#sportmotovation

УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ?
Пост о наболевшем.... когда можно есть вкусняшки? И ВНИМАНИЕ! Я не говорю о том,что их есть нельзя!!!!!!
Все слышали распространенное мнение о том,что любой "ЗАПРЕЩЕННЫЙ" продукт будь то пироженка, картоха фри, бабушкины пирожки можно поесть утром или до обеда и тебе от них ничего не будет! 
Так ли это? На чем основывается логика людей,которые так размышляют? На том,что якобы ты в течении дня еще будешь двигаться и все сгорит синим пламенюем? Тогда почему нельзя активно двигаться весь день,а вечером позволить себе "запретный плод", ведь мы уже затратили большое количество энергии и калорий?🤔
Ладно, в общем- наш итог таков:
Единственное верное решение- это дефицит! Т.е. мы должны тратить больше калорий,чем потребляем для того,что бы худеть! Если вы не хотите отказывать себе в сладком, то будте добры поднять свои сахарные булочки и начать двигаться для того,что бы ПОТРАТИТЬ БОЛЬШЕ,чем вы НАЕЛИ!!!
Всем ДОБРА, а кому то БОБРА!💋💋💋
#чирчик #спорт #качаем #качаемноги #всенаспорт #железнаяледи #пауэрлифтинг  #фитнесс #штанга  #приседания #тяга  #power #powerlifting #barbell #iron #bodybuildingmotivation #ironman #ironwoman #squat #benchpress #deadlift #motivation #sportmotovation #transformation #health #train
УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ?
Пост о наболевшем.... когда можно есть вкусняшки? И ВНИМАНИЕ! Я не говорю о том,что их есть нельзя!!!!!!
Все слышали распространенное мнение о том,что любой "ЗАПРЕЩЕННЫЙ" продукт будь то пироженка, картоха фри, бабушкины пирожки можно поесть утром или до обеда и тебе от них ничего не будет!
Так ли это? На чем основывается логика людей,которые так размышляют? На том,что якобы ты в течении дня еще будешь двигаться и все сгорит синим пламенюем? Тогда почему нельзя активно двигаться весь день,а вечером позволить себе "запретный плод", ведь мы уже затратили большое количество энергии и калорий?🤔
Ладно, в общем- наш итог таков:
Единственное верное решение- это дефицит! Т.е. мы должны тратить больше калорий,чем потребляем для того,что бы худеть! Если вы не хотите отказывать себе в сладком, то будте добры поднять свои сахарные булочки и начать двигаться для того,что бы ПОТРАТИТЬ БОЛЬШЕ,чем вы НАЕЛИ!!!
Всем ДОБРА, а кому то БОБРА!💋💋💋
#чирчик #спорт #качаем #качаемноги #всенаспорт #железнаяледи #пауэрлифтинг  #фитнесс #штанга  #приседания #тяга  #power #powerlifting #barbell #iron #bodybuildingmotivation #ironman #ironwoman #squat #benchpress #deadlift #motivation #sportmotovation #transformation #health #train
|| 𝙱𝚘𝚠𝚕 𝚘𝚏 𝙻𝚘𝚟𝚎 🖤|| Werbung ||
🌱 250g lowfatcurd @ehrmann_
🌱 5g proteinporridge @mymuesli
🌱 5g bananaporridge @3bearsporridge
🌱 45ml coconutmilk @alpro
🌱 75g grapfefruit
🌱 75g strawberries
🌱 30g raspberries
🌱 30g blueberries
🌱 30g plum
•
•
•
•
•
•
•
🔍 352kcal • 2g fats • 50g carbs • 35g protein
•
•
•
•
•
•
#goodmorning #morningroutine #healthybowl #bowl #bowlinspiration #spring #munichblogger #munich #lmu #healthybrrakfast #fitfood #gymfood #sportmotovation #healthyrexcipe #focusonhealth #womenshealth #eatsmarter #bumbum @munichfoodguide @munichlifestyle @pamela_rf @fitmedmary @docberger1 @doc__mo @coach.levent @bite.delite @munichfood @lowcalorieplans @calories.hub @fitfore_de @buddha_bowls @gerid_rux @hejnatural @gerda.jlewis @philipp_stehler @shape_republic @bumbum
|| 𝙱𝚘𝚠𝚕 𝚘𝚏 𝙻𝚘𝚟𝚎 🖤|| Werbung ||
🌱 250g lowfatcurd @ehrmann_
🌱 5g proteinporridge @mymuesli
🌱 5g bananaporridge @3bearsporridge
🌱 45ml coconutmilk @alpro
🌱 75g grapfefruit
🌱 75g strawberries
🌱 30g raspberries
🌱 30g blueberries
🌱 30g plum







🔍 352kcal • 2g fats • 50g carbs • 35g protein






#goodmorning #morningroutine #healthybowl #bowl #bowlinspiration #spring #munichblogger #munich #lmu #healthybrrakfast #fitfood #gymfood #sportmotovation #healthyrexcipe #focusonhealth #womenshealth #eatsmarter #bumbum @munichfoodguide @munichlifestyle @pamela_rf @fitmedmary @docberger1 @doc__mo @coach.levent @bite.delite @munichfood @lowcalorieplans @calories.hub @fitfore_de @buddha_bowls @gerid_rux @hejnatural @gerda.jlewis @philipp_stehler @shape_republic @bumbum
Let's have a good day !
.
.
.
.
.
.
.
#sport #gay #gaybeard #hairychess #instagay #instagood #goodday #man #men #muscled #gaymodel #malemodel #male #gayguy #sportmotovation #fit @__james_world @hoscos @thebeardedway @thebeardedhomo @hairyscruffmen
Let's have a good day !
.
.
.
.
.
.
.
#sport #gay #gaybeard #hairychess #instagay #instagood #goodday #man #men #muscled #gaymodel #malemodel #male #gayguy #sportmotovation #fit @__james_world @hoscos @thebeardedway @thebeardedhomo @hairyscruffmen
Workout 💪🏻
#workout #workoutmotivation #sport #sportmotovation #sporten
Workout 💪🏻
#workout #workoutmotivation #sport #sportmotovation #sporten
Всегда будьте первоклассной версией самих себя, а не второсортной версией кого-то другого. ~ Джуди Гарленд#fitnessmotovation #будьсамойсобой #будьсобой #fitnessfoto #sportfoto #streetworkouts #fitgirl #fitnessgirl #sportmotovation #acrobatics #handstand#onehandstand #myskills #fitmom #fitnessmom #спортивноефото #фитнессфото #фитнессмотивация #акробатика #фитнессмама💪 #интересныефотографии #невада #заброшенныеместа #nevada
Danza Terapia en carnaval!.
___
___
___

#gentgrand#terceraedad  #cardio#sportmotovation#danzaterapiamotivation#gelidabaila #barcelona #spain#cubanosporelmundo#martorell#esparraguera#corberadellobregat#workout #lovegoodmusic #cubaneando #martorell #sansadurnideanoia #villafrancadelpenedes#santiagodecuba#surcaribe#gelida #iphonesia #popularphoto #filters #followme  #instalike #instasize #androidography #life  #lol #fashion
#biketour #Ebikeallgäu #sunset #sunsetbike #ebike #ebikes  #ebiketour #sport #sportmotovation #sportmotivation #naturephotography #europe #travel #travelphotography #lagodigarda #rentalbike #bikerental #oberstdorf #ebikeseason #flyer
#fitness #fitforfree #health #rotterdam#workout #motivation #lifestyle #sport #sportmotovation
“Permanence, perseverance, and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak.” Thomas Carlyle

For all of that you that earned your 1%, strong work.
Tomorrow is another chance to get at it. Tomorrow is another day to find a way to push your limits, to stretch your body and your mind. We can’t wait to see what you will accomplish: in hard work we trust. #inhardworkwetrust #1percenteveryday #mmaifamily #sportmotovation #boxing #muaythai #bjj #mma
“Permanence, perseverance, and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak.” Thomas Carlyle

For all of that you that earned your 1%, strong work.
Tomorrow is another chance to get at it. Tomorrow is another day to find a way to push your limits, to stretch your body and your mind. We can’t wait to see what you will accomplish: in hard work we trust. #inhardworkwetrust #1percenteveryday #mmaifamily #sportmotovation #boxing #muaythai #bjj #mma
Good morning you savages, take a listen to this video talking about how we are affected by our surroundings. This is why we strive so hard to keep our mats a safe space, to encourage you guys to support and push one another. I truly believe this is what makes our gym home special. It’s you, it’s your relationships with each other. It’s how you guys hold each other accountable to excellence. And that is the formula for all of us to never stop leveling up. #inhardworkwetrust #1percenteveryday #sportmotovation #mmaifamily
Good morning you savages, take a listen to this video talking about how we are affected by our surroundings. This is why we strive so hard to keep our mats a safe space, to encourage you guys to support and push one another. I truly believe this is what makes our gym home special. It’s you, it’s your relationships with each other. It’s how you guys hold each other accountable to excellence. And that is the formula for all of us to never stop leveling up. #inhardworkwetrust #1percenteveryday #sportmotovation #mmaifamily
Mentor 🏆
.
.
.#Repost @roggy.lawson (@get_repost)
・・・
Lateesha.
.
#lady #woman #boss #lifechoice  #boxe
#technics #padwork #boxing #comores #togo #france  #snaketeam #truth #mma #relax #focus #sportmotovation #boxinggirl #fitnessmotivation  #seriously #hardwork #team #teamwork #friendship #paris #fitscandal #afrogirlfitness  #epinaysurseine
#tbt rolling into a new Season? 😌
•
•
#mycanyon #canyo #canyonbikes #rideyourbike #tb #vorarlberg #roadbike #cyclinglife #cycling #summit #sportmotovation #climbing #road
Ее больше нет. Она умерла.

Моя сила воли.

Или ушла. Или спит. Или я ее потеряла.
Короче, не важно. Важно, что она не со мной.

Как собраться? Как захотеть? 
Каждый день отговорки. Каждый день что-то происходит, что кидает меня назад на 10 шагов. 
Нет времени. Не успеваю. И т.д.

Взяла себя в кулак и погнала ✊💪 Завтра настанет день и я буду готова 😎
______
Ее больше нет. Она умерла.

Моя сила воли.

Или ушла. Или спит. Или я ее потеряла.
Короче, не важно. Важно, что она не со мной.

Как собраться? Как захотеть?
Каждый день отговорки. Каждый день что-то происходит, что кидает меня назад на 10 шагов.
Нет времени. Не успеваю. И т.д.

Взяла себя в кулак и погнала ✊💪 Завтра настанет день и я буду готова 😎
______
[...] Hinter hohen Brücken und langen schlechten Straßen, an einem See, klar wie Glas, kann ich besser atmen.. #cycling #mycanyon #roadbike #sportmotovation #rideyourbike
[...] Hinter hohen Brücken und langen schlechten Straßen, an einem See, klar wie Glas, kann ich besser atmen.. #cycling #mycanyon #roadbike #sportmotovation #rideyourbike

Feedram - это обозреватель постов из Инстаграма.