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Quando você não desenvolve o seu amor-próprio e autoaceitação, termina projetando no outro esses vazios emocionais. Espera que o outro te ame e te aceite. Acredita que o outro é o responsável pela sua felicidade ou infortúnio. .

O problema disso é que termina criando relacionamentos de codependência, relações pesadas. Depositar no outro a responsabilidade pela sua felicidade é injusto, e isso é um peso grande pra se carregar.
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Além disso, quando você coloca no outro a sua fonte de felicidade, amor e aceitação, termina ficando vulnerável e dependente desta pessoa permanecer na sua vida para ser feliz. Você diminui o seu poder pessoal e termina ficando inseguro. Isso, inclusive, pode ser a fonte de muitos sentimentos de ciúme, posse, medo e ansiedade. E se você já experimentou esses sentimentos, sabe o quanto podem ser angustiantes. .

Por isso, aprenda: você é o único responsável pela sua felicidade. E a única pessoa que com toda certeza estará ao seu lado até o fim da sua vida. Então, antes de buscar e cobrar o amor , a aceitação e a felicidade dos outros, aprenda a se amar por inteiro, a se aceitar e a ser feliz sozinho.
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Assim, quando encontrar e se envolver com alguém, fará isso porque quer, não porque precisa.  E terá a oportunidade de construir uma relação saudável, intensa e leve, em que dois inteiros se juntam e se transbordam. .

Só é feliz a dois quem já é feliz sozinho. .
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Atendimentos terapêuticos online ou presenciais em Florianópolis. Mais informações por whatsapp: 48 99600-2659. .
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#mensagemdodia #reflexao #psicoterapia #terapiafazbem #terapiadecasal #terapiaonline #terapiaholistica #amorproprio #amorpropriosempre #relacionametosaudavel #relacionamento #textos #sabedoria #inteligenciaemocional #equilibrioemocional
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Recuerchotos...
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Uma ótima semana, pessoal!
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Escrevi esse texto pela primeira vez em Novembro de 2017. Sei lá, normalmente não me apego muito aos meus textos, mas gostei tanto desse. .

#escritores #textos #livros #amolivros #amotextos #citações #citacoes #escritora #reflexão #paixão #escrita #escritacriativa #amor #apenasumanoite #tristeza #coracaoquebrado #coraçãopartido
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Luar
Reflexo empalidecido
Da luz solar
Lua que do sol foge matreira
Só para depois o apanhar
Passa de vazia a cheia
Entre o crescer e o minguar.
Lua que hoje está prenhe
Cheia a transbordar
Transborda fios de prata
Ilumina a noite escura
Apaga as estrelas 
E acende o luar.
Espreita às janelas, vadia
Penetra cortinas e estores
Só para acariciar com amor
A pele nívea de teu rosto 
Entregue ao sono reparador. ✨💖✨ #poesia #poemas #textos #escritor #autor #pensamentos
#filosofia #espiritualidade #crónica #actualidade #partilha #simplicidade #vida #amor #divino #alma #gratidao #coragem #somostodosum #boanoite
Luar
Reflexo empalidecido
Da luz solar
Lua que do sol foge matreira
Só para depois o apanhar
Passa de vazia a cheia
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Lua que hoje está prenhe
Cheia a transbordar
Transborda fios de prata
Ilumina a noite escura
Apaga as estrelas
E acende o luar.
Espreita às janelas, vadia
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Só para acariciar com amor
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escabien y no se enganchen.
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“A felicidade existe, mas, ao contrário do que as pessoas acreditam, ela não é um lugar ou um tempo, é um alguém.” 💙✨
📝 Annd Yawk. 
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«Cásese con una persona que le pertenezca a Dios y ámela toda la vida.» — #DonaldRSunjkian
•••
𝗗𝗼𝗻𝗮𝗹𝗱 𝗥. 𝗦𝘂𝗻𝗷𝗸𝗶𝗮𝗻: El amor de toda la vida de Donald Sunukjian ha estado predicando, tanto como pastor como maestro. Su pasión es ver la Palabra de Dios presentada con precisión, claridad, interés y relevancia. •
Con doctorados en teología y comunicación y 14 años como pastor principal, él trae beca y experiencia al aula. Ha contribuido al Comentario sobre el conocimiento de la Biblia , la Predicación bíblica , la Bibliotheca Sacra , Walvoord: Un tributo y La gran idea de la predicación bíblica. •
Sunukjian ha conducido conferencias de pastores en la mayoría de los centros metropolitanos de los Estados Unidos y mantiene un horario regular de predicación.
•••
#RevistaExtasis
#UnaDosisALaConciencia
#UnaDosisParaElNoviazgo
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#libros #frases #amor #books #poesia #love #noviazgo #letras #pensamientos #bookstagram #leer #literatura #libro #poemas #escritos #versos #book #lectura #textos #poema #quotes #accionpoetica #poeta  #reflexiones #quote #vida
«Cásese con una persona que le pertenezca a Dios y ámela toda la vida.» — #DonaldRSunjkian
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𝗗𝗼𝗻𝗮𝗹𝗱 𝗥. 𝗦𝘂𝗻𝗷𝗸𝗶𝗮𝗻: El amor de toda la vida de Donald Sunukjian ha estado predicando, tanto como pastor como maestro. Su pasión es ver la Palabra de Dios presentada con precisión, claridad, interés y relevancia. •
Con doctorados en teología y comunicación y 14 años como pastor principal, él trae beca y experiencia al aula. Ha contribuido al Comentario sobre el conocimiento de la Biblia , la Predicación bíblica , la Bibliotheca Sacra , Walvoord: Un tributo y La gran idea de la predicación bíblica. •
Sunukjian ha conducido conferencias de pastores en la mayoría de los centros metropolitanos de los Estados Unidos y mantiene un horario regular de predicación.
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La mejor versión de mi....
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~Por favor.

@brenda_parapluie @parapluie_escritos 🌙

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Deja que las cosas fluyan... @janserranog
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[TEXTO COMPLETO] •
•
Sua tempestade encobriu o meu céu azul, você se foi e eu que tive que cuidar de secar tudo por aqui. 
No meu céu ainda há relâmpagos e chove quando a saudades suas vem me atormentar. 
Não foi assim que imaginei, não foi assim que esperei. 
Você fez de mim um carnaval, na quarta só me sobraram lembranças fúnebres. 
Por onde é que você anda? Ainda pensa em mim? 
Nem sei, o céu tá encoberto demais para enxergar além. ⛈
- Verás Acontecer (JS!)
[TEXTO COMPLETO] •

Sua tempestade encobriu o meu céu azul, você se foi e eu que tive que cuidar de secar tudo por aqui.
No meu céu ainda há relâmpagos e chove quando a saudades suas vem me atormentar.
Não foi assim que imaginei, não foi assim que esperei.
Você fez de mim um carnaval, na quarta só me sobraram lembranças fúnebres.
Por onde é que você anda? Ainda pensa em mim?
Nem sei, o céu tá encoberto demais para enxergar além. ⛈
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S  O R T E  M I N H A 
E quando esse encontro acontecer, não irá demorar muito para então perceber que encontrou um tesouro. 
Por incrível que pareça acredito em destino, acredito em propósitos e não é diferente com você, nunca foi e não vai ser, peças tem tamanhos únicos e se te falta alguma para completar esse quebra cabeças, é só questão de tempo. Nada de querer encontrar quem te completa, NÃO, você não precisa ser completado (a), se for pra se entregar a algo ou alguém que seja para transbordar. Sim, azar de quem lhe teve nas mãos e não soube acariciar cada parte de um corpo onde contém um riso que não ver a hora de ser eterno. Azar de quem só te olhou por fora e não conseguiu ver o lado mais belo. Azar de quem quis mas não arriscou, talvez sua ancia de viver a vida assustou e cá entre nós, não é qualquer um que te lava as nuvens sem sair do chão. Azar de quem não conquistou a alma, não entrelaçou os dedos, não olhou fixo nos olhos e te olhou desejando-a. E sobre isso, sorte a minha, por ter me amado bem antes de conhecer a ti, agora posso transbordar-me. 
Texto: @diazotextos

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S O R T E M I N H A
E quando esse encontro acontecer, não irá demorar muito para então perceber que encontrou um tesouro.
Por incrível que pareça acredito em destino, acredito em propósitos e não é diferente com você, nunca foi e não vai ser, peças tem tamanhos únicos e se te falta alguma para completar esse quebra cabeças, é só questão de tempo. Nada de querer encontrar quem te completa, NÃO, você não precisa ser completado (a), se for pra se entregar a algo ou alguém que seja para transbordar. Sim, azar de quem lhe teve nas mãos e não soube acariciar cada parte de um corpo onde contém um riso que não ver a hora de ser eterno. Azar de quem só te olhou por fora e não conseguiu ver o lado mais belo. Azar de quem quis mas não arriscou, talvez sua ancia de viver a vida assustou e cá entre nós, não é qualquer um que te lava as nuvens sem sair do chão. Azar de quem não conquistou a alma, não entrelaçou os dedos, não olhou fixo nos olhos e te olhou desejando-a. E sobre isso, sorte a minha, por ter me amado bem antes de conhecer a ti, agora posso transbordar-me.
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"O bosque seria muito triste
se só cantassem os pássaros
que cantam melhor."
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Rabindranath Tagore

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Debajo de las estrellas.
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12 junio 2019.
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me re encanta burbuja :( ♡.彡mochi 🍙
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Ojalá la vida te lleve a encontrar a alguien que por fin, se merezca todo ese amor que tienes dentro. Ojalá sea así. No más lágrimas suicidas de esas que se matan por cualquier idiota que no supo valorar lo mucho que vales. No más días de irte a dormir pensando que puedes cambiar en ti para gustarle a otros.
No hay nada que cambiar. Eres  increíble y no te enteras. Te dejas engañar por todos esos que no quieren que seas feliz. Olvídate de ellos. Deja que hablen, que piensen lo que quieran. Se feliz a tu manera y que nunca nadie más te haga sentir que no vales la pena.

Eres mucho mejor de lo que piensas...
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Ojalá la vida te lleve a encontrar a alguien que por fin, se merezca todo ese amor que tienes dentro. Ojalá sea así. No más lágrimas suicidas de esas que se matan por cualquier idiota que no supo valorar lo mucho que vales. No más días de irte a dormir pensando que puedes cambiar en ti para gustarle a otros.
No hay nada que cambiar. Eres  increíble y no te enteras. Te dejas engañar por todos esos que no quieren que seas feliz. Olvídate de ellos. Deja que hablen, que piensen lo que quieran. Se feliz a tu manera y que nunca nadie más te haga sentir que no vales la pena.

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"Porque felicidade é calma. Consciência. É ter talento para aturar o inevitável, é tirar algum proveito do imprevisto, é ficar debochadamente assombrado consigo próprio: como é que eu me meti nessa, como é que foi acontecer comigo? Pois é, são os efeitos colaterais de se estar vivo.

Benditos os que conseguem se deixar em paz. Os que não se cobram por não terem cumprido suas resoluções, que não se culpam por terem falhado, não se torturam por terem sido contraditórios, não se punem por não terem sido perfeitos. Apenas fazem o melhor que podem. Se é para ser mestre em alguma coisa, então que sejamos mestres em nos libertar da patrulha do pensamento. De querer se adequar à sociedade e ao mesmo tempo ser livre.'' (Martha Medeiros)

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"Porque felicidade é calma. Consciência. É ter talento para aturar o inevitável, é tirar algum proveito do imprevisto, é ficar debochadamente assombrado consigo próprio: como é que eu me meti nessa, como é que foi acontecer comigo? Pois é, são os efeitos colaterais de se estar vivo.

Benditos os que conseguem se deixar em paz. Os que não se cobram por não terem cumprido suas resoluções, que não se culpam por terem falhado, não se torturam por terem sido contraditórios, não se punem por não terem sido perfeitos. Apenas fazem o melhor que podem. Se é para ser mestre em alguma coisa, então que sejamos mestres em nos libertar da patrulha do pensamento. De querer se adequar à sociedade e ao mesmo tempo ser livre.'' (Martha Medeiros)

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Não se preocupe ou se culpe por as coisas não aconteceram no mesmo tempo de outra pessoa, ou no tempo "normal" de todos, cada pessoa tem seu tempo, suas escolhas, e necessidade... "ah, mas desse jeito você vai ficar pra titia" não é porque fulana/o esta namorando, casando que você também precisa está (a não ser que você queira) fora isso você não precisa está namorando qualquer um só pra não está "sozinha" nem sempre está "sozinha" é está mal, logo depois chega a idade ou se aproximar e começa "mas você não vai ter filhos?" entenda que: se uma pessoa quer, ela vai ter, no tempo que ela entender que está na hora, então parem de se meter se uma menina tem filho com 14 ou com 40, você não tem NADA HAVER com isso! 
Vejo pessoas de mais idade querendo se tatuar e deixando de fazer por achar que não tem idade, ou porque vão falar, deixam de usar roupas por ser de "gente nova ou gente velha" deixa de fazer vontade ou aproveitar momentos por achar que não tem mais idade, não é porque conversa com uma criança que  você também é criança ou conversa com idoso que é um também, você é uma pessoa e tanto por fazer e saber que somos diferente um do outro, e não devemos parar de falar/fazer/ por não ser igual a gente, somos maiores que isso e cada um do seu jeito e maneira, apenas aceite e respeite, não é no tempo que fulano quer/acha certo e no momento certo pra gente!  _ @lostextosdepapel 🎭🏦
Não se preocupe ou se culpe por as coisas não aconteceram no mesmo tempo de outra pessoa, ou no tempo "normal" de todos, cada pessoa tem seu tempo, suas escolhas, e necessidade... "ah, mas desse jeito você vai ficar pra titia" não é porque fulana/o esta namorando, casando que você também precisa está (a não ser que você queira) fora isso você não precisa está namorando qualquer um só pra não está "sozinha" nem sempre está "sozinha" é está mal, logo depois chega a idade ou se aproximar e começa "mas você não vai ter filhos?" entenda que: se uma pessoa quer, ela vai ter, no tempo que ela entender que está na hora, então parem de se meter se uma menina tem filho com 14 ou com 40, você não tem NADA HAVER com isso!
Vejo pessoas de mais idade querendo se tatuar e deixando de fazer por achar que não tem idade, ou porque vão falar, deixam de usar roupas por ser de "gente nova ou gente velha" deixa de fazer vontade ou aproveitar momentos por achar que não tem mais idade, não é porque conversa com uma criança que você também é criança ou conversa com idoso que é um também, você é uma pessoa e tanto por fazer e saber que somos diferente um do outro, e não devemos parar de falar/fazer/ por não ser igual a gente, somos maiores que isso e cada um do seu jeito e maneira, apenas aceite e respeite, não é no tempo que fulano quer/acha certo e no momento certo pra gente! _ @lostextosdepapel 🎭🏦
Arriesgarse. .....
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Olvídate del corazón amor; apunta a la sien o no dispares.
💀 -Jesus Mata- 💀
www.facebook.com/corazonzafironegro.anik22/
@corazonzafironegro.anik22
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Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida.
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Después de ti; todo es una maldita ironía.
💀 -Jesus Mata- 💀
💀
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A vida tem mais sentindo quando saímos da nossa zona de conforto... Olhar para o nosso passado, agradecer e levar conosco apenas as experiências que vieram para somar, acrescentar o que nos tornamos hoje. 
No caminhar da vida, nos apegamos a tantas coisas, a sofrimentos alheio, abraçamos a dor do outro, doamos a maior parte do nosso tempo para o outro, e acabamos esquecendo-se de nós próprios. Ao distanciar do nosso coração, vai se apagando a luz, a alegria, os sonhos e abandonamos a criança interior que habita dentro de nós, que nos acompanha e traz brilho a cada sorriso. Acolher a  nossa criança, é curar as feridas do passado, é resgatar nossa essência, é viver leve e ser grato por estar aqui neste momento de grandes transformações. 
Se conecte com a natureza, com seu coração, se temos tempo para tudo, dê prioridade para cuidar e estudar a si próprio, busque fazer aquilo que faça seu coração encher de alegria e gratidão. Temos tão pouco tempo, cada dia que passa é um dia a menos, então, sintoniza sua vida na estação do amor.
Leve consigo as coisas boas das pessoas que fazem parte da sua vida, seus sofrimentos devolva para elas e compartilhe algo de bom que existe dentro de você.
A vida tem mais sentindo quando saímos da nossa zona de conforto... Olhar para o nosso passado, agradecer e levar conosco apenas as experiências que vieram para somar, acrescentar o que nos tornamos hoje.
No caminhar da vida, nos apegamos a tantas coisas, a sofrimentos alheio, abraçamos a dor do outro, doamos a maior parte do nosso tempo para o outro, e acabamos esquecendo-se de nós próprios. Ao distanciar do nosso coração, vai se apagando a luz, a alegria, os sonhos e abandonamos a criança interior que habita dentro de nós, que nos acompanha e traz brilho a cada sorriso. Acolher a nossa criança, é curar as feridas do passado, é resgatar nossa essência, é viver leve e ser grato por estar aqui neste momento de grandes transformações.
Se conecte com a natureza, com seu coração, se temos tempo para tudo, dê prioridade para cuidar e estudar a si próprio, busque fazer aquilo que faça seu coração encher de alegria e gratidão. Temos tão pouco tempo, cada dia que passa é um dia a menos, então, sintoniza sua vida na estação do amor.
Leve consigo as coisas boas das pessoas que fazem parte da sua vida, seus sofrimentos devolva para elas e compartilhe algo de bom que existe dentro de você.
Ter calma é um superpoder. Um dia desses li essa frase ao entrar no Instagram, foi como resposta dos questionamentos que estavam me assombrando dias... Há época em que estamos tão bem consigo mesmo e outros momentos que a névoa toma conta de toda nossa visão, entendimento sobre a vida. Ficamos mais vulneráveis, emotivos por qualquer razão, a confusão assume o comando e ficamos perdidos sem saber pra onde correr. Esse momento doloroso nos pede recolhimento, aquietação, em vez, de atacar, nos culpar ou culpar o outro. 
Nem sempre as coisas sai da maneira que desejamos, os desafios se apresentam para todos, mas a questão de como resolver é que toma um rumo diferente para cada ser humano, alguns conscientes se silenciam para encontrar uma resposta, uma solução mais papável para esse momento ou procuram ajuda, outros inconscientes de suas escolhas, muitas vezes tomados pelo estresse, procuram pôr fugas ou simplesmente “tentam esquecer”, escolhem não enfrentar suas sombras. 
Como tudo no universo flui em equilíbrio, a vida nos convida para assumir nossas responsabilidades, e por mais dura que seja encara-lá uma hora somos chamados a arcar com as consequências, só através, da resolução dos conflitos se dá a cura, e assim seguimos em frente mais leve e confiantes.
Lembre-se o sol volta a brilhar depois da tempestade.
✨

#despertar #autoconhecimento #autoamor #autoestima #despertardaconsciência #espiritualidade
Ter calma é um superpoder. Um dia desses li essa frase ao entrar no Instagram, foi como resposta dos questionamentos que estavam me assombrando dias... Há época em que estamos tão bem consigo mesmo e outros momentos que a névoa toma conta de toda nossa visão, entendimento sobre a vida. Ficamos mais vulneráveis, emotivos por qualquer razão, a confusão assume o comando e ficamos perdidos sem saber pra onde correr. Esse momento doloroso nos pede recolhimento, aquietação, em vez, de atacar, nos culpar ou culpar o outro.
Nem sempre as coisas sai da maneira que desejamos, os desafios se apresentam para todos, mas a questão de como resolver é que toma um rumo diferente para cada ser humano, alguns conscientes se silenciam para encontrar uma resposta, uma solução mais papável para esse momento ou procuram ajuda, outros inconscientes de suas escolhas, muitas vezes tomados pelo estresse, procuram pôr fugas ou simplesmente “tentam esquecer”, escolhem não enfrentar suas sombras.
Como tudo no universo flui em equilíbrio, a vida nos convida para assumir nossas responsabilidades, e por mais dura que seja encara-lá uma hora somos chamados a arcar com as consequências, só através, da resolução dos conflitos se dá a cura, e assim seguimos em frente mais leve e confiantes.
Lembre-se o sol volta a brilhar depois da tempestade.


#despertar #autoconhecimento #autoamor #autoestima #despertardaconsciência #espiritualidade
O encontro comigo mesma

Há pouco tempo o amadurecimento bateu na porta do meu coração, eu o recebi de braços abertos, escolhi olhar para dentro, me aprofundar e buscar respostas sobre quem eu sou, por que estou aqui e qual é minha missão? 
Essa escolha é a mais importante, de maior valia para se alcançar uma vida mais equilibrada e escolher o caminho do amor, foi minha melhor decisão. Deixar para traz crenças que me acompanharam a vida toda e renascer para o desconhecido, me fez enxergar a vida com mais beleza, cor e aromas que inspiram a alma. A conexão com a natureza nos permite voltar-se para dentro curando nossa criança interior, ativando a alegria novamente, escolhendo viver em essência quem somos.
Hoje, completo 29 anos e me sinto renovada para seguir em frente mais leve e feliz, buscando ser melhor a cada dia, simplificando a vida, vivendo com menos pensamentos negativos, sentimentos ruins e coisas supérfluas. Essas mudanças de hábitos facilitaram o caminhar e me faz estar mais presente neste momento. Aprendi como elevar minha vibração, lendo, estudando, praticando yoga, caminhando com meus bichinhos de estimação apreciando a natureza...
Só se que nada sei, esta frase me marcou aos 15 anos, quando ao participar de uma aula filosófica, me levou a criar em grupo uma apresentação sobre a mesma, foi naquele momento que quando acreditei em mim, na minha intuição, com determinação, e exploração da criatividade que nossa peça ficou registrada no livro da história da escola. Sabe aqueles poucos alunos, excluídos, que ficam sem grupos, pois então, foi esse grupo  o vencedor. 
Sou uma pessoa que os desafios são fundamentais e trazem grandes aventuras, e isso me fascina, a curiosidade é o combustível da busca de querer sempre aprender algo novo, e quanto mais estudo, me arrisco, só sei que nada sei. ✨
Uma carta para mim
O encontro comigo mesma

Há pouco tempo o amadurecimento bateu na porta do meu coração, eu o recebi de braços abertos, escolhi olhar para dentro, me aprofundar e buscar respostas sobre quem eu sou, por que estou aqui e qual é minha missão?
Essa escolha é a mais importante, de maior valia para se alcançar uma vida mais equilibrada e escolher o caminho do amor, foi minha melhor decisão. Deixar para traz crenças que me acompanharam a vida toda e renascer para o desconhecido, me fez enxergar a vida com mais beleza, cor e aromas que inspiram a alma. A conexão com a natureza nos permite voltar-se para dentro curando nossa criança interior, ativando a alegria novamente, escolhendo viver em essência quem somos.
Hoje, completo 29 anos e me sinto renovada para seguir em frente mais leve e feliz, buscando ser melhor a cada dia, simplificando a vida, vivendo com menos pensamentos negativos, sentimentos ruins e coisas supérfluas. Essas mudanças de hábitos facilitaram o caminhar e me faz estar mais presente neste momento. Aprendi como elevar minha vibração, lendo, estudando, praticando yoga, caminhando com meus bichinhos de estimação apreciando a natureza...
Só se que nada sei, esta frase me marcou aos 15 anos, quando ao participar de uma aula filosófica, me levou a criar em grupo uma apresentação sobre a mesma, foi naquele momento que quando acreditei em mim, na minha intuição, com determinação, e exploração da criatividade que nossa peça ficou registrada no livro da história da escola. Sabe aqueles poucos alunos, excluídos, que ficam sem grupos, pois então, foi esse grupo o vencedor.
Sou uma pessoa que os desafios são fundamentais e trazem grandes aventuras, e isso me fascina, a curiosidade é o combustível da busca de querer sempre aprender algo novo, e quanto mais estudo, me arrisco, só sei que nada sei. ✨
Uma carta para mim

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