слежу за интересными тренингами и марафонами (много прохожу онлайн), но тут такое счастье! Я хотела ехать на этот бизнес- тренинг в Новосибирск,но увы не хватило мест((((
Как говорится,если сильно захотеть Вселенная услышит!!! И привезёт тренинг в Барнаул🥳🥳🥳 И Т А К
🔴🔴🔴 *БАРНАУЛ* - 31 МАЯ - ПЯТНИЦА - БОЛЬШОЙ БИЗНЕС-ТРЕНИНГ 💥💥💥
Три МАСТЕР-КЛАССА
Три СИЛЬНЫХ БИЗНЕС-ТРЕНЕРА
Три УСПЕШНЫХ ЛИДЕРА

Программа:
🔵🔵🔵1.🔥 *АЛЛА ШАШКО* ✅ ЭНЕРГИЯ И ЗАКОНЫ ДЕНЕГ 💰 Почему у кого-то получается быстро достичь успеха и денег, а кто-то не может пробить свой финансовый потолок? Как выйти за рамки финансовых ограничений!?
5 секретных инструментов, которые работают на 100% 🔵🔵🔵2.*АННА ГРЕБЕЦКАЯ*
✅ Эмоциональный интеллект как основа бизнес-коммуникации и Управление мотивацией других людей. Самопознание как ключ к успеху во всех сферах жизни: семья, бизнес, Здоровье, любовь. 🔵🔵🔵3. 🔥ПРИГЛАШЁННЫЙ БИЗНЕС-ТРЕНЕР *МАКСИМ ГРУНИЧЕВ*
✅ Ораторское мастерство как инструмент выражать свои мысли и достучаться до сердца каждого человека! Лидерство - как взять свою жизнь в свои руки и научиться управлять своей жизнью.
✅✅✅✅✅
Спикеры:
*АЛЛА ШАШКО*
🔸Сертифицированный Трансформационный коуч
🔸Бизнес-тренер
🔸Тренер по личностному и духовному росту 🔸 Дипломированный мастер методов МПИ и Духовной Интеграционики
🔹Автор запотентованных методик по личностному росту и развитию и ведущая онлайн-тренингов. *АННА ГРЕБЕЦКАЯ* 🔸Сертифицированный трансформационный коуч
🔸Диплом НГУ Центра Психологии и Медицины
🔸 НЛП-тренер
🔸 Тренер по развитию Эмоционального интеллекта *МАКСИМ ГРУНИЧЕВ*
🔹Сертифицированный бизнес-тренер
🔹 Тренер по ораторскому мастерству и лидерству 🔹 Корпоративное и индивидуальное обучение
🔹 Клиенты: Сбербанк, МТС, Альфа-банк и тд.
✅✅✅✅✅
Что вы получите в результате тренинга:
1. Знание и понимание себя, своих возможностей.
2. Умение управлять своими эмоциями и состояниями.
3. Навык быть в ресурсном состоянии
4. Инструменты для достижения всех своих жизненных целей.
5. Мотивацию двигаться вперёд и энергию успеха.
🔲
По ? МЕСТА И ВРЕМЕНИ обращайтесь в директ или WA. 89236475564
Плетение мандалы – исключительно творческий и волшебный процесс.
⠀
В нем есть элемент медитативной 🙏 практики для гармонизации внутреннего состояния❤, игра цвета и смыслов, ресурс для понимания ситуации.
⠀
☀️Что дает плетение мандалы:
⠀
-🍃вы лучше поймете себя и увидите пути решения важных для вас жизненных задач.
- 🍃 раскроете свой потенциал и сможете через плетение освободиться от  различных блоков, мешающих вам реализовать задуманное в жизни.
- 🍃гармонизируете свое эмоциональное состояние.
-🍃сформируете опыт завершения начатого дела.
⠀
На арт-девичнике мы сплетем⬇️
🌿 четырёх и восьми лучевую мандалу.
⠀
☀️Помимо этого вы узнаете☀️:
⠀
- ☄историю искусства плетения мандалы.
- ☄назначение мандалы: интуитивная, мандала-решение, мандала мечты, как «заплести» ситуацию.
- ☄цвета в мандале и их значение.
- ☄виды мандал.
- ☄основные элементы плетения: звезда, квадрат, круг.
-☄ нестандартные элементы плетения.
⠀
🌿Дата 1 июня, суббота.
🌿Время с 10.00 до 13.00
🌿Место - Шумакова 15 б,  мой релакс кабинет.
🌷Стоимость - 1000 рублей. (материалы входят в стоимость)
>>>❤Нити будем использовать только натуральные - хлопок и шерсть.
>>>❤ за время девичника вы сделаете две Мандалы.
⠀
Это будет целая медитация 🌠
⠀
🌿 Ну и как всегда напою вкусным чаем 🙌.
⠀
Запись 8- 962-822-60-66
Бронь места по 100% предоплате.

#тренингбарнаул #психологбарнаул #арт #творчество #рукоделие #девочкитакиедевочки #барнаул
Плетение мандалы – исключительно творческий и волшебный процесс.

В нем есть элемент медитативной 🙏 практики для гармонизации внутреннего состояния❤, игра цвета и смыслов, ресурс для понимания ситуации.

☀️Что дает плетение мандалы:

-🍃вы лучше поймете себя и увидите пути решения важных для вас жизненных задач.
- 🍃 раскроете свой потенциал и сможете через плетение освободиться от  различных блоков, мешающих вам реализовать задуманное в жизни.
- 🍃гармонизируете свое эмоциональное состояние.
-🍃сформируете опыт завершения начатого дела.

На арт-девичнике мы сплетем⬇️
🌿 четырёх и восьми лучевую мандалу.

☀️Помимо этого вы узнаете☀️:

- ☄историю искусства плетения мандалы.
- ☄назначение мандалы: интуитивная, мандала-решение, мандала мечты, как «заплести» ситуацию.
- ☄цвета в мандале и их значение.
- ☄виды мандал.
- ☄основные элементы плетения: звезда, квадрат, круг.
-☄ нестандартные элементы плетения.

🌿Дата 1 июня, суббота.
🌿Время с 10.00 до 13.00
🌿Место - Шумакова 15 б, мой релакс кабинет.
🌷Стоимость - 1000 рублей. (материалы входят в стоимость)
>>>❤Нити будем использовать только натуральные - хлопок и шерсть.
>>>❤ за время девичника вы сделаете две Мандалы.

Это будет целая медитация 🌠

🌿 Ну и как всегда напою вкусным чаем 🙌.

Запись 8- 962-822-60-66
Бронь места по 100% предоплате.

#тренингбарнаул #психологбарнаул #арт #творчество #рукоделие #девочкитакиедевочки #барнаул
🅰️Академия "РЕ$УРС"🅰️
⠀
Объявляет набор на курс "ТРАНСФОРМАЦИЯ"
⬇️⬇️⬇️
Достижение вашей цели на 100% с помощью техник нашего курса и при условии выполнения домашних  заданий.
___________________
Курс из 7 занятий.
Группа 5-7 человек.
Инвестиции в себя, 1000 ₽  1 занятие.
⠀
Подробности по
📲 8-967-293-57-36 Нонна Бабунич
📲 8-923-655-86-88 Яна Хворова
_________________
Этот курс для вас, если вы хотите:
✔️разобраться в себе;
✔️ добиться желаемой цели;
✔️ выработать конкретные шаги для достижения цели;
✔️ найти ваши сильные стороны для их оптимального применения;
✔️ повысить уровень вашей энергии за счёт устранения внутриличностных конфликтов;
✔️ избавиться от вредных привычек;
✔️ сделать правильный выбор.
⠀
Что ждёт вас на курсе "ТРАНСФОРМАЦИЯ".
⠀
1.Проанализируете ваши прошлые неудачи на пути к цели. Найдёте негативные убеждения, страхи, сомнения связанные с целью и устраняем их.
⠀
2.По определённому алгоритму, мы разрабатываем конкретный план действий, в зависимости от вашей цели.
⠀
3.Мы ищем ситуации, связанные с поставленной целью, и до сих пор влияющие на вас.
⠀
4.Так шаг за шагом мы идём в сторону вашей цели в оптимальном для вас состоянии.
И достигаем её!
⠀
Вы будете идти к вашей цели с радостью, без внутренних сопротивлений!
⠀
Лучше изучив и поняв себя, вам легче будет достигать поставленных целей!
⠀
Ждём тебя!!!
⠀
С уважением, Яна Хворова🌺

#психология #марафонблагодарности #барнаул22 #barnaulonline #go_barnaul #instabarnaul #barnaulinsta #бизенсбарнаул #новости22 #barnaul #мамочки22 #коучинг #коучбарнаул #психологияотношений #книгипопсихологии #тренингбарнаул #мастеркласс
🅰️Академия "РЕ$УРС"🅰️

Объявляет набор на курс "ТРАНСФОРМАЦИЯ"
⬇️⬇️⬇️
Достижение вашей цели на 100% с помощью техник нашего курса и при условии выполнения домашних заданий.
___________________
Курс из 7 занятий.
Группа 5-7 человек.
Инвестиции в себя, 1000 ₽ 1 занятие.

Подробности по
📲 8-967-293-57-36 Нонна Бабунич
📲 8-923-655-86-88 Яна Хворова
_________________
Этот курс для вас, если вы хотите:
✔️разобраться в себе;
✔️ добиться желаемой цели;
✔️ выработать конкретные шаги для достижения цели;
✔️ найти ваши сильные стороны для их оптимального применения;
✔️ повысить уровень вашей энергии за счёт устранения внутриличностных конфликтов;
✔️ избавиться от вредных привычек;
✔️ сделать правильный выбор.

Что ждёт вас на курсе "ТРАНСФОРМАЦИЯ".

1.Проанализируете ваши прошлые неудачи на пути к цели. Найдёте негативные убеждения, страхи, сомнения связанные с целью и устраняем их.

2.По определённому алгоритму, мы разрабатываем конкретный план действий, в зависимости от вашей цели.

3.Мы ищем ситуации, связанные с поставленной целью, и до сих пор влияющие на вас.

4.Так шаг за шагом мы идём в сторону вашей цели в оптимальном для вас состоянии.
И достигаем её!

Вы будете идти к вашей цели с радостью, без внутренних сопротивлений!

Лучше изучив и поняв себя, вам легче будет достигать поставленных целей!

Ждём тебя!!!

С уважением, Яна Хворова🌺

#психология #марафонблагодарности #барнаул22 #barnaulonline #go_barnaul #instabarnaul #barnaulinsta #бизенсбарнаул #новости22 #barnaul #мамочки22 #коучинг #коучбарнаул #психологияотношений #книгипопсихологии #тренингбарнаул #мастеркласс
Благодарю и тебя Екатерина Reposted from @every_live_ -  Понедельник - день тяжелый?

В жизни есть периоды бурной активности, а есть периоды "застоя".
.
Вы согласны? Или у Вас не так?

Периоды активности характеризуются дикой прухой по всем фронтам, вы ловите состояние потока, вам встречаются нужные люди, у Вас "кипит" мозг. Вперед семимильными шагами.

И это классно!

Время застоя... Время для размышлений, переосмысления, поиска.

Нонна Бабунич @nonna_babunich_coach сегодня подарила мне заряд бодрости, спонтанно получилась коуч-сессия, неожиданно для меня)
. 
Нонна, БлагоДарю.

P.s. Разрушаем стериотипы - понедельник день прекрасный!

Предлагаю Вам запустить #марафонблагодарности
_________________
А я хочу поблагодарить🌷🌷🌷 @yanakhvorova
свою коллегу и больше чем подругу,за отзывчивость, за искреннюю поддержку и за наш проект Академия развития личности и бизнеса "РЕ$УРС". Спасибо. 
Тогда пишите ⤵️⤵️⤵️ -
Благодарю и тебя Екатерина Reposted from @every_live_ - Понедельник - день тяжелый?

В жизни есть периоды бурной активности, а есть периоды "застоя".
.
Вы согласны? Или у Вас не так?

Периоды активности характеризуются дикой прухой по всем фронтам, вы ловите состояние потока, вам встречаются нужные люди, у Вас "кипит" мозг. Вперед семимильными шагами.

И это классно!

Время застоя... Время для размышлений, переосмысления, поиска.

Нонна Бабунич @nonna_babunich_coach сегодня подарила мне заряд бодрости, спонтанно получилась коуч-сессия, неожиданно для меня)
.
Нонна, БлагоДарю.

P.s. Разрушаем стериотипы - понедельник день прекрасный!

Предлагаю Вам запустить #марафонблагодарности
_________________
А я хочу поблагодарить🌷🌷🌷 @yanakhvorova
свою коллегу и больше чем подругу,за отзывчивость, за искреннюю поддержку и за наш проект Академия развития личности и бизнеса "РЕ$УРС". Спасибо.
Тогда пишите ⤵️⤵️⤵️ -
Как контролировать панические атаки (ПА)?
⠀
⠀
Есть специальные упражнения для "скорой самопомощи". Их нужно делать при первых симптомах ПА.
⠀
✔️Симптомы:
⠀
▪️поверхностное дыхание, при котором трудно дышать
▪️учащённое сердцебиение, когда оно готово выпрыгнуть из груди
▪️высокое давление
▪️тревога
▪️неприятные ощущения в груди
▪️и другие
⠀
⠀
"Успокойся, сделай глубокий вдох" - совет, который слышали многие. Но как правильно сделать глубокий вдох, и что делать после него - знают не все 🤔
⠀
Хотите снизить уровень стресса и взять тревогу под контроль? Вдыхайте и выдыхайте правильно!☝
⠀
Предлагаю освоить упражнение "Дыхание по квадрату"
⠀
💡Совет: потренируйтесь делать упражнение заранее. Когда вы спокойны и вас ничего не тревожит. Это поможет не растеряться в момент приступа.
⠀
Суть практики: при панике дыхание учащается и в крови увеличивается уровень углекислого газа. Дыхание по квадрату помогает уйти накопленному газу, блокирует норадреналин и полностью расслабляет мышцы.
⠀
Вдох лучше делать носом, а выдох ртом. Вдох плавный и глубокий.
⠀
Найдите глазами квадрат или прямоугольник (телевизор, окно, дверь и т.д.) и зафиксируйте на нем взгляд.
⠀
1️⃣ Вдох – задержите взгляд на верхнем левом углу, плавно и глубоко вдохните (считаем про себя: раз… два… три… четыре…)
⠀
2️⃣ Пауза – перейдите глазами на верхний правый угол и задержите дыхание (раз… два… три… четыре…)
⠀
3️⃣ Выдох – зафиксируйте взгляд на нижнем правом углу и плавно выдохните (раз… два… три… четыре…)
⠀
4️⃣ Пауза – переведите взгляд на нижний левый угол и улыбнитесь (если не получается улыбнуться, представьте, что вы улыбаетесь и вам хорошо, вы расслаблены)
⠀
Упражнение подходит не только для расслабления, но и для заряда бодрости. На 4 шаге улыбнитесь и скажите: «Я взбодрился».
⠀
Фиксируя внимание на внешнем объекте, вы переводите свое состояние в желаемое. Эта техника помогает не только расслабиться или взбодриться, но довести начатое до конца. Когда уже нет сил и желания.
⠀
Есть еще одно полезное упражнение для самопомощи при ПА. Но это уже другая история 😉
⠀
Если вам интересно ее узнать, дайте знать в комментариях.  И я обязательно поделюсь с вами 👇
Как контролировать панические атаки (ПА)?


Есть специальные упражнения для "скорой самопомощи". Их нужно делать при первых симптомах ПА.

✔️Симптомы:

▪️поверхностное дыхание, при котором трудно дышать
▪️учащённое сердцебиение, когда оно готово выпрыгнуть из груди
▪️высокое давление
▪️тревога
▪️неприятные ощущения в груди
▪️и другие


"Успокойся, сделай глубокий вдох" - совет, который слышали многие. Но как правильно сделать глубокий вдох, и что делать после него - знают не все 🤔

Хотите снизить уровень стресса и взять тревогу под контроль? Вдыхайте и выдыхайте правильно!☝

Предлагаю освоить упражнение "Дыхание по квадрату"

💡Совет: потренируйтесь делать упражнение заранее. Когда вы спокойны и вас ничего не тревожит. Это поможет не растеряться в момент приступа.

Суть практики: при панике дыхание учащается и в крови увеличивается уровень углекислого газа. Дыхание по квадрату помогает уйти накопленному газу, блокирует норадреналин и полностью расслабляет мышцы.

Вдох лучше делать носом, а выдох ртом. Вдох плавный и глубокий.

Найдите глазами квадрат или прямоугольник (телевизор, окно, дверь и т.д.) и зафиксируйте на нем взгляд.

1️⃣ Вдох – задержите взгляд на верхнем левом углу, плавно и глубоко вдохните (считаем про себя: раз… два… три… четыре…)

2️⃣ Пауза – перейдите глазами на верхний правый угол и задержите дыхание (раз… два… три… четыре…)

3️⃣ Выдох – зафиксируйте взгляд на нижнем правом углу и плавно выдохните (раз… два… три… четыре…)

4️⃣ Пауза – переведите взгляд на нижний левый угол и улыбнитесь (если не получается улыбнуться, представьте, что вы улыбаетесь и вам хорошо, вы расслаблены)

Упражнение подходит не только для расслабления, но и для заряда бодрости. На 4 шаге улыбнитесь и скажите: «Я взбодрился».

Фиксируя внимание на внешнем объекте, вы переводите свое состояние в желаемое. Эта техника помогает не только расслабиться или взбодриться, но довести начатое до конца. Когда уже нет сил и желания.

Есть еще одно полезное упражнение для самопомощи при ПА. Но это уже другая история 😉

Если вам интересно ее узнать, дайте знать в комментариях.  И я обязательно поделюсь с вами 👇
Плетение мандалы – исключительно творческий и волшебный процесс.
⠀
В нем есть элемент медитативной 🙏 практики для гармонизации внутреннего состояния❤, игра цвета и смыслов, ресурс для понимания ситуации.
⠀
☀️Что дает плетение мандалы:
⠀
-🍃вы лучше поймете себя и увидите пути решения важных для вас жизненных задач.
- 🍃 раскроете свой потенциал и сможете через плетение освободиться от  различных блоков, мешающих вам реализовать задуманное в жизни.
- 🍃гармонизируете свое эмоциональное состояние.
-🍃сформируете опыт завершения начатого дела.
⠀
На арт-девичнике мы сплетем⬇️
🌿 четырёх и восьми лучевую мандалу.
⠀
☀️Помимо этого вы узнаете☀️:
⠀
- ☄историю искусства плетения мандалы.
- ☄назначение мандалы: интуитивная, мандала-решение, мандала мечты, как «заплести» ситуацию.
- ☄цвета в мандале и их значение.
- ☄виды мандал.
- ☄основные элементы плетения: звезда, квадрат, круг.
-☄ нестандартные элементы плетения.
⠀
🌿Дата 1 июня, суббота.
🌿Время с 10.00 до 13.00
🌿Место - Шумакова 15 б,  мой релакс кабинет.
🌷Стоимость - 1000 рублей. (материалы входят в стоимость)
>>>❤Нити будем использовать только натуральные - хлопок и шерсть.
>>>❤ за время девичника вы сделаете две Мандалы.
⠀
Это будет целая медитация 🌠
⠀
🌿 Ну и как всегда напою вкусным чаем 🙌.
⠀
Запись 8- 962-822-60-66
Бронь места по 100% предоплате.

#тренингбарнаул #психологбарнаул #арт #творчество #рукоделие  #арт_плетение #девочкитакиедевочки #барнаул
Плетение мандалы – исключительно творческий и волшебный процесс.

В нем есть элемент медитативной 🙏 практики для гармонизации внутреннего состояния❤, игра цвета и смыслов, ресурс для понимания ситуации.

☀️Что дает плетение мандалы:

-🍃вы лучше поймете себя и увидите пути решения важных для вас жизненных задач.
- 🍃 раскроете свой потенциал и сможете через плетение освободиться от  различных блоков, мешающих вам реализовать задуманное в жизни.
- 🍃гармонизируете свое эмоциональное состояние.
-🍃сформируете опыт завершения начатого дела.

На арт-девичнике мы сплетем⬇️
🌿 четырёх и восьми лучевую мандалу.

☀️Помимо этого вы узнаете☀️:

- ☄историю искусства плетения мандалы.
- ☄назначение мандалы: интуитивная, мандала-решение, мандала мечты, как «заплести» ситуацию.
- ☄цвета в мандале и их значение.
- ☄виды мандал.
- ☄основные элементы плетения: звезда, квадрат, круг.
-☄ нестандартные элементы плетения.

🌿Дата 1 июня, суббота.
🌿Время с 10.00 до 13.00
🌿Место - Шумакова 15 б, мой релакс кабинет.
🌷Стоимость - 1000 рублей. (материалы входят в стоимость)
>>>❤Нити будем использовать только натуральные - хлопок и шерсть.
>>>❤ за время девичника вы сделаете две Мандалы.

Это будет целая медитация 🌠

🌿 Ну и как всегда напою вкусным чаем 🙌.

Запись 8- 962-822-60-66
Бронь места по 100% предоплате.

#тренингбарнаул #психологбарнаул #арт #творчество #рукоделие #арт_плетение #девочкитакиедевочки #барнаул
14-16 июня мы идем на детский тренинг 🤹‍♂️🎨🎉
⠀
Одни дети раскованные и общительные, другие замкнутые и скрытные.
⠀
Но и тем, и другим иногда требуется профессиональная  поддержка, чтобы успешно общаться со сверстниками и взрослыми, иметь возможность самореализоваться, поверить в свои силы, повысить самооценку, хорошо учиться.
⠀
«Детский Инсайт» для детей 6-10 лет – это, прежде всего, увлекательные игры и упражнения, в которых ребенок обучается практически.
⠀
✊Ведущий тренинга  Виталий Фомин моделирует различные ситуации, а вместе мы - дети и ассистенты семинара - обыграем возможные варианты поведения.
⠀
Дарите детям веселые приключения и яркие воспоминания о лете! 🕺🦄🌞🌈🎨
14-16 июня мы идем на детский тренинг 🤹‍♂️🎨🎉

Одни дети раскованные и общительные, другие замкнутые и скрытные.

Но и тем, и другим иногда требуется профессиональная поддержка, чтобы успешно общаться со сверстниками и взрослыми, иметь возможность самореализоваться, поверить в свои силы, повысить самооценку, хорошо учиться.

«Детский Инсайт» для детей 6-10 лет – это, прежде всего, увлекательные игры и упражнения, в которых ребенок обучается практически.

✊Ведущий тренинга Виталий Фомин моделирует различные ситуации, а вместе мы - дети и ассистенты семинара - обыграем возможные варианты поведения.

Дарите детям веселые приключения и яркие воспоминания о лете! 🕺🦄🌞🌈🎨
Конференц-зал❗️
⠀ ⠀
В Спортивном клубе «ТЕМП» есть Современный КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛ!
Комфортные кресла и интерактивная доска, бесплатный Wi-fi, кафе для кофе-брейка, охраняемая парковка, welcome-зона, гостиница на 73 человека
⠀ ⠀
Приглашаем к сотрудничеству в проведении конференций, семинаров, тренингов, мастер-классов и деловых встреч.
⠀ ⠀
Набирай нужный ТЕМП 8-923-004-00-16
.
.
.
#барнаул #конференцзал #гостиницабарнаул #арендабарнаул #тренингбарнаул #nlбарнаул #семинарбарнаул
Конференц-зал❗️
⠀ ⠀
В Спортивном клубе «ТЕМП» есть Современный КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛ!
Комфортные кресла и интерактивная доска, бесплатный Wi-fi, кафе для кофе-брейка, охраняемая парковка, welcome-зона, гостиница на 73 человека
⠀ ⠀
Приглашаем к сотрудничеству в проведении конференций, семинаров, тренингов, мастер-классов и деловых встреч.
⠀ ⠀
Набирай нужный ТЕМП 8-923-004-00-16
.
.
.
#барнаул #конференцзал #гостиницабарнаул #арендабарнаул #тренингбарнаул #nlбарнаул #семинарбарнаул
рекомендую авторский тренинг А.Белгорокова. Ловите скидку!
рекомендую авторский тренинг А.Белгорокова. Ловите скидку!
Трансформационная игра — это трансформация себя и своей жизни!
⠀
В трансформационных играх нет проигравших. Каждый получит ответ на свой вопрос. Игра даёт возможность изменить себя. И тогда личность, которой мы станем, начнёт менять обстоятельства.
⠀
🎲 Трансформационная игра "Самосаботаж" — о чём она?
⠀
О самом ценном! О наших целях и о том, почему мы не можем, а вернее не хотим их достигать. Как мы сами того не зная боимся своего "желанного" будущего, как держимся за привычное старое, как запрещаем себе верить в успех.
⠀
Самосаботаж — это когда время двигаться вперёд давно пришло, а вы застряли в болоте собственной безысходности, да ещё и обвиняете в этой ситуации всех, в том числе и себя. В результате перепады настроения, негативное поведение, иногда даже бессознательно. Зачастую самосаботаж так и происходит — бессознательно. Для того, чтобы выявить его, необходимо осознать своё поведение, с осознанием приходит и выбор, и новые возможности.
⠀
В чём суть?
Игроку предстоит пройти 5 этапов игры. При этом вы будете знакомиться со своими страхами, скрытыми установками, а также узнаете верят ли вам участники игры или даже они не верят в то, что вы хотите перемен.
⠀
Задачи игры:
- определить, что мешает двигаться к цели;
- выяснить, что пугает в будущих изменениях;
- укрепить свою цель;
- понять, в чём заключается причина самосаботажа;
- сменить свои убеждения;
- поменять жизненную стратегию;
- выработать план действий;
- дойти до финала.
⠀
⏰Длительность игры: 3 - 4 часа (оффлайн)
👭Количество игроков: 2 - 6 человек
☝️Возможно проведение игры индивидуально (онлайн, оффлайн)
⠀
✍ Актуальное расписание в Сторис. Запись в Direct или по ссылке в шапке профиля
⠀
🔥🔥🔥Спец цена только в июне - 750 рублей

#барнаул #барнаул22 #барнаульцы #игра #транформационнаяигра #мамочкибарнаул #барнаул2019 #барнаулмамы #барнаулмама #барнаулмамочки #мкбарнаул #тренингбарнаул #обучениебарнаул
Трансформационная игра — это трансформация себя и своей жизни!

В трансформационных играх нет проигравших. Каждый получит ответ на свой вопрос. Игра даёт возможность изменить себя. И тогда личность, которой мы станем, начнёт менять обстоятельства.

🎲 Трансформационная игра "Самосаботаж" — о чём она?

О самом ценном! О наших целях и о том, почему мы не можем, а вернее не хотим их достигать. Как мы сами того не зная боимся своего "желанного" будущего, как держимся за привычное старое, как запрещаем себе верить в успех.

Самосаботаж — это когда время двигаться вперёд давно пришло, а вы застряли в болоте собственной безысходности, да ещё и обвиняете в этой ситуации всех, в том числе и себя. В результате перепады настроения, негативное поведение, иногда даже бессознательно. Зачастую самосаботаж так и происходит — бессознательно. Для того, чтобы выявить его, необходимо осознать своё поведение, с осознанием приходит и выбор, и новые возможности.

В чём суть?
Игроку предстоит пройти 5 этапов игры. При этом вы будете знакомиться со своими страхами, скрытыми установками, а также узнаете верят ли вам участники игры или даже они не верят в то, что вы хотите перемен.

Задачи игры:
- определить, что мешает двигаться к цели;
- выяснить, что пугает в будущих изменениях;
- укрепить свою цель;
- понять, в чём заключается причина самосаботажа;
- сменить свои убеждения;
- поменять жизненную стратегию;
- выработать план действий;
- дойти до финала.

⏰Длительность игры: 3 - 4 часа (оффлайн)
👭Количество игроков: 2 - 6 человек
☝️Возможно проведение игры индивидуально (онлайн, оффлайн)

✍ Актуальное расписание в Сторис. Запись в Direct или по ссылке в шапке профиля

🔥🔥🔥Спец цена только в июне - 750 рублей

#барнаул #барнаул22 #барнаульцы #игра #транформационнаяигра #мамочкибарнаул #барнаул2019 #барнаулмамы #барнаулмама #барнаулмамочки #мкбарнаул #тренингбарнаул #обучениебарнаул
Убеждения – это привычные мысли.
⠀
Это первый шаблонный ответ, который вылетит у вас при ответе на какой-то вопрос.
⠀
Задайте себе любой из этих вопросов:
⠀
Почему я не могу заработать миллион?
Почему я не могу похудеть?
Почему я не могу решить эту задачу?
⠀
Прислушайтесь к себе.
⠀
Все ваши ответы - и есть ограничивающие убеждения. При условии искренних ответов.
⠀
"Ну, я могу заработать миллион, если приложу больше усилий" - хитро выкрутились вы, ответив на первый вопрос. Тогда задайте себе контрольный - "Почему до сих пор не приложил усилий?"
⠀
Вот тут то ваш мозг и выдаст причину-отмазку = ограничивающие убеждения.
⠀
☑️ Как с ними работать?
⠀
Мне нравится методика Б. Шефер.
⠀
Коротко о сути: убеждение можно представить в виде стола с ножками. Столешница - это убеждение, ножки - опоры, которые его поддерживают (жизненный опыт, разные ситуации, подтверждающие верность убеждения).
⠀
Наша задача - расшатать стол и вывести из строя ограничивающее убеждение. Для этого нужно зародить сомнение в его верности.
⠀
Ответьте на следующие вопросы:
⠀
▪️Почему мнение ошибочно при конкретных обстоятельствах?
⠀
▪️Человек, который внушил мнение - эксперт в этой области?
⠀
▪️Если я не откажусь от мнения, что мне это будет стоить - финансово и морально?
⠀
▪️Как это повлияет на мою семью и людей, которых я люблю?
⠀
▪️Моя жизнь станет лучше при изменении мнения? Как я себя буду чувствовать?
⠀
💬РАЗЪЯСНЕНИЯ
⠀
Найдите факты, которые противоречат убеждению. Поймите, что оно, возможно, появилось на свет не из личного опыта, а со слов других людей.
⠀
Если это так, проверьте - можно ли доверять этому человеку. Если вам толстяк говорит о том, что похудеть невозможно - то это недостоверная информация.
⠀
Если утверждение неверно - смените окружение.
⠀
Прочувствуйте эмоционально свою сегодняшнюю боль от ограничения. Прочувствуйте боль от будущего, в котором все осталось без изменений.
⠀
Думайте не только о себе, но и о близких. Как на них отразится, если вы ничего не поменяете?
⠀
Когда вы поймете, что так жить нельзя - составляйте план действий. Как изменится жизнь, если вы не будете привязаны к этим убеждениям?
⠀
Фантазируйте о будущем во всех красках. Прочувствуйте удовольствие в деталях.
Убеждения – это привычные мысли.

Это первый шаблонный ответ, который вылетит у вас при ответе на какой-то вопрос.

Задайте себе любой из этих вопросов:

Почему я не могу заработать миллион?
Почему я не могу похудеть?
Почему я не могу решить эту задачу?

Прислушайтесь к себе.

Все ваши ответы - и есть ограничивающие убеждения. При условии искренних ответов.

"Ну, я могу заработать миллион, если приложу больше усилий" - хитро выкрутились вы, ответив на первый вопрос. Тогда задайте себе контрольный - "Почему до сих пор не приложил усилий?"

Вот тут то ваш мозг и выдаст причину-отмазку = ограничивающие убеждения.

☑️ Как с ними работать?

Мне нравится методика Б. Шефер.

Коротко о сути: убеждение можно представить в виде стола с ножками. Столешница - это убеждение, ножки - опоры, которые его поддерживают (жизненный опыт, разные ситуации, подтверждающие верность убеждения).

Наша задача - расшатать стол и вывести из строя ограничивающее убеждение. Для этого нужно зародить сомнение в его верности.

Ответьте на следующие вопросы:

▪️Почему мнение ошибочно при конкретных обстоятельствах?

▪️Человек, который внушил мнение - эксперт в этой области?

▪️Если я не откажусь от мнения, что мне это будет стоить - финансово и морально?

▪️Как это повлияет на мою семью и людей, которых я люблю?

▪️Моя жизнь станет лучше при изменении мнения? Как я себя буду чувствовать?

💬РАЗЪЯСНЕНИЯ

Найдите факты, которые противоречат убеждению. Поймите, что оно, возможно, появилось на свет не из личного опыта, а со слов других людей.

Если это так, проверьте - можно ли доверять этому человеку. Если вам толстяк говорит о том, что похудеть невозможно - то это недостоверная информация.

Если утверждение неверно - смените окружение.

Прочувствуйте эмоционально свою сегодняшнюю боль от ограничения. Прочувствуйте боль от будущего, в котором все осталось без изменений.

Думайте не только о себе, но и о близких. Как на них отразится, если вы ничего не поменяете?

Когда вы поймете, что так жить нельзя - составляйте план действий. Как изменится жизнь, если вы не будете привязаны к этим убеждениям?

Фантазируйте о будущем во всех красках. Прочувствуйте удовольствие в деталях.
В том году проводила в Горном Алтае тренинг «Работа с чакрами» для йогов из Новосибирска. Это было незабываемо! Вот отзыв Маши, одной из участниц тренинга. 
#

Июнь выдался очень ярким на впечатления, знакомства и на открытия нового в себе и мире!

Одно из ярких впечатлений прошлого месяца был тренинг Яны Кушнир https://vk.com/jana_kuschnir по работе с чакрами.
Тренинг удивительный.
Этот тренинг даёт понимание и дарит любовь к собственному телу и себе в целом.
Ведь мы часто ругаем себя и своё тело в частности.
"Тут не красиво, а тут криво, вот тут бы я поправил, а тут вообще не моё прикрою сам смотреть не буду и не кому не покажу."
И это печально.
Наше тело оно нам помогает, оно ищет лучшие варианты существования для тебя в данный сложившийся момент оно становится только благодарнее тебе, когда ты начинаешь чувствовать его ,"слушать". Простые слова "это моё тело", "это моя рука", "это моя нога" помогают его почувствовать и понять, что оно хочет, что ему-тебе надо, какая область требует твоего внимания! 
А про голос это вообще отдельная песня!
Первое, что меня удивило "у меня есть голос", нет не тот которым я разговариваю.
Совершенно разный, который пронизывает до глубины, идущий будто из недр, он может быть диким, властным, громким, сносящим всё на своём пути, а может быть спокойным, убаюкивающим и очень нежным как вода, бывает звонким как птичий крик, а бывает звериным не приличным в водящим тебя во внутреннего зверя.

Первое мысли, когда Яна показывает как делается проработка той или ной чакры. "У меня это точно не получится!"
Но в последствии каким то поразительным образом всё выходит как надо! 
Всего семь чакр.И каждая отвечает за свой орган в теле человека и за развития конкретных качеств характера.
Самая ярка для меня оказалась вторая чакра, оно и понятно в ней я встретилась в первый раз со своим внутренним зверем.
И это была чудесная встреча!

Как будто ты встретил друга, лучшего друга которого некогда не видел!
#
Запись на тренинг - 89050818083
В том году проводила в Горном Алтае тренинг «Работа с чакрами» для йогов из Новосибирска. Это было незабываемо! Вот отзыв Маши, одной из участниц тренинга.
#

Июнь выдался очень ярким на впечатления, знакомства и на открытия нового в себе и мире!

Одно из ярких впечатлений прошлого месяца был тренинг Яны Кушнир https://vk.com/jana_kuschnir по работе с чакрами.
Тренинг удивительный.
Этот тренинг даёт понимание и дарит любовь к собственному телу и себе в целом.
Ведь мы часто ругаем себя и своё тело в частности.
"Тут не красиво, а тут криво, вот тут бы я поправил, а тут вообще не моё прикрою сам смотреть не буду и не кому не покажу."
И это печально.
Наше тело оно нам помогает, оно ищет лучшие варианты существования для тебя в данный сложившийся момент оно становится только благодарнее тебе, когда ты начинаешь чувствовать его ,"слушать". Простые слова "это моё тело", "это моя рука", "это моя нога" помогают его почувствовать и понять, что оно хочет, что ему-тебе надо, какая область требует твоего внимания!
А про голос это вообще отдельная песня!
Первое, что меня удивило "у меня есть голос", нет не тот которым я разговариваю.
Совершенно разный, который пронизывает до глубины, идущий будто из недр, он может быть диким, властным, громким, сносящим всё на своём пути, а может быть спокойным, убаюкивающим и очень нежным как вода, бывает звонким как птичий крик, а бывает звериным не приличным в водящим тебя во внутреннего зверя.

Первое мысли, когда Яна показывает как делается проработка той или ной чакры. "У меня это точно не получится!"
Но в последствии каким то поразительным образом всё выходит как надо!
Всего семь чакр.И каждая отвечает за свой орган в теле человека и за развития конкретных качеств характера.
Самая ярка для меня оказалась вторая чакра, оно и понятно в ней я встретилась в первый раз со своим внутренним зверем.
И это была чудесная встреча!

Как будто ты встретил друга, лучшего друга которого некогда не видел!
#
Запись на тренинг - 89050818083
Как справиться с эмоциями, льющимися через край?
⠀
Эмоции делают нашу жизнь интересней. Они помогают ощутить полный спектр жизни.
⠀
Бывают такие ситуации, которые вызывают эмоциональную бурю, готовую снести всё и всех вокруг.
⠀
Чтобы не попасть в неприятные ситуации, не разрушать отношения - важно научиться управлять эмоциями.
⠀
Сегодня я поделюсь с вами одним из таких способов👇
⠀
✔️ Чувствуете, что теряете над собой контроль? Скажите себе "СТОП". Попробуйте остановиться в этом моменте, как только вы это осознали. Ничего не делайте, не говорите - просто остановитесь.
⠀
✔️ Что вы чувствуете? Гнев, ярость, раздражение, вину, стыд или др? Называя свои чувства, вы возьмёте их под контроль сознания. Это поможет снизить тревогу и придаст большей уверенности.
⠀ ✔️ Контролируйте дыхание. Прочувствуйте, что происходит с вашим телом (дрожь, потные ладошки, напряжение и т.п.). Эти ощущения будут меняться, тело придёт в свое обычное состояние - просто переждите всплеск.
⠀
✔️ Только после этого можно начинать разбираться в ситуации. ответьте на вопрос: Что произошло? Что привело вас к такому состоянию?
⠀
✔️ Подумайте о возможных выходах из этой ситуации. Поиск подходящего решения выведет вас из возбужденного состояния.
⠀
А какие способы справиться с захватывающими эмоциями используете вы?
Как справиться с эмоциями, льющимися через край?

Эмоции делают нашу жизнь интересней. Они помогают ощутить полный спектр жизни.

Бывают такие ситуации, которые вызывают эмоциональную бурю, готовую снести всё и всех вокруг.

Чтобы не попасть в неприятные ситуации, не разрушать отношения - важно научиться управлять эмоциями.

Сегодня я поделюсь с вами одним из таких способов👇

✔️ Чувствуете, что теряете над собой контроль? Скажите себе "СТОП". Попробуйте остановиться в этом моменте, как только вы это осознали. Ничего не делайте, не говорите - просто остановитесь.

✔️ Что вы чувствуете? Гнев, ярость, раздражение, вину, стыд или др? Называя свои чувства, вы возьмёте их под контроль сознания. Это поможет снизить тревогу и придаст большей уверенности.
⠀ ✔️ Контролируйте дыхание. Прочувствуйте, что происходит с вашим телом (дрожь, потные ладошки, напряжение и т.п.). Эти ощущения будут меняться, тело придёт в свое обычное состояние - просто переждите всплеск.

✔️ Только после этого можно начинать разбираться в ситуации. ответьте на вопрос: Что произошло? Что привело вас к такому состоянию?

✔️ Подумайте о возможных выходах из этой ситуации. Поиск подходящего решения выведет вас из возбужденного состояния.

А какие способы справиться с захватывающими эмоциями используете вы?
#тренингильгизавалинурова #рекрутингбезб #тренингбарнаул
Уже в городе Б!!! Встречайте!

Ильгиз Валинуров даёт интервью!
А уже завтра 23 мая ждём вас
#ИльгизВалинуров
#наследие22_тренинги
#тренингбарнаул
Уже в городе Б!!! Встречайте!

Ильгиз Валинуров даёт интервью!
А уже завтра 23 мая ждём вас
#ИльгизВалинуров
#наследие22_тренинги
#тренингбарнаул
Проявление финансов и изобилия 💰- 3 чакра - манипура!
🎉На уровне 3 чакры происходит проявление ресурсов на наши желания и воплощение идей, планов и замыслов, которые мы вынашивали на уровне 2 чакры. Если она слабая, то замыслам так никогда не суждено будет реализоваться, они так и останутся воздушными замками. 💛Манипура — это центр личной силы и энергии. Он отвечает за то, что можно назвать магнетизмом и харизмой, за возможность выразить свои таланты в полезной для других деятельности, за лёгкое проявление материальных благ.
.
🚀Ключевая фраза: "Я действую".
.
Манипура активизируется всякий раз, когда вы, например, находите в себе💪 мужество сделать то, чего раньше боялись.
Преодолеваете страх, проявляете силу воли, или отстаиваете свою точку зрения🙋‍♀️. В общем - верите в себя.

За что отвечает:
действие
💡решительность
💡сила воли, выдержка
💡смелость
💡способность брать ответственность
💡телесную интуицию (ошибиться может разум, тело не обманет).
.
📝Манипура любит планирование и режим, поэтому записывайте свои желания, дали слово себе/другим доводите дело до конца, составляйте планы на день, месяц, год и в этих планах ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть пункт - отдых и развлечения, иначе можно попасть в ловушку эго и трудоголизма и как следствие заблокировать течение энергии через чакру.

Дисбаланс чакры:
⚡гнев, конфликтность
⚡трусливость
⚡нерешительность, неуверенность
⚡подверженность различного рода зависимостям и вредным привычкам
⚡безответственность
⚡нет внутреннего стержня
⚡гиперконтроль
.
Кто готов перейти от мыслей 💡к действиям и начать реализовывать свои цели,🚀 пишите в комментарии "я действую".
.
💛Прямо сейчас я прошу Создателя послать вам Ангелов-Помощников для легкой реализации ваших желаний, целей, планов и прошу ваш род дать вам силу, мощь и поддержку, которые вам сейчас необходимы! Пусть все сложится наилучшим и наивысшим образом для вас и окружающих!
.
.
.
#сакральнаягеометрия_с_олькой #арттерапиябарнаул #арттерапияновосибирск #тетахилинг 
#энергетическаякартина #арттерапия #мкбарнаул #тренингбарнаул #манипура #деньги  #сакральнаягеометрия #саморазвитие #самопознание #финансовоеизобилие
Проявление финансов и изобилия 💰- 3 чакра - манипура!
🎉На уровне 3 чакры происходит проявление ресурсов на наши желания и воплощение идей, планов и замыслов, которые мы вынашивали на уровне 2 чакры. Если она слабая, то замыслам так никогда не суждено будет реализоваться, они так и останутся воздушными замками. 💛Манипура — это центр личной силы и энергии. Он отвечает за то, что можно назвать магнетизмом и харизмой, за возможность выразить свои таланты в полезной для других деятельности, за лёгкое проявление материальных благ.
.
🚀Ключевая фраза: "Я действую".
.
Манипура активизируется всякий раз, когда вы, например, находите в себе💪 мужество сделать то, чего раньше боялись.
Преодолеваете страх, проявляете силу воли, или отстаиваете свою точку зрения🙋‍♀️. В общем - верите в себя.

За что отвечает:
действие
💡решительность
💡сила воли, выдержка
💡смелость
💡способность брать ответственность
💡телесную интуицию (ошибиться может разум, тело не обманет).
.
📝Манипура любит планирование и режим, поэтому записывайте свои желания, дали слово себе/другим доводите дело до конца, составляйте планы на день, месяц, год и в этих планах ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть пункт - отдых и развлечения, иначе можно попасть в ловушку эго и трудоголизма и как следствие заблокировать течение энергии через чакру.

Дисбаланс чакры:
⚡гнев, конфликтность
⚡трусливость
⚡нерешительность, неуверенность
⚡подверженность различного рода зависимостям и вредным привычкам
⚡безответственность
⚡нет внутреннего стержня
⚡гиперконтроль
.
Кто готов перейти от мыслей 💡к действиям и начать реализовывать свои цели,🚀 пишите в комментарии "я действую".
.
💛Прямо сейчас я прошу Создателя послать вам Ангелов-Помощников для легкой реализации ваших желаний, целей, планов и прошу ваш род дать вам силу, мощь и поддержку, которые вам сейчас необходимы! Пусть все сложится наилучшим и наивысшим образом для вас и окружающих!
.
.
.
#сакральнаягеометрия_с_олькой #арттерапиябарнаул #арттерапияновосибирск #тетахилинг
#энергетическаякартина #арттерапия #мкбарнаул #тренингбарнаул #манипура #деньги #сакральнаягеометрия #саморазвитие #самопознание #финансовоеизобилие
Подготовка к детскому семинару «Детский Инсайт» идет полным ходом!
⠀
Мы обновили информацию в taplink в шапке профиля, добавили отзывы и фотографии.
⠀
Узнайте подробности детского семинара, регистрируйтесь, перейдя  по ссылке  taplink в шапке профиля.
⠀
Делитесь информацией о тренинге с знакомыми, у которых дети скоро идут в школу или учатся в начальной школе.
⠀
Мы приглашаем детей 6-10 лет на веселый и познавательный праздник🎉
⠀
14-16 июня КАЧНЕМ Барнаул!
Подготовка к детскому семинару «Детский Инсайт» идет полным ходом!

Мы обновили информацию в taplink в шапке профиля, добавили отзывы и фотографии.

Узнайте подробности детского семинара, регистрируйтесь, перейдя по ссылке taplink в шапке профиля.

Делитесь информацией о тренинге с знакомыми, у которых дети скоро идут в школу или учатся в начальной школе.

Мы приглашаем детей 6-10 лет на веселый и познавательный праздник🎉

14-16 июня КАЧНЕМ Барнаул!

Feedram is investigator of posts from social media.