#健康

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先日お誕生日でした👩💐♥
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よし。これからも健康に生きていこう!
子供の頃のように風邪ひいたー!一日寝てよー!なんて日はもうない。
風邪ひいてもただただしんどい😪
.
元気が1番!
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#お誕生日#34歳#元気#健康#にっこり
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先日お誕生日でした👩💐♥
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よし。これからも健康に生きていこう!
子供の頃のように風邪ひいたー!一日寝てよー!なんて日はもうない。
風邪ひいてもただただしんどい😪
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最近寝るのが3時を回ることが多過ぎて…。 #スイミンブソク💤

今日はさきちゃんちに🏠行けなかったけど、次回べびたん👶と紗季ちゃんに会えるの楽しみにしてる💗
.
今日は朝から男手3人と搬出に搬入に…_:(´ཀ`」 ∠):
ロイホで一息♡
#黒毛和牛のステーキ丼 #パフェ2こ
んま💋
今日は玉野でお仕事です。

トマトとピーマンもすくすく育ってる💕
#自栽培 #お野菜づくり #夏野菜

先日も、昼から焼肉 #大日亭
夜はしゃぶしゃぶ鍋でした #寄せ鍋ぱーてぃー #ホムパ 
#お肉は幸せをもたらしてくれる #肉食女子 #食べることだいすき #健康 #美容 #女性経営  #癒し #観葉植物 #みどりといきる
最近寝るのが3時を回ることが多過ぎて…。 #スイミンブソク💤

今日はさきちゃんちに🏠行けなかったけど、次回べびたん👶と紗季ちゃんに会えるの楽しみにしてる💗
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ロイホで一息♡
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今日は、上峰小学校体育館にてスポーツトレーニング教室🤸‍♂️!
スポーツを楽しく行うための、怪我や故障のトラブルに負けない体作り、体力作りの為の教室です👟参加してくれた子供達もやる気満々✨あっという間の楽しいひと時でした😆
5月以降も開催を予定していますので是非ご参加ください👍お待ちしております✨
#佐賀#上峰#整骨院 #整体 #鍼灸 #柔道整復師 #鍼灸師#スポーツ #トレーニング #教育 #採用 #求人 #コンサルティング #コンサルタント #独立 #健康 #美容 #アンチエイジング #肩こり #腰痛 #ぎっくり腰 #骨盤 #猫背#矯正#ダイエット#指導 #講師 #ふるかわ整骨院
今日は、上峰小学校体育館にてスポーツトレーニング教室🤸‍♂️!
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モンスターの新商品‼️
今年は新商品のものが、マゼンタピンク色のものが多い気がします😊✨ #ksマゼンタフォト#ksマゼンタフォトキャンペーン#keikoさん#マゼンタ#マゼンタピンク#青森県青森市#ネロリ#女性専用ヒーリングサロン#アロマ#英国式リフレクソロジー#耳つぼジュエリー#センセーションカラーセラピー#クンダリーニレイキ#骨盤ストレッチ#SS健康法#セレナイトヒーリング#カードリーディング#癒し#癒す#女子力アップ#オルゴナイト#ハンドメイドアクセサリー#アロマスプレー作り#健康#美容
先日Kさんが『旅行行ったんやけど』

『すこぶる体調良くてめっちゃ歩いた♩』

と先生に言ってました😆♫

『うれしい🥰』『良かったです✨』



私たちにお土産まで頂きました(=´∀`)人(´∀`=)

ありがとうございます🔆

🖥ホームページ→http://rb-hiraoka.com
🖥 エキテン→https://www.ekiten.jp/shop_5725750/ 

 『平岡鍼灸整骨院』Google検索🔎



📞電話→  06-6728-0022 


💚LINE@→ @uwl6626c



[ホームページ]はプロフィール欄からご覧頂けます🔎


 #大蓮#東大阪#八尾##整骨院#鍼灸#治療#改善#骨盤矯正 #久宝寺口駅 #骨#腰痛#平岡鍼灸整骨院#弥刀駅 #健康#痛み #膝痛#五十肩#スポーツ鍼灸#ゴールデンウィーク #革命#ガチ治療
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我朋友Abby教會我一件事:
.
「你的錢沒有不見,只是換一個方式呈現。」
.
朋友們~妳說這個投報率大概幾%呢❓
.
#瘦身找威宏 #增肌減脂 #瘦身 
#運動 #燃脂 #消脂 #瘦肚
#纖體 #瘦腿 #fitness #產後瘦身
#易瘦體質 #營養 #健康 #好身材
#減肥藥 #減肥茶 #減肥丸 #減肥貼 #減肥霜 #減肥餐  #weightloss #wls #toptags #wlscommunity #weightlossjourney #weightlosstransformation #health
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ハッピー❤︎新メンバーと木曜夜クラス開講!
.
遠くからTちゃんとパチリ👍❤️
We have a new student.
Welcome to Te ANUANUA 💝💝💝
.
So happy to have you.
.
木曜 19:00 タヒチアン初級
.
素敵な予感しかしない❣️
.
#タヒチアンダンス #フラダンス #タヒチ #ハワイ #南国 #エクササイズ #美活 #ダイエット #アンチエイジング #姿勢矯正 #美容 #健康 #仲間 #生徒 #地元 #足腰 #ダンス #インナーマッスル #骨盤矯正
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横浜駅 ソバハチさんでランチタイム😊
やっぱりハイボール呑んじゃいました😅
#外食 #外食おやじのヘルシーライフ #横浜 #ランチ #居酒屋 #ソバハチ #ハイボール #健康 #ありがとう
横浜駅 ソバハチさんでランチタイム😊
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明日4/26(金)より5/11(土)まで
.
12:00からの通常カフェ営業中に
.
「郡上踊り下駄 / 郡上木履 展」 (展示販売オーダー会)
.
明日は作家の諸橋くんが在廊してくれるので、即日のお渡しが可能です。
.
展示会期:4月26日(金)〜5月11日(土)
.
作家在廊日(4月26日午後、5月11日午後)はその場で足に合わせて鼻緒を挿げます。
(所要時間15分程度)
.
最終日鼻緒挿げワークショップ:5月11日(土)
.
郡上木履オリジナルで仕立てたたくさんの鼻緒の中からお気に入りの鼻緒と
足に合った下駄のサイズを選んでいただき、下駄を作る受注会です。
.
即売可能な展示販売品もありますが、基本的にはオーダーシートを記入していただき、後日送付になります。
.
当日お持ち帰り希望の方は作家在廊中4/25(金)かワークショップ(5月11日)(土)にご参加ください。
.
たいよう店主も日頃から超愛用の下駄です。本来踊り用の下駄なのですが、鼻緒のデザインもかっこよく、洋服で合わせたり、街履きでもとても素敵で、体幹も鍛わる下駄です。
.
今回は、靴下に合わせて履いたり、街により馴染む下駄が欲しいとリクエストしていて、開発していただいていますので、展示会でお披露目できたらと思っています。
.
今年は下駄の普段履きを流行らせたい!笑
.
ご自分だけのお気に入りを見つけに来てください。お楽しみに!
.
価格/大人下駄(メンズM/L・レディースM/L):5,800円〜
.
こども下駄(S/M/L):4,000円〜
.
「鼻緒すげワークショップ」
.
5/11(土)
.
10:30〜12:00
.
参加費:6,300円(下駄・鼻緒代込み)
.
定員:8名
.
郡上踊りや下駄の話、地域の材料を使う意味などの話をしながら、
お好きな鼻緒を選んでいただき、自分の足に合わせて鼻緒を挿げます。
.
最後はウッドバーニングで柄入れ等もできます。
.
◯郡上木履/gujyo mokuri ◯ .
@gujo_mokuri .
岐阜県郡上市で行われている郡上踊りで使われる下駄の企画・製造・販売。
. 「メイドイン郡上」にこだわり、郡上の山で育ったヒノキを活用し、 木の削り出しから鼻緒すげまで、一貫して郡上内で行う。 .
主に、「踊り下駄」と呼ばれる踊りにも使える丈夫な下駄を制作。 郡上の下駄文化を守り、発信する郡上発の下駄ブランド。
.
http://gujomokuri.com/blog/
.
.
代表 諸橋有斗
.
1988年生。愛知県尾張旭市出身。
.
森林文化アカデミーを卒業後、自然と文化に魅せられ郡上に移住。
.
郡上に400年以上続く「郡上踊り」で使われる下駄が郡上で作られていないことを知り、2014年、郡上の下駄文化を発信するブランド「郡上木履」を立ち上げる。
.
株式会社郡上割り箸「下駄事業部」を経て、2016年に独立し、店舗と工房を運営する。
.
.
たいよう Human Connection Natural Cafe
.
住所:愛知県春日井市如意申町7-12-5
.
電話番号:0568-32-1331
.
営業時間:12:00〜17:00
.
定休日:日曜日
※ゴールデンウィークは通常どおり営業の日曜日定休です。
.
ホームページ:https://taiyoutaiyoutaiyou.jimdo.com/
.
イベント等の詳細はプロフィールのホームページのリンクよりご覧ください◯
.
#自然療法
#地球
#春日井
#日本
#自然
#yoga
#ヨガ
#リラックス
#ホリスティック
#名古屋カフェ
#名古屋ランチ
#名古屋イベント
#愛
#名古屋ワークショップ
#名古屋
#多様性
#体験
#徹夜踊り 
#愛知県
#春日井市
#たいよう
#自然食
#薬膳
#養生
#陰陽五行
#和装
#健康
#レンタルスペース
#郡上八幡
#下駄
明日4/26(金)より5/11(土)まで
.
12:00からの通常カフェ営業中に
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「郡上踊り下駄 / 郡上木履 展」 (展示販売オーダー会)
.
明日は作家の諸橋くんが在廊してくれるので、即日のお渡しが可能です。
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展示会期:4月26日(金)〜5月11日(土)
.
作家在廊日(4月26日午後、5月11日午後)はその場で足に合わせて鼻緒を挿げます。
(所要時間15分程度)
.
最終日鼻緒挿げワークショップ:5月11日(土)
.
郡上木履オリジナルで仕立てたたくさんの鼻緒の中からお気に入りの鼻緒と
足に合った下駄のサイズを選んでいただき、下駄を作る受注会です。
.
即売可能な展示販売品もありますが、基本的にはオーダーシートを記入していただき、後日送付になります。
.
当日お持ち帰り希望の方は作家在廊中4/25(金)かワークショップ(5月11日)(土)にご参加ください。
.
たいよう店主も日頃から超愛用の下駄です。本来踊り用の下駄なのですが、鼻緒のデザインもかっこよく、洋服で合わせたり、街履きでもとても素敵で、体幹も鍛わる下駄です。
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今回は、靴下に合わせて履いたり、街により馴染む下駄が欲しいとリクエストしていて、開発していただいていますので、展示会でお披露目できたらと思っています。
.
今年は下駄の普段履きを流行らせたい!笑
.
ご自分だけのお気に入りを見つけに来てください。お楽しみに!
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価格/大人下駄(メンズM/L・レディースM/L):5,800円〜
.
こども下駄(S/M/L):4,000円〜
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「鼻緒すげワークショップ」
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5/11(土)
.
10:30〜12:00
.
参加費:6,300円(下駄・鼻緒代込み)
.
定員:8名
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お好きな鼻緒を選んでいただき、自分の足に合わせて鼻緒を挿げます。
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最後はウッドバーニングで柄入れ等もできます。
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岐阜県郡上市で行われている郡上踊りで使われる下駄の企画・製造・販売。
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主に、「踊り下駄」と呼ばれる踊りにも使える丈夫な下駄を制作。 郡上の下駄文化を守り、発信する郡上発の下駄ブランド。
.
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代表 諸橋有斗
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1988年生。愛知県尾張旭市出身。
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森林文化アカデミーを卒業後、自然と文化に魅せられ郡上に移住。
.
郡上に400年以上続く「郡上踊り」で使われる下駄が郡上で作られていないことを知り、2014年、郡上の下駄文化を発信するブランド「郡上木履」を立ち上げる。
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たいよう Human Connection Natural Cafe
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住所:愛知県春日井市如意申町7-12-5
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🌌宇宙色系能量塔🌌

愚人金係一種能量高既金屬水晶,有助提高個人潛能,促進思考,令人信念更堅定積極向上。同時間有聚財作用呢💎💰配上青金石更可以相輔相成,平穩心態。
雪光曜石有助辟邪擋煞,強力排除負能量👾

適合職場人仕及學生。

9.5cm款🦋
#能量塔 #水晶 #青金石 #愚人金 #健康 #平安 #精神 #淨化 #美顏 #美容#orgonite #resin #resincraft #resincraft#energy #lapislazuli #pyrite #peaceful #emotional #soothing #orgoneenergy #beauty #univers #galaxy #宇宙
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.Dinner.
-Mixed Veggies.
-Chicken breast. *snacks; pumpkin, cucumbers and pickle, soy protein, mocha.

The storm was so scary, I was so afraid that I would be hit by the lightning!😱😱😱 thanks God I arrived home safely, I almost blew away by the wind! The soup was superb and I made myself pumpkin to eat. Don’t feel very well lately, it’s torturing to starve myself yet feeling guilty.
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Pilates?ピラティス!?なにそれ?
ピラニア?ティラミス?
って思う方が沢山だと思います😂💦
今はヨガが頭に上がりますよね☝️✨
ピラティス☝️✨ぜひ体験してみてください💃✨
体験してみないとわからないこと沢山💃✨
わたしの直接のお友達もInstagram見ましたという方もぜひぜひお待ちしてます❤️まずはメッセージでも大丈夫です💗
↓↓↓
5月、NEWセッションキャンペーンを開催します!

P-flowで研修を積んだジュニアトレーナーによるピラティスパーソナルセッションを体験いただきやすい価格でご提供いたします。

開催日:5/3・6・9・16・23・30 11:00~18:00

担当インストラクターなど詳細は以下のページよりご覧ください。
フレッシュなピラティスの体験をご提供いたします!

お申込みはこちらから⇩
https://www.supersaas.jp/schedule/P-flow/P-flow

詳細はこちら⇩
https://www.p-flowbody.com/2019/04/17/5%E6%9C%88new-%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%B3/  #ピラティス  #pilates  #健康 #ダイエット#美意識#美#いつまでも体型綺麗でいたい方#ナイスボディ#インストラクター#ポールスターピラティス #polestarpilates  #トレーニング
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予防医学の最先端と言われている
「波動機器(ニュースキャン・メタトロン・ガイヤ)」 今日、豊田健康生活センターへ
波動セラピーを受けに来てくださった方は
お仕事のお休みをとって、
月に1度来てくださっています♪ 「波動セラピーで月に1度自分の状態が  チェックできるのが楽しみ♪」 とおっしゃってくれました♪

自分の身体と心にじっくり向き合える波動セラピーは
忙しい現代人にとって必要なものかもしれませんね♪ 「忙しさ」にかまけて蔑ろにしてしまっている
自分の「心」と「身体」の声を聴いてみませんか?

#予防医学
#波動
#ニュースキャン
#メタトロン
#東洋医学
#健康
#病院
#対策
#豊田市
#自然食
#最新
#心
#身体
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お仕事のお休みをとって、
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これは、いわゆる承認欲求の事です✨

承認欲求とは、人から認められたいと願う感情の事

とりわけ周囲の目を気にする日本人は他人の評価に
対する意識が高く、モチベーションを上げるものは
社会的に評価されたい、人に認められたいという
承認欲求であると言えるかもしれません。

承認欲求は誰の中にもある、時にマイナスになる
存在であると同時に、気持ちを上げる上で大きな
味方になってくれるものです。

しかし、承認欲求が強くなると自己評価を
他者からの承認に委ねてしまいます。

他者からの承認によって自分の存在意義を確認する
ので他者からの承認が得られなければ自分の
存在意義を確認できず
「自分は何の価値もない人間」
となってしまいます。

これは程度の差はあれ多くの人が
経験したことがあると思います。

生きていく中で一度は経験する課題
なのかもしれません。

他者に承認を求める気持ちは誰にでもある
当然なものです。

しかし他者に認められるために自分を犠牲に
してまで承認を求めるなどすると
問題が生じてきます。

気持ちをコントロールして承認欲求と上手く付き合いたいですね。

一方で承認欲求は不要だという考え方もあります。

簡単に書くと

承認欲求とは他人の期待に応える事であり
他人の期待に応え続ける事は自己否定につながり
不自由な人生を送ることになります。

他人の期待に応え続けることは
他人の人生を生きる様なものです。
ですが他人の人生はあくまで他人の人生です。
自分が幸せになれる訳ではありません。

なので、他者承認欲求がない方が自由で
幸せな人生を歩めるという考え方です。

・自分の世界に生きる

・ありのままの自分を受け入れる

・普通でいる勇気を持つ

これが承認欲求をなくしていける方法ですが
完全に承認欲求を無くすのは難しい事です。

承認欲求をなくすには
かなりの思考の変化が必要です。

この事については今後また触れる事が
あるかもしれません。

肌を美しくして誰かに褒めてもらいたい
自信もって生きているライフスタイルに
憧れてもらいたい

このような承認欲求は良いモチベーションに
繋がるのではないかと思います。

承認欲求が強すぎると良くないですが😅

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

只今、美肌、栄養について勉強中の為
DM📨して頂ければ
経験豊富なカウンセラーをご紹介します!

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼



#栄養 #体質改善
#サプリメント 
#気持ち #元気に過ごしたい
#美容男子 #肌質改善
#スキンケア #ニキビ
#1日の栄養素 #皮膚管理
#健康 #思考
#ビタミン 
#美肌作り
#普通
#美肌効果#美肌作り
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#自分
#モチベーション#実用主義
#ありのまま#老化
#考え#思想#承認欲求
これは、いわゆる承認欲求の事です✨

承認欲求とは、人から認められたいと願う感情の事

とりわけ周囲の目を気にする日本人は他人の評価に
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承認欲求は誰の中にもある、時にマイナスになる
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味方になってくれるものです。

しかし、承認欲求が強くなると自己評価を
他者からの承認に委ねてしまいます。

他者からの承認によって自分の存在意義を確認する
ので他者からの承認が得られなければ自分の
存在意義を確認できず
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となってしまいます。

これは程度の差はあれ多くの人が
経験したことがあると思います。

生きていく中で一度は経験する課題
なのかもしれません。

他者に承認を求める気持ちは誰にでもある
当然なものです。

しかし他者に認められるために自分を犠牲に
してまで承認を求めるなどすると
問題が生じてきます。

気持ちをコントロールして承認欲求と上手く付き合いたいですね。

一方で承認欲求は不要だという考え方もあります。

簡単に書くと

承認欲求とは他人の期待に応える事であり
他人の期待に応え続ける事は自己否定につながり
不自由な人生を送ることになります。

他人の期待に応え続けることは
他人の人生を生きる様なものです。
ですが他人の人生はあくまで他人の人生です。
自分が幸せになれる訳ではありません。

なので、他者承認欲求がない方が自由で
幸せな人生を歩めるという考え方です。

・自分の世界に生きる

・ありのままの自分を受け入れる

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これが承認欲求をなくしていける方法ですが
完全に承認欲求を無くすのは難しい事です。

承認欲求をなくすには
かなりの思考の変化が必要です。

この事については今後また触れる事が
あるかもしれません。

肌を美しくして誰かに褒めてもらいたい
自信もって生きているライフスタイルに
憧れてもらいたい

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繋がるのではないかと思います。

承認欲求が強すぎると良くないですが😅

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#ありのまま#老化
#考え#思想#承認欲求
、
、
白湯について
①代謝up
②内臓の機能回復
③デトックス効果
④冷え性改善 
この4つの効果がある!!!
続けるがなにより大事⭐
#美容#白湯#健康
、
、
白湯について
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④冷え性改善 
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#美容#白湯#健康
時間偷走的不僅僅是年輕,還有盛世容顏。
曾經的寡姐美得不可方物,驚豔了世界的眼睛。
但還是沒有逃脫紅顏易老的詛咒。
《複聯4》結束的是一代人的青春,也是寡姐的青春,
那個掛著兩個眼袋,頂著黑眼圈的她是曾經美得像尤物一樣的可人兒嗎? 
有眼袋,摧毀的不僅僅是女人,男人也是一樣
鄒先生因為眼袋經常被朋友吐槽老
本來不大的眼睛,經常會因為眼袋顯得無神
憔悴,被老闆說了好幾次狀態不線上
因此,鄒先生決定去眼袋
但是又不想因為開刀恢復期影響工作
所以選擇健麗不開刀去眼袋
20分鐘不開刀去眼袋,無傷口,恢復快,3-5天即可恢復
去完眼袋之後,鄒先生的精神面貌提高了
工作幹勁十足,加薪升職不在話下

#醫美##變美##健麗##去眼袋##健麗去眼袋##眼霜##美女##美圖##美妝##去眼袋手術##割眼袋##不開刀去眼袋##健康##眼部健康##年輕##眼部年輕##變年輕##健麗醫美#美容#美顏#素顏美#素顏去眼袋#素顏##eyebags#reduceeyebags# removal eyebags#Nosurgery#beauty#morebeautiful#
時間偷走的不僅僅是年輕,還有盛世容顏。
曾經的寡姐美得不可方物,驚豔了世界的眼睛。
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お花見に行った公園にて💕

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おうちごはん。
フライパンで炊き込みごはん。
たっぷりきのこと、余り物のベーコンを入れました。

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#きのことベーコンの炊き込みごはん
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大好評✨頂いてる 🌸運つく本舗🌸の
@ungatukudani (←こちらも良かったら♡)

こんぶの佃煮で超簡単‼️定番レシピをお客さまのお声で頂きさっそく作ってみたよ! 厚揚げを切って🔪切り込みを入れ
運つく本舗おススメ‼️
『しそ昆布』とチーズとネギを入れて焼くだけ〜
.
めちゃ味もしっかりして✨美味しいボリュームがあるのでおススメ♡

お声ありがとうございます🙏

またまだ✨運つくレシピ募集中‼️運つく本舗のつくだにはじっくり丁寧に炊き上げ味がしっかりしてるのでおススメ♡よ

皆様どうぞよろしくお願い致します🥺 
良かったら作って下さい!今後も色々考えて行きまーす🌸美容レシピも👍
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広島にお住まいの方はジ・アウトレット広島一階
@sakkazakka001 さんで販売してます⛩が目印ですよ  笑笑
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県外の方でも購入可能‼️お取り寄せオッケー👌詳しくは↓
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だんだんと気温も上がり、冷奴が美味しい季節になってきましたね😃  オリーブオイルを使うと洋風な冷奴に😊  ヘルシーなおつまみと一緒にワインも進みますね🍾*
*
#オリーブオイル #オーガニック #オーガニックオリーブオイル #fincaduernas #洋風冷奴 #冷奴 
repost @emiyu168
・・・
昨日の夜、旦那氏が遅くにそこそこ遅くに帰宅。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
なんかちょっと飲みたい…と。
私もちょっと飲みたいし軽くおつまみでも作るか…と。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
冷蔵庫にあった物と私が1人コッソリ食べようとした鰹の刺身。
仕方ないこいつを提供してやろう…
って事で
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
イタリアンな冷奴。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
色とりどりのミニトマト、アンチョビ、フレッシュオリーブの塩漬けとカツオの刺身を小さめに切ってお豆腐にON。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ブラックペッパーをたくさん振って…
そうそう! @merkmal.co さんか頂いたあの可愛い瓶のオリーブオイル。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
こないだは黄緑の方を使ったな…
ピンクは…
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
オレウム ピクアル種
ピクアル種のオリーブオイルの味わいは緑草とりんごの香り、ほのかな苦みがあり、個性的な風味があります。 シチューやスープ、カルパッチョ、寿司、グリルしたお肉や揚げ物などにお使いください
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
カルパッチョか…ちょうどいいじゃん💕
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
そのまま冷奴にお醤油よろしくたらり〜ん
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
アンチョビとオリーブの塩気だけで充分。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
黄緑よりも少し強めな感じのするピクアル種がぴったりな気がしました。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
和の食材とイタリアンの組み合わせ。
またワインの進む夜でした
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

#オリーブオイル #fincadueras #スペイン産 #グルメ #健康 #イタリアン冷奴 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#おうちごはん #晩ごはん #foodpic #料理好きな人と繋がりたい #instafood #フーディーテーブル #delimia #料理記録 #豊かな食卓 #いつものいただきますを楽しく #マカロニメイト
だんだんと気温も上がり、冷奴が美味しい季節になってきましたね😃 オリーブオイルを使うと洋風な冷奴に😊 ヘルシーなおつまみと一緒にワインも進みますね🍾*
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#お疲れさまでした
#異動後も宜しくお願いいたします。
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いずもなでしこさんの
ばらいろコラーゲンです.*
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いつまでも#美しく 、健康に‼︎
#ピンク色 でとってもcuteな
ばら色コラーゲン♡です.*#キレイ
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#コラーゲン って独特な香りと味が
特徴的ですが、こちらの商品は、
味や匂いは全くないので好きな飲み物
食べ物に混ぜてコラーゲンを摂取.*☺︎
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#りんごベリー や#セラミド#ヒアルロン酸
プロリン、ブランドローズ配合で
お肌だけでなく健康にもいいです♡
#女子力アップ#美活#美人#健康
#綺麗#美容#美白#美容サプリ
#内側から綺麗に#美容好きな人と繋がりたい
.
#ばらいろコラーゲン
#monipla #izumonadeshiko_fan
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本日より5月のご予約受付スタート✨

GW期間中のみのスペシャルレッスンもございます。
是非チェックしてみてくださいね💖
お得な7daysチケットも好評発売中!

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#ヘルシー#healthy#筋トレ#training#トレーニング#ダイエット#diet#デトックス#DETOX#健康#美ボディ #尻トレ#岡部友 #桃尻 #桃尻トレーニング#美尻トレーニング#ヨガ #ホットヨガ
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Maintenance🍀
*
*
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BOM 沖縄大会でのビューティーキャンプ中にもお世話になった やくいん整骨院 (@yakuinseikotsuin )長野 真男 先生に施術して頂きました✨
*
*
バキバキやらない整体⁉︎ってどんな感じだろう、、、きっと皆様思うと思います。
音は工事現場のドリル音です←笑笑
*
緊張している神経にアプローチをかけてほぐしていくんですが、たった十数分で筋肉の緊張も取れて体が軽くなりました✨
施術前の体年齢は驚愕の40代後半😓
施術後には大分実年齢に近づいたと言っていただきました💦笑
質の良い睡眠が大切だそうです。
昨日も早めに用事終わらせてぐっすり眠ったし、今日も私は早めに寝ようと思います。
ありがとうございました🙌✨
皆様も質の良い睡眠を🌙
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#沖縄 #ベストオブミス #ベストオブミス2019 #ベストオブミス沖縄 #ファイナリスト #上奈津実 #メンテナンス #健康 #体調管理 #整骨院 #やくいん整骨院 #バキバキしない整体
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【reception】
お誘い頂いて 
5/1オープン
アマレーナ天神橋店
オープニングレセプションパーティー
コンサルしてるお礼を兼ねて
『津田 佳和 御一行様』で
新作メニューの試食♡
アマレーナセット

オープンしたら
長蛇の列で食べれないやろうから
本来は1つずつ注文するメニュー
食べ比べできてうれしい😊

#Charites#カリテス #駅近 #エステ #隠れ家サロン #南森町駅#若返り #体質改善 #MRT#ボディケア #フェイシャル #リンパケア #さとう式リンパケア#MRT#筋ゆる#眠り#睡眠#薬#基礎体温#基礎代謝#健康#よもぎ蒸し#笹蒸し#デトックス#レセプション#reception#津田佳和#アマレーナ天神橋店#オープニングレセプションパーティー#新作メニュー#アマレーナセット
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・
🍀☺︎GWと5月営業日お知らせ☺︎🍀
・
・5/2.5/3はお休みさせて頂きます。
ランチはご予約をお勧めしています🎵
・
電話☎️(0568)55-9887
駐車場が少ないため
1グループ1台でお願いします🙏
*
*
#春日井カフェ#ヘルシーキッチンスマイリー#スマイリー#春日井#小牧#名古屋カフェ#タニタ食堂#healthy kitchen #smiley #鳥居松#鳥居松カフェ#健康#健康ごはん#定食ランチ#東海初#ヘルシーご飯#ヘルシーランチ#バジルソース#塩豚コトコト煮#野菜たっぷり#ヘルシー料理#カフェ #cafe#春日井市

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忘記要用微波爐試驗水波蛋就這樣打到平底鍋😂

#今天啟用煙燻紅椒粉
#清冰箱料理 

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『大人の上質なヘアサロン⭐︎』
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圧倒的な『技術』『提案力』✨ 六本木周辺で圧倒的な人気を誇るヘアサロン💕
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高級感のある店内、個室完備
六本木で落ち着いた雰囲気でクオリティの高いサービスをお求めの方は是非一度ご来店下さい✨
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ご来店された全てのお客様を来店される前よりも美しく
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We will give you wonderful moment and beautiful hair style .
個室も完備しており、全てのゲストが快適に、美しくなれるようサポートさせて頂いております。
.
We provide private room for customers and give you beautiful style .

ADDRESS 〒106-0032 206 The Roppongi Tokyo Plaza, 3-7-1 Roppongi, Minato-ku, Tokyo . . ■TEL 03-5574-8844
■E-Mail roppongi@hayatosalons.com
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今日はトレーナーの研修がありました!

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おかげさまで、店舗数格闘技業界NO.1!
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⇨@striking_nishinipporiこちらまで⭐️
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こんばんは!
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Hepsi özel ama Miran daha özel.😍✨ // #akınakınözü @akinakinozu
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日式と成都式の二種類から選べる担々麺。無論、成都を選択。久々の麻辣摂取に各地の毛穴がマーライオンと化す。
【成都汁無し担々麺】
【+パクチー】
#池袋 #六坊担担面 #担々麺 #らーめん #ラーメン  #拉麺 #ramen #rahに感謝 #汁無し担々麺 #まぜそば #油そば #noodles #東京グルメ #池袋グルメ #グルメ #薬膳 #スパイス #漢方 #健康 #美容  #デトックス #発汗 #ダイエット  #医食同源 #health #beauty #spice  #パクチー
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うまい具合に
ジャンプ写真が撮れた🙌
先週の話ですが
午前は保育園の交流会へ💞
自己紹介タイム!
照れてもじもじ😳💦
*
午後からアカカベ健康フェアへ
ジオウのショーが
見れるという事で💖✨
お友達と行ってきました😊✨
サンプルなどたくさん貰えて
私もラッキー🙌✨
風船マラカスを作った🙌(二枚目)
ジオウのショー、迫力あって
めっちゃ格好良かった!!
子どもはもちろんの事
親も楽しめました😉✨
ジオウとゲイツと
写真撮ってもらって
大喜びしてました💕(四枚目)
*
*
#5歳#5歳女の子#年長#保育園
#ジオウ#ゲイツ#子育て#健康
#ジャンプ#親バカ#親バカ部_ig
#インスタキッズ#キッズフォト
#キッズモデル#キッズモデル部
#Kidsphoto#kids_japan
#ig_kids #ig_japan #kidsfashion#kidsmodel
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☆#多肉ちゃんと鉢 ☆#誕生日💐
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☆今日は私の誕生日💐あれから一年。🆖0才になりました。😊
前から行きたかった多肉店を三ヶ所もシヨッピング。(一ケ所は定休日)でした。
プレゼントに貰った多肉、サボ、鉢😊😊です。
. ☆折角ここまで来たので、食べ放題焼肉バイキングで満腹🍴🈵😍
.
☆この🆖0代も健康で趣味が続けられる日々にしたい。😆💕✨ .
#多肉植物 #サボテン #誕生日 #シヨッピング #プレゼント #鉢 #食べ放題 #焼肉 
#バイキング #満腹 #健康 #趣味が続けられる日々 #キングコング。
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#沖縄 #多肉植物 #サボテン🌵
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スーパーホテル ではお客様に元気な1日をスタートしていただくべく、朝食にもこだわっています😘

全店で有機JAS認定野菜を使ったサラダを提供するなど、オーガニックでヘルシーなメニューを意識しています🌿

ご宿泊の際にはぜひ朝食を召し上がってくださいね🎵


We are conscious of organic and healthy menus, and offer salads using organic JAS certified vegetables at all Super Hotel branches.
Please make sure you order breakfast, during you stay!


======================
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① @super.hotel_official アカウントをフォロー
②スーパーホテルの写真を撮ってInstagramにアップ!

今回はなんと無料宿泊券や100名様以上の方々へのプレゼントをご用意しております🎁

<テーマ>
「わたしの好きなスーパーホテル 」

ご宿泊の際に見つけたスーパーホテルの好きなところを写真に撮って、指定の必須ハッシュタグをつけて投稿してください♪

<指定ハッシュタグ>
#スーパーホテル
#スーパーホテリスタ
#スーパーホテルフォトコン

上記いずれかを投稿テキストに入れてください!

<応募期間>
2019年4月1日(月)~ 5月6日(月)23:59

詳細はプロフィールURLよりご確認くださいませ🌈
皆さまのたくさんのご応募をお待ちしております😘
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#goodafternoon 🙌 Lunch like this 🥗I love it💕 But kids don’t 😑 Since I was a kid, I didn’t liked the meat so much. But #salads I always could eat like kilos 🥗🥗😋
:
.
#veganlove #veggielove #healthcare #plantbasedmeal #foodblog #foodgasm #healthyliving #healthylifestyle #cleanfood #lunchideas #육아맘 #일상 #건강식 #다이어트식단 #우리집 #점심 #今日のお昼ごはん #健康 #ヘルシー #サラダ #おうちごはん
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♡
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#和食#日本食#栄養士#東京シゲちゃん#タレント#料理#馬場ふみか#日本食#東京シゲちゃん#おうちごはん#おうちカフェ#スイーツ#デザート#おやつ#実家#夕食#食卓#献立#献立#日本食#健康#栄養士#ヘルシー実家 #晩御飯 #夕食 #ベーコン #食卓 #じゃがいも #ジャガイモ #ジャーマンポテト #栄養士 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #東京シゲちゃん #タレント #料理 #馬場ふみか #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家#晩御飯#夕食#ベーコン#食卓#じゃがいも#ジャガイモ#ジャーマンポテト#栄養士#献立#健康#ヘルシー#和食#日本食#栄養士#東京シゲちゃん#タレント#料理#馬場ふみか#日本食#東京シゲちゃん#おうちごはん#おうちカフェ#スイーツ#デザート#おやつ#実家#夕食#食卓#献立#献立#日本食#健康#栄養
〜蒸し鶏香味ソース〜

長ネギ、生姜、にんにく、鷹の爪に熱々にした胡麻油をジュッとかけていい香り👏

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「聖物」古繼嬌
「師傅」阿贊帝
「年曆」2561
「簡介」.
🌸 
阿贊帝師是全泰國最有名開光魯士及古繼嬌天神的師傅,古繼嬌天神有著猙獰的外表,給予很多人的感覺他很可怕,其實古繼嬌天神是一位求財求富極靈驗的魯士天神💰很多善信向魯士古繼嬌天神祈求錢財如誠心禱求必定有財富進帳🙏🏻而阿贊帝師傅的古繼嬌法門亦是最正宗最利害 !
.
師傅每次開光加持聖物都會選擇特定日子及加持3個月,據說佩帶阿贊帝師傅的魯史聖物可以辟邪任何古怪的東西🙈🙈
.
阿贊帝師傅在其師阿贊越習得魯士古繼嬌所有古老增運升運財財法門,並且習得泰國神通算命師傅算命之准!除了當地信眾稱讚連連外有幾次帶香港的信眾到泰國阿贊帝師傅的法壇向師傅作算命尋求師傅指點迷津,師傅在算命中指出信眾往後要注意的重點雖然我當時沒留心師傅的算命內容,但這幾位信眾在半年後向我要求要致電師傅道謝,因為師傅的算命奇准為該幾位善信帶來很多財富💰💰💰除了這幾位善信稱讚師傅利害外很多曾經拜訪這位著名的白衣師傅評價極高👍🏻
.
💰偏財極佳
💰人緣貴人運
💰事業運
💰保平安
.
🌸
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💰供金💰
$850
.
whatsapp:6997 6904
Wechat: taiboo3
.
💰匯豐/中銀/微信轉帳/payme
.
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【あと6日!】
.
移転までのカウントダウン🎵
.
装いを新たに、より皆さまに愛されるサロンを目指します❤️
.
金沢らしさがぎゅっと詰まった内装になってますよ~!
.
私もワクワクしております!!(笑)
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@tsubaki_kanazawa
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――――――――――――――――――――――――――
整体院 椿
金沢市田上さくら1-126
完全予約制/女性専用
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#石川県 #金沢市 #金沢 #金沢市整体 #整体院椿 #移転オープン #移転オープンキャンペーン #金沢骨盤矯正 #金沢小顔矯正 #骨盤ケア #産後骨盤矯正 #小顔矯正 #美容 #健康 #北陸 #金沢整体 #整体
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youngstagram ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
( 🐽ヽ25nd april )

Yine güzel bir güneşli havaya uyandık 🌞 evet ben yine meşgulüm yaz geldiği 🌊için içimden çalışmak gelmiyor biraz tembellik yapmak istiyorum. Saçlarımı böyle toplamayı seviyorum ve sık sık böyle toplarım ve siyah saç rengimi özledim. Boynumdaki kolyemi merak ederseniz veya almak isterseniz sayfayı etiketliyorum.💛
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🍀夕食🍀
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*真あじのたたき
*サーモンの刺身
*サラダ
.
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きょうのトレーニングも頑張ったー😆❗️
バックスクワットの重量、またアップ✨
明日からも頑張ろう❤️
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#ダイエット #ダイエット記録 #公開ダイエット #減量 #低糖質 #糖質制限 #糖質オフ #糖質制限ダイエット #食事制限 #ダイエットメニュー #食事記録 #自炊 #ボディメイク #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #エクササイズ #脂肪燃焼 #健康 #美容 #健康美 #美ボディ #ダイエット仲間募集 #夜ごはん #夕食 #dinner
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Back to the past!! 🌟🌟🌟
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remedy  recipe 開発部

お芋のtruffe

焼き芋🍠甘太くんをつぶして〜
プロテインを入れて混ぜて〜
丸めて丸めて
きなこまぶして〜

はい!出来上がり!

超簡単recipe!

子供たちがただいま〜って

帰ってきてからでも

すぐ作ってあげられる!

おやつは手作りが1番

ママの愛がたっぷり♡  remedy recipeは
エプロンもいらないくらい
超簡単recipeばかり!

子育てママ、働くママの応援団! *remedy recipe 開発部
毎週木曜日
hug home*にて開催中

お問い合わせはDMから♡

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#簡単#手作り#ママの愛
#インナービューティー
#赤ちゃん #子ども 
#女性 #ママ #家族 #仲間
#デトックス #ハーブ #プロテイン
#オーガニック #健康 #美容 
#笑顔 #愛 #happy #happylife #野菜  #食 #栄養 #植物 #自然 #地球 #仲間 #可愛い #家族 #感謝
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4月27-29日
AVIDA marchéに出店します✨
・
・
アクセサリーのno.factory
27-29日展示販売🕊
・
29日は私も店頭に立ち
アクセサリー販売と
ファイトケミカルアドバイザー
として美と健康をお届けします🕊
・
ぜひ、GWのお出かけの
予定の一つに✨
・
ハーバリウムワークショップや
リンパマッサージ
オーガニックグッズや小物販売などなど楽しめる内容になってます🧡
・
#福岡#博多#今泉#渡辺通#marché#AVIDA#出店#ワークショップ#ハーバリウム#リンパマッサージ#お花屋さん#アクセサリー#no.factory#ヘアアクセサリー#ファイトケミカルアドバイザー#植物栄養素#美容#健康

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😂これ見て感動するのわたしだけ?
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#散歩中に発見 
#シダ
#ゼンマイ ??
#食べれるかをまず考えてしまう
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右へスワイプ←
。
本日は会員様、従業員と緊急対応講習。
。
救急隊の方にお越しいただき、1時間半みっちり教えていただきました。
。
全員が命の大切さを共有、助け合える、真のアットホームなジムを目指して。
。
家族を助けないなんてありえない。皆んな大切な家族。そう思える仲間を増やします!
。
。
#jbbf #オールジャパン2019#オールジャパンフィジーク #ベストボディジャパン #ssa #bbj #日本 #japan #五條#五條市 #instalike #筋肉#肉体改造 #トレーニング#マッチョ#トレーニング動画#肉体改造 #パーソナル #love#姿勢改善 #歩き方#健康#社会#貢献#信用#信頼#介護#
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最近ほっこりした光景☺️
.
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「インスタを見ました👀」とご予約いただいた方は、初めての方に限り下記の施術が半額で受けられます💆‍♀️✨
.
🔸美容鍼・スタンダードコース🔸
通常 9000円+3000円(初診料)=12000円(税別)
👉👉👉6000円(税別)
.
皆さまのご来院お待ちしております🌸
.
◆ 公式HP https://sangen-do.com
◆ 営業時間 10:00〜13:00/15:00〜20:00
(最終受付はコースによって変動します)
 水曜.日曜は休診日、完全予約制
.
◆場所 神奈川横浜市戸塚区上倉田町880-23
「戸塚駅」徒歩8分
.
☎︎0120-025-334
.
ご予約はプロフィール画面トップのLINE@よりお願いいたします。
.
#三玄堂#整骨院#鍼灸#治療院#整体
#美容鍼#美容#リフトアップ#ハリ#ツボ
#美肌#小顔#キレイ#アンチエイジング#鍼灸師
#オイルマッサージ#beauty#健康#healthy#柴犬
#マッサージ#オーツークラフト
#ピュアスクワラン#オイル#横浜#戸塚
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☎︎0120-025-334
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だいたいこんなもんだけど…
お昼前なのに低っ💦

#血圧 #血圧低い 
#低血圧 
朝弱くないよ?むしろ強いw

ただ、最近立ちくらみ多い気がするのは…
気のせいにしよう!笑

#健康1番 #健康
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朝弱くないよ?むしろ強いw

ただ、最近立ちくらみ多い気がするのは…
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#健康1番 #健康
こんばんは!
新宿・代々木・新越谷のパーソナルトレーニングジム
EXEED(エクシード)高橋です😄
・
・
夏が近づいてきましたね🍉
自信をもってTシャツが着れますか?
背中に脂肪の段がありませんか😨?
お腹が出て肌着みたいになってませんか😵?
・
・
大きいサイズのTシャツを買ってしまうなんて
絶対ダメですよ〜‼️
それをやりだすと毎年新記録更新しはじめて
気がつくと老けたカラダになります😱
・
・
今なら余裕で間に合います🔥
Tシャツを通り越して
水着にだって堂々となれちゃうカラダを
一緒に作りましょう🙌
楽しい夏をお届けします🏝🏄‍♀️
・
・
さてまたまたモニタースタートしております🔥
(今回のモニター様は特別にTシャツ着用しております)
長年の姿勢や使っている筋肉の部位に癖があるため
カラダの傾きが出ているSさん。
そのままいくと腰痛や膝痛はもちろん
使う筋肉と使わない筋肉の差が出てしまい
痩せにくいカラダになってしまいます。。
・
・
しっかりとカラダの軸を整えて
背骨一粒一粒を意識するようにアプローチをして
腹横筋というインナーマッスルを使えるようにします。
・
・
しっかりと整えた上でトレーニングを追い込んでいく🔥
たしかにモニター様なので
とにかく痩せてほしいのが本音ですが😅
でも整えることに時間を割いてから減量する方が時間はかかりますが
絶対に綺麗なカラダになります。
・
・
ただ食事量を減らしたり
ただ動きまくったり
根拠のないものは
エクシードでは提供しません🙅‍♂️
・
・
安心してご提供できるものだけを厳選し
満足してもらえるように僕も新井も頑張りますので
あとは気軽にお問い合わせください🙋‍♂️笑
・
・
顔掲載OKモニター】
モニター特別価格
100.000円
条件
●モニター素材の使用を許可して頂ける方
●2ヶ月間(全16回)のトレーニングに最後まで通える方
●食事アドバイスを守って頂ける方
●健康に問題のない方
・
・
【顔掲載NGモニター】
モニター特別価格
120.000円
条件
●モニター素材の使用を許可して頂ける方
(目線は隠します)
●2ヶ月間(全16回)のトレーニングに最後まで通える方
●食事アドバイスを守って頂ける方
●健康に問題のない方
・
・
どちらもLINEでの食事アドバイス付きの
ボディメイキングプラン通常150.000円と
同じ内容です。
・
・
新宿、代々木店と新越谷店両店舗で募集なので
どちらがご希望かお伝えください‼️
・
・
エクシードには運動が苦手で辛くて嫌い。
痩せたことが人生で一度もない。
そんなお客様から多くお問い合わせを頂きますが
皆さま長期的に楽しく通って頂いています😄‼️
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是非体験トレーニングに1度お越し下さい!
ご興味ある方はDM✉️
もしくは電話☎︎をかけるボタンを押して
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🔻絶対キレイに痩せたい方は @exeed_shinkoshigaya にご相談ください🔻
☎︎ 080-3123-7849
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🔻絶対キレイに痩せたい方は @exeed_shinjuku_yoyogi にご相談ください🔻
☎︎070-1397-7304
〒151-0053
東京都渋谷区代々木2-26-2第2桑野ビル3-A
EXEED新宿・代々木
トレーナー高橋
https://exeed-yoyogi.jp/
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こんばんは!
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EXEED(エクシード)高橋です😄


夏が近づいてきましたね🍉
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背中に脂肪の段がありませんか😨?
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☎︎ 080-3123-7849
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埼玉県越谷市南越谷4丁目11-4 401

⭐️EXEED新宿・代々木店⭐️
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☎︎070-1397-7304
〒151-0053
東京都渋谷区代々木2-26-2第2桑野ビル3-A
EXEED新宿・代々木
トレーナー高橋
https://exeed-yoyogi.jp/

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#群馬県アロマ#藤岡#藤岡市アロマ#高崎#高崎市アロマ#プライベートサロン#アロマテラピー#エッセンシャルオイルアドバイザー#アロマ教室#ヘルスケアアドバイザー#アロマトリートメント#産後ケア#ダイエットサポート#美容#健康#ホームケア#3児ママ#子育てママ#ママケア#自然派ママ#自然派#体にいいこと
*
2019.4.24
#ジャパンコンベンション2019  2日目
#doterra 
#dream 
#私の夢 。。。改めて#再確認
#響く言葉
仲間達と合流できた😆✨
久しぶり〜の方々とも会う事ができ💕
そして、帰りの電車では出会ってまだそれほど時間が経ってない方々が仲間に入れてくれ❤️すぐに話が盛り上がり😆✨
私は人に恵まれてるなぁ。。。と😭✨
人と人を繋いでくれるdoTERRA✨
doTERRAに出会えた事に#感謝 ✨
#楽しい日々
*
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☆GWお休みのお知らせ☆
4月29日、5月3・5・6日をお休みとさせていただきます。
*
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☆4月アロマトリートメントボディケアモニター募集は定員になりましたので募集を終了しました。
*
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☆新月・満月のアロマトリートメントボディケア受付中☆
🌚牡牛座新月
5月4日❎10時〜・⭕️13時〜・⭕️15時〜
*
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☆☆☆講座・イベント予定☆☆☆
↓↓↓↓↓
✅5月15日
アロマ会(お茶会)
10:30〜13:00
場所・藤岡市中2002-33  黒沢工務店モデルハウス(ピット100敷地内・ららん藤岡向かい)
参加費・1000円
✅5月15日
アロマヨガ
13:30〜15:00
場所・藤岡市中2002-33 黒沢工務店モデルハウス(ピット100敷地内・ららん藤岡向かい)
参加費・1500円(アロマスプレー付き)
持ち物・ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装
✅5月29日
ミネラル酵素講座(醗酵ジュース作り)
10:30〜12:00
参加費・5400円
*
*
どなたでもご参加いただけます😊
ご予約・お問合せはDMまたはメールよりお願いします😊
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10:30〜13:00
場所・藤岡市中2002-33 黒沢工務店モデルハウス(ピット100敷地内・ららん藤岡向かい)
参加費・1000円
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13:30〜15:00
場所・藤岡市中2002-33 黒沢工務店モデルハウス(ピット100敷地内・ららん藤岡向かい)
参加費・1500円(アロマスプレー付き)
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10:30〜12:00
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RIZAP京都河原町店トレーナーの藤田俊輔です。

今回の写真は、店舗ドアノブの美しいシルエットです。上腕二頭筋のポージングに見えるのは私だけではないでしょう。

ドアノブシルエットに負けない上腕二頭筋を作り上げていきたいです。ライバルはいつも身近なところに‥‥‥。 さて今月28日(日)は、16時〜18時までの間で店舗見学会を実施しております。皆さまのご参加心よりお待ちしております。 💪京阪本線三条駅6番出口より徒歩8分🚶
無料カウンセリングを実施しております😊ご興味のある方、是非お気軽にお越し
くださいませ✨

春夏へ向けて、等ボディメイクに関して様々なご希望にお応えいたします。

スタッフ一同心よりお待ちしております😄
*
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
*
*
▫️〒604-8032▫️
*
▫️京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235
FORECAST京都河原町3F▫️
*
▫️℡ 0120-700-900▫️
*
▫️🙆‍♂️無料カウンセリングいつでもお待ちしております。🙆▫️
*
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#体質改善#健康#パーソナルトレーニング
#美ボディ#筋トレ女子#筋トレ男子#training#gym#fitness#workout#diet#bulkup
#training#personaltraining#健康#運動#エクササイズ#食事
RIZAP京都河原町店トレーナーの藤田俊輔です。

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平成最後の大還元!開催中!
27日までポイント10倍デー!
ぜひ、ご利用ください!#新生堂#新生堂薬局#ドラッグ新生堂#くすりのハッピー#fukuoka#hakata#tenjin#kumamoto#福岡#博多#天神#熊本#北九州#薬院#長崎#熊本##薬局#健康#CM#管理栄養士#健康#ホークス #ソフトバンク#ヤフオクドーム#平成最後#令和
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良質のたんぱく質🍀
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ご自分が愛用するプロテイン成分と見比べてみてくださいね(^_^)
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スーパーフードとして知られる
タルトチェリーまで( *´艸`)
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自分のカラダを作る
最も重要な栄養素😊
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忙しい朝にもそろそろ
取り入れてみては?
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身体中のキメが整い
ふっくらとツヤを感じます(^_^)
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せっかくのカラダづくりだから💃
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良いものだけを🍀
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お客様に、「海苔」頂きました😊
いつもありがとうございます🙇
:
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いつも、頂いてばかりで
全然返せてないので。
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Gymイベントとして『お客様感謝デー』みたいなの、したいですね😊
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何か、新しいこと生み出し💡
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そして常に、人の想像を超えるアイディアを出していきたい。
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Personal Training Gym
@bilinogym :
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◻︎バランスディスククランチ◻︎
.
腹直筋の意識を高めるために.
背中にバランスディスクを挟みます。
.
腹筋が苦手で首や腰などに負担がくる
という方にもオススメです。
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ポイントは上体を上げながら
しっかり息を吐ききること。
.
しっかり効かせて美腹を目指しましょう!
.
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体験トレーニング&
無料カウンセリング受付中!
.
お問い合わせは
お電話(052-684-8363)
またはLINE@(@ astelで検索)
またはメールから
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@astel_nagoya 
トレーニング情報やキャンペーン等
紹介しています!
気軽にフォローして下さい。
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藤枝市岡部町にある
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糀のかど万米店の甘酒スムージー②
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糀のある生活を✨
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たっぷりの糀で自然の甘さが絶妙です
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こちらもお試しあれ
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自重のスクワットで基本フォームをマスターしたら、バーベルやダンベルなどを使って負荷をかけていきます!
いきなり自分のキャパを越えた重量で行うと怪我に繋がります⚠️正しいフォームで行えば、とても有効なエクササイズです👌

動画はバーベルを使ったスクワットになります📹

①バーベルが垂直に移動するように意識しましょう!

②動作中に身体が前に倒れないようにお腹(体幹部)にも力を入れながら行います。下半身だけでなく腹筋も鍛えられます🙆‍♂️ ③腰は反らせすぎない!腰を思いきり反らせて行うのは怪我に繋がります⚠️女性によくありがちなミスです🤦‍♀️ 他にも注意点はありますが、初心者の方は以上の3点を気をつけてバーベルスクワット行いましょう!

無料カウンセリング、体験トレーニング随時受け付けております!

DMもしくはHPからお問合せください📩

https://aimz.jp 
@aimztokyo 
#パーソナルトレーニング
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#健康
#秋葉原
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【国内初!心不全を治療♫】
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最近は、
再生医療オンパレード♫
.
.
ドンドン広がり続けてほしい。
し、
我々が広げていく!
.
.
医療を選べる時代。
.
.
知らなければ何も選べないし、
知ることで選ぶことができる。
.
.
まだまだ自由診療で
高額だけど、
我々のプロジェクトで
必ず皆様へ再生医療を
手が届きやすい形へする!!
.
.
ぜひ、あなたも
SC-JAPANと共に
プロジェクトメンバーへ!!
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#再生医療 #クリニック #心不全 #糖尿病 #リウマチ #パーキンソン #ALS #骨の疾患 #心筋疾患 #自己免疫疾患 #希少難病 #stemcell #clinic #stemcellproject #scjapan #japan #健康 #健康寿命
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@lululemonjp ginza six 2nd anniv "the collective"
@gosatoo_gaura_govinda_dasa x DJ Satoshi Miya a.k.a DETOX bros.
にて、ginza six 屋上でクラスでした… 
ゴウさんは、この日も 優しく暖かく …
lululemon の皆さまは、この日も参加の皆さまへ 想いを伝える 真摯で熱かった…
このブランドの格好良さは、画面から伝わる クールさでなく、この姿勢と現場で伝わる熱量です…
参加出来て本当に光栄でした…

僕は、音楽にもヨガにも、僕なりに 向き合っていまして… その親和性は理屈抜きで体感し等身大で体現しておりまつ…

この日も、全力出し切りました…
全力でありがとうございました!!!! そして、おめでとうございます!!! @yasuchin190  くんいつも素敵な写真を有難う

#lululemon  #thecollective #ginzasix 
#lululemonginzasix #detoxxbros
#detoxbrothers 
#brightonstudiodaikanyama
#yogaforeverybody
#ヨガはみんなのためのもの 
#fitness #yogi #workout #meditation #health #yogapants #yogadj #ヨガDJ 
#etsymntt #ヨガスタジオ  #ヨガインストラクター #ダイエット #トレーニング #ボディメイク #フィットネス #エクササイズ #健康 #ハタヨガ #ワークアウト  #ヨガと音楽 #ルルレモン
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1枚目 桜島とポピー
2枚目 今日の朝食ヨーグルトと甘酒は手作りです🍱
3枚目4枚目の花の名前は分かりません⁉️
今日天気が良かったのでマリンポートでウォーキンしながら写しました📸お花がとても綺麗でとても癒されて気持ち良かったです😇🌸💕
いつもご覧頂いて本当に有り難うございます🙏😊
お気軽にご覧頂ければ#とても嬉しい~です😊🌸💕
#手作りヨーグルト
#手作り甘酒
#朝食
#サラダ
#コーヒー好き
サラダ🥗
#ヘルシー
#朝食☕🍞🌄
#トマト🍅
#健康的
#自家製のゴ
#桜島🌋
#噴火🌋
#青空
#健康
#癒されるこ
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