#худетьлегко

Клубнично-банановый тарт 🍌🍓 ⠀⠀ Ингредиенты: 
1 яйцо 
180 гр творога 
100 гр рисовой/овсяной муки 
1/2 ч.л разрыхлителя 
Подсластитель по вкусу 
200 гр банана 
500 гр клубники 
1 ч.ложка желатина
100гр воды⠀ ⠀⠀ Приготовление: ⠀⠀ Творог перемешать с яйцом и подсластителем. Добавить муку, разрыхлитель и замесить эластичное тесто. Выложить в форму (d=20cm), сформировать дно и бортики. Выпекать в предварительно разогретой до 180С духовке до готовности. Желатин залить холодной водой для набухания. Набухший желатин подогреть до растворения (не кипятить). Банан и 2/3 клубники пробить блендером в пюре. Остальную клубнику нарезать на кусочки. Добавить в пюре желатин и прозанную клубнику, если покажется не сладко добавить подсластитель. На готовую остышую основу выложить начинку и убрать в холодильник (лучше на ночь) для стабиизации начинки. Приятного аппетита! #докторборменталь #худетьлегко #советыдиетолога #похудение #психологиявеса  #зож #яхудею #здоровье #питаемсяправильно  #доктор  #еда  #вкусноиполезно #шоколад #полезнаяеда #похудеть #похудение #психолог #безсахара #яхудею #снизитьвес #снижениевеса #десерт  #правильнаяеда#похудейсовет #дневникпитания #допосле #жирунет  #ужин
Клубнично-банановый тарт 🍌🍓 ⠀⠀ Ингредиенты:
1 яйцо
180 гр творога
100 гр рисовой/овсяной муки
1/2 ч.л разрыхлителя
Подсластитель по вкусу
200 гр банана
500 гр клубники
1 ч.ложка желатина
100гр воды⠀ ⠀⠀ Приготовление: ⠀⠀ Творог перемешать с яйцом и подсластителем. Добавить муку, разрыхлитель и замесить эластичное тесто. Выложить в форму (d=20cm), сформировать дно и бортики. Выпекать в предварительно разогретой до 180С духовке до готовности. Желатин залить холодной водой для набухания. Набухший желатин подогреть до растворения (не кипятить). Банан и 2/3 клубники пробить блендером в пюре. Остальную клубнику нарезать на кусочки. Добавить в пюре желатин и прозанную клубнику, если покажется не сладко добавить подсластитель. На готовую остышую основу выложить начинку и убрать в холодильник (лучше на ночь) для стабиизации начинки. Приятного аппетита! #докторборменталь #худетьлегко #советыдиетолога #похудение #психологиявеса #зож #яхудею #здоровье #питаемсяправильно #доктор #еда #вкусноиполезно #шоколад #полезнаяеда #похудеть #похудение #психолог #безсахара #яхудею #снизитьвес #снижениевеса #десерт #правильнаяеда#похудейсовет #дневникпитания #допосле #жирунет #ужин
Удин:рыбка 🐠в духовке+салат #кларина_компашка #кларинасекта #худеюскларой #изменюшашлыку #готовимсдочей #дневникпитания #правильноепитание #дляздоровья #лето2019 #ппбезфанатизма #ппзавтрак #ппобед #ппужин #емихудею #худетьлегко
💥Принимаю заявки ❗❗❗ Кто желает приобрести товар по акционной цене, торопитесь❗❗❗количество товара ограничено☝️доставка по городу бесплатная 🚖вопросы в директ➡️
#худетьдома #худею #худетьлегко #худеемвместе #худеемдома #лишнийвес
💥Принимаю заявки ❗❗❗ Кто желает приобрести товар по акционной цене, торопитесь❗❗❗количество товара ограничено☝️доставка по городу бесплатная 🚖вопросы в директ➡️
#худетьдома #худею #худетьлегко #худеемвместе #худеемдома #лишнийвес
Любишь пожрать, люби и в зале попахать‼️💪💪💪
Всех жду завтра на тренировку в #40пудов
.
.
#похудеть #худетьлегко #похудетьбездиет #худеюнагв #худетьклету #похудетьзамесяц #попаорех #хочупопукакорех #плоскийживот #упругиеягодицы #какнакачатьягодицы #онлайнтренер #персональныйтренер #тренер #намассу #figurka_astra #sport_girls_astrakhan #gym #astra_gym #astrakhan_mom
‼️ДЕВОЧКИИИ‼️💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 🛑ЦЕНА НА ПОХУДЕНИЕ СТАЛА ДЕШЕВЛЕ🛑 🔥Акция на Energy Slim: цена ниже на 42% 🔥 💣Ребята НОВОСТЬ💣
кто не мог себе позволить купить НАШ ОГНЕННЫЙ КЕЙС Energy Slim (ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ на 25 ДНЕЙ)💃
🔥ТО ВОТ ВАШ ШАНС КУПИТЬ ЕГО ПО СУПЕР НИЗКОЙ ЦЕНЕ🔥 ⚠старая цена 4390₽❌
⚠НОВАЯ ЦЕНА 2900₽✅✅✅✅ 🔴Предложение действует с 20 июня и до тех пор Slim не закончится🔴а закончится он ну очень быстро, потому что это программа работает на все 💯

Кейс для похудения от #nl #EnergySlim👌
😤вроде итак ничего не ем, а вес стоит?
😤срываетесь во время диеты и быстро набираете вес?
#EnergySlim 🍃- это инновационная система для похудения, БЕЗ АНАЛОГОВ, даёт 💯% результат!
курс на 25 дней
✅НАТУРАЛЬНО ( основано на натуральных растительных компонентах производства Германии и Швейцарии). Без искуственных ароматизаторов и консервантов!!!
✅КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ (#EnergyDiet помогает снизить калорийность и обеспечивает организм правильно сбалансированным питанием, а #EnergySlim делает диету лёгкой и приятной)
✅Собственная разработка #nl_international
Результат за 25 дней применения☝
ДЛЯ ЗАКАЗА ПИШИТЕ В ЛС 🌸 #какпохудеть #худетьлегко #пп #qwyv
‼️ДЕВОЧКИИИ‼️💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 🛑ЦЕНА НА ПОХУДЕНИЕ СТАЛА ДЕШЕВЛЕ🛑 🔥Акция на Energy Slim: цена ниже на 42% 🔥 💣Ребята НОВОСТЬ💣
кто не мог себе позволить купить НАШ ОГНЕННЫЙ КЕЙС Energy Slim (ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ на 25 ДНЕЙ)💃
🔥ТО ВОТ ВАШ ШАНС КУПИТЬ ЕГО ПО СУПЕР НИЗКОЙ ЦЕНЕ🔥 ⚠старая цена 4390₽❌
⚠НОВАЯ ЦЕНА 2900₽✅✅✅✅ 🔴Предложение действует с 20 июня и до тех пор Slim не закончится🔴а закончится он ну очень быстро, потому что это программа работает на все 💯

Кейс для похудения от #nl #EnergySlim👌
😤вроде итак ничего не ем, а вес стоит?
😤срываетесь во время диеты и быстро набираете вес?
#EnergySlim 🍃- это инновационная система для похудения, БЕЗ АНАЛОГОВ, даёт 💯% результат!
курс на 25 дней
✅НАТУРАЛЬНО ( основано на натуральных растительных компонентах производства Германии и Швейцарии). Без искуственных ароматизаторов и консервантов!!!
✅КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ (#EnergyDiet помогает снизить калорийность и обеспечивает организм правильно сбалансированным питанием, а #EnergySlim делает диету лёгкой и приятной)
✅Собственная разработка #nl_international
Результат за 25 дней применения☝
ДЛЯ ЗАКАЗА ПИШИТЕ В ЛС 🌸 #какпохудеть #худетьлегко #пп #qwyv
👍😂А мы высасываем💪😍#lpgворонеж#массаж#худетьлегко#lpg#антицеллюлитныймассаж#массажлица#любитесебя
🏃‍♀️🏃‍♀️ #худеюсама #худеюсбольшоговеса #худеемвместе #худеющая #худеюкакумею #бег #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худеюна30кг #худеюна20кг
Друзья, такого еще точно не было!
🔥🔥🔥Акция на Energy Slim: цена ниже на 42%
⠀
👇САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОВЕРЕННАЯ система похудения!!! 🔴позволяет максимально скинуть - 5кг,-10кг, -15 кг!! 🔴без голодовок, без вреда организму ☝ 🔴система состоит из крутейших продуктов, натуральный состав
⠀
#Slim -это 4 шага 🍃
Продукт именно для похудения💡 за 25 дней👇🏽 Программа #ЭнерджиСлим поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса, стимулируя обменные процессы и сжигание накопленных жировых запасов. Кроме того, продукты программы помогают легко контролировать аппетит и сформировать правильные пищевые привычки.
Похудение с #Energy Slim – это действительно просто и эффективно.
⠀
✅#DrainEffect- запускает процесс похудения, выводит лишнюю жидкость, токсины, устраняет отеки
✅#FoodControl- контроль аппетита, кушаем на 30%-50% меньше
✅#Metabolic- разгоняет метаболизм, кг не возвращаются!
✅#BodyShape -поддерживает упругость тела, тонус мышц. Закрепляет результат👌
Цена 95  руб. 🔥🔥🔥
Мой номер айди для самостоятельной покупки ID 375-2050152 😉
.
.
#энерджислим
#худетьлегко
#результат100%
#наступилолетоатыещенераздета
Друзья, такого еще точно не было!
🔥🔥🔥Акция на Energy Slim: цена ниже на 42%

👇САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОВЕРЕННАЯ система похудения!!! 🔴позволяет максимально скинуть - 5кг,-10кг, -15 кг!! 🔴без голодовок, без вреда организму ☝ 🔴система состоит из крутейших продуктов, натуральный состав

#Slim -это 4 шага 🍃
Продукт именно для похудения💡 за 25 дней👇🏽 Программа #ЭнерджиСлим поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса, стимулируя обменные процессы и сжигание накопленных жировых запасов. Кроме того, продукты программы помогают легко контролировать аппетит и сформировать правильные пищевые привычки.
Похудение с #Energy Slim – это действительно просто и эффективно.

#DrainEffect- запускает процесс похудения, выводит лишнюю жидкость, токсины, устраняет отеки
#FoodControl- контроль аппетита, кушаем на 30%-50% меньше
#Metabolic- разгоняет метаболизм, кг не возвращаются!
#BodyShape -поддерживает упругость тела, тонус мышц. Закрепляет результат👌
Цена 95 руб. 🔥🔥🔥
Мой номер айди для самостоятельной покупки ID 375-2050152 😉
.
.
#энерджислим
#худетьлегко
#результат100%
#наступилолетоатыещенераздета
❓ Кто ещё не готов раздеться?
⠀
🔴 Energy Slim - эксклюзивная линейка продуктов для похудения, с которой худеть легко и приятно.
⠀
💎Он избавит организм от застоев лишней жидкости, отеков — это чудесным образом влияет на внешний вид, а заодно запускает процесс похудения. Вес, объёмы уменьшаются. 👌🏻
⠀
💎 Он улучшит метаболизм и усилит процессы жиросжигания.
⠀
💎 Он поможет организму насытиться быстрее и будет держать аппетит под контролем.
⠀
💎 Он придёт на помощь, если вы всё-таки позволили себе слишком многое/слишком жирное/слишком сладкое 🍔
⠀
💎 Он помогает и способствует подтяжке фигуры.
⠀
Весь кейс Energy Slim сейчас стоит всего 2900 вместо 4390 рублей! Каждый из продуктов, входящих в эту программу, можно приобрести и применять по отдельности.
👍Не припомню таких скидок на Slim! До 42%! 🔥
⠀
🔴 Желающие приобрести пишите в Директ. Любой город
❓ Кто ещё не готов раздеться?

🔴 Energy Slim - эксклюзивная линейка продуктов для похудения, с которой худеть легко и приятно.

💎Он избавит организм от застоев лишней жидкости, отеков — это чудесным образом влияет на внешний вид, а заодно запускает процесс похудения. Вес, объёмы уменьшаются. 👌🏻

💎 Он улучшит метаболизм и усилит процессы жиросжигания.

💎 Он поможет организму насытиться быстрее и будет держать аппетит под контролем.

💎 Он придёт на помощь, если вы всё-таки позволили себе слишком многое/слишком жирное/слишком сладкое 🍔

💎 Он помогает и способствует подтяжке фигуры.

Весь кейс Energy Slim сейчас стоит всего 2900 вместо 4390 рублей! Каждый из продуктов, входящих в эту программу, можно приобрести и применять по отдельности.
👍Не припомню таких скидок на Slim! До 42%! 🔥

🔴 Желающие приобрести пишите в Директ. Любой город
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ В США В 30-е года прошлого столетия на видео вторым слайдом в карусели🤣

#антицеллютныймассаж #антицеллют #диета #фитнес #какпохудеть #стройность #ппрецепт #здоровье #теломечты #качалка #foodblogger #sport #пп #ппрецепты #худетьлегко #pohudos #похудение
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ В США В 30-е года прошлого столетия на видео вторым слайдом в карусели🤣

#антицеллютныймассаж #антицеллют #диета #фитнес #какпохудеть #стройность #ппрецепт #здоровье #теломечты #качалка #foodblogger #sport #пп #ппрецепты #худетьлегко #pohudos #похудение
Было полезно?
Ставим лайк ❤ и + в комментариях (или любой другой смайл 😊).
Вам не сложно, а мне приятно😊⚘.
Сохрани, чтобы не потерять!
.
Подписываемся @jenskii___mirok .
.
.
#красиваяфигура #здоровоетело #стройняшка #худетьлегко #худеемвместе #какпохудеть #здороваяспина #здоровьеикрасота #здоровыйпозвоночник #здороваясемья #упражнения #тренировкидома 
#тонкаяталия #фитнеседа #едадиетическая #едадомашняя #худеемнапп #чередование #худеемнадд #стройнеемнапп  #зожеда #правильнаяеда #ппедазож #пп #ппеда 
#диета #дюкан #диетадюкан  #ешьихудей #ппрецепты
🔥🍗ОХ УЖ ЭТИ КЕТОНЫ! СКОЛЬКО ШУМА 📣 НАДЕЛАЛИ!⠀
⠀⠀
🔥🧐Жир сжигает 🔥 жир! Так то это так, но если мы начнём молотить жирную пищу, я буду работать без выходных!⠀
⠀⠀
🥗🍲🥬🥕🍗Для того, чтобы быть здоровым и стройным, необходим здоровый рацион.⠀
⠀⠀
🎽☝️Сохраняйте себе, делитесь с друзьями, по тому, что в карусели, очень подробно научно объяснено, и главное понятно расписаны все нюансы!⠀
⠀⠀
👩‍⚕️По исследованиям превентивной медицины, которой я обучаюсь уже больше года, много рассказывают медицинским языком. Вот вам доступный перевод!⠀
⠀⠀
🎽☝️Стройнейте, оздаравливайтесь и омолаживайтесь на здоровье!
🔥🍗ОХ УЖ ЭТИ КЕТОНЫ! СКОЛЬКО ШУМА 📣 НАДЕЛАЛИ!⠀
⠀⠀
🔥🧐Жир сжигает 🔥 жир! Так то это так, но если мы начнём молотить жирную пищу, я буду работать без выходных!⠀
⠀⠀
🥗🍲🥬🥕🍗Для того, чтобы быть здоровым и стройным, необходим здоровый рацион.⠀
⠀⠀
🎽☝️Сохраняйте себе, делитесь с друзьями, по тому, что в карусели, очень подробно научно объяснено, и главное понятно расписаны все нюансы!⠀
⠀⠀
👩‍⚕️По исследованиям превентивной медицины, которой я обучаюсь уже больше года, много рассказывают медицинским языком. Вот вам доступный перевод!⠀
⠀⠀
🎽☝️Стройнейте, оздаравливайтесь и омолаживайтесь на здоровье!
Таких акций на наши топовые продукты для похудения (кейс и все его составляющие) НЕ БЫЛО НИКОГДА !!!
.
Количество ограничено!!!
.
Заказать можно, написав мне в директ или по активной ссылке в шапке профиля.
.
#акция
#средствадляпохудения 
#худетьлегко
#худеемклету
Таких акций на наши топовые продукты для похудения (кейс и все его составляющие) НЕ БЫЛО НИКОГДА !!!
.
Количество ограничено!!!
.
Заказать можно, написав мне в директ или по активной ссылке в шапке профиля.
.
#акция
#средствадляпохудения
#худетьлегко
#худеемклету
#худейправильно #худеемнапп #хахаха #худею #худеемклету #худетьлегко #худеемпросто #худейташкент
Сегодня весь инстаграмм кричит: 
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, ХУДЕЕМ СО #СЛИМ! 
Жиру бой!!! Я, как ярый пропагандист здорового питания , стройной и красивой фигуры, не могу остаться в стороне😊

Так вот очень прошу вас раздеться перед зеркалом и взглянуть на себя объективно! 
Уверена, каждый найдёт в себе изъян, недочёт в фигуре! 
Давайте все дружно сделаем нашу нацию красивой и здоровой! 
Тем более сейчас есть шикарная возможность: #slim (система похудения за 25 дней) со скидкой 42% ❗️ 2900₽ вместо 4300₽❗️
а также каждый шаг можно купить отдельно

Нереально такую скидку про.... Ps: основан на натуральных компонентах 
Не вредителей здоровью 
Разработка лучшими учёными медиками #новосибирскийакадемгородок 
#худеемвместе#худеемсослим#худетьлегко #мамочкахудеет😆#худеемнапп #худеемнагербалайф# #лайктаймхеппи10 #красотаспасётвсех #стройноетело#фигурамечты👙
Сегодня весь инстаграмм кричит:
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, ХУДЕЕМ СО #СЛИМ!
Жиру бой!!! Я, как ярый пропагандист здорового питания , стройной и красивой фигуры, не могу остаться в стороне😊

Так вот очень прошу вас раздеться перед зеркалом и взглянуть на себя объективно!
Уверена, каждый найдёт в себе изъян, недочёт в фигуре!
Давайте все дружно сделаем нашу нацию красивой и здоровой!
Тем более сейчас есть шикарная возможность: #slim (система похудения за 25 дней) со скидкой 42% ❗️ 2900₽ вместо 4300₽❗️
а также каждый шаг можно купить отдельно

Нереально такую скидку про.... Ps: основан на натуральных компонентах
Не вредителей здоровью
Разработка лучшими учёными медиками #новосибирскийакадемгородок
#худеемвместе#худеемсослим#худетьлегко #мамочкахудеет😆#худеемнапп #худеемнагербалайф# #лайктаймхеппи10 #красотаспасётвсех #стройноетело#фигурамечты👙
Еще немного моих тренировок на свежем воздухе для Вас💁‍♀️😊👍✅
.
.
.
.
#похудение#худетьлегко#похудениебезвреда#похудениебездиеты#похудениеонлайн#правильноепитание#фитнес#фитнесдома#спорт#зож#скоролето#ямогу#красотаиздоровье#пп#ппэтовкусно
Акция на продукцию для похудения!👍👍👍
АКЦИЯ 💣💣💣😱 КЕЙС СЛИМ 4390 ❌ 2900

Draineffect 890 ❌580

Metabolic 890 ❌580

Bodyshape 890 ❌ 580

Foodcontrol 2250 ❌1290

Такого не было никогда 💣💣💣💣😱😱😱😱
#ижевскдоставка 
#ижевск2019 
#удмуртия 
#худеемправильно 
#худеюклету 
#худетьлегко 
#худеемвместе 
#фигура
Акция на продукцию для похудения!👍👍👍
АКЦИЯ 💣💣💣😱 КЕЙС СЛИМ 4390 ❌ 2900

Draineffect 890 ❌580

Metabolic 890 ❌580

Bodyshape 890 ❌ 580

Foodcontrol 2250 ❌1290

Такого не было никогда 💣💣💣💣😱😱😱😱
#ижевскдоставка
#ижевск2019
#удмуртия
#худеемправильно
#худеюклету
#худетьлегко
#худеемвместе
#фигура
Спасибо большое, так приятно, когда работа приносит такое удовольствие💁‍♀️😊😍😘
.
.
.
.
#похудение#худетьлегко#похудениебезвреда#похудениебездиеты#похудениеонлайн#правильноепитание#фитнес#фитнесдома#спорт#зож#скоролето#ямогу#красотаиздоровье#пп#ппэтовкусно
Надоело ждать - вычерпал воду из ямы для столбов. Было всего около 400 вёдер. Думал будет больше.
Надоело ждать - вычерпал воду из ямы для столбов. Было всего около 400 вёдер. Думал будет больше.
Всем доброй вечер! Зал переполнен👭, много желающих присоединиться к нам. Спасибо всем огромное, что вы хотите заниматься вместе с нами❤️
Но к сожалению не все смогли записаться, т.к. набор ограничен, для меня очень важно КаЧеСтВо☝🏻 а не КОЛИЧЕСТВО. По этому я решила запустить ещё одну вечернию группу
Предварительная запись обязательна ☝🏻 Для записи: 
1. Ф.И.О
2. Номер телефона
3. Размер обуви 
4. Вес 😉  ________________________________________ стоимость и расписание 🗓в шапке нашего профиля  _______________________________________📬 Direct 📨прямая ссылка на WhatsApp в шапке профиля☝🏻 📲 8•747•401•00•34. #kangoojumps#kongoopower#спортjumps#kokshetauспорт#kangoojumpskokshetau#KJK#KJKokshetau#кокшетауспорт#кокшетаупохудеть#кокшетауфитнес#kokshetau#спорт#похудей#спортспортспорт#худетьлегко#кокшетауспорт#кокшетауKJ#Kangoojumpsлегкохудеть#KangoopowerКокшетау#яхудеюсKJ#легкиспорт#1000калл#KJКокшетау
Всем доброй вечер! Зал переполнен👭, много желающих присоединиться к нам. Спасибо всем огромное, что вы хотите заниматься вместе с нами❤️
Но к сожалению не все смогли записаться, т.к. набор ограничен, для меня очень важно КаЧеСтВо☝🏻 а не КОЛИЧЕСТВО. По этому я решила запустить ещё одну вечернию группу
Предварительная запись обязательна ☝🏻 Для записи:
1. Ф.И.О
2. Номер телефона
3. Размер обуви
4. Вес 😉 ________________________________________ стоимость и расписание 🗓в шапке нашего профиля _______________________________________📬 Direct 📨прямая ссылка на WhatsApp в шапке профиля☝🏻 📲 8•747•401•00•34. #kangoojumps#kongoopower#спортjumps#kokshetauспорт#kangoojumpskokshetau#KJK#KJKokshetau#кокшетауспорт#кокшетаупохудеть#кокшетауфитнес#kokshetau#спорт#похудей#спортспортспорт#худетьлегко#кокшетауспорт#кокшетауKJ#Kangoojumpsлегкохудеть#KangoopowerКокшетау#яхудеюсKJ#легкиспорт#1000калл#KJКокшетау
Продукты для снижения веса – не миф. Наша компания выпустила линейку продуктов для снижение веса! 
На все продукты имеютя сертификаты GNP, FDA а так же Казахстанский  сертификат,вся продукция проходила клинические исследования в Америке

Как ни крути, но лишний вес в современном мире не в моде и никакой бодипозитив это не изменит💫💥🧚 Пишите, отвечу на все интересующие вопросы 💝  _________________________________________

#трудности #принятьрешение #здоровье #алматы #люди #успешныелюди #цели #семей #Valentus #8дневка#сжигаемжир 
#худетьлегко #бездиет #млм #semey
#mlm #people #moscow #makeup  #Valentus #счастье #здоровье #мотивация #цель #кофессобой #худеемскофе #семинар #алаколь #торт #сладости
Продукты для снижения веса – не миф. Наша компания выпустила линейку продуктов для снижение веса!
На все продукты имеютя сертификаты GNP, FDA а так же Казахстанский сертификат,вся продукция проходила клинические исследования в Америке

Как ни крути, но лишний вес в современном мире не в моде и никакой бодипозитив это не изменит💫💥🧚 Пишите, отвечу на все интересующие вопросы 💝 _________________________________________

#трудности #принятьрешение #здоровье #алматы #люди #успешныелюди #цели #семей #Valentus #8дневка#сжигаемжир
#худетьлегко #бездиет #млм #semey
#mlm #people #moscow #makeup #Valentus #счастье #здоровье #мотивация #цель #кофессобой #худеемскофе #семинар #алаколь #торт #сладости
⛔ Ты  можешь легко сбросить вес. Следуй по ссылке @slimbiotic_oficiall Удивительный результат без риска для здоровья. 
Основные свойства SlimBiotic @slimbiotic_oficiall :
💯Сжигание жира.
🍏Подавление аппетита.
😊Нормализация гормонального фона.
😍Омоложение и очищение организма.
👍Тонизирующий эффект за счет сжигания жировой массы.
💣1. Для заказа перейдите по ссылке в описании профиля @slimbiotic_oficiall она подсвечивается синим
💣2. Оформите форму заказа на нашем сайте
💣3. Вам перезвонит наш менеджер, ответит на все интересующие вопросы и поможет оформить заказ
#диета #похудение #худеем #худеемдома #худеембездиет #похудетьбездиет #худетьлегко #какпохудеть #какпохудетьбыстро
⛔ Ты можешь легко сбросить вес. Следуй по ссылке @slimbiotic_oficiall Удивительный результат без риска для здоровья.
Основные свойства SlimBiotic @slimbiotic_oficiall :
💯Сжигание жира.
🍏Подавление аппетита.
😊Нормализация гормонального фона.
😍Омоложение и очищение организма.
👍Тонизирующий эффект за счет сжигания жировой массы.
💣1. Для заказа перейдите по ссылке в описании профиля @slimbiotic_oficiall она подсвечивается синим
💣2. Оформите форму заказа на нашем сайте
💣3. Вам перезвонит наш менеджер, ответит на все интересующие вопросы и поможет оформить заказ
#диета #похудение #худеем #худеемдома #худеембездиет #похудетьбездиет #худетьлегко #какпохудеть #какпохудетьбыстро
⛔ Ты  можешь легко сбросить вес. Следуй по ссылке @slimbiotic_oficiall Удивительный результат без риска для здоровья. 
Основные свойства SlimBiotic @slimbiotic_oficiall :
💯Сжигание жира.
🍏Подавление аппетита.
😊Нормализация гормонального фона.
😍Омоложение и очищение организма.
👍Тонизирующий эффект за счет сжигания жировой массы.
💣1. Для заказа перейдите по ссылке в описании профиля @slimbiotic_oficiall она подсвечивается синим
💣2. Оформите форму заказа на нашем сайте
💣3. Вам перезвонит наш менеджер, ответит на все интересующие вопросы и поможет оформить заказ
#диета #похудение #худеем #худеемдома #худеембездиет #похудетьбездиет #худетьлегко #какпохудеть #какпохудетьбыстро
⛔ Ты можешь легко сбросить вес. Следуй по ссылке @slimbiotic_oficiall Удивительный результат без риска для здоровья.
Основные свойства SlimBiotic @slimbiotic_oficiall :
💯Сжигание жира.
🍏Подавление аппетита.
😊Нормализация гормонального фона.
😍Омоложение и очищение организма.
👍Тонизирующий эффект за счет сжигания жировой массы.
💣1. Для заказа перейдите по ссылке в описании профиля @slimbiotic_oficiall она подсвечивается синим
💣2. Оформите форму заказа на нашем сайте
💣3. Вам перезвонит наш менеджер, ответит на все интересующие вопросы и поможет оформить заказ
#диета #похудение #худеем #худеемдома #худеембездиет #похудетьбездиет #худетьлегко #какпохудеть #какпохудетьбыстро
Косметологи рекомендуют👩🏻‍⚕️летом давать коже отдохнуть..... меньше пользоваться косметикой и больше увлажняющими средствами☝🏼 Но важно помнить, что для достижения максимального эффекта, кожа лица должна быть хорошо очищенной и здоровой💆🏻‍♀️ Как достичь глубокого очищения кожи, не прибегая к механической чистке?🧐
Мы собрали самые лучшие свойства известных очищающих масок🔄скорректировали все формулы👩🏻‍🔬 отняли лишнее➖ добавили нужное➕и получили потрясающий продукт ➡️ один из хитов продаж – угольную очищающую маску-скраб BeLoved
Необычная маска угольно-черного цвета♠️на основе мощного природного адсорбента глубоко очищает и устраняет несовершенства кожи – жирность, черные точки и воспаления. 
Уголь хранит в себе целебные свойства натуральной древесины и уникальную формулу, которая способна привести в порядок обменные процессы в коже и заметно уменьшить ее жирность✔️ Маска работает на глубинном уровне и обеспечивает длительный результат💯 
Натуральные микрочастицы мягко и бережно отшелушивают омертвевшие частички, придавая коже гладкость и нежность. А натуральные растительные экстракты и масло дикого манго обеспечивают бережный уход и дарят вам красивый, ровный и свежий цвет лица💁🏻‍♀️
Эффективность доказана
♥️Поры сужены, черные точки менее заметны – 82%
♥️Кожа нежная, гладкая и бархатистая – 100%
♥️Подходит для всех типов кожи
* По результатам добровольного тестирования с участием женщин в возрасте от 25 до 45 лет в течение двух недель.

Кроме того, купить угольную маску от BeLoved сейчас можно по летней цене - всего 530 рублей😍 🛍Приобрести угольную очищающую маску-скраб BeLoved 
Total Black😎

#секретыкрасоты #худетьлегко #ппшка #полезнознать #москва #волгоград #екатеринбург #нижнийновгород #санктпетербург #советы #красота
Косметологи рекомендуют👩🏻‍⚕️летом давать коже отдохнуть..... меньше пользоваться косметикой и больше увлажняющими средствами☝🏼 Но важно помнить, что для достижения максимального эффекта, кожа лица должна быть хорошо очищенной и здоровой💆🏻‍♀️ Как достичь глубокого очищения кожи, не прибегая к механической чистке?🧐
Мы собрали самые лучшие свойства известных очищающих масок🔄скорректировали все формулы👩🏻‍🔬 отняли лишнее➖ добавили нужное➕и получили потрясающий продукт ➡️ один из хитов продаж – угольную очищающую маску-скраб BeLoved
Необычная маска угольно-черного цвета♠️на основе мощного природного адсорбента глубоко очищает и устраняет несовершенства кожи – жирность, черные точки и воспаления.
Уголь хранит в себе целебные свойства натуральной древесины и уникальную формулу, которая способна привести в порядок обменные процессы в коже и заметно уменьшить ее жирность✔️ Маска работает на глубинном уровне и обеспечивает длительный результат💯
Натуральные микрочастицы мягко и бережно отшелушивают омертвевшие частички, придавая коже гладкость и нежность. А натуральные растительные экстракты и масло дикого манго обеспечивают бережный уход и дарят вам красивый, ровный и свежий цвет лица💁🏻‍♀️
Эффективность доказана
♥️Поры сужены, черные точки менее заметны – 82%
♥️Кожа нежная, гладкая и бархатистая – 100%
♥️Подходит для всех типов кожи
* По результатам добровольного тестирования с участием женщин в возрасте от 25 до 45 лет в течение двух недель.

Кроме того, купить угольную маску от BeLoved сейчас можно по летней цене - всего 530 рублей😍 🛍Приобрести угольную очищающую маску-скраб BeLoved
Total Black😎

#секретыкрасоты #худетьлегко #ппшка #полезнознать #москва #волгоград #екатеринбург #нижнийновгород #санктпетербург #советы #красота
✅Диетологи настоятельно рекомендуют включать в ежедневный рацион питания не менее 30 г пищевых волокон (клетчатки).🍎
✅Пищевые волокна необходимы для поддержания здорового функционирования пищеварительной системы. Но современный рацион содержит много рафинированных, обработанных продуктов, в которых количество пищевых волокон минимально.
✅Их ежедневный дефицит со временем может негативно повлиять на функционирование пищеварительной системы, вызывать дискомфортные ощущения и замедлять насыщение, как следствие – переедание и избыточный вес.
✅Овсяно-яблочный напиток состоит из комплекса натуральных пищевых волокон (клетчатки), необходимых для ежедневной поддержки оптимального функционирования пищеварительной системы. . ✅Одна порция обеспечивает:
- 5 г пищевых волокон;
- оптимальное сочетание растворимых и нерастворимых пищевых волокон;
- менее 15 ккал;
-нежный яблочный вкус;
- удобный формат: напиток в виде порошка с мерной ложкой внутри упаковки;
- 60% нерастворимых пищевых волокон способствуют поддержанию функции естественного очищения организма.
- 40% растворимых пищевых волокон способствуют росту и жизнедеятельности полезной микрофлоры кишечника.
#24 #ковров #муром #пп #ппковров #зож #успех #здоровье #спорт #марафонстройности #худетьлегко #команда #мечта #вместе #стройность #еда #десерт #едаудовольствие #красота #пробег #пробежка #друзья #herbalifeNutrition #лето #жара
✅Диетологи настоятельно рекомендуют включать в ежедневный рацион питания не менее 30 г пищевых волокон (клетчатки).🍎
✅Пищевые волокна необходимы для поддержания здорового функционирования пищеварительной системы. Но современный рацион содержит много рафинированных, обработанных продуктов, в которых количество пищевых волокон минимально.
✅Их ежедневный дефицит со временем может негативно повлиять на функционирование пищеварительной системы, вызывать дискомфортные ощущения и замедлять насыщение, как следствие – переедание и избыточный вес.
✅Овсяно-яблочный напиток состоит из комплекса натуральных пищевых волокон (клетчатки), необходимых для ежедневной поддержки оптимального функционирования пищеварительной системы. . ✅Одна порция обеспечивает:
- 5 г пищевых волокон;
- оптимальное сочетание растворимых и нерастворимых пищевых волокон;
- менее 15 ккал;
-нежный яблочный вкус;
- удобный формат: напиток в виде порошка с мерной ложкой внутри упаковки;
- 60% нерастворимых пищевых волокон способствуют поддержанию функции естественного очищения организма.
- 40% растворимых пищевых волокон способствуют росту и жизнедеятельности полезной микрофлоры кишечника.
#24 #ковров #муром #пп #ппковров #зож #успех #здоровье #спорт #марафонстройности #худетьлегко #команда #мечта #вместе #стройность #еда #десерт #едаудовольствие #красота #пробег #пробежка #друзья #herbalifeNutrition #лето #жара
Специально для вас, легких на подъем, с 20 июня вся линейка продуктов для комфортного похудения Energy Slim со скидками🔥 до –42%! Худеть с Energy Slim – действительно легко и приятно!

Снижение цен связано с изменениями в разрешительной документации. Предложение действует с 20 июня и до тех пор, пока товары есть в наличии. Надо ускориться!🏃🏻 🌿Продукты Energy Slim 🌱Натурально. Действие продуктов основано на натуральных растительных компонентах. Без искусственных ароматизаторов и консервантов.
👩🏼‍🔬Разработаны экспертами в области питания и диетологии.
♻️Комплексное решение. Продукты поэтапно активизируют естественные механизмы снижения веса.
✅Доказано. Эффективность продуктов подтверждена клиническим исследованием, проведенным компанией DSM Nutritional Products. 💚Цена Draineffect Green, Draineffect Red, Metabolic, BodyShape: 580 руб., 3 350 тнг, 19 бел.руб., 600 сом, 78 500 узб.сум 💙Цена FoodСontrol: 1 290 руб., 7 500 тнг, 43 бел.руб., 1 400 сом, 180 000 узб.сум 💜Цена кейс Energy Slim: 2 900 руб., 17 250 тнг, 95 бел.руб., 3 150 сом, 397 500 узб.сум 🛒Купить можно по ссылке в профиле или написав мне в личку ❗️Количество товара ограничено
Специально для вас, легких на подъем, с 20 июня вся линейка продуктов для комфортного похудения Energy Slim со скидками🔥 до –42%! Худеть с Energy Slim – действительно легко и приятно!

Снижение цен связано с изменениями в разрешительной документации. Предложение действует с 20 июня и до тех пор, пока товары есть в наличии. Надо ускориться!🏃🏻 🌿Продукты Energy Slim 🌱Натурально. Действие продуктов основано на натуральных растительных компонентах. Без искусственных ароматизаторов и консервантов.
👩🏼‍🔬Разработаны экспертами в области питания и диетологии.
♻️Комплексное решение. Продукты поэтапно активизируют естественные механизмы снижения веса.
✅Доказано. Эффективность продуктов подтверждена клиническим исследованием, проведенным компанией DSM Nutritional Products. 💚Цена Draineffect Green, Draineffect Red, Metabolic, BodyShape: 580 руб., 3 350 тнг, 19 бел.руб., 600 сом, 78 500 узб.сум 💙Цена FoodСontrol: 1 290 руб., 7 500 тнг, 43 бел.руб., 1 400 сом, 180 000 узб.сум 💜Цена кейс Energy Slim: 2 900 руб., 17 250 тнг, 95 бел.руб., 3 150 сом, 397 500 узб.сум 🛒Купить можно по ссылке в профиле или написав мне в личку ❗️Количество товара ограничено
18 июня состоялся финал грандиозного проекта #GreenCity BODY EVOLUTION! 😱💪🔥
⠀
Проект стартовал 11 марта, но желающие могли присоединиться к нашей команде в любой момент.
⠀
Body Evolution - проект не просто про похудение, это проект про изменение своей жизни, это проект о силе воли и о том, что нет ничего невозможного! Мы рады, что 25 человек прошли с нами нелегкий путь к преображению своего тела и к таким серьёзным переменам в образе жизни! Почему серьёзным? Потому, что:
⠀
✅ Общий скинутый вес превышает отметку в 200 килограмм!
✅ Максимальное снижение веса за период - 20 килограмм!
✅ Максимальное снижение жира в организме - на 7%
✅ Максимальное уменьшение окружности талии - на 20 см
✅ 7 человек избавились от такого опасного диагноза как ОЖИРЕНИЕ!
⠀
Были объявлены беспрецедентные призы:
💵 250.000 рублей,
💳 Пожизненные карты,
💎 Бриллиант.
⠀
Но если среди мужчин (трети участников) удалось определить победителя с удивительными изменениями, то результаты представительниц прекрасного пола оказались просто фееричными...
Как выбрать лучшую? Мы не смогли, увеличили призовой фонд до 270.000 рублей и дали ТРИ ПЕРВЫХ МЕСТА этим невероятным участницам! ❤️❤️❤️
⠀
Скоро Вы узнаете об удивительных историях финалистов, об их успехах и секретах похудения 🤗
Спасибо всем участникам, история каждого была уникальной и вдохновляющей! Делитесь своими впечатлениями в комментариях 👇
18 июня состоялся финал грандиозного проекта #GreenCity BODY EVOLUTION! 😱💪🔥

Проект стартовал 11 марта, но желающие могли присоединиться к нашей команде в любой момент.

Body Evolution - проект не просто про похудение, это проект про изменение своей жизни, это проект о силе воли и о том, что нет ничего невозможного! Мы рады, что 25 человек прошли с нами нелегкий путь к преображению своего тела и к таким серьёзным переменам в образе жизни! Почему серьёзным? Потому, что:

✅ Общий скинутый вес превышает отметку в 200 килограмм!
✅ Максимальное снижение веса за период - 20 килограмм!
✅ Максимальное снижение жира в организме - на 7%
✅ Максимальное уменьшение окружности талии - на 20 см
✅ 7 человек избавились от такого опасного диагноза как ОЖИРЕНИЕ!

Были объявлены беспрецедентные призы:
💵 250.000 рублей,
💳 Пожизненные карты,
💎 Бриллиант.

Но если среди мужчин (трети участников) удалось определить победителя с удивительными изменениями, то результаты представительниц прекрасного пола оказались просто фееричными...
Как выбрать лучшую? Мы не смогли, увеличили призовой фонд до 270.000 рублей и дали ТРИ ПЕРВЫХ МЕСТА этим невероятным участницам! ❤️❤️❤️

Скоро Вы узнаете об удивительных историях финалистов, об их успехах и секретах похудения 🤗
Спасибо всем участникам, история каждого была уникальной и вдохновляющей! Делитесь своими впечатлениями в комментариях 👇
Запечённая индейка с сыром, помидорами и шпинатом 
Ингредиенты: 
2 филе грудки индейки (~700 гр) 
10 мл оливкового масла 
200 гр помидор 
50 гр сыра 
50 гр шпината 
Паприка, соль, перец, чеснок и травы по вкусу 
Приготовление: 
1. Маринад: смешать паприку, соль, перец, чеснок, масло. 
2. На мясе сделать параллельные надрезы по всей длине филе на расстоянии ~2см друг от друга. 
Промазать грудки маринадом, оставить на 20 минут. 
3. Помидорки нарезать кружочками, сыр-полосками, а шпинат мелко нарезать. 
4. Заложить помидоры, сыр и шпинат в каждый надрез в филе. 
5. Выложить мясо в форму для запекания, накрыть фольгой, запекать в духовке при 200 градусах около получаса, затем снять фольгу, убавить температуру до 180 градусов и выпекать блюдо ещё 10-15 минут. 
Приятного аппетита!

#худеемвместе #ппрецепты #худею #ппобед #обед #полезныйобед #ппеда #похудеть #пп #едимдома #smartpeople #худеемправильно #зож #худетьлегко #дневникпитания #правильноепитание #здороваяеда #полезнаяеда #едадляздоровья #едадляжизни #хочубытьстройной #худеюсама #худеювкусно #полезныерецепты #хочубытькрасивой #здоровье #здоровоепитание #вкусно #вкусноиполезно #instafood
Запечённая индейка с сыром, помидорами и шпинатом
Ингредиенты:
2 филе грудки индейки (~700 гр)
10 мл оливкового масла
200 гр помидор
50 гр сыра
50 гр шпината
Паприка, соль, перец, чеснок и травы по вкусу
Приготовление:
1. Маринад: смешать паприку, соль, перец, чеснок, масло.
2. На мясе сделать параллельные надрезы по всей длине филе на расстоянии ~2см друг от друга.
Промазать грудки маринадом, оставить на 20 минут.
3. Помидорки нарезать кружочками, сыр-полосками, а шпинат мелко нарезать.
4. Заложить помидоры, сыр и шпинат в каждый надрез в филе.
5. Выложить мясо в форму для запекания, накрыть фольгой, запекать в духовке при 200 градусах около получаса, затем снять фольгу, убавить температуру до 180 градусов и выпекать блюдо ещё 10-15 минут.
Приятного аппетита!

#худеемвместе #ппрецепты #худею #ппобед #обед #полезныйобед #ппеда #похудеть #пп #едимдома #smartpeople #худеемправильно #зож #худетьлегко #дневникпитания #правильноепитание #здороваяеда #полезнаяеда #едадляздоровья #едадляжизни #хочубытьстройной #худеюсама #худеювкусно #полезныерецепты #хочубытькрасивой #здоровье #здоровоепитание #вкусно #вкусноиполезно #instafood
___Это был мой супер протеиновый обед: куриное филе 135 г, мортаделла куриная 50 г, яйцо, хлеб из ржаной муки 60г, смазанный мягким сыром (10г) и огурец 🥒 Все на 460 ккал 
_____🇮🇹Il mio pranzo super proteico: petto di pollo 135 g, mortadella di pollo 50 g, uovo, fetta di pane di segale 60 g spalmata con il formaggio (10g) e cetriolo 🥒 Tutto ha 460 kcal 
#mortadelladipollo #bodybuilding #pollofit #pettodipollo #pranzofit #pranzosano #panedisegale #eggslover #affettati #nutrizonesana #nutrizionesportiva #alimentazionecorretta #обедпп #рецептыпп #подстчетккал #считаюкалории #кбжу #lowcarbmeal #высокобелковый #спортивнаядиета #диетапп #правильноепитание #программапитания #менюна1500ккал #худеюнапп #худетьлегко
___Это был мой супер протеиновый обед: куриное филе 135 г, мортаделла куриная 50 г, яйцо, хлеб из ржаной муки 60г, смазанный мягким сыром (10г) и огурец 🥒 Все на 460 ккал
_____🇮🇹Il mio pranzo super proteico: petto di pollo 135 g, mortadella di pollo 50 g, uovo, fetta di pane di segale 60 g spalmata con il formaggio (10g) e cetriolo 🥒 Tutto ha 460 kcal
#mortadelladipollo #bodybuilding #pollofit #pettodipollo #pranzofit #pranzosano #panedisegale #eggslover #affettati #nutrizonesana #nutrizionesportiva #alimentazionecorretta #обедпп #рецептыпп #подстчетккал #считаюкалории #кбжу #lowcarbmeal #высокобелковый #спортивнаядиета #диетапп #правильноепитание #программапитания #менюна1500ккал #худеюнапп #худетьлегко
ЧУДО ЮДО РЫБА КИТ.👍
.
Спасибо за ❤ мне будет приятно.
.
Было время когда я не могла выйти из дома не накрашенная, а теперь вот даже в интернет могу выложить, может из-за того что изменились приоритеты, но сейчас я особо не парюсь. .
Но надо признаться что я все же чаще крашусь выходя из дома чем нет. С ребёнком не всегда хватает время на макияж. И я не говорю о том что моя косметичка это как шкатулка с драгоценностями для моей дочки, которая готова разбирать её снова и снова. .
Вы краситель всегда или по случаю? Можете выйти на улицу без косметики? Сколько время вы тратите на макияж? .
.
#доипосле #доипослемакияжа
#макияж #мамскиебудни #худею #доипослепохудения
#худеемвместе
#худетьлегко
#мамскийблог
#мамскийдневник
#мамавдекрете #спортик #спортивнаямама #мотивациянауспех #мотивациякпохудению #результат #красавицаичудовище #красота
ЧУДО ЮДО РЫБА КИТ.👍
.
Спасибо за ❤ мне будет приятно.
.
Было время когда я не могла выйти из дома не накрашенная, а теперь вот даже в интернет могу выложить, может из-за того что изменились приоритеты, но сейчас я особо не парюсь. .
Но надо признаться что я все же чаще крашусь выходя из дома чем нет. С ребёнком не всегда хватает время на макияж. И я не говорю о том что моя косметичка это как шкатулка с драгоценностями для моей дочки, которая готова разбирать её снова и снова. .
Вы краситель всегда или по случаю? Можете выйти на улицу без косметики? Сколько время вы тратите на макияж? .
.
#доипосле #доипослемакияжа
#макияж #мамскиебудни #худею #доипослепохудения
#худеемвместе
#худетьлегко
#мамскийблог
#мамскийдневник
#мамавдекрете #спортик #спортивнаямама #мотивациянауспех #мотивациякпохудению #результат #красавицаичудовище #красота
💥💥БОМБА💥АКЦИЯ💥 
УСПЕЙ КУПИТЬ😯🎉 💣😍ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? Читай👇
.
Сама система для похудени #energyslim 💥2900 руб💥 ВМЕСТО 4390❌
.............
Программа рассчитана на 25 дней 👍 
ДО - 10 кг💃🕺
..................
Она поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса, стимулируя обменные процессы и сжигание накопленных годами жировых запасов👊
.
1.✅ Drain Effect 
Выводит лишнюю жидкость, устраняет отечность и уменьшает объемы
2.✅ FoodControl
Помогает контролировать аппетит и формирует правильные пищевые привычки. Позволяет сократить размер порции на 30-50% ‼️‼️‼️
3.✅ Metabolic
Стимулирует обменные процессы и жиросжигание
4.✅ Body Shape
Способствует подтяжке силуэта, препятствует образованию новых жировых отложений
❌пельмени на ночь нельзя❌🤗
..............💥
Всего за 3,5 недели можно очень заметно улучшить свою фигуру!
.............💥
🌸старая цена кейса 4390₽🌸 🌹.НОВАЯ 2900РУБЛЕЙ🌹
.................💥
Так что девочки !!!! Да и мальчики тоже😉 кто хотел, но не как не мог решиться- это тот самый момент!!!!!!! поторопитесь!!! Такие акциии расхватывают очень быстро😊 буквально как пирожки 🤣
................💥
Доставку сделаю завтра , край понедельник 👌!!!!!!!! Кто не из Красноярска , вы можете сходить в магазин в вашем городе😉 просто на кассе назови мой номер 
айди 007 332 87 85👍

Или закажи самостоятельно пройдя по активной ссылке в шапке профиля в наш интернет магазин!!!!!!!! Есть разные виды доставок!!!!! ..................💥
Это тот самый момент чтоб привести себя в форму. 
И пойти к телу своей мечты😉 
Каждый сам выбирает в каком теле он хочет жить🤣
..............💥
Если есть вопросы, звоните я всегда на связи. 
Проконсультирую!!! Помогу!!! .

#гидротоникbeloved #угольнаямаска #мыкоманда #понедельник #nl #худетьлегко #фигурамечты #супермаркет#магазиннл#гипермаркет#полезныетовары#красноярск#красноярске
#люблюсебя #энерджислим🍀
💥💥БОМБА💥АКЦИЯ💥
УСПЕЙ КУПИТЬ😯🎉 💣😍ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? Читай👇
.
Сама система для похудени #energyslim 💥2900 руб💥 ВМЕСТО 4390❌
.............
Программа рассчитана на 25 дней 👍
ДО - 10 кг💃🕺
..................
Она поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса, стимулируя обменные процессы и сжигание накопленных годами жировых запасов👊
.
1.✅ Drain Effect
Выводит лишнюю жидкость, устраняет отечность и уменьшает объемы
2.✅ FoodControl
Помогает контролировать аппетит и формирует правильные пищевые привычки. Позволяет сократить размер порции на 30-50% ‼️‼️‼️
3.✅ Metabolic
Стимулирует обменные процессы и жиросжигание
4.✅ Body Shape
Способствует подтяжке силуэта, препятствует образованию новых жировых отложений
❌пельмени на ночь нельзя❌🤗
..............💥
Всего за 3,5 недели можно очень заметно улучшить свою фигуру!
.............💥
🌸старая цена кейса 4390₽🌸 🌹.НОВАЯ 2900РУБЛЕЙ🌹
.................💥
Так что девочки !!!! Да и мальчики тоже😉 кто хотел, но не как не мог решиться- это тот самый момент!!!!!!! поторопитесь!!! Такие акциии расхватывают очень быстро😊 буквально как пирожки 🤣
................💥
Доставку сделаю завтра , край понедельник 👌!!!!!!!! Кто не из Красноярска , вы можете сходить в магазин в вашем городе😉 просто на кассе назови мой номер
айди 007 332 87 85👍

Или закажи самостоятельно пройдя по активной ссылке в шапке профиля в наш интернет магазин!!!!!!!! Есть разные виды доставок!!!!! ..................💥
Это тот самый момент чтоб привести себя в форму.
И пойти к телу своей мечты😉
Каждый сам выбирает в каком теле он хочет жить🤣
..............💥
Если есть вопросы, звоните я всегда на связи.
Проконсультирую!!! Помогу!!! .

#гидротоникbeloved #угольнаямаска #мыкоманда #понедельник #nl #худетьлегко #фигурамечты #супермаркет#магазиннл#гипермаркет#полезныетовары#красноярск#красноярске
#люблюсебя #энерджислим🍀
🔴 Супер новость! Такого еще не было и навряд ли будет!  #аттракционнеслыханнойщедрости
Акция на нашу топовую продукцию для похудения! 🔥 🔥Цена на всеми любимый #Draineffect Green, Draineffect Red, #Metabolic, #BodyShape - 580 руб. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ вместо 890 🔥Цена на FoodСontrol -1 290 руб. вместо 2250 🔥Цена кейса ( все 4 продукта) #Energyslim 2 900 руб. вместо 4390🔥

Все, кто хотел попробовать - отличный шанс купить выгодно.
Совет - лучше поторопиться,
количество товара ограничено, а результат нужен многим! 😉 ✔Купить можно по ссылке в профиле или заказать в WhatsApp 89104227563 
#худетьлегко#купитьвыгодно#лишниекилограммы#настроениедня#отличнаяновость#выгодно
🔴 Супер новость! Такого еще не было и навряд ли будет! #аттракционнеслыханнойщедрости
Акция на нашу топовую продукцию для похудения! 🔥 🔥Цена на всеми любимый #Draineffect Green, Draineffect Red, #Metabolic, #BodyShape - 580 руб. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ вместо 890 🔥Цена на FoodСontrol -1 290 руб. вместо 2250 🔥Цена кейса ( все 4 продукта) #Energyslim 2 900 руб. вместо 4390🔥

Все, кто хотел попробовать - отличный шанс купить выгодно.
Совет - лучше поторопиться,
количество товара ограничено, а результат нужен многим! 😉 ✔Купить можно по ссылке в профиле или заказать в WhatsApp 89104227563
#худетьлегко#купитьвыгодно#лишниекилограммы#настроениедня#отличнаяновость#выгодно
Спасибо за заказ милая,постоянная клиентка💋
#эльхотово #бобыдляпохудения #бобыоригинал #фигурамечты #похудение #худетьлегко #волшебныебобы
Спасибо за заказ милая,постоянная клиентка💋
#эльхотово #бобыдляпохудения #бобыоригинал #фигурамечты #похудение #худетьлегко #волшебныебобы
Только СЕЙЧАС И НИКАК ПО ДРУГОМУ 💣💣💣
.
 ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 👍🌟
.
.
P. S. КОЛИЧЕСТВО ТОВАРА ОГРАНИЧЕННО 💢💢💢
#фигура #лето #лишнийвес #с89до60 #худетьлегко #казахстан #караганда
Только СЕЙЧАС И НИКАК ПО ДРУГОМУ 💣💣💣
.
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 👍🌟
.
.
P. S. КОЛИЧЕСТВО ТОВАРА ОГРАНИЧЕННО 💢💢💢
#фигура #лето #лишнийвес #с89до60 #худетьлегко #казахстан #караганда
ПП-ПИЦЦА без вреда для фигуры!!!
.
КБЖУ на одну порцию 121/13,2/5/4,5
.
Ингредиенты: - овсяные хлопья 50 гр.
- куриное филе 300 гр.
- яйцо 1 шт.
- натуральный йогурт 30 гр.
- томатная паста 10 гр.
- помидор 1 шт.
- сыр 100 гр.
.
Приготовление: 
Для основы измельчаем овсяные хлопья ( в блендере), туда добавляем куриное филе, яйцо, 2 щепотки соли, измельчаем. Полученное тесто выкладываем в форму и убираем в духовку на 10 минут при 220°С. .
Соус - смешиваем томатную пасту с натуральным йогуртом ( я брала Активиа), наносим на основу, сверху выкладываем ломтики помидора, сыр и убираем в духовку ещё на 10 минут. Пицца готова!!!
.
Начинку можно брать любую ( болгарский перец, шампиньоны, маслины и т. д.).
#худеюнапп #худетьлегко #худеемвместе #ппеда #ппрецепты #рецептыпп #мирдолжензнатьчтояем #самасебекулинар #ппдневник #instafood #kuxnya_prav_pit #pp_baza_recept #антонова_на_пп #правильноепитание #худеемправильно
ПП-ПИЦЦА без вреда для фигуры!!!
.
КБЖУ на одну порцию 121/13,2/5/4,5
.
Ингредиенты: - овсяные хлопья 50 гр.
- куриное филе 300 гр.
- яйцо 1 шт.
- натуральный йогурт 30 гр.
- томатная паста 10 гр.
- помидор 1 шт.
- сыр 100 гр.
.
Приготовление:
Для основы измельчаем овсяные хлопья ( в блендере), туда добавляем куриное филе, яйцо, 2 щепотки соли, измельчаем. Полученное тесто выкладываем в форму и убираем в духовку на 10 минут при 220°С. .
Соус - смешиваем томатную пасту с натуральным йогуртом ( я брала Активиа), наносим на основу, сверху выкладываем ломтики помидора, сыр и убираем в духовку ещё на 10 минут. Пицца готова!!!
.
Начинку можно брать любую ( болгарский перец, шампиньоны, маслины и т. д.).
#худеюнапп #худетьлегко #худеемвместе #ппеда #ппрецепты #рецептыпп #мирдолжензнатьчтояем #самасебекулинар #ппдневник #instafood #kuxnya_prav_pit #pp_baza_recept #антонова_на_пп #правильноепитание #худеемправильно
5 ПРИЧИН НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК ✅"Завтрак съешь сам"! Это даст вам:
📌 Бодрость. 
Питательные вещества, которые получает организм во время завтрака, заряжают вас энергией на день.
📌 Высокую работоспособность. 
На завтрак вы получаете силы. Организм готов к работе, ему интересно познавать новое, решать задачи, креативить.
📌 Контроль аппетита в течение дня. 
Большинство тех, кто пропускает завтрак потребляет наибольшую часть калорий в вечернее и ночное время, излишки откладываются в жировое депо.
📌 Помощь в восстановлении сил после тренировки. 
Бессмысленно рассчитывать на эффективную тренировку и восстановление после, если вы заставили свой организм трудиться на износ, так и не дав ему восполнить баланс питательных веществ.
📌 Антистресс. 
Ученые провели исследования и выяснили, что человек, который привык завтракать ощущает большее удовлетворение от жизни и менее подвержен стрессам в течение дня. ✅Исключая завтрак, вы лишаете себя именно того, в чем нуждаетесь, ваши системы начнут работать не так продуктивно. 
Не упускайте шанс поймать это переходное состояние организма, чтобы направить обмен веществ нужной дорогой.
.
#пп #ппзавтрак #ппеда #ппсоветы #зож #здоровоепитание #здоровье #похудела #мотивация #яхудею #худетьвкусно #худейсомной #худетьлегко #худетьдома #люблюпокушать ”
5 ПРИЧИН НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК ✅"Завтрак съешь сам"! Это даст вам:
📌 Бодрость.
Питательные вещества, которые получает организм во время завтрака, заряжают вас энергией на день.
📌 Высокую работоспособность.
На завтрак вы получаете силы. Организм готов к работе, ему интересно познавать новое, решать задачи, креативить.
📌 Контроль аппетита в течение дня.
Большинство тех, кто пропускает завтрак потребляет наибольшую часть калорий в вечернее и ночное время, излишки откладываются в жировое депо.
📌 Помощь в восстановлении сил после тренировки.
Бессмысленно рассчитывать на эффективную тренировку и восстановление после, если вы заставили свой организм трудиться на износ, так и не дав ему восполнить баланс питательных веществ.
📌 Антистресс.
Ученые провели исследования и выяснили, что человек, который привык завтракать ощущает большее удовлетворение от жизни и менее подвержен стрессам в течение дня. ✅Исключая завтрак, вы лишаете себя именно того, в чем нуждаетесь, ваши системы начнут работать не так продуктивно.
Не упускайте шанс поймать это переходное состояние организма, чтобы направить обмен веществ нужной дорогой.
.
#пп #ппзавтрак #ппеда #ппсоветы #зож #здоровоепитание #здоровье #похудела #мотивация #яхудею #худетьвкусно #худейсомной #худетьлегко #худетьдома #люблюпокушать
Я сегодня в восторге - сказать, это значит ничего не сказать 🙈
⠀
Я в диком восторге!
⠀
У нас бомбическая акция на уникальную систему похудения за 25 дней!!!
⠀
Уже многие мои клиенты знают эту систему, полюбили и успели купить со скидкой -42%🔥🔥🔥
⠀
Такого не было и больше не будет никогда!
⠀
Каждый шаг из системы можно использовать отдельно, у каждого своя функция!
⠀
Спрашивай, я расскажу все подробнее о своих любимых продуктах!
⠀
89028032229 Таня
⠀
#слим #худетьлегко #лето #nlinternational #perm #акция #
Я сегодня в восторге - сказать, это значит ничего не сказать 🙈

Я в диком восторге!

У нас бомбическая акция на уникальную систему похудения за 25 дней!!!

Уже многие мои клиенты знают эту систему, полюбили и успели купить со скидкой -42%🔥🔥🔥

Такого не было и больше не будет никогда!

Каждый шаг из системы можно использовать отдельно, у каждого своя функция!

Спрашивай, я расскажу все подробнее о своих любимых продуктах!

89028032229 Таня

#слим #худетьлегко #лето #nlinternational #perm #акция #
В скором времени я обязательно возьму себя в руки и начну делиться полезной информацией 😈 Пока залью фото с одной из любимых фотосессий, чтоб не забывали про меня ✨🐶 Кого любите больше: котиков или собачек? Пишите в комментариях, посмотрим кого больше 👇🏽
В скором времени я обязательно возьму себя в руки и начну делиться полезной информацией 😈 Пока залью фото с одной из любимых фотосессий, чтоб не забывали про меня ✨🐶 Кого любите больше: котиков или собачек? Пишите в комментариях, посмотрим кого больше 👇🏽
Девочки начинаем худеть к лету🏖️🏝️
Код S — это капсулы нового поколения с действием удаления жира, снижения веса, нормализации работы кишечника и восстановления обмена веществ.
Оригинал 💯🔥
В пачке 36 капсул 👍
До лета осталось всего ничего, заказываем и худеем без усилий и изнурительных диет 👍👍
Заказы в директ или в whatsapp

#волшебныебобы #похудение #худетьлегко #бобы #бобыдляпохудения #долойжир  #девушки #гелевыебобыдляпохудения 
М#суперлаййк #фермент #кодs #весуходи #followme #love #instagood  #любовь #лето #море #худеюклету #20июнятоп
Девочки начинаем худеть к лету🏖️🏝️
Код S — это капсулы нового поколения с действием удаления жира, снижения веса, нормализации работы кишечника и восстановления обмена веществ.
Оригинал 💯🔥
В пачке 36 капсул 👍
До лета осталось всего ничего, заказываем и худеем без усилий и изнурительных диет 👍👍
Заказы в директ или в whatsapp

#волшебныебобы #похудение #худетьлегко #бобы #бобыдляпохудения #долойжир #девушки #гелевыебобыдляпохудения
М#суперлаййк #фермент #кодs #весуходи #followme #love #instagood #любовь #лето #море #худеюклету #20июнятоп
3 новости 🌷
⠀
🔹Первая новость.
Марафон по книге Джулии Кэмерон "Путь Художника" набирает обороты. Этим марафоном, который проходит в рамках Клуба поддержки, решила поделиться с вами здесь. Сегодня идет третья неделя и третье задание на раскрытие творческих способностей, которые влияют на вашу жизнь в целом. Задания по #марафонраскрытиетворчества
⠀
🔹Вторая новость.
Сегодня стартует бесплатный марафон красоты и здоровья, в котором эксперты, в том числе и я, подготовили подарки, прямые эфиры о стройности и еще множество розыгрышей🎁. Подробности в профиле @marafon.garmony 🔸23 июня в рамках марафона пройдет мой эфир на тему "Секс, деньги, лишний вес"🔸
⠀
🔹Третья новость.
С 21 июня в этом профиле @hudeionline раздаем баллы за вашу активность. Через 3 недели эти баллы превратятся в🎁 подарки. Условия получения баллов и как обменять их на подарки, расскажу завтра😉
⠀
Как вам такой активный июнь? Если вы с нами, ставьте + в комментарии и давайте стройнеть вместе 😉
3 новости 🌷

🔹Первая новость.
Марафон по книге Джулии Кэмерон "Путь Художника" набирает обороты. Этим марафоном, который проходит в рамках Клуба поддержки, решила поделиться с вами здесь. Сегодня идет третья неделя и третье задание на раскрытие творческих способностей, которые влияют на вашу жизнь в целом. Задания по #марафонраскрытиетворчества

🔹Вторая новость.
Сегодня стартует бесплатный марафон красоты и здоровья, в котором эксперты, в том числе и я, подготовили подарки, прямые эфиры о стройности и еще множество розыгрышей🎁. Подробности в профиле @marafon.garmony 🔸23 июня в рамках марафона пройдет мой эфир на тему "Секс, деньги, лишний вес"🔸

🔹Третья новость.
С 21 июня в этом профиле @hudeionline раздаем баллы за вашу активность. Через 3 недели эти баллы превратятся в🎁 подарки. Условия получения баллов и как обменять их на подарки, расскажу завтра😉

Как вам такой активный июнь? Если вы с нами, ставьте + в комментарии и давайте стройнеть вместе 😉
Ловите шикарные скидки!!! 👍👍👍 Количество товара ограничено!!!🔥🔥🔥🔥🔥 #худетьлегко#худетьвкусно
Ловите шикарные скидки!!! 👍👍👍 Количество товара ограничено!!!🔥🔥🔥🔥🔥 #худетьлегко#худетьвкусно
🔥Срочно🔥для тех, кто хотел худеть, но так и не собрался🤔
⠀
💥Беспрецедентная акция- летнее снижение цены на программу похудения на 42%😱+коробка коктейля в подарок💥
⠀
💃Что будет через 25 дней?
⠀
- гарантированное снижение веса на 5 кг и больше,
- сбрасывание веса без срывов и ночных "жоров",
- запуск естественных процессов похудения через улучшение обмена веществ,
- снижение порции потребляемой пищи,
- стойкий результат!
⠀
🎃Что представляет из себя программа?
Программа- это набор пищевых продуктов, составленных на основе растительного сырья.
⠀
- 🏃‍♀4 простых шага!🏃‍♂
⠀
🏃‍♀Шаг 1
DrainEffect. Дренирующий напиток
- Выводит лишнюю жидкость
- Устраняет отеки
- Уменьшает объемы
Дает старт процессу эффективного похудения
⠀
🏃‍♂Шаг 2
FoodControl. Натуральный продукт для контроля аппетита
- Помогает легко контролировать аппетит
- Формирует правильные пищевые привычки
Позволяет сократить размер порции на 30-50%
⠀
🏃‍♀Шаг 3
Metabolic. Активатор обмена веществ
- Стимулирует обменные процессы и жиросжигание
- Лишние килограммы уходят
Способствует переработке жировых запасов в энергию
⠀
🏃‍♂Шаг 4
BodyShape. Продукт для подтяжки фигуры
- Способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи
- Препятствует образованию новых жировых отложений
Помогает закрепить достигнутые результаты.
⠀
Программа 💯 результативна, да ещё такая обалденная скидка!
💸Старая цена 4390 -💰новая цена 2900‼️
➕🎁 В подарок коробка коктейлей(одна порция заменяет один прием пищи) с набором по вашему вкусу- это 2000❗️
⠀
🎉Т.о. программу похудения вы получаете всего за 900 рублей!
⠀
☎️СРОЧНО звоните: 8-912-579-4914, пишите. Завтра уже может быть поздно, количество товараограничено.
#похудение#программапохудения#худетьлегко#красиваяпрограммапохудения#худетьлегко#красиваяфигура#снижениевеса#
🔥Срочно🔥для тех, кто хотел худеть, но так и не собрался🤔

💥Беспрецедентная акция- летнее снижение цены на программу похудения на 42%😱+коробка коктейля в подарок💥

💃Что будет через 25 дней?

- гарантированное снижение веса на 5 кг и больше,
- сбрасывание веса без срывов и ночных "жоров",
- запуск естественных процессов похудения через улучшение обмена веществ,
- снижение порции потребляемой пищи,
- стойкий результат!

🎃Что представляет из себя программа?
Программа- это набор пищевых продуктов, составленных на основе растительного сырья.

- 🏃‍♀4 простых шага!🏃‍♂

🏃‍♀Шаг 1
DrainEffect. Дренирующий напиток
- Выводит лишнюю жидкость
- Устраняет отеки
- Уменьшает объемы
Дает старт процессу эффективного похудения

🏃‍♂Шаг 2
FoodControl. Натуральный продукт для контроля аппетита
- Помогает легко контролировать аппетит
- Формирует правильные пищевые привычки
Позволяет сократить размер порции на 30-50%

🏃‍♀Шаг 3
Metabolic. Активатор обмена веществ
- Стимулирует обменные процессы и жиросжигание
- Лишние килограммы уходят
Способствует переработке жировых запасов в энергию

🏃‍♂Шаг 4
BodyShape. Продукт для подтяжки фигуры
- Способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи
- Препятствует образованию новых жировых отложений
Помогает закрепить достигнутые результаты.

Программа 💯 результативна, да ещё такая обалденная скидка!
💸Старая цена 4390 -💰новая цена 2900‼️
➕🎁 В подарок коробка коктейлей(одна порция заменяет один прием пищи) с набором по вашему вкусу- это 2000❗️

🎉Т.о. программу похудения вы получаете всего за 900 рублей!

☎️СРОЧНО звоните: 8-912-579-4914, пишите. Завтра уже может быть поздно, количество товараограничено.
#похудение#программапохудения#худетьлегко#красиваяпрограммапохудения#худетьлегко#красиваяфигура#снижениевеса#
Запрещено голодать во время приема капсул!
Капсулы для похудения Билайт 90 - Усиленный - на сегодня являются одним из сильнейших средств по борьбе с лишним весом, вызванным ожирением, набором веса от переедания, а также в среднем возрасте. Когда в организме происходят гормональные изменения.
Тщательно подобранный состав капсул Билайт 90 блокирует чувство голода и в течение дня вы не испытываете от этого никакого дискомфорта. Во время применения капсул Билайт 90 все накопленные токсины, шлаки и продукты распада жировых отложений выводятся вместе с жидкостью, поэтому необходимо пить как можно больше воды, не менее 2-3х литров в сутки
#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьненадо #худетьтакхудеть #худетьмосква #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело
Запрещено голодать во время приема капсул!
Капсулы для похудения Билайт 90 - Усиленный - на сегодня являются одним из сильнейших средств по борьбе с лишним весом, вызванным ожирением, набором веса от переедания, а также в среднем возрасте. Когда в организме происходят гормональные изменения.
Тщательно подобранный состав капсул Билайт 90 блокирует чувство голода и в течение дня вы не испытываете от этого никакого дискомфорта. Во время применения капсул Билайт 90 все накопленные токсины, шлаки и продукты распада жировых отложений выводятся вместе с жидкостью, поэтому необходимо пить как можно больше воды, не менее 2-3х литров в сутки
#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьненадо #худетьтакхудеть #худетьмосква #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело
Подписываемся  @jenskii___mirok
• .
.
.
.
#красиваяфигура #здоровоетело #стройняшка #худетьлегко #худеемвместе #какпохудеть #здороваяспина #здоровьеикрасота #здоровыйпозвоночник #здороваясемья #упражнения #тренировкидома 
#тонкаяталия #фитнеседа #едадиетическая #едадомашняя #худеемнапп #чередование #худеемнадд #стройнеемнапп  #зожеда #правильнаяеда #ппедазож #пп #ппеда 
#диета #дюкан #диетадюкан  #ешьихудей #ппрецепты
#худеемправильно #худеем_за30дней
#ФигураМечты #акция #СтройнеемВместе #худетьможновкусно #пп #правильнохудеем #худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #красивоефото #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худеть #худетьлегко #яхудею #худетьбудемдома #фигура #фигурамечты💃💃💃 #прикольноефото #правильноепитание #полезная_еда
🍒Диетологическая Игра🍒
Вспомните ,что Вы ели в последний раз❓❓❓❓
И долго не думая, напишите ,как бы назвали свою вторую половинку по названию Вашей  еды?👇😂
Не забудьте добавить  уменьшительно- ласкательные суффикс🍒🍒🍒🍒 Помним что долго не думаем ,а пишем сразу‼️ 😋

Я начну первая - черешенка🍒

Зачем ждать ,если можно прямо сейчас начать изменять свои привычки в питании для своего Здоровья‼️💪
Стройности ‼️💃
Молодости‼️👩‍🔬
Красоты ‼️😘
А я с удовольствием ,помогу Вам , как все это реализовать ,с помощью Правильно Питания и ЗОЖ ,без срывов,голоданий и жёстких диет ,которые вредят Вашему здоровью👆
За подробностями пишите в Direct💌

#dietolog
#endocrinolog
#nutritionist
#pp
#food
#fitnessmotivation
#psihologija
#psihoterapija
#psihosomatika
#худеемвместе
#худетьлегко 
#худеемвкусно
🍒Диетологическая Игра🍒
Вспомните ,что Вы ели в последний раз❓❓❓❓
И долго не думая, напишите ,как бы назвали свою вторую половинку по названию Вашей еды?👇😂
Не забудьте добавить уменьшительно- ласкательные суффикс🍒🍒🍒🍒 Помним что долго не думаем ,а пишем сразу‼️ 😋

Я начну первая - черешенка🍒

Зачем ждать ,если можно прямо сейчас начать изменять свои привычки в питании для своего Здоровья‼️💪
Стройности ‼️💃
Молодости‼️👩‍🔬
Красоты ‼️😘
А я с удовольствием ,помогу Вам , как все это реализовать ,с помощью Правильно Питания и ЗОЖ ,без срывов,голоданий и жёстких диет ,которые вредят Вашему здоровью👆
За подробностями пишите в Direct💌

#dietolog
#endocrinolog
#nutritionist
#pp
#food
#fitnessmotivation
#psihologija
#psihoterapija
#psihosomatika
#худеемвместе
#худетьлегко
#худеемвкусно
#Repost @aloe_vera.shymkent20 📃Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.
⠀
Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.
⠀
Можно ли начать выглядеть и чувствовать себя лучше за 9 дней? ДА!
⠀
Программа ОЧИСТКА 9 поможет вам дать старт своему путешествию за стройностью и здоровьем. Эффективная очистительная программа, которую к тому же легко выполнять – инструмент, с помощью которого Вы начнете совершенствовать свое тело уже сегодня!
⠀
Чего можно ожидать через 9 дней?
⠀
🎈Улучшения внешнего вида и самочувствия, начала процесса выведения из организма токсинов, мешающих ему получать максимум полезных веществ из принимаемой пищи. Появление ощущения легкости, энергичности. Вы почувствуете способность контролировать собственный аппетит и увидите первые изменения в своей фигуре.
⠀
🏃Путь к здоровому образу жизни не так уж и прост!
⠀
🎯Как и многие другие пути, которыми стоит идти. ОЧИСТКА 9 – это первый шаг к постоянной привычке, которая поможет Вам  наконец  достичь и поддерживать оптимальный вес. Эта проверенная система очистки – основа программы «Форевер F. I .T.», которая выведет Вас на кратчайший путь к достижению оптимального здоровья, очистит Ваш организм и позволит Вам стать стройнее и легче.💃
⠀
🚗Доставка по городам РК. ⠀Ватсап87078255717
#программапохудения #скинутьвес #похудейка #акцияалоэ #акциинавсе #скидкиастана #похудетьразинавсегда #хочубытьстройной #худетьлегко #здоровьеастана #похудениеастана #худеемвместе #алоэвераастана #алоэвераалматы #алоэверакостанай #алоэверавитамины #алоеспа #алоэвераастанадоставка #всеобовсемотзыв #лечениеалоэ #алоэверапетропавловск #всеобовсемалматы#всеобовсемлечение#пятницa_yтpo #aloe_vera_shymkent20
#Repost @aloe_vera.shymkent20 📃Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Можно ли начать выглядеть и чувствовать себя лучше за 9 дней? ДА!

Программа ОЧИСТКА 9 поможет вам дать старт своему путешествию за стройностью и здоровьем. Эффективная очистительная программа, которую к тому же легко выполнять – инструмент, с помощью которого Вы начнете совершенствовать свое тело уже сегодня!

Чего можно ожидать через 9 дней?

🎈Улучшения внешнего вида и самочувствия, начала процесса выведения из организма токсинов, мешающих ему получать максимум полезных веществ из принимаемой пищи. Появление ощущения легкости, энергичности. Вы почувствуете способность контролировать собственный аппетит и увидите первые изменения в своей фигуре.

🏃Путь к здоровому образу жизни не так уж и прост!

🎯Как и многие другие пути, которыми стоит идти. ОЧИСТКА 9 – это первый шаг к постоянной привычке, которая поможет Вам наконец достичь и поддерживать оптимальный вес. Эта проверенная система очистки – основа программы «Форевер F. I .T.», которая выведет Вас на кратчайший путь к достижению оптимального здоровья, очистит Ваш организм и позволит Вам стать стройнее и легче.💃

🚗Доставка по городам РК. ⠀Ватсап87078255717
#программапохудения #скинутьвес #похудейка #акцияалоэ #акциинавсе #скидкиастана #похудетьразинавсегда #хочубытьстройной #худетьлегко #здоровьеастана #похудениеастана #худеемвместе #алоэвераастана #алоэвераалматы #алоэверакостанай #алоэверавитамины #алоеспа #алоэвераастанадоставка #всеобовсемотзыв #лечениеалоэ #алоэверапетропавловск #всеобовсемалматы#всеобовсемлечение#пятницa_yтpo #aloe_vera_shymkent20
​​🍏Яблочно-банановый 🍌чизкейк без запекания🥧 🍃 на 100 г БЖУ 8/0.89/20 ккал 118 🍃

Ингредиенты:

Корж:
● курага 50 г
● изюм 50 г
● хлеб из муки грубого помола 200 г
● мед 1 ч. л.

Верхний слой:
● молоко обезжиренное 100 мл
● творог жидкий 300 г
● два средних банана 200 г
● желатин 1 ст. л.
● яблоко 150 г
● корица по вкусу

Приготовление:

1. Манипуляции с хлебом:
Нам нужно с вами сделать сухари. Режем свежий хлеб на кубики. Отправляем в заранее разогретую духовку. Ну и там просушиваем капитально. Иногда перемешивайте их и следите, чтоб гореть не начали. Затем полученные сухари мы с вами измалываем в прекрасную муку. Заодно вместе с сухарями измельчаем сухофрукты и мед. И выкладываем замечательную смесь в форму, смазанную маслом.
2. Тоненько нарезаем яблоко и выкладываем поверх коржа. Так же делаем и с одним бананом.
3. Замачиваем желатин в стакане с водой. Когда набухнет - разогреваем его на плите. Смотрите не доводите до кипения.☝🏻
4. Растираем банан в пюре, вмешиваем творог, добавляем молоко и корицу. Торт сам по себе получается сладким от сухофруктов и фруктов.
5. Влить чуть остывший желатин в творожную смесь, перемешать и тут же вылить смесь в форму. Так же можете сверху положить маленькие кружочки банана, в качестве милого украшения. Или какой - нибудь контрастный фрукт. Клубнику, например.
6. Отправляете вкусняшу в холодильник. Желательно на всю ночь. А утром ждет вас прелесть и радость!#рецептыотфаи#худеемвместе#похудение#вкусноепохудение#худетьлегко#ппеда#зож#спорт💪
​​🍏Яблочно-банановый 🍌чизкейк без запекания🥧 🍃 на 100 г БЖУ 8/0.89/20 ккал 118 🍃

Ингредиенты:

Корж:
● курага 50 г
● изюм 50 г
● хлеб из муки грубого помола 200 г
● мед 1 ч. л.

Верхний слой:
● молоко обезжиренное 100 мл
● творог жидкий 300 г
● два средних банана 200 г
● желатин 1 ст. л.
● яблоко 150 г
● корица по вкусу

Приготовление:

1. Манипуляции с хлебом:
Нам нужно с вами сделать сухари. Режем свежий хлеб на кубики. Отправляем в заранее разогретую духовку. Ну и там просушиваем капитально. Иногда перемешивайте их и следите, чтоб гореть не начали. Затем полученные сухари мы с вами измалываем в прекрасную муку. Заодно вместе с сухарями измельчаем сухофрукты и мед. И выкладываем замечательную смесь в форму, смазанную маслом.
2. Тоненько нарезаем яблоко и выкладываем поверх коржа. Так же делаем и с одним бананом.
3. Замачиваем желатин в стакане с водой. Когда набухнет - разогреваем его на плите. Смотрите не доводите до кипения.☝🏻
4. Растираем банан в пюре, вмешиваем творог, добавляем молоко и корицу. Торт сам по себе получается сладким от сухофруктов и фруктов.
5. Влить чуть остывший желатин в творожную смесь, перемешать и тут же вылить смесь в форму. Так же можете сверху положить маленькие кружочки банана, в качестве милого украшения. Или какой - нибудь контрастный фрукт. Клубнику, например.
6. Отправляете вкусняшу в холодильник. Желательно на всю ночь. А утром ждет вас прелесть и радость!#рецептыотфаи#худеемвместе#похудение#вкусноепохудение#худетьлегко#ппеда#зож#спорт💪
4⃣-ый день марафона стройности 💎 для участников группы Б закончился вот такими результатами!!!
За сегодняшний день наш результат :
- 1500 гр 👏 👏 👏 
Идёт набор в новую группу!!!
#24 #ковров #муром #пп #ппковров #зож #успех #здоровье #спорт #марафонстройности #худетьлегко #команда #мечта #вместе #стройность #еда #десерт #едаудовольствие #красота #пробег #пробежка #друзья #herbalifeNutrition #лето #жара
4⃣-ый день марафона стройности 💎 для участников группы Б закончился вот такими результатами!!!
За сегодняшний день наш результат :
- 1500 гр 👏 👏 👏
Идёт набор в новую группу!!!
#24 #ковров #муром #пп #ппковров #зож #успех #здоровье #спорт #марафонстройности #худетьлегко #команда #мечта #вместе #стройность #еда #десерт #едаудовольствие #красота #пробег #пробежка #друзья #herbalifeNutrition #лето #жара
⛔ Ты  можешь легко сбросить вес. Следуй по ссылке @slimbiotic_official Удивительный результат без риска для здоровья. 
Основные свойства SlimBiotic @slimbiotic_official :
💯Сжигание жира.
🍏Подавление аппетита.
😊Нормализация гормонального фона.
😍Омоложение и очищение организма.
👍Тонизирующий эффект за счет сжигания жировой массы.
💣1. Для заказа перейдите по ссылке в описании профиля @slimbiotic_official она подсвечивается синим
💣2. Оформите форму заказа на нашем сайте
💣3. Вам перезвонит наш менеджер, ответит на все интересующие вопросы и поможет оформить заказ
#диета #похудение #худеем #худеемдома #худеембездиет #похудетьбездиет #худетьлегко #какпохудеть #какпохудетьбыстро #котики #мимими
⛔ Ты  можешь легко сбросить вес. Следуй по ссылке @slimbiotic_official Удивительный результат без риска для здоровья.
Основные свойства SlimBiotic @slimbiotic_official :
💯Сжигание жира.
🍏Подавление аппетита.
😊Нормализация гормонального фона.
😍Омоложение и очищение организма.
👍Тонизирующий эффект за счет сжигания жировой массы.
💣1. Для заказа перейдите по ссылке в описании профиля @slimbiotic_official она подсвечивается синим
💣2. Оформите форму заказа на нашем сайте
💣3. Вам перезвонит наш менеджер, ответит на все интересующие вопросы и поможет оформить заказ
#диета #похудение #худеем #худеемдома #худеембездиет #похудетьбездиет #худетьлегко #какпохудеть #какпохудетьбыстро #котики #мимими
История о том как я похудела...
Просто я перестала есть хлеб
Я стала есть мало и часто
Мне стало нравиться мое отражение в зеркале и я стала следить за своим питанием. А вообще, нужно всегда брать себя в руки и ставить перед собой правильные цели! Все остальное-неважно!Кстати, скинула 6,5 кг
Теперь я вешу 53кг#ясчастлива#похудение#похудениедоипосле#мотивация#движениежизнь#цель#цельжизни#правильныемысли#правильныемысли#худетьлегко
История о том как я похудела...
Просто я перестала есть хлеб
Я стала есть мало и часто
Мне стало нравиться мое отражение в зеркале и я стала следить за своим питанием. А вообще, нужно всегда брать себя в руки и ставить перед собой правильные цели! Все остальное-неважно!Кстати, скинула 6,5 кг
Теперь я вешу 53кг#ясчастлива#похудение#похудениедоипосле#мотивация#движениежизнь#цель#цельжизни#правильныемысли#правильныемысли#худетьлегко
Считать калории лениво — многие думают, что это адски тяжело, неточно, фиг научишься, да и вообще: «всю жизнь потом считать?»
⠀
Если это про тебя, то держи несколько советов как худеть без подсчёта калорий! Сразу скажу, что контроль калорийности питания — единственный гарантированный, здоровый и комфортный способ худеть. Других пока не придумали.

Суть проста — ограничить количество калорий и увеличить их расход. С расходом всё понятно — больше двигаться! Проходи каждый день хотя бы 5 километров пешком. Это минимум. Гуляй, тренируйся, делай зарядку — хватит лениться. На сидячую попу жиросжигание не распространяется. Если, конечно, ты не считаешь калории.

А что с едой?
⠀
💚Выбирай нежирные блюда, особенно вечером. В 1 грамме жира 9 калорий, тогда как 1 грамм белка или углеводов дают лишь 4. Минимизируя жирное мы спасаем себя от избытка калорий. Но помни, что рацион должен быть на 30% из жиров по калорийности. Просто не нужно доводить эту цифру до 60%, как некоторые.
⠀
🍛Любой приём пищи начинай со свежих овощей и зелени. Помидоры, огурцы, редис, петрушка, кинза, укроп и так далее. В овощах всё прекрасно — и калорийность, и объём. Так ты и насытишься, и не переешь. Следом идёт обязательно хороший, крупный источник белка. Куриное филе, рыбка, постное мясо, морепродукты и гарнир. Белок даёт море сытости, а если он нежирный, то вообще превосходно!
⠀
🍰Десерты только после еды и лучше всего вечером. Никаких печенько-пирожечных перекусов между приёмами пищи. Лучше вместо них съесть яблоко или грушу, попить чай без сахара, заточить овощной салат, опять же.
⠀
💦Кто не знает самый простой способ съесть меньше или вообще отодвинуть приём пищи? Это стакан воды перед едой. Он не просто заполняет желудок на какое-то время, а исключает путаницу с чувством голода и жаждой, которая очень часто заставляет нас переедать.
⠀
Конечно, мой совет всегда остаётся одним. Хочешь похудеть навсегда — научись считать калории и сделай своё питание осознанным. Этому я и учу в своей Школе, потихонечку изменяя привычки и прививая нужные навыки нашим стройняшкам. Но если ты к изменениям пока не готова, а похудеть хочется, то элементарные правила могут помочь.
⠀
❓А у тебя есть правила питания?
Считать калории лениво — многие думают, что это адски тяжело, неточно, фиг научишься, да и вообще: «всю жизнь потом считать?»

Если это про тебя, то держи несколько советов как худеть без подсчёта калорий! Сразу скажу, что контроль калорийности питания — единственный гарантированный, здоровый и комфортный способ худеть. Других пока не придумали.

Суть проста — ограничить количество калорий и увеличить их расход. С расходом всё понятно — больше двигаться! Проходи каждый день хотя бы 5 километров пешком. Это минимум. Гуляй, тренируйся, делай зарядку — хватит лениться. На сидячую попу жиросжигание не распространяется. Если, конечно, ты не считаешь калории.

А что с едой?

💚Выбирай нежирные блюда, особенно вечером. В 1 грамме жира 9 калорий, тогда как 1 грамм белка или углеводов дают лишь 4. Минимизируя жирное мы спасаем себя от избытка калорий. Но помни, что рацион должен быть на 30% из жиров по калорийности. Просто не нужно доводить эту цифру до 60%, как некоторые.

🍛Любой приём пищи начинай со свежих овощей и зелени. Помидоры, огурцы, редис, петрушка, кинза, укроп и так далее. В овощах всё прекрасно — и калорийность, и объём. Так ты и насытишься, и не переешь. Следом идёт обязательно хороший, крупный источник белка. Куриное филе, рыбка, постное мясо, морепродукты и гарнир. Белок даёт море сытости, а если он нежирный, то вообще превосходно!

🍰Десерты только после еды и лучше всего вечером. Никаких печенько-пирожечных перекусов между приёмами пищи. Лучше вместо них съесть яблоко или грушу, попить чай без сахара, заточить овощной салат, опять же.

💦Кто не знает самый простой способ съесть меньше или вообще отодвинуть приём пищи? Это стакан воды перед едой. Он не просто заполняет желудок на какое-то время, а исключает путаницу с чувством голода и жаждой, которая очень часто заставляет нас переедать.

Конечно, мой совет всегда остаётся одним. Хочешь похудеть навсегда — научись считать калории и сделай своё питание осознанным. Этому я и учу в своей Школе, потихонечку изменяя привычки и прививая нужные навыки нашим стройняшкам. Но если ты к изменениям пока не готова, а похудеть хочется, то элементарные правила могут помочь.

❓А у тебя есть правила питания?
Питание и физическая активность молодой мамы.
Потеря веса после родов ничем не отличается от потери веса во всех остальных случаях. Исследования показывают, что сбалансированная диета и достаточный уровень активности играют здесь первостепенную роль.
⠀
Ученые пришли к выводу, что «программы, нацеленные на комбинированные стратегии питания и движения, были более эффективными для молодых мам, чем те, которые сосредотачивали внимание на чем-то одном».
⠀
Как питаться и чем заниматься.
Врачи подчеркивают, что все это, впрочем, не означает, что молодым мамам нужно тренироваться три раза в неделю и садиться на экстремальную диету, чтобы прийти в форму. Даже внесение небольших изменений может быть полезно для потери веса после беременности.
⠀
Исключение некоторой особенно нежелательной пищи в сочетании с менее сидячим образом жизни дает отличный результат.
⠀
Что касается физических упражнений, то я советую делать ставку на прогулки и гимнастику в домашних условиях. Важно уменьшить неактивность. Исследователи изучили эффекты просмотра телевизора, ходьбы и транс-жиров на сохранение послеродового веса. Анализ данных показал, что женщины, которые смотрели телевизор менее 2 часов в день, гуляли хотя бы 30 минут в день и ограничивали потребление транс-жиров, весили как минимум на 5 килограммов меньше через год после родов.
⠀
Так что хотя физическая активность сама по себе, не всегда приводит к потере веса, в сочетании со здоровой пищей, она помогает сделать похудение стабильным и закрепить полученные результаты.
⠀
#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьреально #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьненадо #худетьтакхудеть#худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьнадо
Питание и физическая активность молодой мамы.
Потеря веса после родов ничем не отличается от потери веса во всех остальных случаях. Исследования показывают, что сбалансированная диета и достаточный уровень активности играют здесь первостепенную роль.

Ученые пришли к выводу, что «программы, нацеленные на комбинированные стратегии питания и движения, были более эффективными для молодых мам, чем те, которые сосредотачивали внимание на чем-то одном».

Как питаться и чем заниматься.
Врачи подчеркивают, что все это, впрочем, не означает, что молодым мамам нужно тренироваться три раза в неделю и садиться на экстремальную диету, чтобы прийти в форму. Даже внесение небольших изменений может быть полезно для потери веса после беременности.

Исключение некоторой особенно нежелательной пищи в сочетании с менее сидячим образом жизни дает отличный результат.

Что касается физических упражнений, то я советую делать ставку на прогулки и гимнастику в домашних условиях. Важно уменьшить неактивность. Исследователи изучили эффекты просмотра телевизора, ходьбы и транс-жиров на сохранение послеродового веса. Анализ данных показал, что женщины, которые смотрели телевизор менее 2 часов в день, гуляли хотя бы 30 минут в день и ограничивали потребление транс-жиров, весили как минимум на 5 килограммов меньше через год после родов.

Так что хотя физическая активность сама по себе, не всегда приводит к потере веса, в сочетании со здоровой пищей, она помогает сделать похудение стабильным и закрепить полученные результаты.

#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьреально #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьненадо #худетьтакхудеть#худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьнадо
В офис как за мечтой!!!))) как же круто менять дислокацию и при этом только увеличивать свои возможности)))🤗
.
#nl_international #nlstorelove #мерседесбенц #работадлядуши #работавдекрете #картонныймерседес #energydiet #гдесбываютсямечты #бишкек #спб #инсталайки #нашлайинста #худетьлегко #худеемклету
В офис как за мечтой!!!))) как же круто менять дислокацию и при этом только увеличивать свои возможности)))🤗
.
#nl_international #nlstorelove #мерседесбенц #работадлядуши #работавдекрете #картонныймерседес #energydiet #гдесбываютсямечты #бишкек #спб #инсталайки #нашлайинста #худетьлегко #худеемклету
Нет ничего невозможного!!! Я очень хотела похудеть и вот они минус 15 килограмм!!! Всегда иди к своей цели!!! #зож #правильноепитание #хочупохудеть #помогаюхудеть #худеемвместе #пп #худетьлегко
Нет ничего невозможного!!! Я очень хотела похудеть и вот они минус 15 килограмм!!! Всегда иди к своей цели!!! #зож #правильноепитание #хочупохудеть #помогаюхудеть #худеемвместе #пп #худетьлегко

Feedram is investigator of posts from social media.