#enerjiiçecekleri

Hayırlı Ramazan lar 
#ramazanayi 
#detoks 
#rabbim 
#emir 
#edip 
#farz 
#dediyse 
#sahursahur 
#sahuryemeği 
#shakeherbalife
#vitaminmineral
#herbalifealoekonsantre
#nemlemdirici
#herbalifeliftof
#enerjiiçecekleri
#iftarsofrası 
#hurma 
#niyet 
#iftarsaati 
#ekgida
#herbalifecay 
#sindirim 
#kolay
#onbirayınsultani
Enerji İçeceği İsmi : Jack Wrestler
Bilgiler: - 500 ml satılıyor
- Sanırsam türk malı - satış yeri A-101
- Güncel Fiyat : 3,25
- Rengi Sarı
Yorumum : 500 ml ve 3,25 TL diğerlerine göre ucuz tadı kötü , ama 500 ml olduğu için bayıyor. içecekseniz yanında birşeyler yiyin. ⭐PUAN⭐: 10 ÜZERİNDEN 4

#jackwrestler #enerjiicecegi #reddbull  #redbull  #enerjiiçecekleri
Enerji İçeceği İsmi : Jack Wrestler
Bilgiler: - 500 ml satılıyor
- Sanırsam türk malı - satış yeri A-101
- Güncel Fiyat : 3,25
- Rengi Sarı
Yorumum : 500 ml ve 3,25 TL diğerlerine göre ucuz tadı kötü , ama 500 ml olduğu için bayıyor. içecekseniz yanında birşeyler yiyin. ⭐PUAN⭐: 10 ÜZERİNDEN 4

#jackwrestler #enerjiicecegi #reddbull #redbull #enerjiiçecekleri
Herbalife Lift Off nedir nasıl kullanılır.

Liftoff paketlerini her zaman her yere götürebilirsiniz. Tazelik verici her iki aromayoda deneyin
#herbalifelimonluliftoff iftoff
#herbalifeportakallıliftoff

HERBALİFE DANIŞMANLIK VE LİFTOFFİÇECEĞİ İÇİN
📲  0535 497 1952
✔ Online magaza sipariş için
✔ www.herbaldiyet.com

#herbalifenutrition🍃 #herbalifeiçeçeği #içecekler #enerji #enerjidrink #herbalifenedir #herbalifesporcuürünleri #herbalifesporcuserisi #herbalifeürünsiparişi #herbalifeürünleri #liftoffnedir #limonluliftoff #portakallıliftoff #enerjiiçecekleri #enerjiicecegi #herbalifeenerji #liftoffsiparişi #liftofffilmfestivals #herbalifeliftoff #liftoff #herbalife💚 #herbalifetürkiye💚
Herbalife Lift Off nedir nasıl kullanılır.

Liftoff paketlerini her zaman her yere götürebilirsiniz. Tazelik verici her iki aromayoda deneyin
#herbalifelimonluliftoff iftoff
#herbalifeportakallıliftoff

HERBALİFE DANIŞMANLIK VE LİFTOFFİÇECEĞİ İÇİN
📲 0535 497 1952
✔ Online magaza sipariş için
✔ www.herbaldiyet.com

#herbalifenutrition🍃 #herbalifeiçeçeği #içecekler #enerji #enerjidrink #herbalifenedir #herbalifesporcuürünleri #herbalifesporcuserisi #herbalifeürünsiparişi #herbalifeürünleri #liftoffnedir #limonluliftoff #portakallıliftoff #enerjiiçecekleri #enerjiicecegi #herbalifeenerji #liftoffsiparişi #liftofffilmfestivals #herbalifeliftoff #liftoff #herbalife💚 #herbalifetürkiye💚
#cvitamini #enerjiiçecekleri #herbalifeliftoff #sogukicecek
#egitim #enerjiiçecekleri #herbalifecayi #anemonotel#seminer #bilgi#mutluyuz
#egitim #enerjiiçecekleri #herbalifecayi #anemonotel#seminer #bilgi#mutluyuz
GÜNAYDINLAAAAR..💃💞BUGÜN SHAKE İCTİNIZMİ?? ..GÜNE  SHAKE İLE BAŞLA NE DEMEK İSTEDİĞİMİ DAHA İYİ ANLİYACAKSİN 💪💪#pazartesisendrumuolanlar #dinçkal #enerjiiçecekleri #herbalife #iyihisset #ideal #yasamtarzi#herblifehatay #kiloveriyorum #enerjiicecegi
GÜNAYDINLAAAAR..💃💞BUGÜN SHAKE İCTİNIZMİ?? ..GÜNE SHAKE İLE BAŞLA NE DEMEK İSTEDİĞİMİ DAHA İYİ ANLİYACAKSİN 💪💪#pazartesisendrumuolanlar #dinçkal #enerjiiçecekleri #herbalife #iyihisset #ideal #yasamtarzi#herblifehatay #kiloveriyorum #enerjiicecegi
GÜNAYDINLAAAAR..💃💞BUGÜN SHAKE İCTİNIZMİ?? ..GÜNE  SHAKE İLE BAŞLA NE DEMEK İSTEDİĞİMİ DAHA İYİ ANLİYACAKSİN 💪💪#pazartesisendrumuolanlar #dinçkal #enerjiiçecekleri #herbalife #iyihisset #ideal #yasamtarzi#herblifehatay #kiloveriyorum #enerjiicecegi
GÜNAYDINLAAAAR..💃💞BUGÜN SHAKE İCTİNIZMİ?? ..GÜNE SHAKE İLE BAŞLA NE DEMEK İSTEDİĞİMİ DAHA İYİ ANLİYACAKSİN 💪💪#pazartesisendrumuolanlar #dinçkal #enerjiiçecekleri #herbalife #iyihisset #ideal #yasamtarzi#herblifehatay #kiloveriyorum #enerjiicecegi
GUNAYDINLAAARR..GÜNE  SHAKE İLE BAŞLA NE DEMEK İSTEDİĞİMİ DAHA İYİ ANLİYACAKSİN 💪💪#pazartesisendrumuolanlar #dinçkal #enerjiiçecekleri #herbalife #iyihisset #ideal #yasamtarzi#herblifehatay
GUNAYDINLAAARR..GÜNE SHAKE İLE BAŞLA NE DEMEK İSTEDİĞİMİ DAHA İYİ ANLİYACAKSİN 💪💪#pazartesisendrumuolanlar #dinçkal #enerjiiçecekleri #herbalife #iyihisset #ideal #yasamtarzi#herblifehatay
GUNAYDINLAAARR..GÜNE  SHAKE İLE BAŞLA NE DEMEK İSTEDİĞİMİ DAHA İYİ ANLİYACAKSİN 💪💪#pazartesisendrumuolanlar #dinçkal #enerjiiçecekleri #herbalife #iyihisset #ideal #yasamtarzi#herblifehatay
GUNAYDINLAAARR..GÜNE SHAKE İLE BAŞLA NE DEMEK İSTEDİĞİMİ DAHA İYİ ANLİYACAKSİN 💪💪#pazartesisendrumuolanlar #dinçkal #enerjiiçecekleri #herbalife #iyihisset #ideal #yasamtarzi#herblifehatay
Enerji içecekleri, alkolsüz başlıca su ve şeker içeren içeceklerdir 💦 Çoğunluğunda kafein, taurin ve vitaminler bulunur ⚡  Daha fazla enerji, dikkat ve performans sağlaması amacı ile tüketilir 🔋

Enerji içeceklerin zararlı etkileri esas olarak içerdikleri kafeinden kaynaklanır. Örnek olarak: Çarpıntı, bulantı ve kramplar 😵 Kafein çay, kahve ve cola gibi içeceklerde bulunur ☕ Az bir miktar kakao ve çikolatadada vardır 🍫 Yetişkinlerde, kafein insülin duyarlılığını azalttığı için yüksek tansiyon ve tip 2 diyabet gibi hastalık riskini artırır. Hamile kadınlar enerji içeceği içtiğinde, düşük ve erken doğum olasılığı artar 🤰

Sağlıklı bir yetişkin için günde 400mg kafein güvenlidir ✅ Porsiyon başına 200 mg'dan fazla tüketilmemelidir❗

Enerji içecekleri yüksek miktarda şeker içerdikleri için kilo alımınada katkıda bulunabilirler ⬆️ Tabikide şekerin vücuttaki etkilerinide göz ardı etmemek gerekir 😕 Enerji içecekleri ilk 40 dakika da vücuttaki enerjiyi yükseltsede daha sonraki 20 dakika içinde hızlı bir şekilde düşürür 😩
. . 
Sen ne kadar enerji içecekleri tüketiyorsun? 🤔
. . . 
#energydrinks #enerjiiçecekleri #şeker #kafein #ürüninceleme #ürünincelemeleri #faydalıbilgiler #pratikbilgiler #bilgiler  #dytderyakusdemir 
#diyet #diyetisyen #dikkat #bilgi #paylaş #öğren #sugar
Enerji içecekleri, alkolsüz başlıca su ve şeker içeren içeceklerdir 💦 Çoğunluğunda kafein, taurin ve vitaminler bulunur ⚡ Daha fazla enerji, dikkat ve performans sağlaması amacı ile tüketilir 🔋

Enerji içeceklerin zararlı etkileri esas olarak içerdikleri kafeinden kaynaklanır. Örnek olarak: Çarpıntı, bulantı ve kramplar 😵 Kafein çay, kahve ve cola gibi içeceklerde bulunur ☕ Az bir miktar kakao ve çikolatadada vardır 🍫 Yetişkinlerde, kafein insülin duyarlılığını azalttığı için yüksek tansiyon ve tip 2 diyabet gibi hastalık riskini artırır. Hamile kadınlar enerji içeceği içtiğinde, düşük ve erken doğum olasılığı artar 🤰

Sağlıklı bir yetişkin için günde 400mg kafein güvenlidir ✅ Porsiyon başına 200 mg'dan fazla tüketilmemelidir❗

Enerji içecekleri yüksek miktarda şeker içerdikleri için kilo alımınada katkıda bulunabilirler ⬆️ Tabikide şekerin vücuttaki etkilerinide göz ardı etmemek gerekir 😕 Enerji içecekleri ilk 40 dakika da vücuttaki enerjiyi yükseltsede daha sonraki 20 dakika içinde hızlı bir şekilde düşürür 😩
. .
Sen ne kadar enerji içecekleri tüketiyorsun? 🤔
. . .
#energydrinks #enerjiiçecekleri #şeker #kafein #ürüninceleme #ürünincelemeleri #faydalıbilgiler #pratikbilgiler #bilgiler #dytderyakusdemir
#diyet #diyetisyen #dikkat #bilgi #paylaş #öğren #sugar
Amerikan Kalp Vakfı (AHA)’ nın 2018 bilimsel oturumunda enerji içeceklerinin kardiyovasküler (kalp-damar) sistem için risk oluşturduğuna dair yeni bir çalışma sunuldu.  Çalışmaya göre SADECE BİR (1) enerji içeceği tüketmek bile genç ve sağlıklı yetişkinlerin endotel fonksiyonunda akut, anlamlı bozulma ile ilişkili bulunmuştur. ( endotel fonksiyon : damarların genişleme- daralma gibi yaşamsal fonksiyonları) —————————-//——————————————Çalışmayı yapan Teksas Üniversitesi McGovern Tıp Okulundan Dr.John Higgins, Medscape Medical News'e verdiği demeçte, "Çalışmamız enerji içecekleriyle potansiyel zararlara dair daha fazla kanıt sunmaktadır." diyor!!! FDA’ İN GÜVENLİ KABUL ETMEDİĞİ, ÇOĞU AVRUPA ÜLKESİNDE TÜKETİM UYARILARIYLA SATIŞI KISITLI ( HATTA NORVEÇ GİBİ BAZI ÜLKELERDE ECZANEDE SATILIYOR) CİDDİ SAĞLIK SORUNLARI YARATACAĞI BİLİMSEL OLARAK KANITLANAN ENERJİ İÇECEKLERİNİ HALA TÜKETMEYE DEVAM EDECEK MİSİNİZ?
SON YILLARDA ÜLKEMİZDE HER TÜR SPOR ORGANİZASYONUNDA SERBESTÇE SATIŞ-TANITIM YAPMASINA SPONSOR OLMASINA YETKİLİLER DUR DEMEYECEK Mİ? ( EN SON İSTANBUL MARATONU SPONSORUYDU..FACİA!!)
SİZ SPORCULAR , SAĞLIKSIZ BİR İÇECEĞİ SÖZDE SPOR İÇECEĞİ SANARAK (VEYA SPONSORUNUZ DİYE) DAHA NE KADAR İÇECEKSİNİZ?
Yazının bundan sonrası çalışmayı merak edenler için….
2.resimde de konuyla ilgili uyarı ve itiraz ilettiğim Spor A.Ş.nin bana gönderdiği savunma mesajı var..komik..
----------------------------------------------------Dr.Higgens, arterlerin dilatasyon (genişleme) yeteneğinde yaklaşık% 50'lik bir azalma bulduklarını ekleyerek risklerine değinir. "deneklerimiz herhangi bir fiziksel aktivite yapmıyorlardı, ancak birçok kişi egzersiz yapmadan önce ve egzersiz sırasında enerji içeceklerini tüketiyor ve arterlerin beyindeki artan oksijen gereksinimlerini beyne, kalbe ve kaslara dağıtmak için düzgün bir şekilde genişlemesi kritik önem taşıyor." uyarısında bulunuyor 
Sonuçta, enerji içeceği tüketildikten 90 dakika sonra dilatasyon yanıtında önemli ölçüde düşüş kaydediliyor (% 5.1 başlangıç değerinden % 2,8 'e düşüş) 
Devamı yorumlarda👇👇👇
Amerikan Kalp Vakfı (AHA)’ nın 2018 bilimsel oturumunda enerji içeceklerinin kardiyovasküler (kalp-damar) sistem için risk oluşturduğuna dair yeni bir çalışma sunuldu. Çalışmaya göre SADECE BİR (1) enerji içeceği tüketmek bile genç ve sağlıklı yetişkinlerin endotel fonksiyonunda akut, anlamlı bozulma ile ilişkili bulunmuştur. ( endotel fonksiyon : damarların genişleme- daralma gibi yaşamsal fonksiyonları) —————————-//——————————————Çalışmayı yapan Teksas Üniversitesi McGovern Tıp Okulundan Dr.John Higgins, Medscape Medical News'e verdiği demeçte, "Çalışmamız enerji içecekleriyle potansiyel zararlara dair daha fazla kanıt sunmaktadır." diyor!!! FDA’ İN GÜVENLİ KABUL ETMEDİĞİ, ÇOĞU AVRUPA ÜLKESİNDE TÜKETİM UYARILARIYLA SATIŞI KISITLI ( HATTA NORVEÇ GİBİ BAZI ÜLKELERDE ECZANEDE SATILIYOR) CİDDİ SAĞLIK SORUNLARI YARATACAĞI BİLİMSEL OLARAK KANITLANAN ENERJİ İÇECEKLERİNİ HALA TÜKETMEYE DEVAM EDECEK MİSİNİZ?
SON YILLARDA ÜLKEMİZDE HER TÜR SPOR ORGANİZASYONUNDA SERBESTÇE SATIŞ-TANITIM YAPMASINA SPONSOR OLMASINA YETKİLİLER DUR DEMEYECEK Mİ? ( EN SON İSTANBUL MARATONU SPONSORUYDU..FACİA!!)
SİZ SPORCULAR , SAĞLIKSIZ BİR İÇECEĞİ SÖZDE SPOR İÇECEĞİ SANARAK (VEYA SPONSORUNUZ DİYE) DAHA NE KADAR İÇECEKSİNİZ?
Yazının bundan sonrası çalışmayı merak edenler için….
2.resimde de konuyla ilgili uyarı ve itiraz ilettiğim Spor A.Ş.nin bana gönderdiği savunma mesajı var..komik..
----------------------------------------------------Dr.Higgens, arterlerin dilatasyon (genişleme) yeteneğinde yaklaşık% 50'lik bir azalma bulduklarını ekleyerek risklerine değinir. "deneklerimiz herhangi bir fiziksel aktivite yapmıyorlardı, ancak birçok kişi egzersiz yapmadan önce ve egzersiz sırasında enerji içeceklerini tüketiyor ve arterlerin beyindeki artan oksijen gereksinimlerini beyne, kalbe ve kaslara dağıtmak için düzgün bir şekilde genişlemesi kritik önem taşıyor." uyarısında bulunuyor
Sonuçta, enerji içeceği tüketildikten 90 dakika sonra dilatasyon yanıtında önemli ölçüde düşüş kaydediliyor (% 5.1 başlangıç değerinden % 2,8 'e düşüş)
Devamı yorumlarda👇👇👇
Enerji içeceklerini içmeden lütfen bir daha düşünün 😵🤭🤷🏻‍♂️ kötülemek için değil, eğer bir sıkıntınız var ise ortaya çıkarır diye 🤔😐🥤nasıl mı? 😵🙈 #enerjiiçecekleri #taurin #dikkat #buğrabuyrukcu
Enerji içeceklerini içmeden lütfen bir daha düşünün 😵🤭🤷🏻‍♂️ kötülemek için değil, eğer bir sıkıntınız var ise ortaya çıkarır diye 🤔😐🥤nasıl mı? 😵🙈 #enerjiiçecekleri #taurin #dikkat #buğrabuyrukcu
Demek olarki  bir çox insanın elinden düşürmediyi enerji içkileri.Nece insanların heyatlarına daxil oldular?

Bu gün 55 milyard büdcesi olan enerji içkisi sektoru getdikce süretle böyümeye davam edir bu bir faktdır ki, 2010 ilinde 500 ml enerji içkileri 15 faiz teşkil edirdise, 2013 cü ilde bu 47% yükseldi.
Terkibinde 20-30 gr şeker var ve en azı her biri 210-300 kkaloridir.Tebii şeker bele deyil hell olmuş şekerdir bunun ise zererlerini hamımız bilirik.

Enerji içkileri B vitamini (bir çox qidada var) ve kafeinden ibaretdir.Telebeler imtahana hazirlaşan vaxt çox istifade edirler amma eslinde bu içkilerin qebulu zamanı yuxu ve yaddaş zeifliyi problemi yaradır.Yuxu sistemini iflic edir ve neticede getdikce her seher yorğunluq yaradır yorğunluq ise daha çox enerji içkisi içme meylliliyine sebeb olur bu ise asılılığa ve psixoloji problemlere getirib çıxarır.Ürek problemi yaradır qan tezyiqini artırır bu da iflice sebeb olur.Böyrek problemi yaradır.Spirtli içkiyle birge qebul etdikde serxoşluğu artırır.B vitaminin çox qebuluna sebeb olur ve ellerde esme ,üşüme ,süretli ürek döyüntüsü kimi problemlere sebeb olur.Obezlik yaradır melum terkibindeki şekerin çoxluğuna göre.Bir çox insan uzun yola çıxarken yuxu atsın deye istifade edir yanlışdı.Görme pozğunluğu yaradır beyin funksiyalarını mehv edir.Belelikle düzgün idare etmemeye sebeb olur.İdmanla meşğul olanlara qebul etmek qetiyyen olmaz .Terkibinden söz  etmek lazım olmadı daha .

Yeni özünüze enerji verir deye zeher yığını almayın.Evezine süd ,ayran,yaşıl çay,kefir ve ya banan (potasyumu çox olduğundan enerji verir)qebul ede bilersiniz.

#healthy#lifestyle#gym#habits#drinks#movie#fashion#books#energydrinks#changelifestyle#sağlıklı#enerjiiçecekleri#beslenme#qida#sağlamlıq
Demek olarki bir çox insanın elinden düşürmediyi enerji içkileri.Nece insanların heyatlarına daxil oldular?

Bu gün 55 milyard büdcesi olan enerji içkisi sektoru getdikce süretle böyümeye davam edir bu bir faktdır ki, 2010 ilinde 500 ml enerji içkileri 15 faiz teşkil edirdise, 2013 cü ilde bu 47% yükseldi.
Terkibinde 20-30 gr şeker var ve en azı her biri 210-300 kkaloridir.Tebii şeker bele deyil hell olmuş şekerdir bunun ise zererlerini hamımız bilirik.

Enerji içkileri B vitamini (bir çox qidada var) ve kafeinden ibaretdir.Telebeler imtahana hazirlaşan vaxt çox istifade edirler amma eslinde bu içkilerin qebulu zamanı yuxu ve yaddaş zeifliyi problemi yaradır.Yuxu sistemini iflic edir ve neticede getdikce her seher yorğunluq yaradır yorğunluq ise daha çox enerji içkisi içme meylliliyine sebeb olur bu ise asılılığa ve psixoloji problemlere getirib çıxarır.Ürek problemi yaradır qan tezyiqini artırır bu da iflice sebeb olur.Böyrek problemi yaradır.Spirtli içkiyle birge qebul etdikde serxoşluğu artırır.B vitaminin çox qebuluna sebeb olur ve ellerde esme ,üşüme ,süretli ürek döyüntüsü kimi problemlere sebeb olur.Obezlik yaradır melum terkibindeki şekerin çoxluğuna göre.Bir çox insan uzun yola çıxarken yuxu atsın deye istifade edir yanlışdı.Görme pozğunluğu yaradır beyin funksiyalarını mehv edir.Belelikle düzgün idare etmemeye sebeb olur.İdmanla meşğul olanlara qebul etmek qetiyyen olmaz .Terkibinden söz etmek lazım olmadı daha .

Yeni özünüze enerji verir deye zeher yığını almayın.Evezine süd ,ayran,yaşıl çay,kefir ve ya banan (potasyumu çox olduğundan enerji verir)qebul ede bilersiniz.

#healthy#lifestyle#gym#habits#drinks#movie#fashion#books#energydrinks#changelifestyle#sağlıklı#enerjiiçecekleri#beslenme#qida#sağlamlıq
🍹Yeni Nesil İçecekler Nelerdir? Etkileri Nelerdir?
🍻İçecekler; gazsız içecekler, gazlı içecekler, kahve ve türevleri, çay ve türevleri, maden suyu-soda-tonik, alkollü içecekler ile süt ve süt ürünleri şeklinde sınıflandırılabilmektedir.
🥛Süt ve süt ürünleri probiyotik içeriklerinden dolayı bireyler için tercih edilir olmalarının yanında, lezzet ve içerik açısından da vazgeçilmez ürünler arasında yer almaktadır.
🍉Süt ve ürünlerine alerjisi olan bireyler için ise probiyotik içerikleri yüksek olan; karpuz, sapodilla ve portakal suları tercih edilmektedir.
🍸Soya fasülyesi, çok sayıda kanser türü gibi kronik dejeneratif hastalıkların önlenmesinde etkili olan antioksidanları içermektedir.
🍾Sporcu içecekleri, su kaybını önlemek, karbonhidrat tedarik etmek, vitamin veya diğer besinleri sağlamak için egzersiz öncesinde, sırasında veya sonrasında tüketilmek üzere üretilmiş, genellikle kafein içermeyen içeceklerdir.
👩🏼‍⚕️Dyt. Merve Dayanık’ın yazdığı makalenin detayları için BirBes.com’u ziyaret edebilirsiniz☝🏻
#alkol #alkollüiçecekler #alkolsüziçecekler #bira #enerjiiçecekleri #içecekler #meyvesuyu #sağlıklıiçecektürleri #soyafasulyesi #sporcuiçecekleri #sütvesütürünleri #yeninesiliçecekler #birbes #birbescom #birbespedi #beslenme #sağlık #besin #diyet #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme
🍹Yeni Nesil İçecekler Nelerdir? Etkileri Nelerdir?
🍻İçecekler; gazsız içecekler, gazlı içecekler, kahve ve türevleri, çay ve türevleri, maden suyu-soda-tonik, alkollü içecekler ile süt ve süt ürünleri şeklinde sınıflandırılabilmektedir.
🥛Süt ve süt ürünleri probiyotik içeriklerinden dolayı bireyler için tercih edilir olmalarının yanında, lezzet ve içerik açısından da vazgeçilmez ürünler arasında yer almaktadır.
🍉Süt ve ürünlerine alerjisi olan bireyler için ise probiyotik içerikleri yüksek olan; karpuz, sapodilla ve portakal suları tercih edilmektedir.
🍸Soya fasülyesi, çok sayıda kanser türü gibi kronik dejeneratif hastalıkların önlenmesinde etkili olan antioksidanları içermektedir.
🍾Sporcu içecekleri, su kaybını önlemek, karbonhidrat tedarik etmek, vitamin veya diğer besinleri sağlamak için egzersiz öncesinde, sırasında veya sonrasında tüketilmek üzere üretilmiş, genellikle kafein içermeyen içeceklerdir.
👩🏼‍⚕️Dyt. Merve Dayanık’ın yazdığı makalenin detayları için BirBes.com’u ziyaret edebilirsiniz☝🏻
#alkol #alkollüiçecekler #alkolsüziçecekler #bira #enerjiiçecekleri #içecekler #meyvesuyu #sağlıklıiçecektürleri #soyafasulyesi #sporcuiçecekleri #sütvesütürünleri #yeninesiliçecekler #birbes #birbescom #birbespedi #beslenme #sağlık #besin #diyet #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme
Taurin nedir?
Taurin çoğunlukla hayvansal dokularda ve süt ürünlerinde bulunan bir amino asittir. Taurin adlı aminoasit, kanda mineral ve su dengesinin sağlanması için gereklidir. Taurin vücut tarafından üretilebilir. A vitamini, çinko ve B6 vitamini eksikliğinde, vücut yeterli miktarda taurin üretemeyebilir. Taurin, insan vücudunun %1 ini oluşturur.  #enerjiiçecekleri #kalp #taurin #Taurineksikliği http://www.yasamicinsaglik.com/saglikli-yasam/taurin-nedir-vucuda-faydalari-nelerdir
Taurin nedir?
Taurin çoğunlukla hayvansal dokularda ve süt ürünlerinde bulunan bir amino asittir. Taurin adlı aminoasit, kanda mineral ve su dengesinin sağlanması için gereklidir. Taurin vücut tarafından üretilebilir. A vitamini, çinko ve B6 vitamini eksikliğinde, vücut yeterli miktarda taurin üretemeyebilir. Taurin, insan vücudunun %1 ini oluşturur. #enerjiiçecekleri #kalp #taurin #Taurineksikliği http://www.yasamicinsaglik.com/saglikli-yasam/taurin-nedir-vucuda-faydalari-nelerdir
Enerji içecekleri üzerine #üsküdarüniversitesi nde yapılan bir klinik çalışmada EPİLEPSİ hastalığına sebep olduğu ortaya çıktı. Çevrenize de bildiriniz. İçmeyiniz. İçtirmeyiniz. #redbull #burn #monster #enerjiiçecekleri
Enerji içecekleri üzerine #üsküdarüniversitesi nde yapılan bir klinik çalışmada EPİLEPSİ hastalığına sebep olduğu ortaya çıktı. Çevrenize de bildiriniz. İçmeyiniz. İçtirmeyiniz. #redbull #burn #monster #enerjiiçecekleri
Merhaba enerjisi tükenenenim, hayat koşturmasında ara öğününü atlayanım, enerji içeceğine sarılanım . Yapma!! (B. D. A) @bda_dietitians 'ya göre kafeinin fazla tüketilmesi  kemik gelişimini, uyku düzenini bozuyor , baş ağrılarına, mide ağrılarına, diş çürükleri diyabet ve ve kalp problemlerine neden oluyor. Onun yerine sağlık problemlerin yoksa maden suyu, ayran, limonata, taze sıkılmış meyve sularını tercih etmek daha sağlıklı tercih olacaktır❤  en doğalını için, sağlığınız için 💙 #energydrink #enerjiiçecekleri #araöğün #yaşamkalitesi #sağlık #nutrition #beslenmealışkanlıkları #besleyicitercih #diyetidiyetisyenyazar #saglikliyasam #nutritionist #diyet #diyetbendensorulur #iyikidiyetisyenim #işinisev #iyihaftalar #türkiye #gercekdiyetisyen #bilinçlibeslenme #bilinclibesleniyorum #mucizeyok #sağlıklıbeslenmevar
Merhaba enerjisi tükenenenim, hayat koşturmasında ara öğününü atlayanım, enerji içeceğine sarılanım . Yapma!! (B. D. A) @bda_dietitians 'ya göre kafeinin fazla tüketilmesi kemik gelişimini, uyku düzenini bozuyor , baş ağrılarına, mide ağrılarına, diş çürükleri diyabet ve ve kalp problemlerine neden oluyor. Onun yerine sağlık problemlerin yoksa maden suyu, ayran, limonata, taze sıkılmış meyve sularını tercih etmek daha sağlıklı tercih olacaktır❤ en doğalını için, sağlığınız için 💙 #energydrink #enerjiiçecekleri #araöğün #yaşamkalitesi #sağlık #nutrition #beslenmealışkanlıkları #besleyicitercih #diyetidiyetisyenyazar #saglikliyasam #nutritionist #diyet #diyetbendensorulur #iyikidiyetisyenim #işinisev #iyihaftalar #türkiye #gercekdiyetisyen #bilinçlibeslenme #bilinclibesleniyorum #mucizeyok #sağlıklıbeslenmevar
Kendi bedenin farkına varma zamanı geldi! ✋🏻 Kafein metabolizmanı öğrenmek seni ileride fazla kafein tüketiminden oluşabilecek kemik erimesine karşı uyarır. Ayrıca uykusuzluk, kaygı bozukluğu, huzursuzluk gibi etkilere maruz kalmadan günlük tüketmen gereken kafein miktarını öğrenebilirsin.
Kendi bedenin farkına varma zamanı geldi! ✋🏻 Kafein metabolizmanı öğrenmek seni ileride fazla kafein tüketiminden oluşabilecek kemik erimesine karşı uyarır. Ayrıca uykusuzluk, kaygı bozukluğu, huzursuzluk gibi etkilere maruz kalmadan günlük tüketmen gereken kafein miktarını öğrenebilirsin.
Enerji içecekleri tüketimi son yıllarda oldukça artmış durumda. Birçok kişi tarafından atletik performansı, dayanıklılığı ve konsantrasyonu arttırmak için tercih edilen enerji içeceklerinin insan sağlığına olan etkileri de dikkat edilmesi gereken bir konu. Harvard üniversitesinde yapılan bir çalışmada bu içeceklerin zararlarının faydalarından ağır geldiği vurgulanıyor. Enerji içeceklerinin uzun vadede böbrek sağlığı, kalp sağlığı, diş sağlığı ve zihin sağlığı üzerinde olumsuz etkileri bulunduğuna dikkat çekiliyor. Yapılan araştırmalarda enerji içeceği tüketimi ve stres, anksiyate, depresyon, intihar eğilimi, baş ağrısı , uyku problemleri arasında pozitif bağlantı görülüyor. Bununla birlikte, enerji içeceği tüketiminin yüksek tansiyon ve yüksek kan şekerine sebep olduğunu gösteren çalışmalar da mevcut. Daha önemli olan nokta ise bu araştırmaların genelde sağlıklı bireyler üzerinde yapılıyor olması. Çeşitli rahatsızlıkları olan kimseler üzerindeki etkilerini gözlemlemek için daha kapsamlı araştırmaların yapılması gerekiyor. Gene de sadece bu veriler ışığında bile enerji içeceklerinin doğurabileceği olumsuz sonuçlar göz ardı edilemeyecek kadar önemli. Yapılan derleme çalışmada uzmanlar oluşabilecek bu olumsuz sonuçların önüne geçmek için enerji içeceklerinin satışlarının sınırlandırılması, mevcut pazarlama stratejilerinin düzenlemesi, çocuklara ve adölesanlara satış düzenlemesi getirilmesi ve kafein üst limitlerinin yeniden düzenlenmesi gerektiğini savunuyor.
(Frontiers in Public Health, 31 Ağustos 2017)
#enerjiiçecekleri #enerjydrinks #enerjiçeceklerietkileri #enerjiiçecektüketimi #enerjiiçeceklerisağlığıolumsuzyöndeetkiliyor #spor #egzersiz #konsantrasyon #sporcubeslenmesi #zihinsağlığı #kalpsağlığı #böbreksağlığı #dişsağlığı #cafein #kafein #yüksekkafein #kiymetlidiyet #bilimselkaynaklıgüncelbilgiler #çokilgimutlakbaşarı
Enerji içecekleri tüketimi son yıllarda oldukça artmış durumda. Birçok kişi tarafından atletik performansı, dayanıklılığı ve konsantrasyonu arttırmak için tercih edilen enerji içeceklerinin insan sağlığına olan etkileri de dikkat edilmesi gereken bir konu. Harvard üniversitesinde yapılan bir çalışmada bu içeceklerin zararlarının faydalarından ağır geldiği vurgulanıyor. Enerji içeceklerinin uzun vadede böbrek sağlığı, kalp sağlığı, diş sağlığı ve zihin sağlığı üzerinde olumsuz etkileri bulunduğuna dikkat çekiliyor. Yapılan araştırmalarda enerji içeceği tüketimi ve stres, anksiyate, depresyon, intihar eğilimi, baş ağrısı , uyku problemleri arasında pozitif bağlantı görülüyor. Bununla birlikte, enerji içeceği tüketiminin yüksek tansiyon ve yüksek kan şekerine sebep olduğunu gösteren çalışmalar da mevcut. Daha önemli olan nokta ise bu araştırmaların genelde sağlıklı bireyler üzerinde yapılıyor olması. Çeşitli rahatsızlıkları olan kimseler üzerindeki etkilerini gözlemlemek için daha kapsamlı araştırmaların yapılması gerekiyor. Gene de sadece bu veriler ışığında bile enerji içeceklerinin doğurabileceği olumsuz sonuçlar göz ardı edilemeyecek kadar önemli. Yapılan derleme çalışmada uzmanlar oluşabilecek bu olumsuz sonuçların önüne geçmek için enerji içeceklerinin satışlarının sınırlandırılması, mevcut pazarlama stratejilerinin düzenlemesi, çocuklara ve adölesanlara satış düzenlemesi getirilmesi ve kafein üst limitlerinin yeniden düzenlenmesi gerektiğini savunuyor.
(Frontiers in Public Health, 31 Ağustos 2017)
#enerjiiçecekleri #enerjydrinks #enerjiçeceklerietkileri #enerjiiçecektüketimi #enerjiiçeceklerisağlığıolumsuzyöndeetkiliyor #spor #egzersiz #konsantrasyon #sporcubeslenmesi #zihinsağlığı #kalpsağlığı #böbreksağlığı #dişsağlığı #cafein #kafein #yüksekkafein #kiymetlidiyet #bilimselkaynaklıgüncelbilgiler #çokilgimutlakbaşarı
BESLENME YANLIŞSA İLACIN YARARI YOK, BESLENME SAĞLIKLIYSA İLACA GEREK YOK....Çok geç kalınmış bir haber olsada sevindirici 👏👏👏 #kola #cola #cips #çikolata #gazlıiçecek #enerjiiçecekleri #hazır #meyvesuları #biskuvi #kek #yasak #reklam
BESLENME YANLIŞSA İLACIN YARARI YOK, BESLENME SAĞLIKLIYSA İLACA GEREK YOK....Çok geç kalınmış bir haber olsada sevindirici 👏👏👏 #kola #cola #cips #çikolata #gazlıiçecek #enerjiiçecekleri #hazır #meyvesuları #biskuvi #kek #yasak #reklam
Spordan önce eneji içeceği tüketmeyin. #enerjiiçecekleri #vitamin #spor #sporcubeslenmesi #fitnessmotivation #bady #sağlıklı #bilgiler #fitness #kas #kaskütlesi #badyfit #doktor #fizyoterapist #hemşire #sağlıkbakanlığı #beslenmeönerileri #diyetisyen  #gebzediyetisyen #medicalparkgebze #gebze #çayırova #izmit #körfez #derince #karamürsel
Hani meyvelerin şekeri çok diyorsunuz ya işte şeker içerikleri ✌ 👉Doğru tercihleri yapın. Gazlı, asitli, kafeinli, kolalı içecekler mi ?? Yoksa doğal şeker içeren meyveler mi?? 💪Karar sizin 🍀

#onlinediyet #onlinediyetisyen #diyetisyengulsungunsev @diyetisyengulsungunsev #diyetteşeker #diyetteykenben #şeker #Meyve #meyveşekeri #asitliiçecekler #kolalıiçeceklersağlıksızdır #kolalıiçecekler #kafein #enerjiiçecekleri #saglikliyasam
Hani meyvelerin şekeri çok diyorsunuz ya işte şeker içerikleri ✌ 👉Doğru tercihleri yapın. Gazlı, asitli, kafeinli, kolalı içecekler mi ?? Yoksa doğal şeker içeren meyveler mi?? 💪Karar sizin 🍀

#onlinediyet #onlinediyetisyen #diyetisyengulsungunsev @diyetisyengulsungunsev #diyetteşeker #diyetteykenben #şeker #Meyve #meyveşekeri #asitliiçecekler #kolalıiçeceklersağlıksızdır #kolalıiçecekler #kafein #enerjiiçecekleri #saglikliyasam
Enerji içecekleri tehlike yaratıyor! #enerjiiçecekleri #kalpritimbozukluğu #profdrelifdağlı #çocukgöğüshastalıklarıuzmanı #astım #astımtedavisi #alerji #alerjitedavisi #bronşit #çocuk #çocuksağlığı #bebek #bebeksağlığı #çocuksağlığıvehastalıkları #pediatricpulmonologist #çocukgöğüshastalıkları #pediatricpulmonologyprofdrelifdağlı #çocukgöğüshastalıklarıuzmanı #astım #astımtedavisi #alerji #alerjitedavisi #bronşit #çocuk #çocuksağlığı #bebek #bebeksağlığı #çocuksağlığıvehastalıkları #pediatricpulmonologist #çocukgöğüshastalıkları #pediatricpulmonology
#enerjiiçecekleri #vitamin #spor #sporcubeslenmesi #fitnessmotivation #bady #sağlıklı #bilgiler #fitness #kas #kaskütlesi #badyfit #doktor #fizyoterapist #hemşire #sağlıkbakanlığı #beslenmeönerileri #diyetisyen
İçeceklerdeki kafein miktarları ☕️🍸🍷🍾🍹 ✨ Bir fincan kahve =60-70 mg ✨ 1 kutu kola = 60 mg ( diyet veya normal ) ✨ Çaylar dereceli olarak değişir. ✨ Yeni demlenmiş çay = 5-10 mg ✨ Beklemiş çay = 40-50 mg ✨ Enerji içecekleri = 70-80 mg. ✨Günlük 1-2 fincan kahve ve 4 bardak yeni demlenmiş çay ( hatta yeşil çayda tercih edebilirsiniz) ile sağlıklı bir birey için sınır olan 200 mg kafein dozunu geçmemiş oluruz✌️ #kafein#içecek#mg#doz#içecekler#asitliiçecekler#kahve#çay#enerjiiçecekleri#beslenme#drinking#tansiyon#taşikardi#hiperaktivite#çocuk#yetişkin#gebe#doğrubeslen#mutlukal👍
İçeceklerdeki kafein miktarları ☕️🍸🍷🍾🍹 ✨ Bir fincan kahve =60-70 mg ✨ 1 kutu kola = 60 mg ( diyet veya normal ) ✨ Çaylar dereceli olarak değişir. ✨ Yeni demlenmiş çay = 5-10 mg ✨ Beklemiş çay = 40-50 mg ✨ Enerji içecekleri = 70-80 mg. ✨Günlük 1-2 fincan kahve ve 4 bardak yeni demlenmiş çay ( hatta yeşil çayda tercih edebilirsiniz) ile sağlıklı bir birey için sınır olan 200 mg kafein dozunu geçmemiş oluruz✌️ #kafein#içecek#mg#doz#içecekler#asitliiçecekler#kahve#çay#enerjiiçecekleri#beslenme#drinking#tansiyon#taşikardi#hiperaktivite#çocuk#yetişkin#gebe#doğrubeslen#mutlukal👍
BODY fit&vit de #yüzmegereçleri#enerjiiçecekleri#proteintozları #proteiniçeceği #yağyakma #vitaminler #sporcubeslenmesi #bokseldiveni #bokstorbaları #beşiktaş #abbasağa #istanbul #kadıköy #kadıköy #gayrettepe
Sağlıklı bağırsak florası ile alerji astım saman nezlesi gibi Bahar hastalıklarından korunabilirsiniz 🙋
#sağlık #sağlıklıiçecek #diyet #detoks #astım #mucizebesinler #probiyotik #izmir #selçuk #spor #enerjiiçecekleri #yorgunluk #fitness #yoga #alternatiftıp #koruyucutıp #uzakdoğutıbbı #çay #mayalama #meyve #yeşilçay #çilek #limon #şeftali #kampanyalar #ucuz #yürüyüş #aktar #doğal #baharat
#karatay #saglik #canankaratay #cananefendigilkaratay #sporcu #dvitamini #karataymutfagi #karataydiyeti Sporcuların D vitamini Yüksek Olmalı ☀ Uzun devam eden, sürekli enerji kaynağı YAĞLARDIR! ☀ Enerji içeceklerine inanmasınlar.  Toksik şekere dönüşen karbonhidratların başında işlenmiş, un ufak hale dönüştürülmüş nişasta ve unlar, undan yapılan hamur işleri, şekerli içecekler, enerji içecekleri, beyaz pirinç, patates, özellikle yemek üstüne yenen aşırı miktarda meyve ve işlenmiş diğer yiyecekler yani tüm yüksek glisemik indeksli yiyecekler gelir.  Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay  Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı  Karatay Sağlık Kitaplarının Yazarı 
#CananKaratay
#CananEfendigilKaratay
#KarataySağlıkKitapları 
#Spor #Sporcular "Sporcuların #Dvitamini yüksek olmalı.
#Enerjiİçecekleri'ne inanmasınlar." #KaratayDiyeti bir yaşam biçimi! 
#Karatay #Sağlık bizi kimse durduramaz!
#karatay #saglik #canankaratay #cananefendigilkaratay #sporcu #dvitamini #karataymutfagi #karataydiyeti Sporcuların D vitamini Yüksek Olmalı ☀ Uzun devam eden, sürekli enerji kaynağı YAĞLARDIR! ☀ Enerji içeceklerine inanmasınlar. Toksik şekere dönüşen karbonhidratların başında işlenmiş, un ufak hale dönüştürülmüş nişasta ve unlar, undan yapılan hamur işleri, şekerli içecekler, enerji içecekleri, beyaz pirinç, patates, özellikle yemek üstüne yenen aşırı miktarda meyve ve işlenmiş diğer yiyecekler yani tüm yüksek glisemik indeksli yiyecekler gelir. Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Karatay Sağlık Kitaplarının Yazarı
#CananKaratay
#CananEfendigilKaratay
#KarataySağlıkKitapları
#Spor #Sporcular "Sporcuların #Dvitamini yüksek olmalı.
#Enerjiİçecekleri'ne inanmasınlar." #KaratayDiyeti bir yaşam biçimi!
#Karatay #Sağlık bizi kimse durduramaz!
ÇOCUKLARI, GENÇLERİ VE SEVDİKLERİNİZİ ENERJİ İÇECEKLERİNDEN UZAK TUTUN! 
Sevdiklerinizin "DOĞAL VE SAĞLIKLI" beslenmelerini sağlayın... Vatan gazetesinde bugün yayınlanan bu haberi onlara okuyun. Umarız Türkiye'de de yetkililer bu konuya el atar. 
#enerjiiçecekleri #vatan #vatangazetesi #sağlık #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşıyoruz
ÇOCUKLARI, GENÇLERİ VE SEVDİKLERİNİZİ ENERJİ İÇECEKLERİNDEN UZAK TUTUN!
Sevdiklerinizin "DOĞAL VE SAĞLIKLI" beslenmelerini sağlayın... Vatan gazetesinde bugün yayınlanan bu haberi onlara okuyun. Umarız Türkiye'de de yetkililer bu konuya el atar.
#enerjiiçecekleri #vatan #vatangazetesi #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz
Sen ALLAH de kardeşim, boşver başkaları ne derse desin :) #enerjiiçecekleri
#sabahşekerlerim #vazgeçilmezlerim #çay #risaleinur  #sözler #kitaplariyikivar #kitap #huzur #kms #bookstagram #saidnursi #okumak #okudukcabuyurinsan
Sen ALLAH de kardeşim, boşver başkaları ne derse desin :) #enerjiiçecekleri
#sabahşekerlerim #vazgeçilmezlerim #çay #risaleinur #sözler #kitaplariyikivar #kitap #huzur #kms #bookstagram #saidnursi #okumak #okudukcabuyurinsan

Feedram - это обозреватель постов из Инстаграма.